下载文档第一篇：心理学
心理学
1、一见钟情，靠的也是出色的外貌。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。
2、想知道一个人的内心缺少什么，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】 原来喜欢用“……”和“。。”的人心底大多比较柔软，没有坏心眼，同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分会有选择恐惧症。。
4、【人脉交际8大心理定律】1首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦点，真诚是最高点；3赞美定律：善赞美能博得人心；4面子定律：给人面子才善交际；5谎言定律：善意谎言助交往；6忍让定律：忍让能创和谐；7异性效应：男女具互相吸引力作用；8互惠定律：让对方产生“负债感”。
5、【可以增进感情的地方】1.酒吧。光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。酒后彼此增加了更多的幻想，感觉男的更帅，女性更靓。2.可以看烟花或夜景的地方。黑暗会使人没有安全感，如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。3.恐怖电影和过山车。心跳加速的感觉会被误认为爱情。4.火锅派对或者海岛露营。
6、【7个生活细节年轻大脑】1.3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2.每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效；3.睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆；4.每天看电视不超过2小时:每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5.学1门外语；6.每天清洁3次牙齿；7.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。
7、真正的朋友，节日里不发短信，平时也无电话寒暄，一旦有事，拿起话筒，连一句“不好意思”的客套都不用，可以直奔主题……
8、【如何提升生活品质】①每天和伴侣做快乐的事，如一起看电视或读增加生活情趣的书；②不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免；③对身边的人有求必应，要急家人、朋友之所急；④量入为出，财务压力使人快速衰老；⑤不要把“办不到”当口头禅；⑥轻松面对杂务；⑦言出必行。（via@博曼心理）
9、【请在夜晚说爱我】在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识。到了夜晚，人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭、属于自己的人，能够较多地按个人意志来支配自己的活动。因此人在夜晚感情最丰富，如果在晚上求爱，人的心理防御会降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。
10、【这样的女孩最动人】⒈懂事知道啥时候该撒娇,啥时候疼惜你；⒉不放过任何与你有关的信息,融入你生活圈；⒊她绝不在你同事家人朋友面前提你的缺点；⒋她需要你的肩膀,但绝不会凡事都依赖你；⒌她不会总要求你先让步；⒍她和你一起聚会时会打扮得漂亮但不妖艳；⒎看到女人围着你转,会吃醋,但不会无理取闹,兴师问罪。11、1.不是自己的东西不要,就是再喜欢也不行,要懂得放弃；2.过去的事情可以不忘却,但一定要放下；3.别人说的记在脑袋里,而自己的则放在心里；4.你永远没有你本身想象中那么重要；5.钱能解决的问题统统不叫问题；6.找点时间,单独呆会儿；7.不要感到是生活亏欠了你,其实是时机未到或你还努力不够。
12、【心灵排毒的5个贴士】
1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；
2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；
3、自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界；
4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱；
5、自我遗忘，忘记不愉快的事情。
13、【职场规则】1你可以不聪明，但不可以不小心。2你说的每句话，老板都会知道。3不管什么时候，低调总是最安全的。4把自己当成聪明人，往往是最笨的。5你是上司的人，上司未必是你的人。6站在上司立场想问题，站在自己立场办事情。7高你半级的人是最危险的，同级的是天然敌人。8做事做的好，干活干到老。
14、【心理技巧：你先说好消息还是坏消息？】你有一个大的好消息和一个小的坏消息，应该一起说。这样坏消息带来的痛苦会被好消息带来的快乐所冲淡，负面效应小得多。你有一个大的坏消息和一个小的好消息，应该分开说。这样好消息带来的快乐不至于被坏消息带来的痛苦所流没，人还可以享受好消息带来的快乐。
15、【撒谎的孩子有出息】研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会騙人的占90%，12岁的儿童几乎都会撒谎。孩子撒谎，其实是认知发展的标志。认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。孩子撒谎有可能是早慧的体现，这些人，成大以后更可能成为领袖人物。
16、独立的思想在中国还是一件奢侈品。如果你恰巧是一个有独立思想的人，那么你要小心了，因为绝大多数没有思想的人，会固执地认为有思想的你是一种奇怪而可怕的怪物，人们有责任，有信心，有耐力，有手段，有时间，通过大量口水来说教你，解救你，直到你也成为没有独立思想的人。
17、【如何才能“写出好心情”?】心情不佳, 这样可以挽救负面情绪：1.即时与随性：心情有了状况，逮到时间就提笔把想法如实写下来；2.强调感觉：写出情绪感受，会减轻焦虑感；3.重新定义：接着, 为事情进行新的诠释: 除了这个负面角度, 还有其他的可能解释吗? 就能帮助自己跳出情绪泥沼。
18、【心理技巧：如何克服嫉妒心理】没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类。因为:1别人可能真的付出比你多，只不过你没看到;2这些东西只能带来一时满足，而不是永久满足，不要也罢;3这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比别人好的，静待时机;5不争这些，你的朋友会更多。
19、【爱情盲点】恋爱中的女孩子常犯的一个错误：把分手当成是索要爱的手段！
20、很适合放不下的童鞋考虑的一句话——“其实有时候想想，是真的爱的深，还是因为不甘心。”
21、【冷技巧：考试前先憋尿】荷兰Twente大学的Mirjam发现在做”选择题“时，膀胱越涨做出的答案会更准确。在实验中他找来自愿者，让他们在喝水后回答一些问题，结果是喝水多的小组做出的答案更加准确。当人憋尿憋到一定境界时，大脑就会高速运转，以快速解决面前的问题，好快点去撒尿。
22、【恋爱技巧：有情如何才能人终成眷属？】
1、随时能联系到彼此；
2、经常谈心，让彼此知道对方的想法；
3、吵架要发泄出来，不能隔夜；
4、互相尊重；
5、不要跟异性朋友没完没了的联系；
6、不要吝啬你的甜言蜜语；
7、态度决定一切；
8、两个人吵架，不管是谁的错，必须有人先低头道歉，哄对方。
23、【幸福的9个预示】《美国心理月刊》发现，能做到以下一半以上的童鞋，更容易收获幸福：1.拍照片喜欢露牙齿；2.旅游纪念品摆放在桌子上；3.不喜欢看电视剧；4.平时爱喝饮料；5.再忙也要运动；6.有两个最好的朋友；7.性生活和谐；8.和快乐的人住的近；9.有一个姐姐姐或妹妹。你达到了几个？
24、【心理技巧：遭遇客户抱怨怎么办？】高情商化解客户抱怨的黄金步骤：1.发挥同理心，仔细聆听抱怨内容；2.表示感谢，并解释为何重视他的抱怨；3.有错,为事情道歉, 没错,为心情道歉；4.承诺将立即处理，积极弥补；5.提出解决方法及时间表, 请对方确认；6.做事后的满意度确认。25：【让内心变强大的5个贴士】①空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习；②做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏；③不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼，但偶尔可现实和虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人；④懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美；⑤不要太八卦。
26、我们要有一个积极的生活：
1、对于工作，我们努力但不痴狂；
2、对于购物，我们量力而不攀比；3.对于娱乐，我们爱好但不丧志；
4、对于家庭，我们忠诚但不刻板；
5、对于金钱，我们喜爱但不贪婪；
6、对于享受，我们追逐但不放纵；
7、对于爱情，我们相信但不迷失。
27、【成功者的习惯】1.微笑。2.气质纯朴。3.不向朋友借钱。4.背后说别人好话。5.听到某人说别人坏话时只微笑。6.过去的事不让人全知道。7.尊敬不喜欢你的人。9.对事无情，对人有情。10.多做自我批评。11.为别人喝彩。12.感恩。13.学会聆听。14.说话时常用我们开头。15.少说话。16.喜欢自己。
