下载文档第一篇：六年级健康课教案
第一课
面对挫折不气馁
教学目标：
1、使学生知道事事不可能一帆风顺，遇到失败和挫折，不灰心，不气馁，虚心听取别人的 批评意见。
2、培养学生怎样正确对待失败和批评。
3、教育学生要虚心听取别人的意见。教学要点：正确对待批评和失败。
教学难点：虚心听取别人的批评意见。
教学方法：列举法、分析法
教具准备：课件 教学过程：
一、激情导入
1、提问：你看见过蜘蛛网吗？一张精致的网被撕破或毁坏，不久，一张新网又出现了，你 从中能悟出什么？
2、学生讨论交流。
3、揭题并板书
二、学文明理
1、用自己喜欢方式读课文，同时思考下列问题。
A、花花受到了什么挫折？
B、正当她失落的时候，她看到了什么？
C、由她看到的又想到了什么？明白了什么？
D、花花又是在实际中怎么做？
2、组织学生讨论上面问题。
3、教师小结
失败：对于弱者是终点，对于强者是新的起点，遇到失败，更冷静地分析原因
和吸取经验教训，战胜困难，不灰心丧气，最终一定会成功。
三、辨析明理
A、说一说：残疾小姑娘在摔倒以后是怎么做的？她为什么拒绝别人的帮助？
B、议一议：小军是学校的跳远冠军。参加区选拔赛时，他被淘汰了，妈妈要他继续努力。
小军说：“真丢脸，我今后再不参加体育比赛了。” 小军的想法对吗？如果你是小军，会怎么做？
C、读一读：诺贝尔的故事。
D、评一评：体育课训练跳山羊时，下面的同学做法和说法对吗？为什么？（出示课件）
四、教师总结
正确对待失败和批评才能不断进步，一个人不可能事事一帆风顺，遇到失败和挫折，要不灰心，不气馁，虚心听取批评意见
二、脊柱
（一）认识脊柱
1、说到脊柱，你们知道脊柱在哪儿吗？请同桌找找、互相摸一摸脊柱，是什么感觉？
2、指名当模特儿，另一名当解说员，告诉大家脊柱在什么位置。
3、出示脊柱图片，老师解说。
4.那谁来猜一猜脊柱到底有什么作用？
（学生自由发言）同学们的回答真不错！作为主角，脊柱有话要说，听听它都说了些什么！（出示录音课件脊柱的自述）
5、听了介绍，现在你知道脊柱都有哪些作用吗？（板书作用支撑、保护、平衡）
（站直、点头、弯腰、蹲
6、脊柱的作用可真大！让我们做动作来检验体验。下）
（二）脊柱异常弯曲
1、过渡：脊柱是人体躯干的支柱，有正常的生理弯曲度。如果脊柱异常弯曲，对运动、生活、健康都会带来不良的影响。看看下面这个人有什么不同？（出示课件，板书课题：脊 柱异常弯曲）
2、课件出示：脊柱异常弯曲的人体。谈谈你的感受。
脊柱弯曲对人体有哪些不良影响？听听健康博士怎么说（课件出示：博士语）
（三）脊柱异常弯曲的原因
1、刚才我们听了健康博士的讲解，很是生动形象。那你知道他是怎样变成这样的吗？
2、分组讨论交流：脊柱异常弯曲的原因。
3、指名交流脊柱异常弯曲的原因
4、教师小结：同学们分析很有道理。这肯定与平时长期不注意坐、立、走的姿势有很大 的关系。形成不良习惯后，日子一久，就必然会形成脊柱弯曲异常了。
5、课件出示加深印象：总结脊柱异常弯曲的原因：趴着写字、斜写、课桌椅高矮不合适、单肩背书包„„
（四）巩固练习：快乐大闯关
1、过渡：通过大家的团结协作，我们找到了脊柱异常弯曲的原因。就让老师带着大家再次去挑战自己，一起进入快乐大闯关环节。谁想来？
2、课件：多种让脊柱弯曲的姿势，同学们认真观察说说那些行为会使脊柱弯曲
（五）生活中，我们做得怎样呢
过渡：刚才我们在游戏中掌握了理论知识，那实际行动又是怎样的呢？对此我们的记者做了一次深入的调查。
1、播放录像：我们实际调查的录像片断
2、你从录像中学到了那些预防脊柱异常弯曲的办法？（在脊柱
异常弯曲前面板书：预防）
3、小组内交流并写下来。抽生回答后让学生用纸条来完成板书7
4、出示课件打包2，巩固知识
对照下面几幅图，你能说说怎样预防脊柱异常弯曲？
5、预防脊柱异常弯曲简易法，三字经：站如松，坐如钟，行如风
指名表演：站，坐，行，全班表演
（六）游戏：听口令。师喊口令：读书，写字，起立，坐下。
一组听口令做出相应的动作，其他组当评委
三、课堂总结
师生据板书总结：我们不要做一个脊柱弯曲异常人，那么就必须在学习生活中多加注意。请记住下面的口诀：要想身材好，习惯很重要。挺胸坐不驼背，站立直不侧弯。
第三课 扁桃体炎是怎么回事
教学目标。
1、认识扁桃炎是如何产生的？
2、掌握扁桃体炎的症状。
3、了解患扁桃体对身体的影响。
4、切实做好预防扁桃体的工作，争强体质，减少疾病。
教学重点。认识扁桃炎的症状及做好有效的预防工作。
教学准备： 图片、资料。
2、有关生活的资料。
教学过程：
一、导入：
1、人体的扁桃体在什么地方？自己找一找。
2、有患扁桃体炎吗？
3、扁桃体炎是由什么引起的？
二、学习课文、了解以下的内容：
1、急性扁桃体炎怎样引起的？（简称是细菌感染引起的）
2、主要的症状是什么？划课文后谈一谈。急性扁桃体炎对身体的影响？ a 变成慢性扁桃体炎； b 成为人体的病灶；
c 引发全身不适； d 引发急性肾炎等。
4、扁桃炎预防的预防方法？①积极„„②预防上„„③保持口腔。„„④少吃。„„⑤对慢性„„
三、练习。
1、想一想： 填一填
2、预防扁桃炎的做法？
第四课 消灭蟑螂
教学目标
1、了解蟑螂的一般习性及蟑螂的危害。让学生了解如何灭杀蟑螂。
2、通过情景模拟及制作工具演示让学生了解灭杀蟑螂的方法。养成清洁卫生的习惯。
教材重点：是使学生认识蟑螂对人类的危害。
教学难点：是如何教育学生坚持不懈地、一如既往地消灭蟑螂。
教具和学具
教师准备：教学挂图（蟑螂）、成虫活体标本。
学生准备：广口瓶
教学过程
导语：今天我要带大家一块来看一样小动物（挂出挂图），这是什么？
（板书：消灭蟑螂）
一、认识蟑螂
大家来看挂图（或标本、实物），又哪位同学能具体描绘一下蟑螂是什么样的？
它是一种对人类有害得昆虫。哪位同学知道为什么说它是一种对人类有害得昆虫？
二、如何消灭蟑螂
对待这样的害人虫，我们决不能手软。哪位同学能说说，你家里是怎样
消灭蟑螂的？消灭蟑螂最主要的还是经常打扫卫生，堵塞一切可能藏诱蟑螂的缝隙，不给
蟑螂藏身、产卵的地方，这样蟑螂就会大大减少了。
第五课 运动与安全
教学内容：学生体育运动安全常识
教学目标
1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。
2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。
教学的重点、难点：
重点：知道体育运动的安全注意事项。
难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。
教法与学法：
1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。
2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。
教学过程：
一、导入
同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？
二、学习新知识、运动前的注意事项
1）检查自己的身体情况参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。
切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：
①体温增高的急性疾病；
②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病的急性阶段； ③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；
④恶性肿瘤；
⑤ 传染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼
（2）检查场地和器材要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；
检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。
（3）做好运动准备
要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不
要携带尖利物品等。做好热身准备活动。什么要做热身准备活动？（合作探究）就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。运动前不重视做准备活动或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
2、运动时的注意事项
（1）要掌握动作要领在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
（2）要正确使用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械如铅球、实心球等的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
