第一篇：工作中的“归零”

工作中的“归零”心态

工作近五年了，发现每过一段时间，或每到一定的阶段，在工作中总会感受到一种难以摆脱的压抑和烦躁，自我感觉职业倦怠症出现了，虽然发现后能及时自我修正，但修正后保持常态的时间越来越短，发现这种问题只能主动的寻求排解和减压做法才是正事。

但是我到底该如何排解？看着学生一看见我就紧张的神态，就知道自己的倦怠症已经影响到了孩子们。虽然有时也会因为一些事情情绪激动，但很快又会回到那种疲软的状态。直到学校集体学习时看见一个词“归零”，对照自己现在的情况，的确是缺乏这种归零的心态。想着以前，由于刚入职的原因，对待任何事情都竭尽全力，新的岗位就有新的情况，那种新鲜感，那种从陌生到熟悉的工作心态现在想来都很享用。为了创造性开展工作，证明自己的能力，就要绞尽脑汁想办法来更有创意、更有新意地完成自己的工作。想来那个时候，心情阳光、工作积极，因为想做好工作，不计得失、不怕批评，还真有点大无畏精神。可现在呢？思前想后、怕这怕那，没有冲劲、没有动力，甚至经常有要窝在家里当主妇的冲动。我现在只是找不到那种工作的热情，找不到动力。不知道自己有没有潜意识躺在原来的功劳簿上。对待学生，也的确不能用原来的老方式方法。网上说：三年就有代沟了。那我和现在的学生都不知道要隔几代了。但不管怎么说，“归零”的心态的确是必要的。

只有拥有了“归零心态”保持做教师的新鲜感，对工作充满激情，对教育事业有神圣的追求。心里必须明白长时间做一种重复性的工作是有价值的，有意义的，因为面对的每一个面孔不同，每一种纯洁的心灵不同，内心深处坚定对教育事业的执著，当老师不是为了追逐名利，我们最大的收获就是给学生良好的影响，伴随他们健康成长。

只有拥有了“归零心态”我们才能积极参加教研活动，自我充电，不断提高业务水平。心态归零后就会认识到身为教师，必须成为学习者，懂得教育是促进学生全面发展的过程，而不仅仅是使其获取知识的过程，我们应具有渊博的学识，不断学习新知识，优化知识结构，创造良好的学习条件让学生主动探究新知。应该潜心教研教改，开拓创新，勤恳务实。自我充电同时有助于产生新的教学理念，防止产生“燃尽”的感觉，重新唤醒对教学的激情。

只有拥有了“归零心态”才能调节自己能够对教育“从一而终”，热爱教学工作，关爱学生，努力与学生构建融洽的师生关系，师生间相互尊重、理解、信任，营造一种和谐舒适的学习氛围，使学生更容易把精力放在学习上，对教师也会表示好感和尊敬。教师经常激励学生，真诚赞扬学生的长处，以发展的眼光看待那些所谓的“问题学生”，努力去理解每个学生各方面的兴趣和爱好，与之进行良好的沟通，真正在育人中体会教育的快乐。

总之，拥有了“归零心态”就会对自己的工作保持适中的期望值，会充满一种个人成就感，始终会身怀谦卑之心，尊重每位学生，对每一位生命充满敬畏，要定期给自己复位归零，清除心灵的污染，你会发现：原本枯燥、缺少激情的生活和工作原来是那么的美好。放下包袱，扫掉阴霾，热爱生活，尽情的享受生活！

第二篇：归零心态

保持归零心态，寻觅更高山峰

前言

为了业务发展的需要，公司即将在6月底搬迁至新址办公。公司在此次搬迁中不仅对办公环境、硬件设施等进行更新升级，同时还将借此次搬迁为契机，逐步对公司的产品及服务进行升级和改善。这也要求我们每一位员工应当树立新的起点，保持归零的心态，抛弃以往成功与挫折的包袱，不被过去的成绩冲昏头脑，不因过去的失败迷失方向，在新的环境中树立新的目标，争取更大的突破与成功。

一、何谓归零的心态

古时候一个佛学造诣很深的人，去拜访一位德高望重的老禅师。老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢。后来老禅师恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？”大师说：“是啊，既然已满了，干吗还倒呢？”访客恍然大悟。这就是“归零心态”的起源，象征意义是，做事的前提是先要有好心态，如果想要获取更多的知识、技能，获得更大的成就，必须定期给自己的内心清零。

