第一篇：感知成功 激发动力

感知成功 激发动力 新课程倡导任务型的教学模式，让学生在教师的指导下，通过感知、体验、参与和合作等方式，实现任务目标，感受成功。这种教学模式是以人为本，以应用为动力，以任务为目的，以兴趣为核心，是为学生提供实践空间，充分发挥学生的主动性和创造性。

一、精心的课堂设计——角色转换教师角色转变，促进学生自主发展。传统的英语教学活动主要是“精讲多练”，因此教师担任着“主讲”和“指挥”两个角色，是努力让学生完成学习任务。在感知成功的教学活动中，学生是活动的主体，教师只活动的组织者、引导者和参与者，其作用是媒介、引桥和贴合剂，是学生学习任务完成的合作伙伴，是和学生一起寻求学习的方法、技巧和体验成功的途径。学生是主角，是在前知的基础上，实现新的突破，教师只有教学目的，没有任务，但也不是被动的棋子，而是时间、方向、思路及机会的精心设计和掌控，是保障学生有充分表现和自我发展的空间，是让学生真正成为学习的主人。

二、目标的明确参与——感知体验 任务的设计要考虑学生前知能力和情景兴趣，更要考虑任务的量度，过易学生达不到训练的目的，过难易挫伤学生的积极性和自信心。教学设计要从实际出发，要让学生“跳一跳够得到，跑一跑可逮着”的成功快乐，从而产生学习热情。教学实践中发现，一开始就将任务布置下去效果更好。开始时学生还没有足够的前知和能力完成任务，有些吃力是正常的，然而在循序渐进的教学活动中，学生通过学习有关知识，获得能力，像解绳子扣一样，慢慢寻求解决问题的方法、途径，从而完成学习任务，教师在此期间不断关照困难的学生和重难点内容，对学生进行知识和技能的培养。

三、即兴的教学把握——生活实践 一次，教务处临时让我代一节课，我正愁没有准备，不知上什么内容，无意间得知那班上的一名同学今天生日，突然我有了主意，何不让他们进行一次关于生日的话题讨论？一进教室，我就说：“今天是某同学的生日。”并走那位到学生跟前说一声：“Happy birthday！”接着又为他唱起了英语生日歌。同学们一下就激动了起来，纷纷开始摸仿老师的样子，你一句我一句的 “Happy birthday！”，随着我的一挥手，教室里回荡起“生日歌”声。此时我又把握机会，问大家：“生日让咱们联想到了什么？”学生就说：“生日蛋糕、生日礼物、生日蜡烛、生日面……”我就让同学到黑板上画一画，顺势教了“cake, present, candle, noodle”等这些单词，同学们学得兴趣盎然。课后我布置了一道外延性作业：回家用英语向父母道声生日快乐和唱遍生日歌。

即兴的任务型教学，虽没有精心的教学设计，是在情景实践中，转换自己的前知，但也要有充分的心理准备。这就要求教师必须有扎实的教学素质、丰富的知识积累和熟练的基本功底，才能与学生进行真情交流和思想火花的碰撞。此种教学活动还可以创设如打电话、购物、旅游、问路及看病等栩栩如生的任务活动型教学。

总之，感知成功 激发动力在任务型教学中能突出以人为本的思想，突出实践性和体验性原则，着眼于学生综合运用语言能力的培养，变知识性的课堂教学为发展性的课堂教学，也充分体现课程改革的特征。

（登封 阳城张遂兴 李变晓）

第二篇：激发学习的动力

如何激发学习的动机

1、以目标为导向，引导努力方向

制定自己的学业发展、英语、实践活动、交友与人脉发展、及进一步申研目标，远近目标的制定要以自己现在的水平为基础，自己努力拼搏后能够达到或实现。切记目标过高望而生畏，或目标太低不能激发学习动力。目标是自己努力的动力和方向，也应成为自己执着追求的信念。

2、合理借力外部动机，保持一定学习涨力

每个人的能力精力都是有限的，合理借助同学、班级、各种团体的学习氛围、学习及信息资源，搭借外界这种积极向上之力顺势而为，使自己的学习和锻炼效果事半功倍。

3、自我激发学习动机，始终保持学习生涯的有序及张力

学习的动机主要来源于自己的学习需要和对学习结果的期望两个方面。

学习需要主要指个人对所学知识、技能的爱好、兴趣、信念、以及学习目标；学习结果的期望主要是个人对学习的结果所带来的成绩、奖励、荣誉、表扬的期待。

结合学习实际，任何一门专业课程的深入学习都不可能仅靠爱好、兴趣来维持，因此学习目标和学习信念所产生的动力比较可靠，需要自己时常提醒自己的目标方向、坚定学习的信念。对于学习期待的各种诱因主要属于外部动机成分，需要辩证的对待、合理的利用；对于自己的成绩无论优劣都要学会积极归因，归因于努力、方法、时间及资源管理策略这些内在的、不稳定的、可以控制的因素，使自己做到优则继续劣则改变。