（3）运动负荷要适当。参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。
3、运动后的注意事项
（1）认真做恢复整理活动 做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。
（2）自我检查运动反应
如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。
（3）适当补充能量 参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当
补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。
①半小时至 1 小时后进餐
②避免喝含有咖啡因的饮料
③5 至 10 分钟后饮水（含盐）
二、课堂小结：
科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。
学生体育运动安全口诀
1、课外活动到操场，检查场地和器材；、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；、运动全部结束后，恢复整理要做好。
第六课 你可能跑不过火
教学目标：
1、了解火灾的危害。
2、懂得最基本的防火常识，学会一定的逃生自救知识，树立消防意识。
教学过程：
一、导入新课
1、师：火象征着温暖、吉祥，象征着喜庆。火为人类带来了光明，推动了社会的进步。但
是，火一旦失去控制，它可以毁坏物质财富，危害环境，使人伤残甚至夺人生命，给人带来 巨大的灾难。
2、火灾是无情的，火灾的危害是惊人的。我们必须时刻提高警惕，珍爱生命，学会一定的
逃生自救知识，树立消防意识，才能远离火灾。
二、教学内容
1、了解火灾的引起。
火灾的引起一般可以分为：
生产和生活违章引起的火灾；物质自然和
雷击引起的火灾；违法犯罪和人为故意纵火引起的火灾。
2、火灾虽然可怕，但有的火灾是可以避免的。在生活中只要我们从小事中注意，就可以做 到：
分别从家庭防火、校园防火、公共场所防火、森林防火四个方面和学生具体探讨。先
由学生以小组为单位进行讨论，再在全班进行交流。
（1）家庭防火要做到：正确使用液化 灶、煤球炉；小孩
第七课：青春期的生长发育
教学目标：
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：
认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点：
正确迎接青春期的到来。教学过程： 一．导入新课
1．上节课我们学习了什么？ 2．板书课题：迎接青春期的到来 二．新授
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：（1）迅速长高。
（2）心肺功能明显增强。（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。（5）神经兴奋性加强。
4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？ 归纳：
（1）养成良好的习惯。（2）加强营养、合理安排饮食。（3）不吸烟，不喝酒。
（4）保持正确的坐、立、走姿势。（5）加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。
第八课 青春前期的心理健康
教学目标：
通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。
重难点：心理健康的概念和心理健康的标准。如何使自己逐步具备良好的社会适应能力。教学过程：
一、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；每讲完一个，请2-3个同学发言进行分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。
二、讲述青春期的心理特征：
1、自我意识增强。
2、情感丰富多采。
3、性意识发展。
三、讲述青春期怎样保持心理健康：
1、注意学习中的心理健康。
2、培养良好性格。
3、增进自我了解。
4、建立良好的人际关系。
5、培养健全的情绪生活。
四、作业：怎样保持青春前期的心理健康？
第九课 青春期的营养与体育锻炼
教学目标：
让学生认识到青春期是人体生长发育高峰期，摄入足够的营养物质，积极参加体育锻炼是青春期身心健康的重要保证。重点难点
重点：青春期人体发育阶段对营养的需求以及体育锻炼的重要性。难点：平日如何注意营养和体育锻炼。三．教学建议 简述各种营养的作用。综述营养与体育锻炼的关系。提出青春期运动的注意事项。四．参考资料（教参）1．各种营养素的作用。2．营养与体育锻炼的关系。3．青春期运动的注意事项。五．练习题
营养是身体生长发育的物质基础；体育锻炼是促进身体生长发育、提高身体素质的重要手段。
人体需要的7种营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机
盐、水、纤维素。
3．体育锻炼应注意的原则是：（1）经常性。（2）循序渐进。（3）量力而行（4）运动与休息适当交替
第十课 有益健康的穿着打扮
教学目标：
1、使学生了解什么是仪表和仪表美。
2、使学生知道怎样从个人卫生，着装，坐，立，走的姿势，以及语言，行为举止等方面讲究仪表美。
3、让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美 重点难点：
怎样才能做到仪表美。仪表美与身心健康的关系。教学过程：
一、导入新课
（出示“仪表”一词，组织查字典比赛，看谁能最快地说出“仪表”）师：你认为人的仪表重要吗？要不要讲究仪表美？（学生回答）
二、讲授新课 师：让我们看看课文上的照片，上面有几位同学，你认为他们在仪表上给你的印象怎么样？（学生小组讨论后，全班交流）
师：（小结）同学们充分发表自己的看法，说明我们大家都有对仪表的一套评价标准。看来同学们对讲究仪表美方面已经有了不少了解，相信大家一定也做得不错。那么，作为一名现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，基本要做到哪些呢？怎样做到仪表美？我现在做得怎么样？今后打算怎么做？（学生阅读，讨论）师：第一条提的是什么要求？ 生：保持个人卫生。
师：那么怎样做到头发整洁？为什么不要留怪异的长发？（学生回答）师：还要做到什么？为什么课文中特别提到耳后，脖颈要干净？（学生回答）
师：（请两位着装大方，整洁的学生到讲台上）我们班这两位同学的服装，从仪表上看起来有什么优点？（学生回答）师：他们的衣服穿着得体，大小适宜。那么，有谁能说说，为什么不要穿太大或太小的衣服呢？（学生回答）
师：我们除了穿衣服，还要穿鞋袜。鞋袜对仪表美重要不重要？（学生回答）
师：对！鞋袜对我们的仪表美也很重要，而且还关系到我们的身体健康。那么我们应该怎样做呢？（学生回答）
师：女同学喜欢戴发夹，蝴蝶结什么的，也是为了美。但如果不注意，太过分了恐怕也会产生不好的效果。请女同学多说说，戴头饰应注意些什么才有助于仪表美？（学生回答）
师：同学们讨论非常积极，认真，下面我们继续讨论关于坐，立，走的姿势问题。为什么对青少年要特别强调坐，立，走的姿势？（学生回答）
师：坐，立，走的姿势不正确，不但影响身体的正常发育，对我们的仪表也会产生影响，哪些同学能给大家说说具体有哪些影响？（学生回答）
师：对我们平时一定要注意自己的坐，立，走的姿势，努力养成良好的坐，立，走习惯。我们刚才讨论的都是外表美，仪表美不仅有外在的表现，还有内在的内容，谁能说说它有哪些内在的表现？（学生回答）
师：对，人说话是在表达自己的内心世界，同时也在表现自己的气质，风度。大家从平时的表现出发，说说我们班在这方面谁做得比较好？（学生评比，推荐）
师：希望大家向他们学习，做一个说话文明，礼貌，亲切，大方的人。内在美除了表现在语言上，还表现在人的行动上。
师：人的行为，举止包含的内容太多了除了第5条说的内容以外，我们前面讨论的各条也都是属于行为，举止的内容。大家再说说，如果我们平时注意讲究在这些方面的表现，对我们的仪表有什么作用，反之不这样做又有什么影响？（学生回答）
师：除了这些以外，还有哪些也是人的行为，举止方面的内容呢？你自己做得怎么样？（学生回答）
三、.结束语
师：同学们，经过热烈的讨论，我们对讲究仪表美有了比较全面的了解。当然，光了解是不够的，关键在于平时的表现。我们可以比一比，看谁做得最好。其实，我们讲究仪表美，不仅关系到个人的形象，更重要的是关系到我们班级的形象，关系到我们学校的形象，甚至关系到我们国家和民族的形象。这一点大家同意吗？
第十一课 烟酒对人的危害
教学目标：
1、让学生认识到烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害很大。
2、让学生知道过量饮酒对人的脑，肝，胃都有伤害作用。
3、使学生懂得中小学生绝对不能吸烟，喝酒的道理。重点难点：
认识吸烟、喝酒对人体健康的危害 教学过程：