归零的心态就是空杯、谦虚的心态，就是重新开始。归零心态要求我们不能沉迷过去的业绩，要调整自己去适应新的变化，在工作或生活中无论成功还是失败、喜悦还是痛苦，都要保持一颗平常心，一切从“0”开始。归零心态的本质就是挑战自我，永不满足。 归零心态是一种挑战自我的永不满足

归零心态就是随时对自己拥有的知识和能力进行重整，清空过时的，为新知识、新能力的进入留出空间，保证自己的知识与能力总是最新的。只有永不自满，永远学习，永远进步，才能永褒身心的活力。

“山高人为峰”。在攀登者的心目中，下一座山峰才是最有魅力的。攀越的过程，最让人沉醉，因为这个过程，充满了新奇和挑战，归零心态可以使我们的人生不断渐入佳境。 归零心态是对自我的不断扬弃和否定

事物的发展是经过否定实现的。事物的运动变化和发展是“外在否定”和“内在否定”协同促成的结果，是事物自我完善、自我发展的运动过程。客观事物的复杂性，人们认识能力的有限性，决定了人类实践只能是接近真理的过程。昨天正确的东西，今天不见得正确；上一次成功的路径和方法，可能会成为这一次失败的原因。

人类认识自己就已经很困难，而不断地否定自己则难上加难。否定自我需要胸襟、需要坦诚、需要胆魄，需要真正的归零心态。

 归零心态就是忘却成功，学习变化

受到批评要警惕、警醒，得到赞扬更要警惕、警醒。在鲜花和掌声面前，看到差距；在困难和挫折面前，不失信心。这便是成熟和进步，这便是归零心态。

人无完人，任何人都有自己的缺陷，都有自己相对较弱的地方。也许你在某个行业已经满腹经纶并十分成功，也许你已经具备了丰富的技能，但是对于新的环境，新的政策，新的对手，你仍然没有任何特别。你需要用归零的心态去重新整理自己的智慧，去吸收现在的、别人的、正确的、优秀的东西。如果你不去领悟，不去感受，不去学习，仍然高枕无忧地躺在过去成功的经验之上，那将是很可怕的结局。

 归零心态就是不断清洗自己的大脑和心灵

归零就是经常给自己的心智洗澡。文韬武略的商汤王在他的洗澡盆上写了九个字——“苟日新，日日新，又日新”，他在洗澡的时候，外洗身，内洗心，所以他在洗完澡后“身

心舒畅”。我们现在洗澡，只洗身，不洗心。在洗澡的时候，还怨这个恨那个。真正的洗澡，应该是外洗身，内洗心，把外在和内在的过时的东西、心灵的杂草、大脑的垃圾等等，通通一洗了之，把身心洗得干干净净，清清爽爽。

 归零心态就是不断学习，与时俱进

企业花钱培训员工，有的员工学到了东西，而有的员工则抱怨没的学。其实，关键在于自己想不想学，是否有“空杯心态”。还有的人，对学习怀有很重的功利目的，学习是为了混文凭；混上了文凭，评职称；评上了职称，往上爬。学习，成了工具和手段，别说“空杯心态”，连起码的学习心态都没有，能学到真正的知识和能力吗？

其实，在职场上真正经得起风雨的人，是那些有真才实学的人，有空杯、归零心态的人。我们有的时候认为自己在某个行业里做了很多年，就认为是这个行业里的行家里手，没有我不懂的东西。于是别人在自己眼里都是外行，别人讲的东西都听不进去，要知道“天外有天，人外有人！”在知识经济时代，科技飞速发展，知识更新加快，如果不虚心学习新的知识和方法，即使你原来的专业知识很扎实，也一样会被社会的进步潮流所淘汰，所以要活到老，学到老！

二、保持归零心态的必要性

 取得成功时要有归零心态

成功对任何人都是值得高兴和庆幸的，这是人之常情。然而，一味沉浸在喜悦里，就会被胜利冲昏头脑而不能自拔，故步自封，从而葬送自己的大好前程。

归零心态能够帮助我们找准人生的坐标。当今，大学生就业难已成为一种社会现象。可是仔细分析，其中也有心态问题。有些大学生自恃本领大，“才高八斗，学富五车”，以为学了一些知识就能很好适应实际工作了，可实际情况并非如此。