28、【你还记得你的初恋吗？】人们对初恋的快乐时光总有难以割舍的情怀。不过，英国埃塞克斯大学教授马尔科姆·布里尼恩的研究显示，初恋的美好时光恰恰是未来婚姻幸福的障碍。布里尼恩认为，人们往往会把初恋的激情当做评判未来感情生活的标准。他呼吁：为了幸福婚姻，请淡忘初恋！
29、【心理科普：大脑的心理秘密】大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。30、【心理常识：别人没有你想象的快乐】斯坦福大学心理研究发现：我们总是有低估他人负面情绪的倾向。也就是说：我们总认为别人春风得意，而倒霉的那个总是自己。这是由于我们自身有关注负面信息的倾向，还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。别人并不像你看到的那么风光，知道吗？
31、【自我成长的8个贴士】1.成功是因为态度。2.找方法，而不是找借口。3.没有失败，只是暂时没有成功。4.命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。5.我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。6.你越努力，你的运气就越好。7.如果事情无法改变，我们就改变自己。8.有梦就会实现！
32、【恋爱心理：亲吻】跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢？女孩都是矜持的，因此不急着把嘴凑上，可以先吻额头，然后鼻尖，接着是耳朵或脸颊，最后才吻嘴唇。这样的步骤可让女孩舒缓紧张的心情，为初吻找到顺理成章的理由，并且她会欣赏到你的贴心。毕竟，浪漫也是一种礼貌。
33、【给失眠者的10个睡眠小贴士】
1、少吃多餐。
2、关掉手机。
3、清理大脑。
4、听听催眠CD。
5、生活有规律。
6、把洗澡水温调低。
7、卧室不要刷红色。
8、晚上不玩游戏。
9、保持脚的温度。
10、遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么，直到有睡意再躺回床上。
34、【恋爱心理学】①女人往往终生只爱一种男人。男人的口味时时会变。②女人为情所困时，常会不断降低底线，委曲求全。男人会事先设定好底线，一旦触及，便毫不犹豫转身离开。③女人一恋爱就忍不住往终身大事上联想。男人恋爱首先不是为了谈婚论嫁，而是为了从中获得乐趣，婚姻和恋爱对他完全是两码事。
35、如果开心和悲伤时，首先想到的都是同一个人，那就最完美的；如果开心和悲伤时，首先想到的不是同一个人，你应该选择想和ta共度悲伤的那个，人生本来是苦多於乐。开心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲伤却不是很多人可和你分担。你愿意把悲伤告诉他，他才是你最想亲近珍惜的人—— 张小娴
36、【两性心理：如何成功吸引异性？】吸引住男人的最好办法，就是让他虽一直得不到，却觉得自己很有希望；吸引住女人的办法恰好相反，就是让她一直感觉被满足，而且还有更多遐想的空间。当然如何把握这个“度”，是很有学问的。
37、【不要因为周围的人都恋爱了，才去恋爱】当我们发现身边的朋友都开始谈恋爱了的时候，在这样的环境中，自己也想找个人谈恋爱。这也是同调行为的一种体现。当周围朋友中谈恋爱的人数逐渐增多时，人的同调行为会逐渐转变成一种强迫观念，认为自己不谈恋爱不行。结果降低了自己对恋爱对象的理想或标准。
38、一个有力量的男人，会鼓励妻子学习，为她的提升而开心，因为这会增加营造快乐家庭的力量。一个没有力量的男人会反对妻子学习，害怕提升令妻子变得难以操控，他会表示不满、吵闹，进而用冷漠、疏离、躲藏等方法来逃避。（by李中莹）
39、【打针时会看着针头的童鞋请举手】2011年最新一期的Psychological Science发表的一篇文章发现，打针时最好用眼睛看着打针，这样会少痛一些。如果把针头进行视觉放大，效果会更好。40、【心理技巧：亲自下厨心情好】美国约翰斯·霍普金斯大学研究发现：经常自己动手做饭吃的人比不做饭的人幸福感更强，这是因为在获取食物时付出的努力会增加人们的价值感。吃饭时的快乐感觉和美味感，会持续24小时。嗯，你有自己拿的出手的菜吗？
41、【按掉闹钟继续赖床的女人】她们很难开口拒绝别人，做任何事情都会一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格。生活中，她也是个随意的女性，很多时候在你面前流露出孩子气的一面。她不喜欢生活和工作有太大的压力，重视友情多于爱情。
42、【控制你的愤怒】看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
43、【成功者13个价值连城的习惯】1.了解做每一件事情的目的；2.决策果断；3.善于倾听；4.设定“当日计划”；5.善于总结；6.做擅长的事；7.勤于练习基本动作；8.运用自我暗示的力量；9.运用冥想的技巧；10.保持体力或创造更多精力；11.超越自我；12.建立系统；13.成功者找方法，失败者找理由。
44、当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么...45、【心理技巧：面试中常见的“微表情”】把玩饰物—心神不宁 紧抿嘴唇—窘迫 挠头—不知所措 双手反复摩擦—焦虑 左顾右盼—害怕 撇嘴—不屑 手插在裤袋里且肩部顶起—紧张 双手抱臂—自我保护、不安 嘴微张眼瞪大—错愕 摸鼻子—思考 指尖塔状—自信 稍偏头微笑—自在与友善 微笑—自信！
46、【女性心理】老师说：＂女人都是感性的动物 最讨厌讲道理 所以跟女朋友吵架的时候不用说话 直接按到墙上强吻她。＂据调查，大部分女性都期待并享受男友的强吻！（47、【两性心理：面对女人，男人喜欢拐弯抹角】女人问：“你真心爱我吗？”“你更爱我还是她？”往往，他会笑笑的看着她反问：“你说呢？” 当你向一个人索要一个答案，如果对方迟疑三秒钟以上，往往，他最终给出的那个答案不是心里真实的答案，而是为了取悦你而刻意描画过的答案。
48、【周末做做的几件事】
1、给未来的自己写一封的信。
2、读一本自己喜欢却未读的书。
3、买一束没有名字的花，送给自己。
4、把被子洗掉，晒满阳光的味道。
5、给很久没有见面的朋友，发思念短信。
6、坐上一辆没有坐过的公车，欣赏沿路风景。
7、午后躺在沙发上，昏睡。
8、学厨艺，至少会烧一道美味的菜。
49、没有把握的事，不要抱希望，那就不会失望。无法揣摩那个人，那就不要请求他替你做些什么事情，不让他有机会拒绝你，你才不会失望。不要爱上一个看来不会爱上你的人，那就不用失望。有些失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。50、【女性内衣颜色揭示个性】①隐形或肉色胸罩说明个性自然、容易相处、坦率和脚踏实地；②红色胸罩说明个性激情四射、充满活力；③粉红色胸罩说明个性浪漫、温柔，需要得到爱护；④黑色胸罩说明强调个人主义和权力；⑤白色胸罩说明个性天真、乐于接受建议，喜欢学习新鲜事物。
51、【男人心底的6个心理秘密】
1、男人的痛苦往往只有他自己知道。
2、男人都有向女人倾诉的潜在欲望。
3、离异的男人通常不会独身太久。
4、在未婚男人的心目中，姑娘就是姑娘；在已婚男人的眼里，姑娘就是女人。
5、男人感到最惬意的事情就是被女人理解。
6、男人都喜欢会撒娇的女人。
52、【最伤害两人关系的两句话】1）我是对的，2）我是为了你好。说此两句话的人没意识到：1）这句话没效果；2）对方的辛苦、痛苦；3）每说一次，两人的距离就疏远一点。
53、能开口说出的委屈，便不是委屈。能离开的人，便不算是爱人。—— 张爱玲
54、【小测试：测测你内向的程度？】
1、自己走路会很快；
2、习惯晚睡；
3、隐藏心事；
4、喜欢有口袋的衣服
5、习惯抱臂
6、习惯冷战 ；
7、喜欢窗户，喜欢角落、习惯蜷缩
8、喜欢写字和阅读
9、不爱说话或很爱说话。
10、总爱琢磨别人的话
11、有点迷迷瞪瞪
12、感情细腻敏感。——《性格解析》
55、【心理科普：认识你的潜意识】1.能量无比巨大：潜意识是显意识力量的3万倍以上。2.最喜欢带感情色彩的信息。3.不识真假，直来直去，绝不打折扣的执行者，说什么就做什么（时间长短不一定）。4.比较容易受图像方面的刺激。5.我们不能觉察到，但只有通过催眠才能开发它。6.放松时，最容易进入潜意识。
56、一个人喜欢你的程度和他回你短信消息的速度一般成正比。如果你的另一半回你消息越来越慢，也许是时候该反思下你们的关系了！
57、【小癖好里看性格】1喜欢把玩头发，表示富于神经质，对任何事都敏感；2一边讲话一边把弄头发的女孩较为任性；3拉耳朵僻好，表现出他想打断对方话题的欲求；4喜欢用手掩嘴的人，个性内向并且较为随和；5.讲话时，以手掩嘴的女性，具有想吸引对方的意图；6.以双手托下巴的僻好，表示有掩饰弱点的意图。
58、【心理技巧：利用潜意识的力量】每天至少花10分钟在早上起床前，在睡觉前10分钟做想象，因为这两个时间段是输入潜意识的最好时段。所以如果你渴望成功、爱情、婚姻等等，请在这两个时段尽情想象吧！你的潜意识渐渐让你通过想象达致产生信心，从而引领你得到你想要的。（via @博曼心理）
59、你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。（by 荣格)61、与金牌得主的压力和银牌得主的遗憾相比，铜牌得主通常更加满意与接纳自己的成绩，随后的日子，也更轻松自如。”第三名，让我们心理弹性处在一个良好的区间。