一、导入新课
师：（宣传“世界无烟日”的有关材料）国际上为什么要定出一个全世界的“无烟日”？（学生回答）
师：看来大家已经对这方面的知识有所了解，这节课我们就专门讨论一下这个问题。
二、学习新课
师：吸烟为什么会影响人的身体健康呢？我们来看一份资料（介绍吸烟有害呼吸道的资料）。看了这份资料，请你们思考几个问题：吸烟对人体有害吗？吸烟主要危害人体的哪些器官？如果长期吸烟，这种危害会发展到什么程度？根据你平时的观察，说说吸烟的人有些什么
表现？（学生回答）
师：大家都知道吸烟对人体的确有害处，那么香烟中主要的有害成分是什么呢？
生：尼古丁。师：对，尼古丁是烟里的一种毒素，它的毒害程度怎么样呢？（介绍关于尼古丁的材料）吸烟的人无疑会受到尼古丁的伤害，那么对周围被动吸烟的人有没有伤害呢？ 生：有。
师：所以，只要有人吸烟，周围的人都在受害。可以说吸烟是一种严重的污染环境，害人，害己，害社会的行为。世界上定了一个“无烟日”，它的意义是什么？在哪一天？（学生回答）
师：我们已知道了吸烟的危害，那么为什么又要反对喝酒呢？ 师：酒是用粮食酿制而成的一种烈性饮料，成年人少量地饮用还是有好处的，所以医学上有一种药酒，可以用来治病强身。但是如果大量地喝酒，就会伤害人的脑，胃。肝等内脏。长期大量饮酒，会对人造成更大的伤害，课外对此也有介绍，大家说说是什么？（学生回答）师：他们的行为不但损害自己的健康，而且还会影响社会，那么青少年为什么不能喝酒呢？（学生回答）
师：青少年正处在生长发育的重要阶段，所以更不能喝酒。过年或过节，有时大人一高兴，也会让小孩喝酒，其实只是很不负责的行为。少年儿童自己也要自觉地抵制，千万不要认为这是好玩而无所谓。大家一定要记住，烟酒有害健康。
第十二课 远离毒品 健康成长
教学目标
1、增强学生的法制观念、法律意识。
2、增强学生的是非观念、自律意识，提高自制力。
3、培养学生的健康情趣，抵制低级趣味。
4、教育学生正确对待挫折，乐观面对人生。
5、培养学生的爱国主义情感，维护国家利益 教学重点 毒品的危害性。教学难点
青少年怎样自觉抵制毒品。教学过程
教师 : 同学们好！这节课我们学习的内容是—《远离毒品 健康成长》。前事不忘，后世之师。历史上，中国人就曾因毒品之害而受尽耻辱。鸦片战争的历史，我们永远也不会忘记。让我们打开记忆的闸门，追忆过去的峥嵘岁月。
教师 鸦片战争以前，英国向中国走私贩卖鸦片，给中国造成了哪些损害？
学生 白银外流，国库空虚，官员腐败，军队的战斗力减弱，人民体
质下降。
教师 虎门销烟的意义是什么？
学生 显示了中华民族反抗外国侵略的坚强决心。教师 鸦片战争中国战败的内因是什么？ 学生 清政府的腐败，落后的封建制度。
教师 鸦片在中国泛滥造成的结果，正是清朝鸦片战争失败的一个重要原因，也可以说是清王朝从鼎盛逐步走向灭亡的开始。清王朝的统治权力从此被动摇，直至最终丧失。不仅如此，中华民族、中国人民也从此陷入了长达100多年的的痛苦深渊之中。
历史的教训，我们永远不能忘记，也不应该忘记。我们不能让中华民族历史上惨痛的一幕，在21世纪的今天再次重演。
一、导入新课
教师 1949年10月1日，新中国成立。中国人民从此站立起来，不再受欺压奴役，成为自己和国家命运的主宰。
60年来，特别是改革开放30年来，中国坚持独立自主、自力更生，坚持和平的外交政策，在社会主义政治建设、经济建设、文化建设和社会建设等各个方面都取得了举世瞩目的伟大成就，中国的经济实力和综合国力进一步增强，中国的国际地位和国际影响力进一步提高，中国人民的生活水平总体上达到了小康水平，人民群众的精神面貌焕然一新。
然而，我们在为取得的成绩欢欣鼓舞的同时，还应该十分清醒地看到，社会上还存在许多消极、腐朽、没落、反动的事物，对我国社会主义
现代化建设事业产生了极大的破坏作用。毒品就是其中之一。教师 你知道哪些东西是毒品吗？
学生 鸦片、冰毒、大麻、海洛因、摇头丸等。教师 为什么把这些东西称为毒品呢？ 学生讨论、发言
学生 因为它们很大的毒性，对人的身体具有严重危害。学生 因为它们毒害人们的心灵，危害社会风气。学生 因为国家对这些物品的生产、买卖进行严厉打击。
毒品，是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
吸毒的方式主要有：烟吸、烫吸、鼻嗅、口服、注射五种常见方式。吸食毒品是违法行为。
我国的《刑法》和《治安管理处罚法》对于走私、贩卖、运输、制造毒品等违法犯罪行为一律处以重刑，达到一定数量可判处死刑。《禁毒法》规定，对于吸毒成瘾者要进行社区戒毒和强制隔离戒毒。全国禁毒委员会和广东省人民政府《关于禁毒的通告》明确规定，“摇头丸”是毒品，服食“摇头丸”按吸毒论处。课后作业
1远离毒品，把抵制毒品真正落实到学习生活的实际中。
2参与社会实践活动，积极宣传毒品的危害性，发现毒品违法行为向有关国家机关举报。
第十三课 电击伤处理与预防
教学目标：
使学生懂得点击的危害和预防，提高学生的安全意识，增强自我保护能力。教学重点：
了解哪些情况下易发生触电等意外伤害。教学难点：
学会处理和预防电击伤的方法。指导实际行动。教学过程：
一、谈话引入：
1、媒体展示，（模拟触电场景）：**怎么了？面对这一情况看看不同的同学，有什么不同的表现。
2、谁的做法正确？谁的做法不正确？会带来什么危害？
二、了解如何应对紧急情况：
1、面对这一情况**的态度太过于惊慌，幸亏有**加以制止。
2、我们应该怎么做呢？（指导行为）
（1）、应镇定，迅速切断电源，并使触电人脱离电路
（2）、如果无法关闭电源时，应立即用干的木棍和竹竿等不导电的东西使触电人摆脱电源。切记不可直接用手去牵拉尚未脱离电源的人，否则救护的人亦会触电。
（3）、紧接着该做的，要尽快找承认帮忙救援，或者拨打120急救电话。
三、指导实际情况：
模拟场景，让学生指出哪些易于发生触电的意外伤害，请部分同学模拟演练。
第十四课 预防烫伤和烧伤
教学目标：
1、让学生认识到和开水，火打交道，不小心就有可能被烫伤或烧伤
2、让学生了解导致烧伤或烫伤的几个主要原因。教学重难点： 怎样预防烫伤和烧伤 教学过程：
一、导入新课 师：我们在自然课里学过，开水的温度是多少？ 生：100℃。
师：那么谁知道用来烧水的火的温度是多少？（学生回答）师：火的温度要比开水温度高好几倍，和它们接触肯定有危险。那我们能不能不和它们打交道呢？如果非打交道不可的话，又该注意些什么呢？
二、学习新课
师：我们来听一段故事。（介绍有关被烧伤或烫伤的事例）听了这个故事，你们有什么想法？（学生回答）
师：我们虽然没有象故事中介绍的那样被严重地烧伤或烫伤，但如果不注意，也有可能发生类似的事情。请大家谈谈，你有没有被烧伤或
烫伤的经历？发生这中事情后，给你带来了什么样的痛苦和不便？（学生回答）
师：烧伤也好，烫伤也好，不论伤情严重还是不严重，都会给自己造成损伤和不便，也会给别人带来不便，所以要积极预防。课文从八个方面给我们找了原因，请大家好好阅读，同座位的也可以议议。（学生阅读，议论）
师：第一个经常发生烫伤的原因是什么？
师：找到了原因，请大家回去碰到实际情况时，注意尽可能地避免。第二烫伤的原因又是什么？（学生回答）师：在使用热水前，必须先做到哪些呢？（学生回答）
师：你们在家参加一定的家务劳动，这很好，但一定要实事求是，注意力所能及，不能太勉强。尤其是倒热水或开水时，最好是放在水池里漫漫地倒，避免开水溅到身上。第三个烫伤的原因是什么？（学生回答）
师：当揭锅盖时，应该注意朝着手臂相反的方向掀，同时脸和身体要尽量离锅远一点。
师：端烫的稀饭或汤时，一定要用厚布隔着。下面的一点说的是什么？（学生回答）
师：第五方面告诉我们应该注意什么？（学生回答）
师：水烧开时，滴油进去是没有关系的，而油烧热了，就不能滴水进去。在有一两滴水的锅里倒油进去，结果也是一样，都会使水滴或油
飞快地溅出，造成对人的烫伤。这是一个基本常识，大家一定要记住。师：你在端烫东西的时候，一般注意些什么？（学生回答）师：对，这也是不能忽视的。第七点应该注意什么呢？
师：凡是在火上烧的东西，都不要轻易去摸，否则很不安全。除了以上几个方面，大家再说说还有哪些地方要注意？（学生回答）师：希望大家记住这几点，并在日常生活中多加注意，最后看谁做得最好，那就是谁得最好。
师：课文最后还特别针对有的人吃东西太冒失而提到一点，这一点是怎么说的？（学生回答）
师：你有过这样的经历吗？结果呢？（学生回答）
师：这种情况对人的外表虽然没有伤害，但对口腔，甚至内脏都会造成伤害，千万不能马虎对待。下面我们再来了解几种常见的烧，烫伤药物（出示几种常见的烧，烫伤药物）。这些在我们的家里都应该备一些，一旦遇到紧急情况时，它们就可以派上大用场。家里没有备药的同学，请回去后和家长一道去采购一些。
第二篇：六年级健康课教学计划
六年级健康课教学计划
202_――202_
学
为促进学校体育与健康教育工作的开展，掌握学校体育与健康教育活动的进程，调整和确定学校体育与健康教育的目标，不断改进和完善学校健康教育，逐步使学校体育与健康教育工作纳入科学化和规范化的轨道，本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计划。
