第一篇：试论女教师如何上好初中体育课

试论女教师如何上好初中体育课

【摘要】体育教学是学校全面推行素质教育的一项重要内容。初中体育课要结合初中学生的身体、性格、生理等特点,把生动活泼的教学方法运用于课堂之中,激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识。女体育教师上好每一节体育课，就要落实“快乐教学”、“健康第一”的指导思想，努力提高课堂教学质量。

【关键词】体育教学；女教师；情感教育

女体育教师上初中体育课，不论是体能还是体育技能都比小学阶段难度大、要求高。初中阶段的学生心理也发生了变化，对教师的要求较高，而体育课又不同于文化课，它在教学过程中，不仅要求教师具备文化教师的上课技巧，还要求教师有较强的运动能力和掌握多种运动技术，笔者认为虽然女教师上好初中体育课有一定的难度，但是如果能充分发掘自身能力，认真钻研业务知识，注意方式方法也能有良好的教学效果。

一、准备好第一堂课

有些学生会对女体育教师产生好奇或对她的运动能力产生怀疑并搞些恶作剧，因此要注意和学生的第一次接触，做好充分准备，注意自己的仪表仪态，言语不卑不亢、发言准确、讲课条理清楚，简明扼要，内容科学合理，能够激发学生的学习兴趣，改变他们脑海中的放羊式的体育课，教师要深刻了解初中体育课和小学体育课是不一样的，是有组织、有纪律、有计划的教学，并要求学生在课堂上要态度严肃，首先使学生在心理上感到教师的威严。第一次室外课教师要加强队列队形的练习，并做好考勤工作，其次就是教师在上课的过程中要口令清晰宏亮、示范准确、姿态优美感染学生，对学习动作有困难

1的学生多一些关心和帮助，信任每一位学生，尽管学生有这那样的缺点，但心灵深处都隐藏着自信的渴求，即使是差生，也有自身的“闪光点”，要善于捕捉，发扬光大。对每一个同学都要一视同仁，让学生对教师刮目相看，打消学生对教师是否胜任体育教师的顾虑和怀疑，对教师的能力有一个正确的了解和认识，对教师产生一种敬佩心理，从而在行动上便会自觉遵守，喜欢上体育课和体育教师，并建立了良好的师生关系。

二、取长补短，发挥优势

初中阶段的学生对教师的要求较高，而女教师随着时间的推移，运动能力越来越不如男教师，但女教师也有男教师的不及之处，比如女教师在做健美操、广播体操时动作舒展，还有女体育教师的慈爱关心与温暖，使男生对女教师产生一种信任和尊敬之情，在教学中如跳纵箱、高单、双杠的一些高难度动作，教师可在科前培养好体育骨干来协助完成示范动作，起到一个助手的作用。女体育教师还可以利用运动会、业余文化活动中充分展示自己的运动组织才能，让学生领略教师的风采，加深学生对教师的了解，把自己优越的一面展现给学生，使学生对教师产生由衷地敬佩之情，树立自己的威信，这样就能起到良好的教学效果。

三、为人师表，严格要求

为人师表，身正为范。教师是学生最重要的师表，是学生直观的、活生生的榜样。而作为一名女体育教师，平时穿衣打扮要符合教师的身份，要大方得体，不要浓妆艳抹，首先在教学活动中要穿运动服、运动鞋上课，女体育教师的仪表、生活和行为习惯、思想品德对于可塑性、模仿性很强的学生起着直接的影响和熏陶作用，因此教师应严格要求自己，从严治身。用自己的模范品行来教育和影响学生，做学生的表率。其次要加强对学生的严格管理，要注意方式方法，坚持耐心教育，晓之以理，动之以情，帮助他们克服缺点，认识错误，鼓励他们，给他们以信心，在和学生的交流中平等相处，以情感人。让学生既能成人又能成才。