62、比如我们形容天气时，往往说：今天的太阳很好，但风很大。最好今后说：今天的太阳很好，同时风很大。这两句差别是：但是风很大——会把人的注意力停留在不利的因素上！同时风很大——它更客观，前后两句不偏不倚，公道而平整。63、【你的爱情在哪个阶段？】一个成熟称得上真爱的恋情，必须经过四个阶段，：共存(codependent)，反依赖(counterdependent)，独立(independent)，共生(interdependent）。阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，而选择分手一途，这是非常可惜的。64、【积极心理学】常说“谢谢”，会使人变得有礼貌、有教养，对自己身心的健康发展，也是有好处滴！科学研究表明，生活态度积极向上，处处心怀感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍儿棒的身体，与人相处的也更加融洽。感恩的心态 使他们有着积极乐观的生活态度，面对压力与困难时也能平稳度过。65、【职场发展的10个障碍】
1、缺乏创意不会追求创新；
2、难以合作没有团队精神；
3、适应能力差无法适应变动；
4、浪费资源，成本意识差；
5、不愿意沟通保持沉默；
6、缺乏礼貌常常迟到早退;；
7、欠缺人缘；
8、孤陋寡闻，独立工作能力差；
9、忽视健康，工作情绪低落；
10、自我设限，不肯追求成长突破自己。66、【心理技巧：感恩让你有份好心情】心理学家Emmons研究表明：不管你心情好坏，在每晚睡前写下5件让你心存感激的事，能够让你的心理和生理都能够更加健康！这些事可大可小，从一顿饭到好友谈心，从工作到信仰等。67、【我讨厌这研究结果】弗吉尼亚大学和哈佛大学的心理学家一起进行的研究报告称：“别让对方看出你到底有多喜欢她会给你增加印象分，还能激起他们多了解你的欲望。”研究者表示“很多教人恋爱的书都建议不要太早告诉对方自己的感受，反而应该是若即若离。经过我们的研究，发现这一建议是完全正确的。” 68、【心理科普：越是拥有越是不满足】人们在拥有了一件新的物品后，会想不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡，这在心理学叫“配套效应”。69、生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。71、【心理科普：你在变得麻木、冷漠吗？】当我们变得麻木冷漠的时候，某些上瘾或强迫性行为就会成为改变情绪的工具，它们通常带来舒服的体验，让麻木的我们感到自己仍然活着并暂时忘掉不痛快的过去和现在，例如酒、吸毒、做爱、大吃大喝、过度工作、强迫性思考、疯狂购物等等。72、【心理常识：密码心理学】一般人的密码不会超过3个的，即使他有过很多个，最后也会缩小到2、3个的。而且一般人的所有邮箱密码都基本一样的，论坛注册的密码也都一样的，所以破解了一个也就可以得到很多个地方的密码了。73、【心理衰老的10大表现】
一、竞争意识退化；
二、自卑心理；
三、反应异常；
四、固执己见；
五、性格孤僻；
六、思维迟钝；
七、性情急躁；
八、情绪恍惚；
九、逐渐懒惰；
十、办事效率降低。74、【重视家庭的人更快乐】《美国国家科学院院刊》一项最究显示：把家庭放在第一位的人，远比把事业和物质成功放在第一位的人更快乐。与爱人保持亲密关系、多花点时间在家里、保持健康的生活方式等都是增加生活满意度的关键因素。烦恼时别忘了家人，他们会给你安慰、给你力量。75、【朋友聊天时你最不喜欢听到什么话题？】下面是来自日本网站的一个调查结果：1.吹嘘自己；2.说一些我不知道的；3.说一些奇怪的爱好；4.抱怨各种事情；5.谈谈政治和商业；6.一直提到一场我没看过的演出；7 说一些空话； 8.聊明星八卦；9.空谈工作；10.一直提到他家庭。76、【你是右脑型吗？】心理学家凯伦·平教授对500个成年人测试后发现：喜欢右脑思考的人，通常钱袋子较瘪。因为右脑思考者常压抑不住冲动，他们活在当下，不能接受需要较长时间才能见收益的投资，这使得他们在理财方面犯下不少错误。78、【心理小技巧】1.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容；2.手放在眉骨附近表示羞愧；3.明知故问的时候眉毛微微上扬；4.如果对方对你的质问表示不屑，通常质问会是真的；5.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；6.抿嘴两次，典型的模棱两可；7.虚情假意不会有眨眼。79、【沟通技巧：过分昂贵的礼物不一定会增加对方对你的好感】当人们得到了自己有能力回报的帮助时，这种帮助就会得到认可和感激，相反如果这种帮助是自己没有能力回报的，就只会让人焦虑和不安。人际交往中可以适当利用这种负债感来达成目的，但是过重的负债感反而难以增加对方对自己的好感。80、【人在何时最清醒】①天灾降临后；②东窗事发后；③大祸临头后；④重病缠身后；⑤遭受重挫后；⑥退休闲暇后。【人在何时最糊涂】①春风得意时；②来钱容易时；③得权专横时；④迷恋情爱时；⑤想占便宜时；⑥老年痴呆时。81、【地震中的心理学：细节见人心】日本播音员的读稿语速一般是每分400字，而这个语速在讨论时往往还会加快。可在遇到灾难时，播音员要把语速减少到每分360字，因为这个语速是给人心理上安稳的最佳数值。82、【心理常识：权力让人变得邪恶】斯坦福大学的一个心理学实验证实人只要有一点权势，就很可能会作威作福。他们的实验安排三个人一组，一起阅读一篇文章，两个人谈心得，一个人打分，讨论时会提供四块饼干。他们发现那个“打分者”远远更可能拿最后一块饼干，不在乎吃相，并且不收拾饼干渣。83、【心理常识：人最多拥有5个亲密伙伴】英国《每日邮报》：牛津大学生物进化学邓巴教授对18岁至60岁的人研究发现，男人一般有4～5个亲密伙伴，而女人一般有5～6个闺蜜。每个人心里只有五个亲密伙伴的空位，他们可能是人，宠物或植物。且一旦坠入爱河就容易被忽略。84、【易被未来淘汰的几种人】
1、没有想法。
2、不懂合作。
3、适应力差。
4、犹豫不决。
5、不愿沟通。
6、不重资讯。
7、没有礼貌。
8、只会妒忌。
9、知识面窄。
10、忽视健康。
11、消极思维。
12、自我设限。85、【地震心理学：12秒自救机会】地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。否则，凶多吉少。日本曾有统计，发生地震时被落下物砸死的人，超过被压死的人。可见，人在遭遇突发事件时，若能保持良好的心理状态，及时采取自救行为或逃离现场，常能获救。
86、不要等待爱或者被爱。我们的光阴很有限，我们的时间很珍贵，我们应该抓紧时间好好爱自己。学着独立起来,当自己的内心足够强大,才能担负别人的幸福。87、【过于依赖伴侣做事拖延】不少人认为，配偶在成功者背后扮演着重要角色。但美国研究显示，如果不注意方式支持爱侣可能适得其反。研究人员选取77名学生以了解伴侣如何帮助对方实现学业，结果当想到伴侣会帮忙时，对象完成学业就会变得拖沓而花费时间更多，意味着过于依赖伴侣的帮助会产生负面效果。88、【每月培养一个好习惯】①用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己。②遇事找方法而不是找借③养成记录习惯，不要依赖脑袋。口。④永远不说不可能。⑤提醒自己随时记录灵感。⑥用心倾听不打断别人的话。⑦每天有意识的真诚赞美别人三次以上。⑧凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。⑨时刻微笑待人处事。89、【提高个人效率的6个技巧】1）将自己的表拨快10分钟。2）为目标设定像1-2-3这样的优先级。3）把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。4）第一次就做对。5）每天自学1 小时，一年365 小时，3年就可以成为专家。6）每周5 天，每天花5 分钟改进自己的工作，在5年里将使同一个工作被改进1200 余次。94、【怕鬼是因为看到了内心的恐惧】一个没有人形，也没有人性的鬼，只会让你感到好奇，而不是恐惧。人们之所以看恐怖片会惊恐万分，是因为你看到了一张惊恐的面孔，换句话说，你看到的是自己内心的恐惧，人类共有的恐惧。
95、对北大110名经济学双学位本科生调查发现，对他们一生影响最重要的人是：父母（80人，73%），朋友（11%），企业家（5%），教育家（4%), 政治家（3%），社会活动家（3%），经济学家（1%），军事家（1%），艺术家（1%）。父母的素质、教育、价值观、判断力、文化修养决定孩子的发展方向和行为。96、【职场心理：如何搞定你的上司】
一、如何应对结果型上司。1.工作务实 2.注重结果 3.不拘一格
二、如何应对细节型上司。1.中规中矩 2.关注细节 3.思而后行
三、如何应对机会型上司。1.灵活机动 2.多维思考 3.多推动，少牵引