1、加强教学管理，充分发挥课堂教育的主渠道作用
对学生进行健康教育是促进学生身心健康发展的一个重要方面，学生有个健康的体质是保证学生们生活、学习的基础，因此要使学生养成良好的卫生习惯，并积极参加体育锻炼，增强体质。
2、针对不同年龄、不同阶段的学生，根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进地进行相应的体育与健康教育，提高健康教育课的效果。
3、在高年级学生中将进行相应的体育与健康知识的宣传教育：
（1）让学生知道在运动前后的安全、卫生常识，掌握科学锻炼身体的方法，如：运动前充分做好运动的准备，运动后不宜大量喝水，认真做好放松活动等。
（2）教会学生在运动中如何调控自己的情绪；学会合理地玩将是维护和增进自己的身心健康；让自己在一天的学习、生活中保持精神愉快、心情舒畅的稳定、健康的情绪。
（3）对进入青春期发育的高年级学生进行健康教育，让他们明确运动后应该怎样合理摄取营养；明确运动锻炼后积极休息对健康的作用。
（4）让学生关注自己的身体，关注自己的健康，爱护自己的四肢、躯干，更要爱护自己的内脏、头脑，还要爱护自己的牙齿，要讲究卫生，积极锻炼。才能保持健康的体魄，清醒的头脑。
（5）让学生认识到体育锻炼对身体的作用：能提高运动系统的功能；能促进呼吸系统和循环系统的功能；能促进神经系统的功能。
（6）让学生知道，参加体育锻炼也能克服自卑、恐惧心理，培养自信心和顽强的意志品质，从而正确认识自己，为学业的成功奠定基础。
（7）让学生了解青春期男女生的身体特征；知道青春期生理技能发生的变化；关注青春期的生理卫生常识。（8）让学生了解人体骨骼的构造和功能，懂得青春期少年是人体生长发育突飞猛进时期，如能积极参加体育锻炼，可对身体的生长发育有显著地促进作用。因此要经常到大自然中去全面体育锻炼，以促进身体骨骼的生长发育。
3、定期对学生进行健康体检工作及体质健康标准测试工作
每年定期对学生进行一年一度的体质健康标准测试工作，并建立学生的个人健康卡，并向学生和家长反馈测试情况，让学生及家长明确孩子在体能体质方面需要加强哪些锻炼；同时进行的还有体检工作，保证学生体检质量，确保学生参检率达100%，体检结束后，及时向家长反馈学生体检情况，写出分析报告，相关资料汇入学生健康档案。体检工作结束后半月内将体检统计分析上报主管部门。
总之，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、健康的生理和心里、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗、团结合作的精神，是学校教师的职责；通过这个学期健康课案的学习，高年级的学生将会向着身体和心理健康的方向发
第三篇：六年级健康教案
第1课时
男孩青春早期的身体变化和保健
教学目标：
让男孩认识到青春期的身体将发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：
重视青春前期的发育。教学难点：
整个青春期的到来。课前准备：
有关男青少年在青春发育阶段身高、体重统计图表。
教学程序：
一、导入新课
今天，我们学习与每个人的成长有关的一课。
1、男孩青春早期的身体变化和保健。
二、学习新课 1.什么是青春期？
简单的说，青春期就是小孩变成大人的过度时期。2.青春期的年龄段。
青春期从10岁到20岁为止。青春期又分为前期、中期和后期，女孩要比男孩早一到二年。六年级的同学正处在这个年龄段。
3.青春前期的生理变化。
身高的明显的增加，内脏器官和肌肉迅速发育，体重增加，心肌加厚，心脏的收缩力显著提高，肺活量增大到与成人相近。神经系统兴奋性的不断加强，使学生的容易接受新鲜的事物，分析问题，理解问题和判断事物的能力不断的增强。
4.青春期的营养。
处于青春期的学生一定要养成良好的卫生习惯，要提高自身的饮食质量，多吃一些鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜及水果。
5.注意粉刺的问题。
出现粉刺是正常的问题。不要用手去挤压。
三、课后小结
同学们感到青春的到来好象感到一些无助。认为在以后的教学中和学生的生活中应当尽量的给学生一些青春期教育的方面的辅导。
第2课时
青春早期的心理卫生
教学目标：
让学生认识到青春期的身体将发生的变化及青春早期的心理卫生。
教学重点：
重视青春前期的健康发展。教学难点：
整个青春期的到来的心理卫生。课前准备：
有关青少年在青春发育阶段的图片。
教学程序：
一、导入新课
1.今天，我们学习与每个人的成长有关的一课。2.青春早期的心理卫生。
二、学习新课
1.青春期的心理特点。
2.简单的说，青春期就是小孩变成大人的过度时期。青春期的心理特点有：
（1）不和大人和长辈谈心。（2）看问题叫肤浅与片面。
（3）兴趣广泛但缺乏自觉性与毅力。（4）能关心集体、他人，对人热情。（5）意识到男女有别。
3.青春期的心理怎样才能健康地发展？（1）要和大人和长辈谈心。（2）看问题遇事不要激动。
（3）要培养广泛兴趣、自觉性与毅力。
（4）男女要交往、团结，关心集体、他人，对人热情。（5）多参加集体活动。4.青春期的营养。
处于青春期的学生一定要养成良好的卫生习惯，要提高自身的饮食质量，多吃一些鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜及水果。
三、课后小结
同学们感到青春的到来好象感到一些无助。认为在以后的教学中和学生的生活中应当尽量的给学生一些青春早期教育方面的辅导。
第3课时 大脑的功能及保健
教学目标：
教育学生保健好大脑，了解功能。教学重点：
认识大脑的功能。教学难点：
教育学生坚持不懈的,一如既往的保健好大脑。课前准备： 多种大脑实物。
教学程序：
一、导入新课
今天我们学习新课.今天这一课,讲的是直接关系到大家健康发展知识:3大脑的功能及保健。
现在我们每个同学的大脑每天休息多不多?同学们,我们的大脑要怎样保健呢？能给大家讲讲吗?(同学们介绍)
二、学习新课
1.请同学们自己讲讲自己的看法。(同学自由的发言)2.讲解大脑的功能及保健。大脑的功能：
A大脑由两个半球组成。B大脑在功能上有分工。
C大脑是人体活动的司令部。D大脑要好好保护。1.大脑的保健方法。
（1）课间出室外休息。
（2）勤于用脑。
（3）加强体育锻炼。
（4）睡眠充足。
（5）及时休息并进行积极性休息。
（6）培养良好的生活方式。
三、课后小结
同学们就大脑的功能及保健存在形态讨论的很积极,举出了很多的例子.也知道大脑的功能及保健性。
第4课时 合理的作息制度
教学目的： 通过学习，让学生知道合理的作息制度是少年儿童适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。
教学重点：
养成合理的作息制度。
教学难点：
怎样保持合理的作息制度？
教学过程：
一、启发谈话
二、什么叫作息制度
就是少年儿童把每天的学习、休息、课外活动、睡眠进餐等时间和顺序固定下来形成制度，坚持下去。
三、合理的作息制度的好处
1.工作学习时精力充沛。2.减少疾病。
3.睡眠时很快入睡。
四、怎样安排合理的作息制度 1.制定一个合理的生活作息制度。2.一天保证10小时睡眠。
3.坚持早操、课间操和课外活动。4.早餐、中餐、晚餐要按时吃好。5.自己整理内务和家务。
五、课后小节
通过学习学生知道合理的作息制度，有利于人的身心健康。
第5课时
教室、居室的采光和通风
教学目标：
1.使学生知道什么是教室、居室的采光和通风及其关系。2.让学生了解居室的采光和通风。3.渗透《中华人民共和国环境保护法》。教学重点：
怎样使教室、居室的采光和通风。教学难点：
教室、居室的采光和通风有什么好处？
教学程序：
一、导入新课
1.复习上一课的知识。
2.揭示今天学习的内容:教室、居室的采光和通风。
二、学习新课
1.提问:我们为了保护视力，应该怎样做?(让教室、居室的采光和通风)2.师: 教室、居室的采光和通风对我们的一生起着重要的作用。它帮助我们在新鲜的空气中学习，对我们的健康都是一种好的情况。
3.什么是教室、居室的采光和通风? 一种最常见的教室、居室都有光亮和通风。
4.教室、居室的采光和通风的环境设置，要靠学校的设施。5.教室、居室的采光和通风的概况。
室内卫生不良, 室内细菌繁殖而导致发生病症.大多发生在春季,影响健康.6.保健的方法。A讲究个人卫生。
B经常保持教室、居室的采光和通风。C教室、居室的采光和通风要恰当。
三、渗透《中华人民共和国环境保护法》
四、课后小结
第6课时
预防煤气和沼气中毒
教学目标：
使学生充分认识什么是煤气和沼气中毒,对此决不能掉以轻心.了解煤气和沼气中毒的抢救法。
教学重点：
了解什么是煤气和沼气中毒。教学难点：
煤气和沼气中毒的患者应如何抢救。课前准备：
了解自己亲戚及周围邻居中,有没有发生过煤气和沼气中毒的事件及如何抢救治疗的。教学程序：
一、导入新课 今天学习新课，煤气和沼气中毒是怎么回事.大家回家的时候有没有问自己认识的人是否发生过煤气和沼气中毒?当时是怎么的抢救的?