四、培养兴趣，因势利导

兴趣是个人对事物所持的选择态度，它是属于感情和情绪的状态，兴趣是产生注意的源泉，持久地注意才能产生动机。在教学中，除了要向学生讲明学习的目的，还要引导学生树立的正确学习态度，要把学生从“要我学习”变为“我要学习”。只有学生愿意学了，他们才会主动配合教师的教学，主动的去学习，也才能达到教学目标和使学生锻炼身体的真正目的，增强学生自我锻炼的能力，使学生学有所得，受益终身。

游戏教学法对学生的体育学习态度和健康表现有重要影响。新课程强调培养学生的终身学习体育态度，形成学生学习的积极态度和健康表现。学生从游戏教学法中不仅可以体验到运动的乐趣，而且在产生浓厚兴趣的同时，体育的终身意识也潜移默化地在学生的思想中渐渐形成，加上获得一定的体育技能和学习方法，学生乐于学习、积极学习、探讨学习、合作学习，提高了自主学习的能力，为终身体育的养成奠定了基础。初中阶段的学生随着年龄的增长第二性征出现，心理上也发生了显著的变化，性格内向的女生变得爱静、稳重，对一些难度大、强度大的项目也不愿意参加，特别是在男学生面前更不愿练习，而男生好动、爱闹、喜欢运动、有较强的活动欲望，不愿受纪律的约束，因此在组织教学中注意区别对待，分组练习，加强鼓励引导，培养女生学习兴趣，点燃学生的练习热情，对男生安排一些喜欢的项目，挖掘每个学生的潜能，调动学习的积极性，使课堂的练习密度加大，这样教学效果就会达成教学目标。

五、沟通感情，建立和谐的师生关系

和谐的师生关系是上好课的重要因素，能提高教学效果，因此，教师要注意和学生之间的心理交往和交流，了解学生的心理需求和真实想法，和学生形成民主平等的师生关系，教师不仅要关心帮助学生，还要从行为、语言上真正帮助、鼓励、关怀学生，使他们养成积极锻炼身体的良好习惯，教师在付出爱的同时也得到了学生的尊重和爱戴，学生真正接受教师后，就会努力学习借鉴主动配合教师上好课。

总之，从事初中教学工作的女体育教师，要想干好自己的工作，上好体育课，就需要自己不断的学习新知识、新方法。充分发挥自身的优势，加强理论修养，坚持体育锻炼保持旺盛的精力，在课堂教学的一切活动中要着眼于全体学生身体的健康成长，更新教学观念，落实新课程标准，不断创新教学方法，体现“快乐教学”、“健康第一”的指导思想，努力提高课堂教育质量。

第二篇：浅谈如何上好初中体育课

浅谈如何上好初中体育课

初中学生，是从儿童走向少年时期的初级阶段。在进行初中体育教学时，应加强了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较差的“困难户”在新的环境下树立信心，使较好的同学树立新的拼搏目标。而教师在教学过程中的自我完善，更要具备强烈的责任感和事业心，使学生在打好素质基础这一阶段，逐步形成自觉锻炼、团结活泼的班风特点和勇于拼搏的进取精神。结合初中教学特点，在大力抓好素质教育的同时，把生动活泼的教学方法融于课堂之中。如何上好初中体育课，主要做好以下四方面的工作：

一、教师以身作则，严格要求学生

体育老师在每次上课集合学生的时候，要以身作则，不搞特殊化。上课钟声一响，就应着装整齐站在上课位置上，以目光去迎接学生队伍的到来，严肃接受学生的每一次报告，并进行整理队伍、提出要求、集中注意力等。这样，上课一开始主动权就掌握在教师手中，长此下去逐步培养学生良好的素质，为今后上好体育课打下基础。

