第一篇：心理课 听课感想

一堂生动的心理健康教育课

——听 课 有 感

熊 俊 芬

多年来的应试教育，使我们的教育者忽略了小学生的心理教育，使一部分孩子特别以自己为中心，心中只有自己，没有他人，这是我们教育的重大失误。随着这些孩子的年龄增长，这些不健康的心理可能在以后的学习和工作中，以及在与同学同事的交往中，会产生很多的负面影响。这些现象的日益凸现，引起了广大的教育志士的重视。现在国家要求在学校开展心理教育课程，是十分必要和及时的事情，但是有经验的教育者比较缺乏，教材也不太成熟和完善，所以如何在小学开展心理教育，是对我们从事小学教育工作者的挑战。

真是感到十分欣慰，我终于听到了一堂十分有创意的心理教育课，授课者是一位年轻的教师，她就是我的同事赵亮。当我回味这堂课时，竟然也是对自己的一次熏陶。这堂心理健康课的主题是：有话好好说，沟通你和我。下面是我对该课的6个环节回忆及评价。全课由六个环节组成，每个环节都用不同的形式进行教学，这些形式都是学生喜闻乐见的，设计的问题都是来自学生身边的，每个问题都不重复，但是都紧紧围绕着讨论的主题去进行。赵老师设计的每个教学环节步骤都颇具匠心，她是真正的在用教材，而不是教教材。

教学设计的第一环节：请学生亲身感受“有话好好说，沟通你和我”

教师说：请你拿着镜子用三种表情说：“请你让一让！”

请用冷淡的表情说：“请你让一让！”

请用烦躁的表情说：“请你让一让！”

再用微笑的表情说：“请你让一让！”

教师问：哪种方式表达最好？

教师提出：我们班谁是微笑天使呢？

评价：用这种方法对学生进行正面教育，比任何一种说教的方法都好，使学生真正体会到微笑说话真好！让同学们知道“请你让一让”这句话用不同的语气去说，竟然有不同的效果。评班级说话最甜美的学生为微笑天使，这是多么美丽的荣誉，以前为什么没有把这个微笑当成一种美丽和荣誉呢？今天我们的孩子终于明白了这个道理。第一环节活动达到了这个目的————“有话好好说，沟通你和我”。

教学设计的第二环节：辨析故事：张秀才请客

故事梗概：张秀才请客，来了3个客人，可是还有一个客人没有来，于是张秀才说：“怎么该来的还没有来呢？”其中一个客人以为自己不该来的，马上离开了张秀才家。张秀才又说：“不该走的怎么走了呢？”第2个客人以为自己是不该来的，马上也离开了张秀才的家。张秀才纳闷了，又说：“怎么该来的还有来，不该走的怎么走了。”剩下的最后那个客人听了这个话以后也离开了张秀才的家。

教师问：张秀才说的这三句话为什么把别人都得罪了？

如果是你遇到了张秀才这样的事情，你怎样表达这三句话呢？

张秀才的问题出在了什么地方？

评价：原来有时候好心也会得罪人的啊！通过故事，教学生学着用得体的方法去说话。

教学设计的第三环节：设计冤枉学生的情景，考察锻炼学生的心理承受能力。

真实情景展现：教师问：班长，我昨天叫你通知全班同学带彩色笔的，你通知了吗？（其实老师事先并没有通知班长）班长感到很委屈，但是没有去争辩，而是跟老师解释自己并不知道这件事情，请老师能够谅解。

教师提出问题：当你受到冤枉的时候，你应该怎么办？

教师要求学生评价：班长刚才受到冤枉的时候表现的怎么样？夸一夸班长。

评价：教育学生在逆境中的时候，学会处理问题。夸班长的活动，是教育学生学习欣赏别人的优点，因为学会欣赏别人的优点是一种美德。

教学设计的第四环节：真实情景展现：班长说：“你们表扬我的话，我听了心里很舒服，如果你们批评我的时候我听还是很舒服，那才叫有水平。”

评价：给人提意见，是帮助人的好事，但是如果话说的不艺术，常常会造成人和人之间的矛盾。如何能够达成双方的共识，那么就要学会说话的艺术性。学生在评价班长的实践中感觉到了说话艺术的魅力。