归零心态能够帮助我们工作取得更大成就。当工作取得成绩时，绝不能沾沾自喜居功自傲，要充分认识到你还是你，今后还得踏踏实实地干好一切，学会抛却经验，立足于本职工作，在更高的起点上，做一名优秀员工。

归零心态能够促进技术的发展和进步。技术创新时，归零的心态就是空杯，谦虚的心态就是重新开始，在更高的起点上，扎扎实实做好每一个具体环节的细致工作。因为第一次成功相对比较容易，第二次却不容易了，原因是不能归零。将过去归零可以不受固有的环境影响和思维的束缚，工作起来可以更大胆、更放手、更容易创新。

 遭受挫折时归零心态更为必要

心态的归零，可以让一件曾经因为心态失衡导致失败的事情重新、从头再来，不抛弃不放弃，为今后避免失败铺平道路。

遭受挫折后，归零心态要求我们将自己心中那杯已长满青苔的死水倒掉，来承接人生过程中新注入的清泉。要认识到只有归零地去对整个状况做通盘了解，才能避免挫折。

当心态归零之后，不再和自己较真了，不再和别人计较了，或许会被认为“中庸”，但其实这才是“大智若愚”。韬光养晦，时刻让自己的心态归零，就可以看到另一番景象，就不会被过去的成绩冲昏头脑，也不会被过去的失败迷失方向。丢掉一切烦恼，心情自然就会舒畅。把心态归零就有知足感，就能领略到长乐的真谛。过于看中自己的过去，过去就可能成为包袱，一旦包袱在身，就会增添不必要的负担。

生活就是不断的重新再来。不归零，就不能进入新的生活；不归零，就不会持续性进步。

三、如何以归零心态去不断提升自我 以己为镜，不断超越

《向解放军学习》的书中提到以“归零心态”创业。解放军内部，“我是一个兵”，不仅适于士兵，而且适于所有人。下级在上级面前，我是一个兵；军人在政府面前，我是一个兵；将军在党的领导面前，我是一个兵。这就是一种“归零心态”。很多时候，我们都以他人为镜，从别人的身上看到自己的不足，认识到自己进步的空间，但如果身边很多都是新同事，而你身为导师，是辅导和帮助的角色，以他人为镜的谦虚心态往往就抛之脑后，一点点自满、骄傲或许就会小小的占据高地，归零心态就无从谈起。这个时候，不妨以己为镜，正视自我。自己给自己定下目标，不需要很遥远，不需要很渺茫，为自己小小的目标而奋起挑战。每个季度会有个人的KPI，每个月份也会有制定详细而完整的月度计划，但或许能真正激励自己的是眼前工作的目标，例如今天定下2件工作任务的目标，明天定下拜访5家客户的目标。目标达成，收获的不仅是一份工作产出的喜悦，更是一份对自我能力的肯定。以己为镜，让自己不断前进，就是一种归零心态的体现；让昨天的我成为过去，让明天的我成为目标，而让今天的我张开翅膀，为明天的目标而奋起拼搏。

 正视成绩和挫折

很多人总是抱怨世界太小，无处施展自己的才华。其实并不是世界太小，而是我们将自己看得太大。当心中装满了自己，就不会有别人的地方，世界当然就会很小。太过于沉浸以往的成功、荣誉、辉煌、掌声或成绩时，必定会使人迷失自我。反之，太过于计较昔日的失败、平庸或污点的话，也会至人于裹步不前。工作中，对于绩效产出的肯定有很多，执行的产出、设计的产出等等，很多同事都会得到阶段性的鼓舞和肯定，对于这些成绩，值得高兴，但沉溺在其中，眼前满是过去的成绩和荣誉，就遮盖了继续前进的路标。对于挫折，遭遇一次，相信大家不少都会坚强的站起，但这样的挫折工作中遇到了多次，退缩的人相信也不会少。这个时候不妨以归零心态应对，视困难为第一次所遇，冷静分析、积极寻求帮助，即使困难暂时无法解决，也要有所总结，并正视挫折，不能让阻路的石头在前进的道路上越积越多。昨日的成就，不代表明日的辉煌；过去的失败，也不代表将来不能成功，这就是一种值得学习的归零心态。