二、教师着装得体，教学方法灵活生动

上体育课时，教师的着装得体，不宜着前胸印有卡通图案的外衣或过短的服装上课，并要注意检查服装有否损破。上技巧课时衣服是否束好；上田径课时，鞋带是否系紧。特别是上球类课时，教师不但要做到自己不带钥匙、硬物，还要督促学生身上不准带笔或其他硬物，女生头上不戴金属发饰。总之，教师仪表应该大方，行为要洒脱，讲话要精，调动队伍时，口令要准确洪亮。上课时，要有体育教师威严的目光；辅导学生时，要有人民教师慈祥的面孔；解决问题时，更要有体育教师敏锐的触觉。教育学生、处理问题时，措施灵活得当，效果会事半功倍，将会给教学工作赢得时间、赢得主动。

三、准确的示范，精辟的讲解

对初中学生，讲解动作过程要精辟、要领要易记，最好口诀化，练习提示要有重点。如篮球的原地投篮的动作要领精简为“蹬”、“伸”、“扣”三个字。如掷实心球的动作要领可精简为“后引挺腹前后（开立）站，收腹挥摆猛力掷”。这些精辟的动作要领，学生听起来易懂、易记，也抓住了练习的重点。而每次精辟动作要领的过程，也是体育教师一次熟悉业务、钻研教材的好机会，精讲多练，增强学生的自信心，从而树立教师在学生心目中的威信。

四、教学形式多样化初中的体育教学，其练习方法、形式可采取多样化，特别是在体育课的准备部分，可根据学生神经中枢容易兴奋、好胜心强等特点，体育课可进行形式多样的准备活动，去调动学生的积极性。如果一节体育课准备部分的练习组织得当，学生的积极性调动起来了，那么在接下来的教学过程中，学生会集中精神，认真学习教师所讲的体育技能。而徒手操的形式也可以多样化，可以进行双人、击掌操、行进间徒手操等。还可以在课堂中开展趣味体育，如拔河、跳绳、飞碟练习、踢毽球、负重竞赛等，使学生在形式多样的练习中，既锻炼了身心，又培养了团结向上的集体主义精神，掌握了体育技能，又能在快乐、轻松的体育课中受到良好的熏陶。

第三篇：如何上好初中体育课

初中体育教师如何上好体育课

面对体育与健康新的课程理念，该如何上好体育课，富有创造性地开展好教学工作，这是每一位体育教师所面临的新课题。重视激发学生的运动兴趣是初中体育与健康课程的重要理念之一，它体现了“以学生为中心”的思想。在过去的体育课程中，教师和教材在教学过程中居于绝对控制和支配地位，反复练习和训练成为主要的教学手段。“教得辛苦，学得痛苦”成为体育教学中司空见惯的现象。体育是实施素质教育的重要内容和手段。那么如何改变学生喜欢体育，却不喜欢上体育课这种奇怪的现象呢？我认为，在教学过程中只有实施有效教学，才让学生喜欢上体育课。

当前教育面临着新的体制改革，作为教育工作者，第一线的改革实施者，更应走在前列，真正把课改精神落实到课堂教学中。因此，在新的体育课程改革下，我认为体育应打破传统的“灌输式”教育观念，选择、更新体育教学的内容和方法。为此，我在教学中不仅边加强自身对课程改革的学习和研究，而且因地制宜，因材施教，并把体育教学内容的选择放在“健康第一”的基础上，因为新课标强调“以增强学生体质为主”，又必须在“健康第一”的指导思想下，促进学生身体健康、心理健康和社会适应。课程改革的核心环节是课程实施，基本途径是课堂教学。因此，我在体育课教学上做了一些想法，愿与大家共同探究，一起交流。

一、建立良好的师生关系。

师生关系冷漠、紧张、对立，学生就不会喜欢上你的体育课。如果师生感情融洽，相互尊重，学生从内心感到自己的老师可亲、可敬、可信、可爱，学生喜欢你，也就喜欢上你的体育课。反之，师生关系僵化、抵触、紧张、对立，即使教师的水平再高，学生不买你的账，不接受你的教育和指导，一切都是枉然。教师只有和蔼可亲、宽容豁达，学生才有可能生动活泼起来。