4、合理调控自己的动机强度

学习动机对学习行为有启动、定向和维持作用。但对一项具体的学习活动而言，只有当学习动机的强度处于最佳水平，才能产生最好和学习效果。这符合“耶克斯—多德森定律”（又称倒U曲线）：

①动机的最佳水平随任务性质的不同而不同；在相对容易的学习任务中，学习效果随着动机的提高而上升，随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。

②一般来讲，最佳水平为中等强度的动机； ③动机水平与行为效果呈倒U型曲线。

所以需要结合自己的个性特征、意志品质、需要与目标、学习任务的难易度，调控最佳学习动机，保持适度焦虑，达到高效学习的效果。

第三篇：如何激发部属的工作动力

文章标题：如何激发部属的工作动力

如何激发部属的工作动力

在思想认识多样化、价值观念多元化的新形势下，如何激发部属的工作动力，已经成为各级领导必须面对而又需要做出正确回答的一个重要课题。几年来，笔者在工作实践中深深体会到，解决好这一问题应当从以下几个方面发挥主导作用。

一、用共同的理想追求激发部属工作动力

共

同的理想追求是激发部属工作激情的内在动力。共同的理想具体地说就是共同的事业观、共同的人生价值观、共同的工作观。事业观、价值观、工作观相同了，思考问题、抓工作的出发点和落脚点就相同了，就会认识一致、步调一致、目标一致，就会齐心协力；相反认知方法不同，工作目标不同，就不能心往一处想，劲往一处使，话往一处说，就会离心离德。从当前的情况看，部属与单位貌合神离的现象在一些单位并不鲜见。比如，有的人钻政策的空子，谋取小团体和个人的利益，有的人假工作之名给自己捞好处，有的人吃着单位的[本文转载自[teniu.cc-http://www.teniu.cc/找文章，到teniu.cc]饭挖着单位的墙角等，因此，激发部属工作动力，首先要树立共同的理想和目标。

二、用科学的理论和先进的思想激发部属工作动力

从当前的情况来看，导致部属工作散漫、不思进取的原因很多，其中主要的一条就是用科学的理论和先进的思想教育引导部属力度不够。从组织领导角度讲，有的片面强调物质利益的杠杆作用，放松思想政治工作，致使部属大到国家的方针政策不熟悉、不了解，小到对本单位的发展前景、规章制度以及领导工作思路与方法不清楚。从自身角度看，对政策了解的不够和理论功底的浅薄，导致认识问题的起点低，进而出现思想难统一、行为难一致。激发部属的工作动力，就是要发挥科学的理论和先进思想的支柱作用，通过不间断的宣传教育，帮助部属从理论上澄清模糊认识，变领导决策为部属的共识，变工作思路为部属的实践，从而激发部属积极实践决策的积极性与自觉性。自觉升华思想认识，积极纠正自身存在的各种问题，进而实现领导与部属、领导与员工、上级与下级思想上统一，行动上合拍。

三、用良好的工作生活环境激发部属工作动力

一个单位人心涣散，其中一个重要的原因就是工作环境差、生活条件艰苦、人际关系复杂，让人缺少一种成就感。要激发部属的工作激情，必须从源头上抓起，着力解决好影响部属思想稳定的突出问题。要舍得下力气、花本钱来满足部属的正当要求，改善部属的工作、生活环境，当部属的工作和生活遇到困难和挫折时，应当满怀热情地帮助解决，切不可袖手旁观，否则，感情留人、事业留人、环境留人就无从谈起，更不能形成争先[本文转载自[teniu.cc-http://www.teniu.cc/找文章，到teniu.cc]创优的良好氛围。要加强对部属的培养，让部属在实际工作中经受锻炼、增长才干、提高素质。更要创造见贤思齐的良好用人环境，本着尊重知识、尊重人才的原则，做到一视同仁，使人尽其才。

四、用领导者的良好形象激发部属工作动力

一个单位人心齐不齐、思想稳不稳，与领导者的形象好不好密切相关。如果领导者的思想不稳、形象不好、处事不公、利益面前先伸手，困难面前绕着走，就很难领导出一个团结进取的团队。因此，一是要树立值得信赖形象；二是要树立带头奉献形象；三是要树立开拓进取形象；四是要树立尊重知识形象。

五、用从严执纪的浩然正气激发部属工作动力

大量的事实证明，执纪严则人心齐、事业兴；反之，执行纪律失之于宽，失之于软，则歪风邪气得不到遏制，正气得不到弘扬，单位建设也就只能是一盘散沙。要想激发部属的工作动力，领导必须带头严格要求自己，赏罚分明，注重打牢从严执行纪律的基础。