 学无止境

不论在生活、学业、事业任何方面，谁都有权利拒绝学习与进步，但是我们的对手绝对不会。所以，学无止境，也是一种归零心态，特别是工作中，这样的心态最不可或缺。人才领域博大精深，且服务方式层面的东西日新月异，别人在奋起疾步，自己却在原地踏步，这是安于现状的最大不幸，也是不进则退的浅显道理，我们中的大多数人都明白、都理解，但却有很少的人能真正看到前面浩瀚如海的知识在招手，看到旁边一刻不停的对手在奔跑。于是乎，散步者有之、绕圈者有之、倒退者有之，长此以往最终落伍。让自己看到广袤无边的知识海洋，让自己看到身边同事的努力，给自己一点压力，给自己一点动力，不断学习知识、深化技能，也是简单而朴实的归零心态。工作中时刻保持学无止境的归零心态，充实的是自己，提升的也是自己，最终受益的还是自己。

第三篇：质量归零措施

正确实施纠正措施归零管理保证质量审核实效

王志云

摘要 介绍了昌飞公司根据纠正措施的一般步骤制定的公司纠正措施的管理程序，及在内审工作中实施该管理程序，确保质量审核实效的情况。

关键词 质量审核 纠正措施 归零管理 前言

从1992年至今，昌河飞机工业公司（以下简称我公司）在质量审核过程中能正确实施纠正措施，并能举一反三整改，因而保证了质量审核的实效，使我公司的质量体系顺利地通过了中国新时代质量认证中心（以下简称新时代认证中心）的认证，四次通过新时代认证中心的质量监督检查。下面先说明纠正措施的内涵及归零管理的步骤，然后介绍一下我公司是如何结合企业实际情况，正确实施纠正措施归零管理，保证质量审核实效的。纠正措施的涵义及纠正措施归零管理的一般步骤

2．1 纠正措施的涵义

ISO 8402：1994《质量管理和质量保证—术语》对“纠正措施”的定义是：“为了防止已出现的不合格、缺陷或其它不希望的情况再次发生，消除其原因所采取的措施。”据此，可从3个方面加以说明：第一，纠正措施的目的是防止已经出现的不合格、缺陷或其它不希望的情况再次发生，而不是对出现的不合格进行处置；第二，纠正措施的对象是不合格、缺陷或其它不希望的情况产生的原因；第三，对纠正措施的效果要进行验证，使纠正措施能取得防止问题再次发生的实效。因此，制定纠正措施并跟踪验证其有效性是至关重要的。众所周知，企业进行内审的目的是要促进企业质量体系的有效运行，为此，企业对质量审核发现的不合格项必须抓好纠正措施的制定、落实及效果检查工作，这样才能达到质量审核的目的，促进质量体系不断地得以完善并能持续有效运行。2．2 纠正措施归零管理的一般步骤

纠正措施归零管理包括6个步骤，其流程如图1所示。

图1 纠正措施归零管理的一般步骤

（1）质量审核发现问题

审核员在现场审核时所抽取的样本应有代表性，以便发现的问题能较真实地反映客观事实。

（2）分析问题产生的原因

对质量审核中发现的不合格项，企业的有关单位应采取各种有效的方法，如数理统计技术等，从技术和管理上认真分析并找出产生不合格的主要原因，这是制定和实施纠正措施的前提条件和不可忽视的重要环节。

（3）制定纠正措施

在分析产生不合格原因的基础上，企业的有关单位要集思广益，针对产生不合格的原因制定纠正措施，明确实施纠正措施的步骤、日程和负责单位。所制定的纠正措施应有可操作性、可检查性，并应在实施过程中加以完善。

（4）实施纠正措施

企业有关单位及人员在实施纠正措施过程中应态度坚决，工作认真；并应按实施步骤、日程安排，一步一个脚印地实施纠正措施，以消除产生不合格的原因，防止不合格项的再次发生。