四、如何应对整合型上司。1.准备充分 2.建立关系 3.耐心（@应用心理学工作室）97、【与人交谈的9种不良坏习惯】1.不注意倾听,自己高谈阔论 2.问太多问题 3.语速过快，吐字不清晰 4.喃喃自语 5.冒然打断别人 6.争论谁对谁错,面红耳赤 7.谈论与环境不合适的主题 8.不主动积极,总等待他人发问 9.态度傲慢,目中无人。98、【保药党为何总向老人下手？】老人不停地买药，最可能就是希望引起子女的关注以获取子女更多的陪伴和照顾。在这种情况下，如果子女单纯通过反对或劝说的方式解决问题效果适得其反。让老人停止乱买药，最根本的解决办法就是给老人最贴心的支持和关怀，让老人从心理上不再依靠药物，而是依靠子女。99、【完美主义：你有经常虐待自己吗？】完美主义是搞死自己的最有效方法，因为它让人总把标准定位在超越本人能力的高度上。潜台词是＂我不够好。这与强迫病患者是一样的。（via@李中莹）100、【心理常识：说话停4秒就会很尴尬】荷兰心理学家克登博格的一项研究显示：如果两个人在交谈过程中始终保持流畅，那么双方都会感到自尊感，而且更易达成共识。如果对话中断了4秒钟或以上，就会让人感到尴尬、担忧、焦虑、合不来和被排斥，再次回到密切交流的过程就会存在很大困难。101、【心理技巧：恢复生活动力的8个小习惯】1.看两小时让你开怀的漫画或小说；2.放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走；3.找一条你从没去过的街道；4.旅行，去一个你好奇的地方；5.学一项新的技艺；6.去社交；7.做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人；8.学会享受你的无聊。102、【成功语录】1.不要怕被别人利用，人家利用你说明你还有用2.吃是实功，赌是对冲，嫖是落空3.花一文钱要收到十文钱的效果，这才是花钱能手4.做事要做到刀切豆腐两面光 5.做人有三碗面最难吃：人面 场面 情面。6头等人,有本事没脾气;二等人,有本事有脾气;末等人,没本事大脾气。103、【自我成长的6个反思】1.观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他。2.认为整个世界都错的人，极可能错在自己。3.相信你做得到，你一定做到。4.不断告诉自己某件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。5.如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。6.勇气只是多跨一步超越恐惧。104、【心理常识：兴奋的时候瞳孔会变大】心理学家研究证实人的情绪变化首先会反映在不自觉的瞳孔改变上：当情绪从中性变得兴奋、愉快，瞳孔会不自觉变大。男子看到迷人的女子或女性看到潇洒男子，都会有瞳孔放大的反应。打扑克时若果抓到了期望的好牌，情绪兴奋性会陡然上升，瞳孔放大。105、【生活是不公平的，要去适应它】
1、这世界并不会在意你的自尊。这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就。
2、如果你陷入困境，那不是你父母的过错，所以不要尖声抱怨我们的错误，要从中吸取教训。
3、如果你认为你的老师严厉，等你有了老板再这样想。老板可是没有任期限制的。by 比尔盖茨 106、【流泪的女人不可爱】一般认为，女性的“潸然泪下”会让男性顿生怜香惜玉之心。可是最新科研成果却显示，不仅哭泣造成的红鼻头会令人变丑，女性流下的眼泪还会发出化学信号，让男性对流泪者热情骤减。当男性嗅闻真正的眼泪时，他们会觉得该名女子的吸引力大打折扣，不会增加男性怜香惜玉的感觉。107、【恋爱补偿】在心理学里有一种叫做“恋爱补偿效应”的说法。指的是人们容易喜欢上喜欢自己的人。所以，那些不主动的人们，在觉得自己喜欢上对方的时候，还是仔细审视下，是不是因为得知对方喜欢自己，所以才喜欢对方的呢？ 108、【唱歌跑调也是一种病】澳大利亚研究人员发现，唱歌找不到掉可能患上“失歌症”。失歌症患者可能还存在沟通障碍，如辨别不出对方语言中传达的表示生气、害怕或讽刺等情绪。他们经常会遗漏对方通过语调表达的“弦外之音”。但他们仍可以感受到讲话者大喜大悲等明显情感。（via@博曼心理）109、【 “我爱”还是“我要”？ 】当我们说“我爱你”的时候，通常真实的意思是“我需要你”。当我们说“你不再爱我了”，其潜在的意思其实是“你不能再满足我的需要了”。正如弗洛姆所言：真爱是“我需要你因为我爱你”；而假爱是“我爱你因为我需要你”。
110、当看破一切的时候才知道，原来失去比拥有更踏实。111、【为何我们越是恋越难爱】心理学家研究发现，随着年长个人经历复杂化，人们倾向于粉饰以往的恋爱回忆：只把美好的越来越多地保留，形成了对当下情感经历强烈的对比效果。比较的结果大多使人感觉对当下的失望和对以往更多的留恋，每次比较都是对回忆的再次提纯过程。这是恋爱过程中阻碍幸福的自惑心理。112、【心理技巧：想减肥？先换个小碗】你的食量确实与容器大小有关。研究发现，如果加大一份意大利快餐面分量，人们食量也会随之变大。虽然这些人吃了更多的东西，饱的感觉却和分量增加之前没有什么差别。提供食物越多，食客们感到饱的时间就越晚。嗯，把“换个小碗”加入到你减肥计划里面去吧！113、【心理常识：闹钟有害健康】人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然醒。114、【内心变强大的10贴士】1．生气的时候不要作任何决定 2．学会礼貌而灵活地说“不” 3．不要怕说“我不知道” 4．多看看别人的眼睛 5．经常说“谢谢” 6．用你希望别人对待你的方式去对待别人 7．结交新朋友、巩固老朋友 8．保守秘密 9．及时承认自己的，错误 10．对坏话要充耳不闻。115、【地球被调成震动模式？】四川地震了，海地、智利、云南、日本地震了……地球被调到了震动模式？其实地震的数据没有变化，变的是新闻的易得性。每年死于闪电的人多，还是龙卷风的人多？你一定回答龙卷风，因为每年都有大量的新闻报道，但数据却相反。不要被易得性直觉骗了。2012不会来！116、【幸福在每个生活细节】8点起，12点睡；每天至少翻5页书，跑30分钟步，对1个陌生人微笑，赞美1个人，说1句我爱你；每周至少做1次爱；每月至少有1个进步；每半年旅行1次；每年看1次牙医，做1次体检；至少有1人值得深爱；至少有1个爱好让你契而不舍；至少有1个梦想变成现实；至少有5个电话可在深夜打扰。117、【心理技巧：情话对着左耳说更有效！】美国萨姆休斯敦州立大学研究人员的一项最新研究发现，对着爱人的左耳甜言蜜语更能俘获她们的芳心。这是因为人的左耳由右脑控制。而在人脑分工中，右脑半球负责感性直观思维，对情感类体验更为敏锐。（via@博曼心理）118、【你喜欢听什么音乐？】剑桥大学心理学家伦特弗劳发现：
1、爵士乐发烧友想象力丰富、天性友好。
2、古典音乐者安静、友好、责任心强、沉闷。
3、摇滚乐迷没责任感且情绪不稳定。
5、流行音乐者传统、善社交。
6、饶舌音乐者有运动天赋、自尊心强但缺乏纪律性。
7、电子音乐迷则有一点神经过敏。119、【是什么偷走了我们的快乐】
1、缺乏信仰。
2、总是比较。
3、对美好事物不感动。
4、不懂施舍。
5、不知足。
6、焦虑。
7、压力大，标准高。
8、不敢坚持做自己。
9、得失心强。
10、单调与规律。
11、活得太闲或太忙。
12、过分追求无益的快乐。
13、过分向外追求快乐，而不是内心。
14、情感受困。15.心灵封闭。120、【建立人脉的10大潜规则】
1、想钓到鱼，就要像鱼那样思考;
2、不要总显示比别人聪明;
3、让对方作主角，自己甘愿做配角;
4、目中无人，让你一败涂地;
5、常与人争辩，你永难赢;
6、锋芒太露,下场不好;
7、刺猬原则-保持适当距离;
8、树一个敌，等于立一堵墙;
9、谦虚不虚伪，不苛求完美;
10、失言不如无言。121、【混蛋也会传染】：据美国研究人员的实验发现：如果你在一个混蛋上司手下工作一段时间后，你可能也会变成一个混蛋。一个原本善良的正常人在混蛋老板影响下，可能会不自觉地传染上粗暴、不讲理、恶毒、势利等恶习，并如病毒般逐级传染......122、【心理技巧：时间-能量管理】延长工作时间不可取，因为时间是一种有限的资源。相比之下，能量则不同，能量是无限的。能量主要来源于身体、情绪、思想和精神，通过增强体能、保持积极的情绪、集中思想、合理分配精力，我们就能更高效的完成工作。要知道，很多外企是不支持员工加班的！
123、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里...124、男人通过吹嘘来表达爱，女人则通过倾听来表达爱，而一旦女人的智力长进到某一程度，她就几乎难以找到一个丈夫，因为她倾听的时候，内心必然有嘲讽的声音响动。——蒙肯（美国作家）125、【心理技巧：如何排除空虚】排除空虚感的秘诀在于9个字――“爱自己，爱空虚，爱缺陷。”我们的生活好像是为了别人在活着，学习是为了让父母、老师高兴，工作是为了赚钱养活家人，休闲是为了陪朋友开心，却忘了扪心自问：“在做所有这些事情的时候，我快不快乐？ 126、【你有下面的经验吗？】
1、排队总觉得另外一排动的比较快；
2、去搭地铁，总发现要坐的那一班刚刚走；
3、在楼下等电梯，电梯一定在顶楼；
4、准备考试把书都念完，但题目总出现在没念那几页；
5、好男孩总是有女朋友。你特别倒霉吗？其实你只是受到峰终定律影响，让你误以为事情总这样！127、【情绪穿衣法则】适当地选择衣服，有改善情绪的功效。因为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四“不”。
1、不穿易皱的麻质衣服。
2、不穿硬质衣料衣服。
3、不要穿过分紧身而狭窄的衣服。
4、不系领带。128、【9大时间杀手】1.不分轻重缓急；2.电话与不速之客；3.工作环境杂乱；4.不会说NO的烂好人；5.拖延的坏习惯；6.一次想完成太多事情；7.事必躬亲，不懂授权；8.不必要的会议；9.沉迷于无意义的活动。129、【男人如何用沉默表达“我爱你”】近日美国《时尚》杂志刊载文章，列出了男人用心理沉默表达“我爱你”的几种情况：1.盯着你的眼睛。2.厨房里都是你喜欢吃的食物。3.和你畅谈他未来想去的地方。4.一直穿着你送的衣服。5.在公开场合站在你的身旁。6.你打电话时，他并不回避。130、【时间不会杀死浪漫！】关于爱情，人们常常认为，时间会杀死浪漫。爱情会逐步从浪漫之爱转向友谊之爱。但有专家证实了浪漫之爱(强烈、情欲)的确会存在于长期亲密关系中，并且，这一发现可能改变人们的期望——我们究竟想要什么的长期关系。
131、心理学研究发现,与一个人初次会面,45秒钟内就能产生第一印象。第一印象能够在对方的头脑中形成并占据着主导地位。面试中首因效应的作用不可小瞧.虽然考官的“印象”标准不一样,但总体来说有些标准是一致的，这就是：踏实、开朗、精神饱满、信心十足、坦诚、机敏、干练的人,会给人留下良好的第一印象.132、【坏工作比没工作还糟】澳大利亚国立大学心理健康研究中心研究发现：一些工作无法振奋人心，它们所造成的心理影响要比没工作时还要糟糕。除非工作是值得做的或是容易处理的，要不人们的回答一般都是：他们没工作时比工作后，感觉更平静，更快乐，更少有消极情绪与忧虑。