二、学习新课
1.煤气和沼气中毒的季节和原因。
每年的冬天,人们烤火或用热水器洗澡的时稍不注意,就会发生煤气和沼气中毒的现象。
2.煤气和沼气中毒的过程。
我们知道人体的血液是由红细胞、白细胞、血小板及血浆组成。人们在生命过程中所需要的氧气，是靠红血球中血红蛋白把氧气带给人体的各个部分的。煤或木炭在氧气不足、燃烧不完全时，会产生一氧化碳气体—-煤气。
3.煤气和沼气的症状。
一氧化碳气体能与人体红血球中血红蛋白结合，使血红蛋白丧失携带氧气的能力而是人发生中毒。中毒前期出现的症状是：头昏头痛，眼花心慌，恶心呕吐，紧接着上述症状加剧，眩晕昏睡，脉搏细快而弱，血压下降。最后常常因为严重缺氧而窒息死亡。
4.急救的方法。
如果发现煤气和沼气中毒的患者，首先应该立即打开门窗，将患者移到空气新鲜`通风透气的地方,紧接着通知医院派车和医生前来抢救。
三、课后小结
同学们知道了煤气中毒的原因,也知道了急救的方法.他们认为在日常的生活中会小心的,不会让这样的事情发生。
第7课时
烟酒对人体健康的危害
教学目标：
让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害大。让学生知道过量的酒对人的脑肝胃都有伤害作用。使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。
教学重点：
吸烟、喝酒对人体的危害。教学过程：
一、导入新课
让学生看漫画：吸烟=坟墓，让学生发表观后感，由此导入新课。
二、学习新课
1.分小组说一说吸烟的危害。
2.看一看烟对人类的危害（文字资料）。3.说一个实验结果。
4.议一议看了以后的感想。5.分小组说一说酒对人的危害。
6.听老师讲一讲为什么不要喝酒抽烟。资料介绍：有人观察大量被动吸烟与癌症发病关系后得出的结论是：如果你同一个吸烟者共同生活，患癌症的机会，就会增加1.4倍；同两个吸烟者共同生活，患癌症的危险增加2.3倍；同三个以上吸烟者共同生活，患癌症的危险增加2.6倍。其中患白血病的危险最大。同三个以上吸烟者共同生活的人，患白血病的机会比一般人高6.8倍，其次是子宫癌和乳腺癌上海医大报告：对1.5～2岁80名幼儿的调查发现：如果父母等人吸烟，小儿会被动吸进烟雾，从而使幼儿血清中硫氰酸盐浓度显著升高，这是由于卷烟烟雾的氰化物被吸入人体后转化而成。据西耶路撒冷对10672例婴儿的研究，以1岁内婴儿支气管炎和肺炎的住院率来比较，母亲不吸烟者占9.1％，母亲吸烟者占13.1％。据伦敦对5岁的202_例幼儿调查，也发现支气管炎和肺炎的发生率与父母的吸烟情况有密切关系。父母都吸烟者幼儿发病率最高；一人吸烟者次之；都不吸烟者最低。其实大家稍一注意，往往可以发现，大人在婴儿居室里吸烟时，婴儿会哭闹、睡卧不宁、食欲减退，这表明婴儿经受不了这种刺激被动吸烟对儿童的智力也有明显影响。据黑龙江省850农场医院对800名大专学生（为甲组）与600名因学业不佳而留级的初中以下学生（为乙组）的父母“嗜好烟酒对子女智力影响”的调查指出：父母每日吸烟小于10支，饮酒小于2两者，两组子女智力无明显差异；而每日吸烟大于20支，饮酒多于2两者，两组智力有明显差异。乙组学生父母吸烟饮酒量大、时间长的是甲组的5倍，无烟酒嗜好的父母，甲组是乙组的6倍。在数量庞大的被动吸烟者群中，最容易受到损害的，便是纯洁而稚嫩的儿童。童哮喘与其在家庭中被动吸烟有明显关系。哮喘的儿童在家庭中往往被动吸烟时间长、量大。母亲吸烟对患儿，尤其对男孩不良影响最大。儿童被动吸烟对其呼吸系统的慢性损害较大。对呼吸曲线的分析表明，被动吸烟中的小学生，其末端呼吸道阻力增加，咳嗽、呼吸道感染等疾病的患病率高。儿童被动吸烟可影响其听力，并易患中耳炎。英国多项研究 表明，儿童中耳炎、中耳积液、鼓膜张力异常均与他们在家庭中被动吸烟有关。儿童被动吸烟严重影响身高。科学家曾对9273名儿童进行了 36年的观察。结果表明，6岁～11岁的儿童被动吸烟对其生理发育确有影响。据统计，家长每天吸烟十支以上的家庭的儿童，比不吸烟的家庭儿童平均矮0．65厘米；而家长每天吸烟十支以下的家庭儿童，比不吸烟的家庭儿童平均矮0.45厘米。儿童被动吸烟更为严重的损害是容易患肺癌。美国的一项研究以20岁～80岁非吸烟原发性肺癌191人为对象，将发病前家庭内吸烟人数乘以年数的值（SY）作为指标，观察它与肺癌的关系。结果显示，人们在青少年时期家庭内被动吸烟的数值超过25SY时，患肺癌的危险指数增高到2．07。儿童被动吸烟的危害还表现在心血管系统方面。最近几项研究表明，长期在家庭内被动吸烟的儿童和青少年，其血液中高密度脂蛋白浓度下降，而高密度脂蛋白是血液中有益的脂蛋白，如果其浓度降低，可影响心血管正常功能。
第8课时 预防病毒性肝炎
教学目标：
1.认识病毒性肝炎传染的种类，传染的途径、症状、特征。2.掌握预防病毒性肝炎的方法。3.讲卫生，防止病毒性肝炎的发生。教学重点：
做好病毒性肝炎的预防工作。
教学过程：
一、导入
二、学习课文
1.我们已学习了消化系统的功能与保健，也认识了人体内的消化系统，请讲出体内肝的位置的什么地方？
2.你认识肝炎病吗？是由什么引起的？
3.病毒性肝炎是由什么引起的？看课文划出来。4.肝炎病的种类有几种？ 常见：甲型肝炎及乙型肝炎。5.肝炎传染的方式： ①甲型肝炎： 吃了„„ ②乙型肝炎：由血液传播„„ 6.肝炎的潜伏期及主要的症状。请讲出来：„„ 预防肝炎的方法： ①注意„„ ②积极„„ ③严格„„ ④使用„„
三、练习
说一说：甲型肝炎及乙型肝炎的传播途径？
第9课时 美的情感培养
教学目标：
使学生了解什么是美的情感，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样培养美的情感。
教学重点：
怎样做到美的情感培养。教学过程：
一、导入新课
1.组织查字典比赛，了解什么是情感，导入新课。
出示“情感养”一词，组织学生查字典比赛，看谁最快说出“情感”一词的意思。
2.然后组织学生进行讨论：美的情感重要不重要？要不要培养美的情感？
二、学习新课
（一）讨论：作为一个现代社会的文明小学生，在美的情感方面，要怎样培养
先小组讨论，然后组织交流，交流后组织学生阅读课文，进一步体会要求：
1.对什么是美要有正确的认识； 2.培养审美的能力； 3.培养广泛的兴趣爱好； 4.讲究语言美（不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言）； 5.家庭和学校环境的美化也有利于美的情感培养。
（二）分小组说一说自己美的情感培养
第10课时
旅行安全常识 教学目的：
通过本课的学习，使学生了解旅行中的安全常识，掌握正确旅行的知识。
教学重点：
了解在旅行中怎样注意安全。
教学难点：
正确了解旅行中的安全常识。
教具准备：
挂图。
教学过程
一、故事导课
有一个人在外开车去旅行翻车了，他永远也做不到车了。我们在外旅行一定要注意安全。（板书课题：旅行中的安全常识）
二、学习新课
（一）谈一谈
你见过旅行中发生不安全的事故吗？原因是什么？要做好那些准备？
1.了解途中和目的地的气候情况，带齐物品。2.带好日常生活用品及相关证件和所需旅费。3.适当的饮食。
4.带点晕车、晕船的药。
（二）乘坐交通工具旅行的安全问题
1.乘坐交通工具旅行，共同要注意的安全问题。（1）购好票，按时等候。
（2）不要坐超载的车、船等，不允许带易燃、易爆物品。（3）万一发生交通事故，不要惊慌。（4）遵守秩序。