二、深入研究教材的魅力所在。

一般来说，体育教材都具有一定的娱乐性。教材在备课钻研教材时，首先要深入挖掘教材的娱乐性，也就是教材的魅力所在。因为教材的魅力是激发学生学习兴趣的重要因素，如篮球的投篮、足球的射门、跳远的远度、投准的命中率等。抓住了教材的魅力，备课就可以围绕教材的魅力做文章。新兴运动项目深受学生的喜爱，可大力开发引进课堂。

三、根据学生体能和健康状况制定目标，区别对待。

每个人的体能和健康状况不同，个体的差异也比较大，对运动技术掌握有较大差异，教师要针对不同情况制定不同目标，使不同体能的学生经过努力都基本达到学习目标；或者根据不同身体情况，练习不同内容，避免统一标准下吃不了和吃不饱的现象。表扬学生用“喇叭”，批评学生使用悄悄话。总之要针对不同情况，采取不同措施。

四、教学方法要多样化。

中学生多争强好胜，一听说进行比赛就跃跃欲试，所以可以运用竞争机制，培养学生的竞争意识。教学的方法要多种多样，努力克服“教师示范、讲解”的单一模式。直观教学非常重要，可采用现代化教学手段，让学生观看录像、光盘等音像资料，加强直观感觉，激发学习兴趣；学生练习中，提倡好帮差活动，使自主学习、合作学习、探究学习落到实处；当学生掌握了基本技术后，进步将会很快，可以多请学生作示范或表演，使学生体验成功感和展示创造力与表现力。教学内容的竞技化、教学方法的成人化以及教学组织的程序化，不符合学生身心发展特点和教育规律。

五、教学形式游戏化。

游戏对学生具有特殊的吸引力，为此，可借助游戏的形式，把一些较枯燥的教学内容“寓练于趣”，激发学生练习的积极性，如做下肢力量素质练习时，可以搞多人都能参加的立定跳远接力和用单双脚跳前进的划龙舟等。

六、采用“激励”教学方式。

激励教学是体育教师的一门教学艺术。加强这门教学艺术的修养，可以充分调动学生学习的积极性，把体育课上得生动、活泼、有效。要避免简单的说“好”或“很好”，否则会使学生心理上得不到满足。教师可以说：“你的动作非常好，我很喜欢”，“大家来看张三同学的表演，他做得真棒！”“老师相信你是成功的”等语言进行激励。同时对他们微笑、点头、竖起大拇指等非言语性动作奖励将会给学生莫大的鼓舞。这样不仅可以增强教师和学生间的关系，更有利于激励学生的自信心和活动的积极性。

七、创设和谐的学练环境

体育运动场地、体育器材设备对于学生的体育学习具有重要的影响。体育教师要给学生选择符合学生年龄、体能、技能、心理特征的场地和器材设备，对那些正规的竞技项目的器材设备、场地的大小与硬度、器材的大小与重量、设备的规格等进行教学改造，或创造一些新的器材设备，并通过改变规则、动作要求与组合等，增加学生完成动作的可能性、参与运动的乐趣。也可根据教学需要，师生共同自制一些体育器材，满足学生的要求，吸引学生的注意。在备课时，一定要精心筹划，全面设计好场地、器材。场地、器材的布局要新颖、美观。

体育教师如何上好体育课，让学生都喜欢上体育课，体育教师还要转变角色，摒弃“以教师为中心”的观念，树立教师的教是为学生的学服务的思想，努力成为学生学习的促进者，以教促学、互教互学、相互尊重，与学生一起加强对体育与健康课程的理解。

第四篇：浅谈如何上好初中体育课

浅谈如何上好初中体育课

结合初中教学特点，在大力抓好素质教育的同时，把生动活泼的教学方法融于课堂之中。如何上好初中体育课，主要做好以下四方面的工作：

一、教师以身作则，严格要求学生

体育老师在每次上课集合学生的时候，要以身作则，不搞特殊化。上课钟声一响，就应着装整齐站在上课位置上，上课一开始主动权就掌握在教师手中，长此下去逐步培养学生良好的素质，为今后上好体育课打下基础。