133、勾着手臂只不过是礼仪，从心理学的角度讲，只有手心叠在一起才是真正的相通。手牵手比分享一张床还意义重大。——林燕妮
134、找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。135、【冷研究：胸围与离婚率】美国著名调查机构PEW在“胸围与幸福指数” 调查中对500对30—40岁的夫妻调查结果显示：女性胸围A杯的离婚率为37%，胸围B杯的离婚率为16.3%，胸围C杯的离婚率为4%，而胸围达D杯的女性离婚率1%都不到。136、【团队管理技巧，你能做得几个?】1，电话24小时开机。2，当日事当日毕。3，用最少话把事说清。4，承受高压。5，相信方法总比问题多。6，用数据说话。7，要有多个信息源事实才清晰。8，煽动情绪带来流量，但解决不了问题。9，不要大惊小怪。10，不犯同样错误。11，职场当战场，上级是司令。138、【暴露缺点心理反而健康】犯点小错误可以点醒自己，让你保持警觉性，避免在重大事件中翻船。141、【如何管理时间】1做你真正感兴趣的事情会让你珍惜时间；2分析每天时间怎么花的；3激活时间碎片和死时间；4要事为先，不要成为紧急的努力；5有纪律，不要找借口；6）高效时间用来做需要专注的事情，7平衡家庭需求：言出必行、忙中偷闲、注重有质量的时间。142、【幸福十大表现】1.拍照片喜欢露牙齿；2.旅游纪念品摆放在桌子上；3.很享受地读书；4.爱品茶或红酒；5.再忙也要运动；6爱收拾自己的小空间；7.有两个交心的朋友；8.心里甜蜜地想着一个人；9.早晨起床后感觉一身轻松；10.走在路上忽然发笑。有四条以上出现在你的生活中，内心就是幸福的。143、【自闭症的3大误区】误区1：自闭症患者是精神病患者；误区2：自闭症患者是天才：事实上，自闭症患者中有80%-90%存在智力问题，只有少部分的孩子智力超群，特别是在机械记忆方面；误区3：无药可治所以要放弃。虽然鲜有治愈的案例，但通过治疗很多孩子生活规律了，症状减轻了。144、【等死模式】当一个人等待与拖延的成本，远远高于他真正开始行动所需要的成本，他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。——我们把这个模式称为“等死模式”。145、【人用右耳听的话比用左耳记得更牢】因为右耳听到的信息汇入左半脑，而左半脑比右半脑更具记忆优势。所以要想让对方牢牢记住你说的话，对着ta的右耳说吧！146、【为何我们害怕对别人说“不”】关于人际之间沟通方式，确实会让部分人抓狂，过分憨直可能得罪人，过分顺从则让自己陷入困境。能够说“不”和能够接受被拒绝，都是需要自信和勇气。怕说“不”的内心情结主要来自以下方面：1被拒创伤；2厚重而脆弱的自尊；3依赖与分离焦虑。147、【另类研究：碳酸饮料可防痴呆】尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁，但格拉斯哥苏格兰大学的研究发现，每天喝2罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20%，有效预防老年痴呆。因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能衰退，海马体萎缩。可乐销量会因此大增吗？ 156、【如何成为一个有吸引力的人】1.不抱怨生活，努力去想解决问题的方法；2.不贪图安逸；3.感受友情，广交朋友；4.勤奋工作；5.降低负面影响，少接受负面消息；6.生活的理想，树立目标；7.给自己动力；8.规律的生活；9.珍惜时间；10.心怀感激，把注意力集中在快乐的事情上。159、【父亲决定你成败】人际交往出现问题？工作力不从心吗?美国心理学家为你找到了造成这一切工作阻碍的起源：父亲。在《父亲因素》里，斯蒂芬-波尔特写道：在工作中是否与同事相处愉快，有没有创业者的精神，是否对工作过分担忧，是江郎才尽还是一路晋升，甚至做老板，所有的这些都会受到父亲的影响。
160、我们的胃是一个“情绪器官”——人颓丧时，胃可以几个小时不消化食物；愤怒或焦虑时，胃液分泌旺盛，消化加快，胃酸过多会腐蚀胃壁，容易引起胃溃疡。161、【13招自警提升个人能力】1.每天读书。2.学习新的语言。3.战胜你的恐惧。4.升级你的技能。5.给未来的自己写一封信。6.承认自己的缺点。7.立即行动。8.向你佩服的人学习。9.减少在QQ上的时间。10.培养一个新的习惯。11.让过去的过去。12.送人玫瑰,手有余香。13.好好休息。162、与人同处如果有一个时期过分的亲热，将来一定有一个时期要特别的疏远，要避免将来的不幸，还是现在不要过分亲热。“人情淡始长”，“友如画梅须求淡”，就是这个道理。163、心理学家戴维-迈尔斯博士向外界公布了他对幸福的最新分析和看法，对幸福看法的10大要素是：一是必须拥有健全的身体和健康的体魄，二是切合实际的目标和期望，三是自尊，四是控制感情，五是乐观，六是豁达，七是益友，八是合群，九是挑战性的工作和活动性的消遣，十是团队意识。164、【人生最可怕的不是失败，而是由失败带来的心理定势对自己的限制】有些事人们之所以不去做，只是人们认为不可能。而事实上许多的不可能，只存在于人们的想象之中，当你认为一切努力都无济于事时，无助感便会油然而生。一次次的挫折与失败可能激发一个人的斗志，也可能让人丧失前进的动力。
165、牛奶可催眠主要是心理上的安慰剂效应。牛奶中所含有的L-色氨酸并不足以引起人体激素水平的波动，让人感觉有助入睡的很可能是牛奶的热度而非牛奶本身。研究证明，皮肤温度上升则入睡速度加快。但大部分时候，一杯到胃肠道里的牛奶并不足以让你的皮肤温暖几分。相比之下，一个热水浴会有效得多。167、【心理常识：女人为什么喜欢随身携带包包】因为包带来了足够的自信。首先，包给女人安全感。包就像贴身伴侣心里有一份可依赖的踏实感；同时，包能体现生活品位和女人味。手提包有时也能泄露主人的秘密。喜欢大包的女人多是外刚内柔,但往往缺乏独立对一切都放心不下,一定要掌控在手中。
168、寂寞的人，感冒会拖得特别的久，因为她自己也不想痊愈。169、【值得反思的7句话】1如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。2每个人都有孤独的时候，要学会忍受孤独，这样才会成熟。3不要像玻璃那样脆弱。4管住自己的嘴巴。5机会从不会“失掉”你失掉了，自有别人会得到。6若电话老是不响，你该打出去。7千万别因为到了结婚年龄而草率结婚。170、别人能做的事，你不一定能做！171、【马赛克效应】
1、事实不等于真相；
2、破除谣言最简单的办法就是公之于众；
3、坦诚沟通可以避免误解，它既是一种态度也是一种技术；
4、避免用自己的心理投射解读世界，需要不断学习，长养智慧；
5、学习的根本意义在于提升自己的洞察力；
6、这是一个心理建构的过程。172、你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。
174、你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。175、【分手快乐？】情感专家通过数千例资料整理出女人要与男人分手的原因：
1、过多的争吵和冲突(26%)；
2、没有默契(18%)；
3、女方另有新欢(14%)；
4、受到男友欺骗(11%)；
5、男方没有责任感(11%)；
6、他不是做丈夫的料(9%)；
7、女方自己不愿意承担责任(8%)；
8、性生活不满意(3%)。178、【别中了成功学的毒】不要痴迷于从阅读成功人士的传记中寻找经验,这些书大部分经过精致包装,很多重要的事实不会告诉你，盖茨的的书不会告诉你他母亲是IBM董事,是她给儿子促成了第一单大生意,巴菲特的书只会告诉你他8岁就知道去参观纽交所,但不会告诉你他国会议员的父亲带他去的,由高盛董事接待的。179、【女人爱说的5个谎话】1给我讲讲你和她的故事，我不会生气的（讲完必须生气）2老夫老妻了，不要什么情人节礼物了（不买你就完蛋了）3我想我真的不适合你（我根本就不喜欢你）4我暂时不想交男朋友（闪边啦！你还不到我择偶标准的一半）5我心中牵挂着一个人（那个人是我专门为你这种人虚构的）。182、你是某个人生命拼图中的一小块，也许你永远都不知道自己的位置在哪儿，但请记住: 没有你，他们的生命是不完整的。183、【发怒，男女大不同】男性发怒的原因常常是由于权利受到威胁，比如想做某事却被禁止；而女性则是因为别人的行为不符合自己的意愿，尤其是感到被拒绝、被忽视和嫉妒时。心理专家认为：“女性常常希望某人或某事有所改变，但自己却无能为力，又看不到出路，于是发怒。” 184、【一世人生，全部加总又等于什么呢？】做梦104390次，读书533本，眨眼4点15亿次，流泪121品脱，XXOO 4239次，放屁35815升，交友1700个，洗澡7163次，头发总长度9点42米。活到80岁大概28000天，睡觉7300天；吃饭2190天。——英国记录片《人类足迹》 185、【赢在改变】
1、人不能改变环境，但却可以改变自己。
2、不能改变方式，但却可以改变方向。
3、不能改变面容，但却可以改变笑容。
4、不能改变去路，但却能改变思路。
5、不能改变贫困，但却能改变精神。
6、不能改变昨天，但却能改变观念、把握今天。
186、放弃其实并不比坚持容易多少，只是比较方便而已。坚持其实并不比放弃困难多少，只是懒得改变而已。
188、其实大家都是普通人，都挺善良的，也都傻，怕寂寞，有的时候耍一些小聪明，都希望别人对自己好一点，可是又懒得付出~ 189、【分手后应该如何面对自己的“前任”】
1、分手了就请收起曾经的甜蜜与忧伤；
2、分手后痛苦是必然经历的过程；
3、分手后的纠缠对双方都是徒增烦恼；
4、要能够在分手后和平共处；
5、分手并不意味着从此形同陌路 ；
6、微笑面对比视而不见更从容；
7、把他当做一个朋友来更深入的了解。