2.乘坐交通工具旅行，要注意的安全问题。（1）乘坐汽车。（2）乘坐火车。（3）乘坐轮船。
（4）乘坐飞机。
3.旅行中要注意防盗、防骗和饮食卫生。
毕节四小202_—202_学第一学期六年级
健 康 教 案
班级＿＿＿＿＿＿ 教师＿＿＿＿＿＿
第四篇：六年级健康教案
六年级健康教育教案
第1课
悄悄看自己
教学目标：
1、了解什么是青春期，以及第一性征和第二性征。
2、让学生了解自己进入青春期生理、心理上发生的变化。教学课时: 1课时
教学准备: 学生准备几张自己小时侯的照片和多媒体课件 教学过程
一、谈话导入
同学们，还记得自己小时侯的模样吗？请拿出自己小时候的照片看一看，和现在的你比较，你觉得有变化吗？有哪些变化呢？（学生自由畅谈）
教师导语：是的，我们的身体发生了一系列的变化，我们不但身体长高了，长胖了，而且生理、心理也悄悄的在变化。这节课就让我们悄悄看自己吧，板书课题。
二、新授（1）了解青春期
青春期又称青春发育期，它是由儿童发育到成人的一个过渡时期，年龄范围是10-19岁，是人生命中的一个重要阶段。
（2青春期分哪三个阶段，每个阶段有什么特点？ 青春期大致划分为早、中、晚 三个阶段。
青春期早期主要是生长突增的阶段，即俗称“蹿个子”的阶段，身高、体重都在迅速增长。
青春期中期以性器官和第二性征迅速发育为特点。（举例说明）青春期晚期生理、心理逐渐发育成熟。（3）了解第一性征和第二性征
第一性征：指刚出生的婴儿从生殖器外形就能识别是男还是女。第二性征：男女在身体外形上的性别差异。（举例说明）
三、效果考查
说一说，最近你发现自己或周围的同学在身体上发生了哪些变化？（学生自由畅谈）
四、课后总结 板书设计
第1课
悄悄看自己
青春期
青春期分为 早、中、晚
第一性征 第二性征
男孩
女孩
第2课
营养悄悄在溜走
教学目标：
1、让学生知道一些不正确的方法会使食物中的营养流失。
2、如何最大程度地保留食物中的营养成分。教学准备：
教师：教学有关资料。
学生：课前上网查阅有关保留食物中的营养成分的方法等知识。教学时间：1课时 教学过程
一、谈话导入
同学们，你们今天早餐都吃的什么？学生自由发言。
教师导语，那么你们知道饮用牛奶时应该注意什么呢？这节课就让我们一起来探讨。
板书：第二课
营养悄悄在溜走
二、新授
教师导语：在饮食方面，不仅要追求口感的鲜美，更要讲究营养与健康。你知道吗？一些生活习惯不知不觉中让营养流失了。
营养是这样悄悄溜走的 1.淘米遍数多，营养流失大 2.除了玉米面，煮粥别放碱 3.切菜少使刀，尽量用手撕
4.果汁营养少，不如水果好 5........蛋营养多，最好煮着吃
6.煲汤时间长，营养没的“靓” 7.冷冻常反复，其实很错误
8.长期服药物，要补维生素
9.搅馅朝一边，不能来回拌
10.菠菜炒前焯，钙质吸收好
11.吸烟三五支，大损维生素
12.锻炼一身汗，补水要及时
13.鲜奶莫煮沸，加热宜隔水
14.狂吃蛋和肉，导致铁流失
15.大鱼和大肉，体质变酸性
16.食品太精细，流失矿物质
17.饭后立刻走，营养难吸收
讨论交流说一说
你觉得怎样做才能最大程度的保留食物中的营养成分？学生自由畅谈。
三、学生交流搜集的资料
你还知道哪些不正确的方法会使食物中的营养流失？
四、教师总结
板书设计
第2课
营养悄悄在溜走
淘米遍数多，营养流失大
除了玉米面，煮粥别放碱
果汁营养少，不如水果好
.冷冻常反复，其实很错误
食品太精细，流失矿物质
„„
第3课
快餐不宜常吃
教学目标：让学生了解为什么快餐不宜常吃。教学准备： 肯德基、德克士西式快餐图片 教学时间：1课时 教学过程
一、谈话交流
同学们，你们喜欢吃西式快餐吗? 为什么？ 学生自由汇报。
二、教师出示 西式快餐图片
问：吃西式快餐时你经常都吃哪些品种？学生自由畅谈，看图说。
三、探讨交流
教师导语：这些西式快餐色彩丰富，也能提供能量，非常刺激食欲，让人一看就想吃，在加上商家还送我们一些新奇的玩具，很受同学们的欢迎，但是长期吃这些对健康有影响吗？
（有的）
西式快餐的缺点：（板书）
1、注重肉类，营养供应不均衡；
2、热量供应过量；
3、调味料很重，含有大量的盐分；
4、常吃快餐，品种单一，营养不全；
5、影响食欲，易得“快餐综合症”。揭题 ：因此，快餐不宜常吃
板书为课题
四、吃西式快餐应该注意什么？
1、吃西式快餐要适可而止；
2、不能长期当作主食；
3、选择适当，肉类蔬菜水果要均衡搭配；
4、不要选多油和太甜的食物。
五、教师总结 板书设计
第5课
快餐不宜常吃 西式快餐的缺点：
注重肉类，营养供应不均衡； 热量供应过量；
调味料很重，含有大量的盐分； 常吃快餐，品种单一，营养不全； 影响食欲，易得“快餐综合症”
第4课 病毒性肝炎
教学目标
1、了解病毒性肝炎及其类型。
2、了解病毒性肝炎的传播途径。
3、知道病毒性肝炎的症状。
4、预防病毒性肝炎应注意什么？ 教学准备： 教师：教学图片
学生：查阅有关肝炎类型及危害等资料。教学时间：1 课时 教学过程
一、板书揭题
板书课题
第六课 病毒性肝炎
问：同学们，肝炎你们了解吗？你身边的人有得肝炎的吗？学生自由畅谈。教师小结：是呀，我国病毒性肝炎的发病率占世界首位，全世界约有3亿乙型肝炎病毒携带者，而我国约占1.2亿。
二、新授
教师出示图片讲解（1）病毒性肝炎及其类型
病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的传染病，主要分为五型，即甲乙丙丁和戊型。（2）病毒性肝炎的传播途径 甲型和戊型主要经胃肠道途径传播。乙型、丙型和丁型主要经血液传播。（3）病毒性肝炎的症状
一旦感染，主要表现为食欲减退、恶心、厌食油腻、乏力、肝脏肿大。肝脏功能将严重受损，部分病人还有可能发展成肝癌。
（4）预防病毒性肝炎应注意什么？
1、控制传染源，不与病人共用生活用品。
2、切断传播途径，看病要选择正规的医院，避免非正规治疗导致的血液传播。
3、注意搞好个人卫生，饭前便后洗手，养成良好的卫生习惯；
4、加强生活用品的消毒。
5、加强体育锻炼，注射肝炎疫苗，可增强免疫力。
三、效果考查
1、说一说，病毒性肝炎及其类型。
2、说一说，病毒性肝炎的症状有哪些？
3、生活中哪些方面不注意，就有可能传播肝炎？
四、教师总结
病毒性肝炎具有传染性强，危害大的特点，一旦感染，肝脏功能将严重受损，部分病人还有可能发展成肝硬化、肝癌。严重威胁着我们的身体健康，因此同学们一定要预防病毒性肝炎。
板书设计
第4课 病毒性肝炎
病毒性肝炎及其类型
甲乙丙丁和戊型 传播途径 症状
预防病毒性肝炎应注意什么？……
第5课 乙型肝炎的预防
教学目标
1、了解乙型肝炎及其危害。
2、知道乙型肝炎的传播途径。
3、知道如何预防乙型肝炎。教学准备：教学图片 教学时间：1课时 教学过程
一、谈话导入
同学们，我们在第6课了解到病毒性肝炎分为五种类型，指名学生回答。教师板书：甲乙丙丁和戊型
在这五种肝炎中乙型肝炎是危害最大的一种，目前无法根治，且部分人将会发展为肝硬化、肝癌，最终走向死亡。这节课我们一起了解乙型肝炎的传播途径及如何预防。
板书课题。
二、新授 教师讲解
（1）乙型肝炎及其危害
乙型病毒性肝炎简称乙肝，是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的传染病，是五种肝炎中危害最大的一种，目前无法根治，且部分人将会发展为肝硬化、肝癌，最终走向死亡。
（2）乙型肝炎的传播途径
（3）教师出示图片讲解