（5）跟踪检查验证

审核员首先应对不合格项文字记录进行检查，检查是否采取了纠正措施。然后再进行现场验证，检查原始凭证及纠正措施的实施情况，检查是否已消除了产生不合格的原因。如上述结论是，在实施纠正措施后未能消除产生不合格的原因，那么，应重新分析原因，制定新的纠正措施，并对实施新纠正措施后的情况进行验证。如再次验证的结论是好的，说明该措施已达到了能防止类似不合格项再次发生的目的。

（6）永久性更改归零

经验证确认后的纠正措施应在质量体系程序、生产过程文件或操作作业指导书中加以明确规定，在以后的质量活动中必须按此要求去做，达到永久性更改归零的目的。结合企业实际情况，实施纠正措施归零管理

我公司根据正确实施纠正措施的一般步骤，并结合公司的实际情况，在昌飞程序文件（CHQC0401A）中规定了实施纠正措施的管理程序，即：

a． 审核员负责现场检查，发现并确认不合格项；

b． 审核员向被审核单位提出所发现和确认的不合格项；

c． 所确认的不合格项经被审核单位核实后，审核员应填写不合格项报告；

d． 审核员向被审核单位提出整改要求；

e． 被审核单位应认真分析不合格项产生的原因，制定纠正措施；

f． 审核员核实纠正措施情况；

g． 被审核单位应认真实施纠正措施并进行整改；

h． 审核员跟踪检查纠正措施的实施情况；

i． 对实施中出现的新问题，应重新从d款起执行；

j． 对实施整改到位的项目，需经审核员跟踪验证，以实现归零管理。

该管理程序明确规定了公司审核员与被审核单位各自的责任、义务和相互配合关系。我公司按照上述管理程序做了以下工作： 3．1 加强内审工作，健全公司质量体系

我公司法规室于1995年按照ISO 9000标准的要求，对公司原有的112份质量控制文件在其符合性、适用性上进行了全面的修改，并补充编制了18份程序文件；同年，我公司审核室组织公司审核员对质量体系进行了审核，检查了军品线上的处、室和车间，提出了181条不合格项；年底，又全面检查了军品线上的处、室和车间，提出了323条不合格项。1996年，我公司审核室开展了过程质量审核工作，抽检了军品线上主要车间的关键件和重要件，提出了发现的问题。然后，我公司认证办公室于1996年9月特请中航质量红队对公司质量体系进行了预检，提出了发现的问题。

我公司审核室首先对在1995年质量体系审核中提出的181条不合格项进行了处理，责成有关单位制定出相应的纠正措施，并进行整改，在此基础上对其进行持续的跟踪检查验证，使纠正措施落实了158条，纠正率达87％；其次对在1995年年底质量体系审核中提出的323条不合格项，要求有关单位进行整改，并跟踪检查验证，使纠正措施落实了258条，纠正率为88％；最后，对历次跟踪审核遗留未解决的问题及中航质量红队提出的问题，我公司领导召集有关处、室主管技术和管理的人员进行了专题分析及研究，并将研究结果整理成文，分别签发至有关单位。有关单位按照文件要求把所有问题整改到位。

通过上述纠正措施的实施，公司的文件化质量体系得到了进一步完善，即更改了有关质量程序文件，并于1996年11月6日对所更改文件发出了更改通知单。

1996年11月18日至21日，新时代认证中心对我公司质量体系进行了认证前的检查，检查结果表明，没有发现严重的不合格项，仅有11条一般不合格项。我公司要求各单位对11条不合格项及其同类问题进行举一反三自查整改，并按期上报这些纠正措施有效性的验证材料。在公司全体员工的共同努力下，我公司的质量体系顺利地通过了新时代认证中心的认证，并于1997年2月正式获得军工产品质量体系认证证书。

3．2 不断自查整改，巩固认证成果，保持质量体系持续有效地运行

企业质量体系通过了认证并不意味着其质量体系已完善。为了巩固认证成果，保持质量体系持续有效地运行，并顺利通过新时代认证中心一年二次的监督检查，我公司审核室于1997年5月修改了质量程序文件4份，并对以下审核中发现的问题进行了跟踪检查，这些问题现已归零。