190、“拒绝”是世上三种最佳勾引方式之一。——李碧华 192、【说话的艺术】1.急事,慢慢的说2.大事,清楚的说3.小事,幽默的说4.没把握的事,谨慎的说 5.没发生的事,不要胡说6.做不到的事,别乱说7.伤害人的事,不能说 8.讨厌的事,对事不对人的说9.开心的事,看场合说10.伤心的事,不要见人就说 11.别人的事,小心的说12.自己的事,听听自己的心怎么说。
193、利用黄金分割律来进行商品定价的技巧：最合适的价格=（同类最贵价-同类最低价）* 0.618+最低价。开发商定房价时可参考，如，对面楼盘均价25000.旁边楼盘均价18000，那么计算出来，自己的均价为22326元，则能给消费者达到物美价廉的心理感觉。
194、为什么要对孩子多称赞，少批评；多鼓励，少惩罚 ？ 因 为：批评中长大的孩子，责难他人。惩罚中长大的孩子，自觉有罪。称赞中长大的孩子，懂得感恩。认可中长大的孩子，喜欢自己……
198、你姥姥打你妈屁股的话，你妈有78%的可能性也打你屁股；你奶奶打你爸屁股的话，你爸只有23%的可能性打你屁股.-----女性在抚养孩子的时候十分倾向于把她娘用在她身上的方法用在自己孩子身上,哪怕无视医生建议..而男性正相反。199、别总想做一个成功的人，尝试做一个有价值的人！
第二篇：心理学
1教育心理学是研究教育和教学过程中教育者和受教育者心理活动现象及其产生和变化规律的心理学分支，它是教育学和心理学相结合的产物，是心理学的一个分支，是心理学科的一门应用型学科，它是介于教育学科和心理学科的一门边缘学科。
2心理学诞生于1879年，直到1903年，美国心理学家和教育家桑代克出版了《教育心理学》一书，从而使心理学成为一门独立的学科，这是近代教育心理学的开端。
3比较有权威的为美国的《教育心理学年鉴》，提出教育心理学的研究任务是：教育评价和教育测量，儿童发展的特点，特殊儿童及其教育，有关学习心理学的教育方法，特数学科的学习，学习辅导和心理健康，教师人事和促成学习的教师行为，教育心理学的方法。
4教育心理学具有双重任务：一方面需要分析教育过程中的各种心理现象，阐明各种教育措施对学生心理的影响，解释心理发展与教育的依存关系，为教育实践提供科学观点，依据和参考，更有效地达到提高教育质量，培养合格人才的目的；另一方面教育心理学也要促进整个心理学科的发展，在解决教育实践中的心理学问题的过程中，为心理科学的发展，完善提供丰富的材料和确切的依据。
5教育心理学的研究必须遵循：客观性，教育性，整体性和理论联系实际的原则。6教育心理学研究的方法通常有：
观察法，调查法，试验法，问卷法，个案研究法
7学习教育心理学的重要性：
（1）帮助中学教师成为合格的人类灵魂工程师
（2）帮助中学教师提高教学质量，8新课改的主要内容：
(1)转变课程功能
(2)改革课程内容
(3)改革课程结构
(4)改善学生学习方式
(5)建立与素质教育理念相一致的的全新教育观念
(6)实行三级课程管理制度
9新课改老师应注意的全新教育观念：
（1）树立健康第一的指导思想
（2）从注重知识传授转向注重学生全面发展
（3）转换角色，建立新型师生关系
（4）改变传统的教育教学模式构建新的教学结构
10师德体现在方方面面，而爱岗敬业，关爱学生实践性师德最基本的要求，师德的核心是师爱
11所谓教学风格是指教师在长期的教学实践过程中逐步形成的，富有成效的一贯的教学观点，教学技巧和教学作风的独特合作和表现，是教学艺术个性化的稳定状态的标志 12教学风格经历的阶段：模仿阶段，探索阶段，创造性阶段，独特风格阶段
13观察力就是观察的能力，是有目的主动地考察事物并善于观察出客观事物典型的不显著的特征的能力
14中学生观察力发展的特点：
（1）观察的目的性增强
（2）观察更具有持久性
（3）观察的精确性提高
（4）观察的系统性和概括性增强
15记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，运用信息加工的术语讲，就是人脑对
外界输入的信息进行编码存储和提取的过程。
16记忆的种类，根据内容可划分为形象，情景，语义，情绪，运动记忆由时间长短可划分为 瞬时记忆，短时记忆长时记忆此外还可分为外显记忆和内隐记忆 17中学生记忆里发展的特点：
（1）高中阶段记忆趋于成熟
（2）有意识记忆日益占主导
（3）理解记忆明显占优势
（4）抽象记忆水平显著提高
（5）中学时期是记忆训练的最佳时期
18思维是借助语言表象或动作实现的，对客观事物的概括和间接的认识，是认识的高级形式，其特点有概括性和间接性
19思维的种类：1直观，形象，逻辑思维2经验思维和理论思维3直接思维和分析思维4辐合思维和发散思维5常规思维与创造思维
20思维的品质：1思维的广阔性和深刻性2思维的批判性 3思维的灵活性4思维的敏捷性
5思维的独创性
21中学生思维力发展的特点：
（1）抽象思维占优势，并由经验型向理论型过渡
（2）辩证逻辑思维发展迅速，但明显滞后于形象逻辑思维的发展
（3）对问题情景的思维有质的飞跃
（4）思维品质的矛盾性
22想象是对大脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的心理过程
23中学生想象力发展的特点：
（1）有意想象占主导
（2）想象趋于抽象化，现实化
（3）想象中的创造性成分增加
24中学生情感发张的特点：
（1）情感丰富多彩富有朝气
（2）情感两极性明显
（3）情感不断深刻
（4）情感逐渐稳定，其稳定性表现在三方面：对感情的自我控制和调节能力逐渐提
高，逐步带有内隐性，文饰性，和曲折性，情绪的倾向性正在定型化
（5）情绪的外露和表达已趋于理性化
25中学生意志品质的培养：
（1）加强目的的动机教育，培养正确的观念
（2）以英雄为榜样，从文艺作品中吸收营养
（3）改造学生不良的气质特征
（4）严格管理，是学生养成自觉遵守纪律的习惯
（5）启发学生加强意志的自我锻炼个性：个性指一个人在一定的社会条件下形成的具有一定倾向的，稳定的心理特征的综合28个性的特点：1个性的倾向性2个性的复杂性3个性的独特性和共性4个性的稳定性和可变性5个性的完整6个性的积极性
29初中生个性发展的特点：不平衡性极端性和偏执性
（1）自我意识高涨
（2）反抗心理：容易出现反抗心理的情况，1独立意识受到阻碍，2自主性被忽视或
受到妨碍3个性伸张受到阻碍时也容易引起极度反感4成人强迫初中生接受某
种观点时
（3）情绪表现矛盾性的特点:强烈，狂暴性与温和细腻性共存，情绪可变性与固执型
共存，内向性和表现性共存
（4）人际交往上的新特点：逐渐克服了团伙的交往方式，朋友在初中生的生活中日
益重要，与异性朋友之间的关系变化，与父母的关系变化
（5）初中生的消极心境：烦恼忽然增多，孤独，压抑
30高中生个性发展的特点：
（1）自我意识高度发展，其表现：自我意识中独立意向的发展，自我意识的分化，强烈的关心着自己的个性成长，自我评价的成熟，有较强的自尊心，道德意识的高度发展
（2）高中生的自我概念相对稳定
（3）高中生自我评价的深化
31自我印象或自我概念：主要指一个人对自身的态度
32影响高中生自我概念的因素：1生理因素2认知水平3父母的自我概念倾向对高中生的影响4成功机失败经验的积累
33自我意识是人对自我身心状态及自己用客观世界的关系的意识
34自我意识的结构：从形式上看包括 知，情，意三方面，即自我认识，自我体验和自我调节，知，即自我认识 情，即自我体验，意，及自我调节。从内容上看又可以分为生理自我，社会自我和心理自我35自我意识能动性的发展是自我意识成熟的重要标志
36： 初中生自我意识发展的特点:1成人感，2自我评价能力，3重视对自制力等意志品质的培养
37高中生的自我意识发展特点：1不平衡性，2动荡性3自主性4前瞻性5闭锁性6社会性 38价值观是指个体以自己的需要为基础对客观事物的重要性进行评价时所持的内容尺度 39价值观的特点：1稳定性和发展性2独特性和社会历史性3主观性和选择性4系统性5导向性
40当代中学生价值观的特点：价值主体的转变——社会本位与个人本位兼顾，价值选择的矛盾——理想主义与现实主义并存，价值取向的转型——有人伦关系转向功利，效率关系，人格价值的冲突——观念意识与行为的不一致
41培养中学生正确的价值观：1增强爱国意识，提高振兴民族的责任感2正确认识“金钱，地位和价值”的关系3勤奋学习努力提高自身的潜在创造力
42创造力是指产生新思想，发现和创造新事物的能力
43创造力构成分三个方面：1作为基础因素的知识，包括吸收，记忆和理解知识的能力2以创造性思维为核心的智能3创造个性品质，包括意志，情操等方面的内容
44创造力的特征：变通性，流畅性，独特性
45中学生穿凿里发展的主要障碍：1应付考试。片面追求升学率的培养目标，2古板，单一的教学形式与方法3知识化笔试化的考核内容与方式4高分即优的评价激励标准
46如何培养中学生创造力：1教育思想现代化，转变观念，打破常规，培养创造力2调动学生积极性，激发学生求知欲和好奇心。引导学生发现解决问题，3创设合适的环境4让学生在学习中插上想象的翅膀，5创设有助于提高创造性的问题情境6设计发散思维教学类型7培养学生的逻辑思维念能力8开展第二渠道教学9教会学生培养创造性的思维方法与学习方法10考试模式综合化，评价激励标准综合化
46创设合适环境的条件：1营造民族宽松的学习氛围，2鼓励学生的参与欲3对学生进行肯定行的评价
47中学生智能发展的一般特征：1可以通过假设进行思维，思维有了预计性，思维的形式化倾向3思维活动中自我意识和监控能力增强4思维能够跳出旧的模式
48中学生之年呢个的培养：家庭学校对中学生智能的培养
49品德是道德品质的简称，是指个人遵守社会道德规范而行动时所表现出来的特点，是稳定的道德行为需要与为满足这种需要而掌握的稳定行为反方式的统一体
50品德的心理结构：道德意识，道德情感，道德意志，道德行为
51初中道德发展的特点1在道德认特点识水平上比小学有了较大的发展，表现出明显的积极性，主动性和独立性2开始形成道德理想道德信念世界观开始萌芽3初中生的品的情感日益丰富，而且易于激动4初中生的道德意志迅速发展，行为的自主性，坚持性增强，4初中阶段是孩子良好道德性形成时期