教学设计的第五环节：看短剧：失约

短剧情景：两个好朋友约好了周末去踢球，但是其中的一个因为自己想在家打电脑游戏而失约。

评价：这个活动告诉了学生，无论是同学还是朋友，都要讲信用，守时，不能失信，因为长期不讲信用的人会失去朋友的。

第六环节：判断

评价：这个活动进一步培养了学生的判断能力，反复训练学生“有话好好说，沟通你和我”，检验学生通过学习后的效果。

2005年12月

第二篇：心理课听课感想

电子信息工程学院

11021137号尤佳灵

心理课听课感想

短暂的八周的心理学概论课程即将结束,坐在安静的寝室,双手敲击着键盘,很清晰的想起老师课堂上对我们心灵的引导;回顾着那一页页精美的ppt,还有那青春,犀利地文字,我也似乎又一次回到了课堂,聆听着老师的教诲。课程虽然已经学完，但从课堂里学到的心理学知识却让我获益匪浅。

首先要提的必须是爱情心理学了。我们正处在人生的黄金阶段，我们拥有最大的资本——年轻。大学的这段时光是我们走向社会，面临工作家庭压力之前最纯真的一段时光。因此，综述，在人生最美的年华里，我们理应去追求大学时代最最纯真的爱情。关于爱情，我想每个人都会给出自己不同的答案，因为在每个人的心中，都有一个不同的甜美的梦。我认为老师的一句话很有道理：情感的动人之处在于，虽然有时它仅仅贮藏在我们的心灵深处，却能成为支撑生命的力量。生命的生机来自于情感，生命因情感的点缀而充实而丰富多彩。爱情又是情感中最唯美的一环，一切因为爱情而延续，每个人都有公平的权利追求爱情。但是我对老师PPT中的部分内容持相反意见。您说“在规划自己的未来时不要把感情规划进去，感情可以被期待但不能被规划”。在我看来，爱情不仅是一种缘分，更是一份承担，尤其当我们已经成年，已经步入大学，我们就完全有能力承担爱情，也即在规划未来时规划爱情。既然慎重的选择了，我们就有责任对彼此的未来有个规划。

当梦想照进现实，或许爱情就不再那么纯真了，但我们很庆幸我们还只是大学生，我们还只有单纯的思想，所以，珍惜这难得的纯真，追求梦想的爱情。

另外令我印象最深刻的就是老师那次布置给我们的作业了，让我们每人画一棵树。而我也没太在意，就随手画了一棵柳树，令我没想到的是在下堂课上老师居然抽出了一部分同学的作品进行分析，其中就包括我的。我也很期待老师对我的分析。老师说我是一个怀旧的人，这让我很诧异，怎么会如此的准确，原来这其中蕴含着一定的科学道理。可以通过一幅画推测一个人的性格，不同类型的人对相同的事物有着不同的着眼角度，因此产生了差异。

作为大学生，大学生心理就是不得不谈的话题了，老师也在她的课堂上渗透着对于大学生心理的分析与见解。

大学生的思想道德修养与心理健康教育极为重要。大学生应树立正确的人生观、世界观、荣辱观。大学不是学习的终点，而是新的起点。网上有一句很有趣的话：小学生上课费嘴，中学生上课费笔，高中生上课费脑，大学生上课费流量！对于严重存在的大学生翘课与“费流量”问题，大学生也应该认识到逃课对自身的危害，避 免急功近利，树立终身学习的观念，确立正确的奋斗目标。学校也应建立健全长效机制。大学生逃课表面上是学生个人的问题，而实质上已是个社会问题。针对大学生逃课原因 的多样性，学校应该注重招生、学生培养与就业的系统性，将其作为一项系统工程来做，才 能减少大学生逃课现象。尤其是随着高等教育大众化时代的到来，大学生就业问题将长期存在，高校要把就业问题作为一项长期工作来抓。教育不是某一个人的事，而是全社会的责任。只有当全社会都来关注这个问题，把大学生教育当成自己的责任和义务，才能从根本上解决大学生逃课的问题。如今大学生的人际关系不良是导致大学生孤独郁闷的重要原因，“踏着铃声进出课堂、宿舍里面不声不响、互联网上倾诉衷肠”已经越来越成为许多大学生的生活轨迹。这种看似标新立异、潇洒不羁的生活方式却真实地折射出了大学生孤独、迷惘的心理困惑。人际关系方面的人际吸引原则，增进人际吸引的因素，以及亲密关系和爱情这些环节，是影响大学生能否处理好人际关系的重要方面，如果处理不好就会产生孤独郁闷情绪，甚至自杀，攻击或者杀人等行为。自尊是个人对自己的情感和评价，是对自我价值的判断。当评价的结果是肯定的，自我价值感得到确立时，个体就获得较高水平的自尊；反之，自尊会受到伤害，出现自贬。在人际交往中，尤其是一对一的交往中，我们往往不喜欢去遵从别人而放弃自己的一些东西，除非对方有足够的理由和能力去说服你态度改变，这是一种自我价值的保护。孤独寂寞者往往是高自我价值保护者，但自己又缺乏去说服别人的能力，而往往导致自己不能够接纳别人也不能够别人接纳。我们的怀校长在开学典礼上说过：耐得住寂寞，经得住诱惑。作为有抱负有理想的大学生，这是我们必备的品质。