1、血源性传播：接受被乙肝病毒污染的血液或血制品，非正规的医疗操作。如：手术、拔牙、扎耳眼等，共用注射器吸毒。
2、性接触传播：性接触未采取防护措施。
3、母婴传播：乙肝病毒能通过胎盘将病毒传播给胎儿，或分娩时从产道传播以及哺乳时通过乳汁传播。
三、讨论交流
从乙型肝炎的传播途径来看，我们该如何预防呢？学生讨论汇报。教师小结：
1、医院要把好采血关；
2、医疗器械要严格消毒；
3、看病要到正规医院就诊；
4、要洁身自爱，预防性接触传播；
5、如果女性感染乙型肝炎就不要生孩子。
6、不要共用注射器吸毒
四、效果考查
说一说，生活中都有哪些行为可能传染乙肝？为防止通过血液传染乙肝，在日常生活中我们应该注意哪些问题？学生自由畅谈。
第6课 艾滋病离我们远吗
教学目标
1、了解艾滋病现状；
2、知道艾滋病的危害；
3、知道艾滋病的传播途径；
4、如何预防艾滋病。教学准备：
教师：准备艾滋病的传播途径的图片。学生：查阅有关艾滋病的知识。教学时间：1课时 教学过程
一、板书揭题
这节课我们一起了解艾滋病。板书课题。
二、指名学生汇报，全球感染艾滋病人数的数据
全球已有4.5千万的艾滋病病毒感染者，我国约50万，并且还在迅速增加。那么，艾滋病离我们并不遥远，我们应该了解和预防它。
四、新授
（1）了解艾滋病及其危害
艾滋病是“获得性免疫缺陷综合征”的通称。
危害：一旦感染就会破坏人体的免疫系统，最终使人丧失对外界细菌、微生物的抵抗力，即使是微小的感染也可致命。
（2）艾滋病的传播途径
教师出示图片讲解
1、血液传播；（举例说明）
2、性传播；
3、母婴传播。
五、对个人预防来说，除掌握有关艾滋病知识外，尚须做到：
（1）洁身自爱，不去非法采血站卖血，不涉足.......场所，不要轻率地进出某些娱乐场所；任何场合都应保持强烈的预防艾滋病意识；不要存在任何侥幸心理；不要因好奇而尝试吸毒。
（2）生病时要到正规的诊所、医院求治，注意输血安全，不到医疗器械消毒不可靠的医疗单位特别是个体诊所打针、拔牙、针炙、手术。不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。
（3）不与他人共享剃须刀、牙刷等，尽量避免接触他人体液、血液，对被他人污染过的物品要及时消毒。
（4）注意与艾滋病病人的接触：给艾滋病病人采血及注射时，注射器应采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品应进行彻底焚烧。病人的器皿及医用器械要专人专用，如病人的刮脸刀、牙刷、毛巾、茶杯等应专人专用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可达到消毒的目的。
总之，艾滋病虽是不治之症，但可以预防。最要紧的是要遵守政府法令，遵守性道德，特别要注意非法黑血站——再贫穷也不能去卖血，再紧急也不能输用可能污染HIV的血，以免感染艾滋病病毒。若有艾滋病感染可疑时，你可以到各地医学科研机构，大
医院，省、市级防疫机构接受检查；一次抽血艾滋病病毒抗体阴性，不能完全排除没有传染上艾滋病，应定期检查。
第7课 骨折的急救处理
教学目标：
1、了解骨折的急救处理方法。
2、掌握对骨折伤肢的固定方法。教学准备：
教师准备书本、树枝、布条等。教学课件 学生准备书本，布条。教学时间：1课时 教学过程
一、谈话导入
在我们的日常生活当中常常有意外情况发生，骨折就是一种较常见、后果比较严重的意外伤害。同学们必须掌握急救知识，才能在老师和家长不在的情况下及时处理，将伤害降至最低。这节课我们就学习骨折的急救处理，板书课题。
二、骨折的急救处理
演示讲解
骨折往往是由摔伤、撞伤和击伤所致。判断骨折主要看皮下是否出血、畸形、骨擦音、肿胀以及非正常（非关节）运动等现象。如果自己判断可能是骨折了，应立即用夹板固定，无夹板时也可用书本等固定，否则触及血管，会造成畸形，这样做即使没有骨折也无坏处。例外，准备急救物品和药品，如无菌敷料（纱布和纱垫等）、绷带、三角巾等。
●锁骨骨折
症状：锁骨变形，有血肿，肩部活动时疼痛加重。
处理：这时应尽量减少对骨折部位的刺激，以免损伤锁骨下血管，只用三角巾悬吊上肢即可。如无三角巾可用围巾代替。
●上臂骨折（肱骨干骨折）
症状：上臂肿胀、瘀血、疼痛。活动时出现畸形。上肢活动受限制。
处理：用夹板先放后侧，再放前侧，最后放内、外侧夹板，然后用四条绷带或2—3条三角巾固定。由于桡神经紧贴肱骨干，固定时骨折部位要加厚垫保护以防止桡神经损伤（桡神经负责支配整个上肢的伸肌功能。桡神经一旦受损，便不能伸肘，不能抬腕和手指伸直有障碍）。同时肘部要弯曲，悬吊上肢。如果现场没有夹板等固定物，可用三角巾将上臂固定在身体上，方法是将三角巾叠成宽带后通过上臂骨折部位绕过胸前和胸后在对侧打结固定，同样上臂也要悬吊在胸前。
●前臂骨折
症状：前臂骨折分桡骨或尺骨，或桡尺骨双骨折。活动时有非关节运动，显现畸形。
处理：前臂骨折对血管神经损伤机会不大。可用小夹板或用上下两块木板固定，肘部弯曲90度悬吊在胸前。也可用书本垫在前臂下方直接吊起前臂。
●股骨骨折（大腿骨骨折）
症状：股骨干粗大，只有巨大暴力如车祸等所致。损伤大时出血多，易出现休克。骨折后大腿肿胀、疼痛、变形或缩短。
处理：如果有条件，可用一块长夹板从伤侧腋窝下到脚后跟，一块短夹板从大腿根内侧到脚后跟，同时将另一条腿与伤肢并拢，再用七条宽带固定，固定时在膝关节、踝关节骨突出部位放上棉垫保护，空隙的地方要用柔软物品填充。固定时先从骨折上下两端开始，然后固定膝、踝、腋下和腰部。足尖保持垂直位置固定。如果没有夹板也可用三角巾、腰带、布带等将双腿固定在一起，注意两膝、两踝及两腿间隙之间垫好衬垫。
●小腿骨折
症状：出血、肿胀。
处理：小腿骨折固定时切忌固定过紧，同时在骨折部位要加厚垫保护。用夹板固定时，最好用五块夹板，如果只有两块木板则分别放在伤腿的内侧和外侧；如只有一块木板，就放在伤腿外侧或两腿之间，再用绷带或三角巾分别固定膝上部、膝下部、骨折上、骨折下及踝关节处。同样要保持足尖垂直，“8”字固定；如果没有夹板，可将两条腿固定在一起。方法同股骨骨折固定。
●脊柱骨折
脊柱骨折发生在颈椎和胸腰椎。所以怀疑有骨折，尤其是脊柱骨折时，不能让受伤者试着行走，并且搬运脊柱骨折者一定要用木板，防止脊髓损伤加重。否则一旦骨折块移位压迫脊髓、损伤马尾神经会导致瘫痪。
●颈椎骨折
一是将围领套在脖子上，防止颈椎活动。二是现用报纸、毛巾、衣物等卷制成颈套，从颈后向前围在颈部。颈套粗细要能限制双侧下颌活动。
●胸腰椎骨折
有条件可用一长、宽与伤者身高、肩宽相仿的木板固定。固定时先将伤者侧卧，动作要轻柔，并自始至终保持伤者身体长轴一致。头颈部、足踝部及腰后空虚部位要垫实。另外，运往医院前要把伤者双肩、骨盆、双腿及双脚用宽带固定，以免颠簸、晃动。
三、演示操作
1、教师找一学生做模特，演示骨折伤肢的固定方法。
2、学生小组练习，教师巡视指导。
四、教师总结
意外伤害面致骨折，出现局部疼痛、畸形、功能障碍等情况。有的骨折外观无创口，称为闭合性骨折。同时存在有创口的骨折，称为开放性骨折。骨折后要限制伤处活动，避免加重损伤和减少疼痛。用夹板固定骨折是最简单有效的方法。所用固定材料可就地取材，如小木板条、木棒、竹片、手杖、硬纸板等。上夹板前，可用棉花、软物垫好，绑扎时应将骨折上下两个关节都心须同时固定，才能限制骨折处的活动。四肢固定要露出指（趾）尖，以便随时观察末梢血液循环。如果指（趾）尖苍白、发凉、发麻或发紫，说明固定太紧，要松开重新调整固定压力。上肢骨折固定的位置要取屈肘位，绑好后用带子悬吊于颈部，下肢骨折要取伸直位固定。脊柱骨折要将伤员平抬平放在硬板上再给予固定。千万不能用帆布、绳索等软担架运送，一定要保持脊柱挺直位置，更不能扶持伤员试图行走。如果处理不当，可造成脊髓神经损伤，导致截瘫，后果不堪设想。肋骨骨折往往伴有胸腔脏器损伤，要注意有无血气胸发生。对没有明显呼吸困难的肋骨骨折，可在呼气未了时用宽胶布或三角巾紧贴廓扎好，以便限制呼吸运动，减少痛苦。