二、教师着装得体，教学方法灵活生动

上体育课时，教师的着装得体，不宜着前胸印有卡通图案的外衣或过短的服装上课，并要注意检查服装有否损破。上技巧课时衣服是否束好；上田径课时，鞋带是否系紧。特别是上球类课时，教师不但要做到自己不带钥匙、硬物，还要督促学生身上不准带笔或其他硬物，女生头上不戴金属发饰。总之，教师仪表应该大方，行为要洒脱，讲话要精，调动队伍时，口令要准确洪亮。教育学生、处理问题时，措施灵活得当，效果会事半功倍，将会给教学工作赢得时间、赢得主动。

三、准确的示范，精辟的讲解

对初中学生，讲解动作过程要精辟、要领要易记，最好口诀化，练习提示要有重点。如篮球的原地投篮的动作要领精简为“蹬”、“伸”、“扣”三个字。如掷实心球的动作要领可精简为“后引挺腹前后（开立）站，收腹挥摆猛力掷”。这些精辟的动作要领，学生听起来易懂、易记，也抓住了练习的重点。而每次精辟动作要领的过程，也是体育教师一次熟悉业务、钻研教材的好机会，精讲多练，增强学生的自信心，从而树立教师在学生心目中的威信。

四、教学形式多样化初中的体育教学，其练习方法、形式可采取多样化，特别是在体育课的准备部分，可根据学生神经中枢容易兴奋、好胜心强等特点，体育课可进行形式多样的准备活动，去调动学生的积极性。如拔河、跳绳、飞碟练习、踢毽球、负重竞赛等，使学生在形式多样的练习中，既锻炼了身心，又培养了团结向上的集体主义精神，掌握了体育技能，又能在快乐、轻松的体育课中受到良好的熏陶。

第五篇：如何上好一节初中体育课

凡了解中学体育课的人都知道，室外体育课从结构上分三部分：准备部分、基本部分以及结束部分。也许有些人认为，就三部分而言，最重要的是基本部分，因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容，而其它两部分则次之。其实不然，我认为这三部分在认识上不应分主次，其它两部分更不应被忽略，特别是准备部分。它之所以重要，是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。这是由它的两大功能决定的，这就是它的心理功能以及生理功能。

首先谈一下准备运动在心理上的功能。在室外体育课进行的最初阶段，教师通过集合，整理队伍。宣布课的内容特别是进行准备运动后，使学生的心理由静态阶段进入动态阶段，调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。这是一个首要条件，只有心理上作好了准备，才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作，也只有在这种情况之下，才能更精确地掌握和完成所学动作。

其次是准备运动在生理上的功能。进行准备运动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤，包括肌肉损伤，肌腱损伤以及关节损伤等等。据近年上海师范大学对70所中学运动损伤情况的调查结果表明：在众多的中学生运动损伤原因中，准备活动不充分导致的运动损伤占9.2%，仅次于技术动作不准确、场地设备不好、不遵守运动规则而排列第四位。可见做好准备活动的重要性，为什么进行准备运动可以预防和减少运动过程中可能发生的准动损伤呢？这得从肌肉（这里特指骨骼肌）的物理特性­­——粘滞性谈起。从运动解剖学上理解，粘滞性是原生质的普遍特性，是其内部所含胶状物质所造成的。肌肉纤维内部正具有这种特性，在肌肉收缩时产生阻力，要克服这种阻力，就必须消耗一定能量，气候寒冷时，肌肉的粘滞性增加。体温升高之后（即做准备运动之后），可以合肌肉粘滞性下降，提高骨肉的收缩和舒张的速度，增加肌力；在较高体温情况下，血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧，从而增加了肌肉的氧供应；由于物质代谢水平提高，可普遍提高神经和肌肉组织的兴备性；肌肉中温度升高还可使其中小血管扩张，减少外周阻力，增加肌肉中的血供应；同时，体温升高增加肌肉韧带的伸展性，加大柔韧性，并预防运动损伤。