当然大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。

虽然心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长久的甚至是一生的。要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，这门课程正是给与了我这些方面的知识与启示，我会谨记老师在课堂上传递给我们的点点滴滴。

现在想起来很幸运能够在苦逼的北航选课系统中选到这样的精华课程，给我带来了很多很多的人生启迪。

第三篇：心理课感想

心理课的感想

早就听说大学有心理课，有幸在大学中我也接触到了这门课，让我很开心，可以在大学学习我喜欢的课程。高中的时候我选修的是政治，里面的哲学部分其实有很多也是心理课的内容，所以一上心理课我就有种很亲切的感觉，终于在弃文从理中又可以听听过去一直听的文科了。

通过周老师的课，我被这门课的科学性，真实性所折服。一开始我就觉得心理课所讲的内容不应该是那种玄乎其玄的深奥的大道理，应该是与我们大学生学习、生活息息相关的内容。果然，周老师的课真的很好听，讲的都是我们现在遇到的和即将遇到的问题，所以让我在心理课上也思考了很多。还记得第一次心理课是去做心理测试，结果我是忧郁型的，感觉很准。与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间相互联系，相互影响的。如果自己的情绪不好经常波动比较大容易生病，而安静和开心是等价的都不容易生病，我就是那种安静型的。难怪我一年中顶多一两次感冒，平时也没什么病。原来我是身体健康的同时心理也健康啊！看来以后我还要一如既往的保持心理健康，这样才少生病。

还记得有次老师让我们说出自己的几个个优点，还有让其他同学夸一个同学，让那个同学谈下自己的感受。那次我也想了很多，其实每个人都有很多优点，为什么说自己的优点时却又好像没有什么，可能太自卑了吧！有些优点自己觉得没什么也就给忽略了。也明白了对于自己，首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同。就算是一棵小草，它也可以柔弱也可以很坚强，在一个不被人注意的角落，默默谱写一首属于自己的生命之歌；其次要学会善待自己，气愤时，心疼下自己，不要让那些无名之火伤身；忧伤时，找朋友说一说，不能老憋着，让阳光复现；劳累时，美美的睡一觉，人怎么可能承受如此多的压力呢！

如果我们：知道时间不可停留，就没有必要伤春悲秋；知道感情不可刻意，就不会为了谁寻死觅活；知道孤独总是如影随形的，就不会在某一些时刻难以自制；知道遗忘总是必然的，就不会为一时的忘却而伤感；知道过去始终是存在的，就没有必要遮掩和炫耀；知道美好总会在将来某一刻消逝，就要好好把握现在每一刻。

人们常说，心是一个人的翅膀,心有多大,世界就有多大。很多时候,限制我们的,不是周遭的环境,也不是他人的言行,而是我们自己:看不开,忘不了,放不下,把自己囚禁在灰暗的记忆里；不敢想,不自信,不行动,把自己局限在固定的空间里……如果不能打破心的禁锢，即使给你整个天空,你也找不到自由的感觉。所以一个人无论遇到什么事情都要看开点，明白一切的不开心都会过去。人生短暂，如果一直活在那种别人给自己的伤感之中那多不值得，看开了就不会为别人过错而活，而是为自己的幸福而活。

在以后的人生道路上，我一定会以一种积极乐观的心态去面对挫折，即使再大的风浪，我也会勇敢的微笑着去面对它。因为我要让生命活的精彩，不让自己白白的来到这个世界上。

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董伟

第四篇：心理课感想

心理课感想与自我总结

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 心理学是门深奥的学科，也是门与我们大学生息息相关的学科。近年来大学生出现心理疾病的现象越来越多了，大学生犯罪率比以前也增加了。其实很大一部分原因是大学生的一些心理问题得不到解决而一再积累最终导致一些悲剧性的结局。现时代是知识经济时代，知识决定着社会的进步与发展、国家的兴旺与发达。大学生是知识接力棒的接班人；大学生的心理素质不仅仅只是决定大学生个人的发展与前途，也决定、影响着国家的未来。因此大学生的心理素质及心理素质的教育、培养与锻炼，将是一个至关重要的课题。如果能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理咨询渠道，将更有利于我们大学生对心理学的更进一层的认识，也有利于我们的心理健康成长。