（1）对认证中提出的问题。

（2）1997年5、6月分两次对3个车间的3个部件质量进行了检查，共发现15条不合格项。

（3）1997年7月至8月对质量体系进行了审核，共发现362条不合格项。审核内容有：

a． 质量方针、目标管理、质量责任制的贯彻落实情况；

b． 技术状态管理；

c． 生产过程控制；

d． 质量原始记录的可追溯性；

e． 库房管理等。

（4）1997年10、11月分两次对5个车间过程质量进行了审核，重点抽查了5个关键件和重要件，提出问题14条。

在以上审核过程中，我公司审核室按照“尊重事实，拿出证据”的原则，要求被审核单位拿出纠正措施实施证据等验证材料，以证明采取了有效的纠正措施；同时，要求被审核单位对查出不合格项的同类问题进行举一反三的自查整改。对到期仍不能整改到位的被审核单位，由审核室下发经总经理或质量副总经理签发的《强制整改措施通知单》；整改再不到位的被审核单位，应写出书面未完成整改原因的报告并上报，否则，公司将按质量奖惩办法予以质量否决。

1997年8月，新时代认证中心对我公司进行了首次监督检查，检查结果表明，有4条轻微不合格项，无一严重不合格项。我公司审核室对检查出的4条轻微不合格项立即下达整改通知单，要求各单位自查整改，并对要求整改的问题进行了跟踪检查验证。所有纠正措施验证材料得到了新时代认证中心的认可，我公司顺利地通过了第一次监督检查。

以后，我公司又于1998年4月、1998年10月及1999年3月通过了新时代认证中心的第二次、第三次及第四次监督检查。结束语

综上所述，在进行内审工作中正确实施纠正措施归零管理是保证质量审核实效，完善质量体系的关键。我们主要体会到两点：一是，被审核单位领导重视与否是实施纠正措施归零管理成功的关键；二是，公司必须要根据实施纠正措施的一般步骤制定出公司实施纠正措施的管理程序。另外，公司还要从管理机制和纠正措施管理程序上确保被审核单位能正确实施纠正措施归零管理，这样方能达到最终保证质量审核实效的目的。

作者单位：王志云（昌河飞机工业公司）

第四篇：归零杂文随笔

当这篇文章被完成的时候，已经是2018年2月8日晚上的22:00，而这篇文章最终发布的时间将会是明天早上一早——也就是说我所有库存的文章都已经被消耗殆尽，我接下来必须保证每天坚持完成每日写作，这样才不会导致第二天的写作会中止发布。

文章终于归零，想要继续坚持写作，已经完全没有了还可以偷懒的机会，也就是说就算春节期间也必须老老实实地完成每日写作，才能够完成自己对自己承诺的约定。为此我还特意翻看了自己在去年春节的文章，都写了些什么，又因为什么原因才完成了这样一篇文章。结果辛苦找到了去年过年间完成的文章，却发现又完全想不起当时为什么要写这样的文章，而又是又在怎样的环境下写下了这样的文章，甚至我都不记得这些文章到底是提前完成还是如同此时此刻我必须每天完成第二天的文章一样——但是有些文章的灵感仔细分析，又看得出确实是在放假期间的咖啡厅完成的，所以这种失控错乱的感觉并没能解决我此时的焦躁和不安。无论如何我都无法想起在过去的500日写作过程中，如果真的遇到了这种没有灵感倒是又必须老老实实完成每日写作的时候，我是如何面对的，又是如何坚持着完成——无论如何，都觉得过去的自己在这个时候简直可以用“伟大”来形容。

说不上为什么，总觉得再坚持500日写作的过程中，这种阻碍被自己有意识或是无意识的放大了好几倍，我甚至想不起当时在自己没有灵感的时候是如何挺过来的，越是这样想就越是弄不明白，为什么明明坚持了500日写作之后的自己却更加的恐惧新的500日，会恐惧自己在新的500日没办法坚持下去、没有足够的灵感来填充500日、甚至对自己没有了足够的信心，或许是因为自己更高要求的约束自己，但是自己却没有了此前的从容——过去的文字还会为自己打趣，觉得好不容易坚持到了第30天、60天或是90天都有不一样的想法诞生，但是新的写作开始，我反而没有了当时的心境，这样的过程让我觉得恐惧——然后在脑海里面给自己提了一个可怕的疑问——是否意味着我无法再从写作获取到此前的快乐了？