52高中生道德发展的特点：1高中生道德认识表现出较高发展水平，2表现出相应的年龄特征3表现出特有的不稳定性
53不良品的行为的概念：是指错误的道德之配，违反道德规范，损害他人或集体利益的问题行为
54中学生不良品德的矫正：1激发学生改变不良行为的强烈动机2促进不良品德行为的转化3引起内心震动，转化思想认识4运用集体力量，改善人际关系，考虑学生差异，运用教育机制，6合理运用惩罚
55学习动机是指直接推动学生进行学习的内部动力，引起维持和推动学生进行学习活动的内部力量
56影响中学生学习动机的因素：1兴趣2成就动机3归因4交往动机
57激发学生学习动机的策略：坚持以内部动机作用为主，外部动机作用为辅，2实施启发式教学，创设问题情境，激发认识兴趣和求知欲3利用学习结果的反馈作用4正确运用竞赛，考试和评比5注意内外动机相互补充相辅相成，6注意个别差异
58学习迁移是指一种学习对另一种学习产生的影响
59影响学习迁移的因素：个体因素有学生的年龄智力水平，学生的认知结构，学生的学习态度学习定式。，客观因素包括，学习材料的特征，学习情境的相似性，教师的有效知道 60教师的教学方法：1丰富有关的经验和感性材料2注意新旧知识的联系，3启发学生的思维和学习积极性4扩大关键特征
61促进中学生学习理解的教学途径：1有效运用直观教学提供丰富的感性材料2合理运用便是教学辅助学生理解3充分利用比较的方法揭示事物间的联系和区别，强化学生对知识结构的理解4创设问题情境，调动学生思维活动的积极性5根据学生的年龄特征进行区别指导 62中学生知识巩固的基本途径：1及时复习2合理分配复习时间3仿佛阅读与尝试重现相结合4复习方式多样化
63知识运用是指运用所获得的知识去解决同类或类似课程的过程，中学生知识的运用形式有课堂运用和实际运用
64学习策略是指在学习过程中，中学生对学习过程进行自我控制和调节的外显行为和内隐的心智活动
65考试焦虑是指在一定的应试情境下个体收认知评价能力。人格倾向与其他省心因素制约，以担忧基本特征，以防御和逃避为行为方式，通过一定程度的情绪反映所表现出来的心理状态
66影响中学生考试焦虑的因素：内因（1遗传因素2认知评价能力3知识准备4应试技能）外因（1期望2教师的评估3考试情境的直觉）
67中学生如何克服考试焦虑：经常进行积极的自我暗示，往最好处做，不要计较最后结果，考试前注意调节情绪
68班集体的奋斗目标包括：教育目标和管理目标
69心理气氛又说心理气候，心理氛围，是属于群体和集体中心理现象的情绪评价与社会评价性子的心理学概念，是群体和集体中占优势的比较稳定的情绪状态，课堂心理气氛是教师和学生在课堂上共同创造的心理，情感和社会气氛
70良好课堂心理气氛的主要特征：注意力集中，认识活动积极，师生情感和谐融洽
71影响良好课堂心理气氛的因素：教师因素（教学效能感，教学能力，课堂调控，管理方式，教育思想的转变）学生因素（学习态度与动机，学习方式）环境及其他因素（班级文化，班级规模和座次编排，师生关系）
78怎杨构造良好的课堂心理气氛：提高教学能力，掌握课堂掌控能力，建立积极的师生期待，建立和谐的师生关系，端正教育思想，更新教育理念，构建安全的心理环境
79导入艺术实施的程序，集中学生注意力，引发学生兴趣，激发学生思维，明确教学目的，引入教学课程
80课堂教学语言的要求：音量适中，语速适度，抑扬顿挫，流畅自然，课堂教学中的禁忌语言
81课堂教学中的提问技巧：精心设计问题，把我发问时机，善于启发引导
82课堂教学结束的基本要求：首尾照应，紧扣中心，留有余地，让学生回味思考
83影响中学生社会化的因素：社会因素（社会文化，大众传媒），学校因素，家庭因素 84，偏离行为也称偏差行为或越轨行为，就是违反社会规范且不为大多数人所赞成的行为是一种与社会公认的行为标准相偏离或冲突的行为，其表现为，攻击行为，犯罪，自杀 85上学生的上网心理：求知需要，交往需要，情感宣泄休闲娱乐，好奇心理自我表现
86上网对中学生的影响：积极影响（认知结构，提供了认知学习的新渠道，自我形成，开拓中学生的全球视野，提高中学生的综合素质）消极影响（认识结构，思维方式，道德意识，网络成瘾）网络成瘾又称网瘾是指多次的长时间的上网而对网络产生依赖感的一种心理状态 87正确引导中学生上网：家庭引导，学校教育，社会控制
88健康：躯体健康，心里健康，到的健康，社会适应良好
89中学生心理健康教育的重要性：是当前教育面临的新课题新任务，是全面素质教育的新要求，进行智能光学生素质教育有利于有利于中学生心理健康，有利于中学生提高学习质量，有利于中学生更好地适应生活
90心理健康的目标：保持完整，健全的人格
91厌学使学生小鸡对到学习的行为反应模式，是由人为因素所造成的青少年学生厌倦，厌恶学习的心理失调状态，表现为对学习认识存在变差，情感上消极对待学习，行为上主动原理学习，
第三篇：心理学
中学生的认知特点及教学设计
中学生是指接受中等教育的学生，年龄一般为11-19岁左右。中学教育由初级中学（初中）和高级中学（高中）组成。此处我们所探讨的是初中生。处于初中这个年龄阶段的孩子正处于生理发育的第二个高峰期，身体迅速长高、体重也随之而增加，内部生理机能迅速发育，并逐步趋于成熟。由于初中生生理发育的急剧变化，使其心理产生了较大的飞跃。初中生开始成为有一定独立思考能力的少年，处于一种半成熟期，处于独立性和依赖性，自觉性和不自觉性并存交错的时期。因而，了解中学生的认知特点并合理设计课堂教学对中学生的教育尤其重要。
认知就是感觉输入的转换、减少、解释、贮存、恢复和使用的过程。认知过程是个体认知活动的信息加工过程。认知是一种心理活动或心理过程，是属于智能或智慧方面的心理过程。一般认为，认知包括感觉、知觉、注意、思维、想象、创造、问题解决、记忆、语言。认知能力是指人脑加工、储存和提取信息的能力,即人们对事物的构成、性能与他物的关系、发展的动力、发展方向以及基本规律的把握能力。它是人们成功的完成活动最重要的心理条件。知觉、记忆、注意、思维和想象的能力都被认为是认知能力。中学生的各种认知能力有了一定的发展，认知水平有所提高。其在认知方面逐步有一下一些特点。
初中生感知觉的变化与发展。初中生在知觉方面表现出许多新特点。首先在知觉整体性和直觉理解性方面有了较大的提高，能自觉地根据教学要求去识别有关事物。其次是知觉的精确性、概括性更加发展，出现了逻辑性知觉。在空间知觉上，带有更大的抽象性，能比较熟练地掌握三维的空间关系。在时间知觉上，他们能更好地把握时间进程和规划自己的活动。它是人适应环境的重要组成部分，对人按时完成工作和学习任务有着重要的意义。在观察力发展上，初中生观察的目的性、持久性、准确性和概括性都比小学生有了显著的发展。在理解事物的抽象程度等方面都有了进一步的提高。同时在不同的阶段要提高相关任务要求，知识性探究的精确性进一步加强，更注重细节的准确性。
初中生记忆的发展。初中生识记(记忆的一个阶段，还有“保持”和“再认”)的有意性更加发展起来。初一年级学生的无意识记常常表现得较明显，对有兴趣材料记得比较好，对一些兴趣不大或困难材料记得比较差。随着新材料和新要求(如教学内容及教学要求)的不断出现，学生逐步学会使记忆服从于识记的任务和材料的性质，因而有意识记日渐占主导地位。从识记方法上，初中一年级学生机械识记方法还起着很大的作用，到了初二年级，学生的意义识记能力就渐快地发展起来。从识记内容看，初中生的形象识记和抽象识记都在发展。抽象识记从初中一年级开始就加大了发展速度。教师可适当安排学生，从简单的基础知识点识记开始，逐步向复杂知识点识记转化，顺应学生的发展特点，提高识记效果。初中生的有成好的学习习惯。记忆使人的心理发展、知识积累和个性形成得以最终实现。
初中学生思维的发展。中学生的抽象思维和逻辑思维从总体上讲处于优势地位。但初中学生的抽象逻辑思维，在很大程度上，还属于经验型。他们的创造性思维有了一定的发展。会运用更为新颖古特的方法去解决问题。在解决问题是更有目的性和系统性，但大多数还是机械性的。同时初中学生思维的品质尤其是独立性和批判性有了很大的发展，但是很容易产生片面性和表面性的缺点。在这一阶段是培养学生创造性思维很好的时期。初中学生想象的发展。初中生想象的有意性迅速增长。初中二年级到初中三年级是学生空间想象力发展的加速期或关键期。初中生想象的创造性成分在不断增加。初中学生想象的现实性在不断发展。想象的内容比较符合现实，富有逻辑性，更加有可操作性、可实践的特点。初中生想象的增长对他们的认识和实践活动意义重大，对中学生的个性的发展、特点的形成和生活道路的抉择有着重要的作用。比较符合现实，富有逻辑。幻想也具有现实性、兴趣性特点，偶尔也有虚构性。教师要敢于让学生自我探究，敢于发现和创造，不断创设条件和环境，引导学生向未知领域探索。
初中阶段是人的一生中的一个重要阶段，各种认知过程都在发展而又都发展得不完善。因而，在教育中，我们既要向他们提出具体的、可行的要求，又不能奢望过高。由于他们已能理解一些抽象的概念，因此对他们的教育内容可以具有一定的理论性、抽象性。针对初中生生理发育的特点，要提高他们对自身的性发育所带来的一系列生理和心理变化的认识。针对他们富于想象的特点，要教育他们区分现实与幻想的界限。针对他们认识上易产生片面性和表面性的特点，教师要循循善诱，以理服人，用事实说话，使他们心服口服，逐渐改变他们敢于争论却常常缺乏依据，敢做又不善于做的缺点。因此，对初中生进行教育仍然要根据他们认知发展的特点和水平来进行。只有改变他们的认识，才可能改变他们的行为。针对中学生的认知特点，为提高教学效率我把新的教学理念实践到课堂教学中，现谈谈我对课堂教育教学策略的一点点看法：
—、认真分析学情，把握学生知识水平
在教学过程中，不仅要关注学生的学习，同时，还要关注学生情感态度与价值观的发展。目标的确定，要与学生知识水平相符合，既不能过高也不能过低，过高过低都不利于的学习与发展。在教学法中研究学生的学习心理，分析学情，充分掌握学生的知识水平，想一想学生在学习中可能出现的问题和困难，用怎样的方法和手段更有利于激发学生的学习积极性和主动性，从而使自己的教学顺应学生的认知发展规律。对于农村学生来说，他们见识少，在教学设计中，分析学情，要多站在学生角度想一想。