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新。“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为当代大学生，我们面临着新的挑战。大学生作为一个特殊的社会群体，还有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就是这门课程最关注的问题。心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，任何人都可能在某一时刻出现心理危机，每个人的心理承受能力将经受更为严峻的考验。大学生作为一个特殊的社会群体，有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的认识与学习的适应问题、理想与现实的冲突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择规划问题等等。心理学，加强对我们大学生的心理健康教育，用科学的渠道使我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。

通过掌握心理知识和对各类心理现象的解释分析，有效地加深自我认识，促进自我完善，提高我们当代大学生的心理素质，促进全面发展，同时能够一定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培养德智体全面发展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能直接参与国际合作与竞争的国际通用型人才。

通过这学期对大学生心理指导的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量… 在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉就像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，它初次使我体会到了那种帮助别人的喜悦。

优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。通过心理学学习，有助于加强对大学生心理素质的培养与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。

结合有关心理学知识和方法，对自我进行分析：我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流。随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题。能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野。自我感觉为一名心理健康的大学生。

完成了大学生心理指导的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划

可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。

大学阶段，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多大学生表现出不适应，严重影响学习和生活，所以我们更应该通过一定的学习心理健康知识了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素质，让大学生从各方面认识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且积极向上的心起了一个推动作用。

这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

第五篇：心理课感想

我的成长之路

幼儿园，学前班，小学，初中，高中，大学·····

随着时间的推移，我的心理也在成长着，我想这个是时间的作用吧，因为我自己也感觉到真的在成长着，不再是孩童时代的天真幼稚，当然也还没有成年人的那样的成熟，但是确实在一天比一天进步着，也许这样的进步是微不足道的，但是我欣喜的发现自己长大了，因为我似乎在不断的认清自己。

从小到大，无论是家人还是老师对我评价总是闹腾，活泼，调皮。但是到一个陌生的地方我总是显得特别害羞，怕生。但是和同学混熟了之后，我总是成为搞笑的焦点，把别人逗乐了，我总是特开心。日子就那么无忧无虑的过去了，知道初中的某一天，我突然觉得周围的活动总是好没意思，别人讲的笑话也不能引发我的笑声，我显得不在那么活泼。也许是我在心理期望着在别人心目中自己是一个活泼开朗外向的人，所以我感到有些郁闷，总觉得自己在别人面前特别不自然，久而久之，妈妈带我去看了心理医生。在一些心理问卷和咨询之后似乎并没有取到很好的效果。

就这样我步入高中，也许是高中同学都特别投缘吧，我在高中的班上显得特别吃得开，无论和老师还是同学都混得很熟，每次一有事情他们总是想到我，游戏时也总是肆无忌惮的开玩笑。在那里，我真的过得很开心，也渐渐的忘却了之前的郁闷。高中的前两年我就是又闹又乱的过去了。到了高三，必须静下心来学习了，我不知不觉的喜欢一个人往返与自修室，更加喜欢安静的环境而不是与同学打闹。在安静的时候，我有更多的时间去思考，包括思考自己到底是什么样的一个人。

我渐渐发现，初中和高中的时候都不完全是我真实的自己。可能是因为我内心的期望影响了我的处事做法，所以我在旁人眼里显得很外向。但是我逐渐意识到我其实是个喜欢热闹和喜欢安静的矛盾体，而且随着年龄的增长我变得更倾向于后者。我变得更喜欢宅在家里而不出去玩，更加向往一种inner peace。我还是追寻本我，不会刻意与陌生人攀谈，但是在工作或学习需要或者是需要活跃气氛时，我还是很能扯的。总结一下，我觉得自己是一个喜欢安静但不表现出内向性状的粘液质，这才是表面之下真正的我。逐渐认识自己之后，我变得更加随性，不会刻意在意别人的看法，也不再刻意在别人面前把自己表现成某个性状。我逐渐坚定了我就是我，做事跟着自己的内心走，生活得更加轻松。热闹的时候也能high起来，却不去刻意追求那种热闹，这大概就是我的一种心理成长，一种转变吧。

我要说的都说完了，还差一点，没到1500字，但是这确确实实是我自己的心路历程，我切身体会到的心志的成熟，心理的成长。