如果人生有一种归零的极致该多好，忘记上一个500日写作给自己带来的快乐、痛苦和收获，新的500日从头开始，不去回忆过去的经验自己是如何经历和思考的，抛开过去或许才能更好的拥有未知的可能——当然啊，这只是一个伪命题，因为正是因为有了现在和过去的对比，有了未来和过去的不同，人们才会懂得或许有的时候，正是因为这种再也回不去或是无法理解自己过去的悲剧，才有了充满着喜剧的不经意吧。

第五篇：读《归零心态》有感

读《归零心态》有感

贾宏雁

前段时间，一个自己倾注了很多心血，工作了近30多年的岗位因工作关系调整换岗，面对自己熟悉的环境，特别是面对自己热爱并倾注了30多年热情的工作，30多年付出的努力和心血，取得的成绩和荣誉都成为了过去。调整岗位并不是自已的选择和决定，虽然领导的关怀和同事的安慰无时不在，但依然难控内心的纠结与挣扎，些许的失落与难过还是满满在胸。

记得曾有人说过：千年的习惯可怕的势力。是的，你已习惯了一份工作，久之就变成了一份依赖，你已习惯了一种情感，久之也变成了一种寄托。人之常情吧，人是情感动物，我也不是圣人。人们常说：经历过的就是财富，体验过的就是幸福。可当过去的经历，曾经的事业，装满了你的心胸时，并不是一时半刻就能释怀的，忘却过去的自己，摆脱以往的惯性，放下心中应该放下的事情，让心归零，说起来容易。实际上，人生最难的是战胜自已，说是“拿得起，放得下”,又有几人真正能做到？

近日在微信朋友圈读到一篇《归零心态》的文章，感慨良多，受益匪浅。文中提到“只有适时尝试归零心态，回归原初状态，才能自觉地对职业‘垃圾’进行有效的清理。”著名作家刘震云也说过：“归零心态就是把自己心灵里的一切清空，把已经拥有的一切剥除，一切归于零的心态。”做人，适时把自己“归零”,就会心胸开阔。只有归零，才会有新的周期与辉煌。

很幸运在我失落纠结时读到这篇《归零心态》的好文，它给了我很多启示，文章作者说的特别好，人生，难免会有成功与失败、顺境与逆境。顺境时，把自己适时“归零”,可以戒骄戒躁，消除“骄娇”二气，不把成功和顺境当“包袱”背起来；逆境时，固然会失去很多，但能够在失去时勇于“归零”,才能重新面对自己，从头开始，积极奋斗。就像春节前的大扫除，把那些没用处的东西清除掉，把有用的珍品拂拭干净，就可以窗明几净、心情舒畅地迎接新春。适时把自己“归零”,就会不断追求卓越。在一个成绩“归零”之后再赢得新的成绩，这取决于奋斗者的心态。一般说，有什么样的心态就有什么样的努力，有什么样的选择就有什么样的结果。要想获得事业的一次次成功，首先就要调整、完善、升华自己的心态。面对每一次的工作调整，将心态归零，放下包袱，轻装上阵，把每一次调整都视为新的起点、新的希望、新的挑战，新的成功就会在不远处向你招手。心态归零，责任才能归位。把自己“归零”了，就会焕发一种高度的事业心和责任感，不埋怨、不消极，积极学习新事物，适应新环境，接受新挑战，创造事业的新成果。仔细想来确实道理很简单，换个角度想想，我不能总是躺在从前的成绩与荣誉上“睡大觉”, 要辩证地看待已有的成绩，放下“阶段胜利”的“包袱”, 面对现实，把心态调整到坐标原点，让自己的心态“归零”,思想上“从零开始”,实践中“从零做起”.调整了岗位，实际上正是一次“归零”的开始，让自己不断“归零”正是一次上升与提高的机会，也是一种难得的积淀与涵养。

我已释怀，放下从前，就像我眼前的电脑，用的时间久了，负荷重，速度慢，势必及时清理，严重时我还会重新装一下系统，让电脑轻松干净，使用起来才更顺畅高效。电脑人脑，一样的道理，调整心态，放下沉重，删除垃圾，让心归零，去面对新的岗位，从“一”做起，重新确定前进目标，用一种谦和的心态和胸怀，以新的精神面貌，让一切从头开始。（作者单位：地区第一人民医院退管科）