二、把握知识体系，组织教学环境
为了适应新课程的教学目标，教师要合理的运用教学心理的规律，选择适当的教学模式。教学要让学生能按照自己的步调发展，体现个别差异。教学内容的实施要落实到具体的课堂教学中。在把握并落实好教学的知识体系的同时，要创造一个“寓趣于教，寓乐于教”的教学环境，让学生在“学中乐，乐中学”。提高学习效率。
三、培养学生的自主学习和观察力
新课程在强调“知识与技能”目标的同时，更突出学生自主探究的学习过程的组织，即“过程与方法”目标，要强调学生“怎样学”的设计。在课堂上教师要创设各种情景来培养学生的观察了，激起他们对学习的兴趣，为了更深地了解他们发现的问题，学生自然会进行自主的学习。
以上就是我根据中学生的认知特点对课堂设计的一些看法。
第四篇：心理学
1.心理现象包括：心理过程和个性心理
2.心理是人脑的机能，对客观事实的反映，是在实践中发生发展的。
3.人的一切心理学就其产生的方式说都是：反射
4.大脑可分为：额叶，顶叶，枕叶，颞叶。其中视觉中枢在枕叶，听觉中枢在颞叶。
5.科学心理学诞生于1879年
6.过屠大嚼属于第二信号系统
7.看见一面红旗，人们马上能认出它，这时人的心理活动是知觉
8.在旅游业中加强导游工作是为了提高旅客知觉的理解性。
9.人们看书时用红笔画出重点是利于知觉的选择性
10.黑板上写白字是为了扩大对象与背景之间的差异，这是同一感觉的相互作用。
11.知识记忆容量是7±2组块
12.艾宾浩斯的遗忘曲线表明，遗忘的进程是不均衡的，有先快后慢的特点。
13.知觉的基本特性，在教学中的运用（选择性，理解性，整体性，恒常性）
14.表象具有形象直观性，概括性的特征
15.考试作答是有意回忆
16.医生通过观察，号脉，听诊诊断病情属于下列哪种思维特性的间接性
17.学生解题能够一题多解说明他们的发散思维能力强。
18.足智多谋，随机应变是思维的灵活性
19.只见树木不见森林是用于缺乏思维的广阔性
20.在人脑中产生想象的基本材料是表象
21.过去经验和习惯的影响而产生的心理活动的准备态势是定势
22.俗话说人逢喜事精神爽，这种情绪状态是属于心境
23.对获得优异成绩的喜悦，对成绩不良的苦闷是理智感
24.情绪是需要的反应形式
25.强烈而短暂的情绪状态被称为激情
26.乐极生悲，破涕为笑是情绪的两极性
27.喜者见之则喜，忧者见之则忧是情感的感染性
28.情绪与情感紧密联系，难以分割。其中情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容
29.情绪的功能有调节功能和信号功能
30.知之深，爱之切。说明认识是情感产生的基础
31.完成意志行动的关键是执行决定阶段
32.某差生既想接近老师又怕老师看不起自己这是趋避式动机斗争的表现
33.晓之以理，动之以情，导之以行，持之以恒概括了教育学生要全面调动认识，情感和意志三个方面的积极因素
34.动机是关于人行动的原因，目的是关于人行动要达到的结果、35.意志对行动的调节有两个方面：一是发动，二是制止
36.意志行动是以随意运动为基础，往往与客服困难相联系
37.个性是指一个人的整个心里面貌
38.个性结构中比较稳定的因素是个性心理特征
39.人的需要从起源上看可分为社会需要和心理需要，从需要的对象上看可分为物质需要和精神需要
40.马斯洛将人的需要划分为生理需要，安全需要，社交需要，认知需要，审美需要，尊重需要，自我实现的需要
41.个性心理主要包括个性倾向性和个性心理特征两部分
第五篇：心理学
在心理学的众多发现中，有不少发现新鲜，甚至有些神奇。现在有人总结出心理学研究中的10大神奇发现。
1、出国激发创造力
该不该出国?心理学研究告诉你。2010年6月，美国马里兰大学帕克分校心理学教授米歇尔·盖尔范德等人发现，与其他文化的人群进行接触，会提高人们的谈判能力。欧洲工商管理学院的3位心理学家同样发现，旅居国外，学习并吸收外国文化，能帮你打开一种全新的思路，从而增强创造力。他们提出了“文商”(文化商数CQ)这一概念，并发现CQ在国际谈判中起着非常重要的作用。
好男儿志在四方，这句话果然没有说错，为了让大脑更灵光，有机会还是出国“镀镀金”吧!
2、电脑是把“双刃剑”
数字时代，电脑游戏成了很多人的休闲伙伴。玩游戏好不好?心理学家争论不休。2010年3月，美国爱荷华州立大学特聘教授克雷格·安德森等人指出，有“打打杀杀”等暴力情节的游戏会让人滋生暴力倾向。2010年4月的另一项研究发现，玩PSP游戏机的孩子，学习成绩普遍下降。但是，还有科学家发现，打游戏，尤其是动作类游戏可以让人反应更灵活，是很好的反应能力和准确性训练方法;《人格与社会心理学》杂志还有一篇文章指出，玩游戏会让人心肠好、更热心。
看来，电脑游戏还真是把“双刃剑”啊!偶尔消遣并无大碍，但切记不可玩物丧志。
3、冲动让人不理智
我们常说“距离产生美”，“距离”到底能变出什么魔法呢?2010年7月，美国纽约大学心理学教授阿加姆·特罗普和美国特拉维夫大学社会心理学副教授尼拉·利伯曼提出“建构水平理论”的说法。他们指出，制造一点“心理距离”，比如想买手机时别马上掏钱，过几天再决定，会让你更抽象地思考，抓住如“通话质量好不好”这种主要矛盾，而避开如“铃声好不好听、颜色好不好看”等细节问题和感性的干扰，帮助我们做出更明智的选择。
当然，过度理性可能变得固执呆板，因此，“距离”适中，才能英明决策。
4、广告真的不白做
如今的世界，广告满天飞。无论看电视、看报纸、听广播、上网„„广告简直无孔不入。你可能觉得广告只能宣传商品，买东西时，大脑自会有个“管家”让自己理性消费。而2010年8月，加拿大瑞尔森大学经济学副教授梅勒妮·邓普斯等人发表在《消费者研究》上的文章表明，给某一商品“戴高帽”，会激活大脑愉快的情感反射，让你不由自主地对它产生好印象，而忽略其真实的质量。即使你知道它品质一般时，也会屈服于广告的效应，这一过程被称做“情感调节”，也叫“移情”，我们常说的“爱屋及乌”就是典型的例子。
原来，广告商们早就开始使用这种神奇的力量，悄无声息地改变我们的购物选择了!
5、花钱过程添开心
“钱不是万能的，没有钱是万万不能的”。对于这句“至理名言”，心理学家们也力求证实金钱和快乐之间到底有着什么样的关联。经过多年研究，如今终于看到一丝曙光。
2010年7月，美国盖洛普公司公布了一项大规模调查结果，这项涉及132个国家13.6万人的研究发现，金钱能改善人们的生活质量和满意度，但对日常情绪的影响极小，这种联系与性别、年龄和社会阶层等因素无关。随后，英国沃里克大学和卡迪夫大学的研究人员指出，幸福感并不在于金钱的绝对值，而是与身边的人相比，是不是比他们挣得要多。此外，美国康奈尔大学的心理学家崔维斯·卡特和汤姆·基洛维奇发现，与花钱买到的东西相比，花钱的经历其实更让人开心。而哥伦比亚大学的研究人员则发现，花钱买礼物送人或者捐款做善事，不仅能让人更快乐，还能提高身体免疫力。
原来，金钱与快乐还真有着千丝万缕的联系，我们难免沾点“铜臭味”了。努力赚钱改善生活质量无可厚非，但“君子爱财，取之以道”，钻到钱眼里，就得不偿失了!
6、唱首歌恢复记忆
你有没有过这样的经历?明明演讲稿已经背得滚瓜烂熟，上了台却卡住了。越到关键时刻，越容易出“状况”，真的是太紧张了吗?2010年9月，美国芝加哥大学心理学教授西汉·贝洛克在《窒息》一书中指出，大脑“卡壳”的秘密在于“内存”不够!紧张、焦虑等情绪会存在“工作记忆”这个“内存”里，太紧张了，不良情绪把“内存”装满，原本储存在大脑里的其它资源，自然没有空间提取出来了。
因此，重要时刻来临前，最好深呼吸，哼哼小调、唱个歌，把大脑内存清空一下。
7、“贴标签”影响判断
我们常说“物以类聚，人以群分”，2010年11月，美国里海大学心理学副教授阿曼达·布兰登和密歇根大学心理学博士苏珊·吉尔曼发表在《认知科学》上的一项研究发现，人的大脑也有这个毛病。一旦我们把一个事物归到某一类，即使没有亲眼见到，也会把这一类物品的特点强加到它身上，比如“天下乌鸦一般黑”、“独生子女问题多”、“有钱人不靠谱”。研究者称之为“刻板印象”，这说明我们的大脑也会“偷懒”，想找捷径去认识世界，而“分类”是最便捷的判断方法。殊不知，生活中很多偏见和歧视正是由于轻易“贴标签”造成的。
知道了这点，以后听到这种“贴标签”的话时，恐怕应该冷静判断，不要以偏概全。
8、有自信就能成功
愚公移山的故事流传至今，而很多人认为这种不屈不挠的精神是天生的、无法培养的。2010年10月，美国斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德维克等人发表在《心理科学》上的一项研究指出，坚信自己拥有强大的心理潜能，并勇于挖掘，会激发顽强的意志力，使精力更旺盛，心里更有“韧劲”，从而可以更冷静地面对偏见、伤害和挫折，最终一步步赢得成功。
看来，“有志者”真能“事竟成”，心情消沉时，不妨大声对自己说：“我能!”
9、左右大脑能对话
2010年，“核磁热”横扫世界，功能核磁共振成像(简称fMRI)让人在没有创伤和痛苦的情况下，看到大脑的活动。以前，科学家致力于研究大脑思考时的活动状态。而2010年，新研究发现，大脑“休息”时也不平静，某些区域会出现同步的活动趋势，它们之间像说“悄悄话”一样，有重要的联络，被称为“功能连接”。可喜的是，我国科研机构，如北京师范大学认知神经科学与学习研究中心，在这一领域也作出了重要贡献。
10、研究结果更确切
由于心理感受百人百样，很多心理现象具有强烈的不确定性，无法像数学题那样得出“一加一等于二”的结果，这一难题困扰心理学家多年。2010年12月，脑科学研究专家、美国印第安纳大学心理学教授乔纳·莱勒对心理学研究的统计方法进行了改良，他将“贝叶斯统计”的手段引入心理学，这一“革命性”的成果发表在《认知科学》杂志上。