五、效果考查
说一说，如果同学摔伤，怀疑骨折，在送医院时须注意什么? 学生自由畅谈。
第8课 头部受伤应警惕
教学目标：让学生了解哪些头部外伤需要高度重视。
教学准备：教师搜集有关头部受伤没有重视导致的后果的案例。教学时间：1课时 教学过程
一、谈话导入
玩耍中难免会发生磕磕碰碰。发生头部外伤，如果没有明显的伤口时，同学们往往觉得无所谓。其实，这是不够慎重的。因为有些时候已有颅内损伤，不立即就医会延误诊治导致不良后果的。这节课我们一起了解哪些头部外伤需要高度重视呢？板书课题。
二、新授
（1）案例分析：头部受伤没有重视导致的后果的案例。教师根据资料分析讲解。
（2）哪些头部外伤需要高度重视呢？教师讲解
1、伤后短暂失去知觉，醒后不记得发生了什么事，不知何时何地受伤，更为严重时，连受伤前的一些事也忘记了。
2、伤后越来越疲倦、昏睡，或者清醒过来后又失去知觉。
3、伤后出现恶心、呕吐。
4、头痛剧烈，或呈持续性加重。
5、伤后行为及注意力发生变化。
出现以上症状皆应立即求医，做CT检查有无颅脑损伤。
四、效果考查
说一说，当头部摔伤时，我们怎样判断伤势是否严重，是否需要去医院检查？学生自由畅谈。
五、教师总结
当头部摔伤时，一定要高度重视。
第9课
如何与父母沟通
教学目标：
1、帮助学生了解家庭成员之间的交流沟通对家庭和谐、幸福的重要性；
2、增进与父母沟通的意识，掌握一些与父母交流沟通的技巧；
3、能够经常有意识地与父母进行交流沟通，提高与父母相处的能力。教学重点： 增进与父母沟通的意识，掌握一些与父母交流沟通的技巧。教学准备：
1、课前调查：学生与父母相沟通的情况，尤其是矛盾；案例 教学过程：
一、赞父爱、母爱
1、出示《游子吟》图片
2、出示《地震中的父与子》图片
二、忆幸福时光（感受父母的关爱，体会家庭和谐是幸福。）
说自己的父亲、母亲 1 激情导语：
师：在我们的生活当中，何处没有爱，何处没有情？它是无处不在的，闭上眼睛，细细去感受一下，你会发现，其实生活中，我们都被爱包围着。出示同学的全家福，谈自己的父亲、母亲。
3、小结：是呀，爸爸妈妈是我们最早，最亲密的朋友，有什么比和爸爸妈妈在一起更幸福的事儿呢？
三、摆沟通困惑（感受和父母产生隔阂后的烦恼，体会沟通对家庭幸福的重要性，激发学生主动要和父母沟通的意识。）
1、摆沟通困惑：随着年龄的增长，和爸爸妈妈之间在进行交流沟通时，不像过去那么和谐了，时不时会闹些不愉快？
2、课件：学生与父母沟通情况调查结果。
3、说与父母沟通的不愉快。
指名说。引导：你当时怎么想？你当时心情如何？你有没有和父母说清楚？ 师评价。
4、小结：
5、课件揭题：学会与父母沟通
四、解沟通难题（探究和父母发生矛盾的原因，找出解决问题的办法，掌握必要的沟通技巧）
1、教给学生解决矛盾的方法。首先，换位思考，及时稳定情绪； 其次，自我反思，主动承认错误； 最后，说出感受，商量解决问题。
2、迁移运用：现在，能不能把这个方法用到你们自己的那个事例中，通过改变自己的一些做法来和平解决问题呢？指名2人说。
有些爸爸妈妈脾气不太好，或者当时实在太激动，我们用了这些办法，可他就是听不进，怎么办？（冷处理，找个适当的时间解释）
3、话沟通，找办法
（1）我们和爸爸妈妈之间产生矛盾已经有方法解决，那么，有没有办法可以让这样的矛盾少产生一些，甚至不产生呢？（平时多交流，多沟通）
4、小结：
1、感谢父母
2、唱《鲁冰花》
第五篇：六年级健康教案
第六课
吸烟的危害
教学目标：
1、通过学习，使学生认识到吸烟对人体有哪些危害。
2、引导学生不吸烟，并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。教学重、难点：
怎样做到自觉不吸烟，宣传吸烟对人体的危害性。教学准备：
教师：出示一组吸烟带来的危害图片。学生：在日常生活中吸烟所带来的危害事例。教学时间：一课时 教学过程：
一、导入新课：
1、吸烟危害健康已是全世界公认的事实。青少年正处于生长发育的旺盛时期，身体的各部分，都比较娇嫩，尤其不能吸烟。
2、板书课题：吸烟的危害
二、讲解分析
1、师：出示挂图：
我们先来看看身边都有哪些吸烟的危害。
2、师：指名回答，吸烟的危害主要有哪些？（1）引起尼古丁慢性中毒：（2）引起肺癌：
（3）浪费金钱，牙黄口臭： 生：讨论回答。
3、再读课文第四段，重点了解世界为宣传戒烟工作所做的努力。生：总结。
4、学生自主讨论内化。5月31日“世界无烟日” 商店不出售香烟 不做香烟广告
三、师生总结。
四、课外拓展。
1、吸烟对人体造成哪些危害？
2、你准备怎样劝他人戒烟？ 板书设计：
第六课：吸烟的危害
患肺癌 浪费金钱 牙黄口臭 引起火灾
第七课 饮酒与健康
教学目标：
1、通过学习，使学生认识到饮酒对人体的危害。
2、引导学生不饮酒，并主动劝说身边的人饮酒要做到适度、适量、不酗酒。教学重、难点：
了解酗酒对人体会造成哪些危害？引导学生建立良好的生活方式和卫生习惯。教学准备：
教师准备：出示一组吸烟带来的危害挂图。（打架斗殴）（带来疾病）（酿成车祸）（影响仪表）学生准备：收集在日常生活中饮酒所带来的危害。教学过程：
一、导入新课
1、在精神文明建设不断取得成效的今天，为了促进健康，我们青少年很有必要认识饮酒与人体健康的关系。
2、板书课题：饮酒与健康
二、讲解分析
1、出示挂图：
师：过度饮酒会给我们的生活带来极其严重的危害。
2、师生分析讨论酒精的特点与饮酒的危害。（1）“醉酒”现象（2）急慢性疾病（3）让人讨厌
3、认识青少年千万不要学喝酒。生：总结。
三、总结课文：
四、课外拓展：
1、酗酒会造成那些危害？
2、你对醉酒的人有什么样的印象？ 板书设计：
第七课 饮酒与健康
打架斗殴 带来疾病 酿成车祸 影响仪表
第十二课
保持良好的情绪
教学内容： 保持良好的情绪 教学目标：
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。教学重点：
认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难点：
要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教具（课前准备）
学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学过程:
一、谈话
师：同学们？什么叫做“情绪”？ 生：简单的说，情绪就是心情。
师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？ 师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？ 师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。
二、教学小结：我们应该记住：
远大理想要树立，良好情绪是前提。失败面前找差距，成绩面前莫得意。
正确待己和待人，学习、健康都有利。