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第四篇：如何激发学生的内动力

激发学生的内动力，促进学生的个性发展

北京市十一学校

伊胜华

【内容提要】

本文结合笔者亲身的教育教学实践和体验，从指导每个学生进行动态目标规划、尊重和鼓励学生的个性与特长（包括：用宽容和激励期待学生的成长、鼓励学生的独立见解和创新思维，让学生的想法自由生长、鼓励和发展每个学生的个性和特长）以及指导学生自主选择适合自己特长和发展的各种课程三个方面谈论了面对个性化教育时代的到来，我们教师如何激发学生的内动力，促进学生的个性发展。

【主题词】

内动力、目标、个性、选择

电影《放牛班的春天》里塑造了这样一个马修老师：面对一群调皮捣乱的学生，马修老师没有像其他老师那样依据学校的“行动——反映”原则狠狠批评那帮学生，反而选择了爱，选择了完美的爱，一直用宽容、幽默和智慧爱着这些问题少年。最终，当马修老师再次拎起他的皮包远去时，一只只纸飞机从窗口飞起来，纸飞机写满了富有个性而又深情款款的语句，天空中传来嘹亮而感人肺腑的歌声。

马修老师的胸怀和境界令我们敬佩，面对个性化教育时代的到来，我们教师应该如何面对学校森林里那一株株独一无二的树苗？如何为那些树苗提供养分助其健康成长？以下是我的教育实践感受与体会。

一、指导每个学生进行动态目标规划

古人云：“凡事预则立，不预则废。”、“有志之人立常志，无志之人常立志。”一个坚定地向目标迈进的人，整个世界都会为他让路。人总得有一个目标去追寻，让希望带来光明。对学生而言，他们需要尽早做好自己的职业规划，并按照自己的职业规划踏实前行！

《哈佛大学关于人生目标的调查报告》表明目标对人生有巨大的导向作用。成功开始仅仅是一种选择，我们选择什么样的目标，就会有什么样的人生。一个人要想更好地生活下去，必须有一个目标。正所谓“凡事预则立，不预则废。”、“有志之人立常志，无志之人常立志。”对学生而言，他们需要尽早做好自己的职业规划，并按照规划踏实前行！

每个学期我都会利用班会课，指导每个学生制定自己的奋斗目标和详细的规划与措施，并根据实际情况进行及时的调整和修正，实现动态目标规划，具体包括：介绍高中三年的学习整体规划（《高中三年学习规划表》），每学年、每学期的学习重点（《阶段学习目标规划表》），指导学生协调好专业课程学习与语言考试的关系，安排好社团活动和研究性学习的时间，作好大学与专业的选择规划（《大学申请进度跟进表》和《个人大学申请规划表》），准备大学申请等。

在制定出自己的奋斗目标之后，我还进一步指导学生在具体的学习活动中去认真执行和落实。我会不定期根据学生的课堂表现和老师对学生学习状态的反馈，与学生进行沟通和交流，对照他们的《阶段学习目标规划表》，鞭策或鼓励他们按照学习规划进行总结和调整，不断改进不足之处。【案例】

王同学：爱好体育、棋类，刚入校时，学习成绩优秀，但英语学科一直比 较薄弱，对自己的未来专业不明确。针对她的情况，我指导她制定三年学习规划：

高一上学期，我鼓励她重点攻克英语：每天阅读英语原版小说，与外教交流；每周听BBC新闻，做两套雅思练习。

高一下学期，我引导她开始思考和选择自己感兴趣或擅长的专业。起初，她选择热门专业——商学。但几次考试之后，她的商学成绩并不理想，她感到有些沮丧，逐渐对商学失去了信心。我们经过认真协商和细致分析，最终她决定放弃商学，选择生物。然而，高一阶段她没有学习生物课程，这就要求她必须利用暑假自学高一的全部生物内容，并预习高二的内容。于是，那个暑假她一直在家里刻苦自学生物。

高二阶段，她坚决选择生物作为自己的专业和发展方向，刻苦钻研，勤学好问，积累与生物学科相关的背景知识，并积极参与生物学科研究性学习。在每次小学段的研究性学习活动中，她都踊跃参加，并作为小组的领队认真研究，每次的研究成果都得到指导老师和评委的一致好评。

高三阶段，经过两年多的学习，她积累了一定的学科知识，也养成了较好的学科素养。我引导她继续保持学习的优势，作好大学申请工作。由于前两年她在学习、活动、职业等方面作了较好的规划，她的大学申请进程比较顺利，先后拿到帝国理工大学、曼彻斯特大学等名校的Offer，最后成功进入帝国理工大学。

二、尊重、鼓励学生的个性与特长

“以人为本”的科学教育思想要求教师要从人的需要、人的发展出发组织教育教学活动，并通过有效的教育活动促进人的全面和谐发展。学生必将从校园走向广阔的社会，在丰富而多样化的社会中展现自我，所以促进学生的社会化和个性化应是学校教育的基本职能。正确对待学生个性，是教育成功的前提。作为独立的个体，每一位学生都拥有自身的关注点或兴趣点、都有内在的潜质保持自己的优势，发展自己的特长（学科学习、领袖能力、社团活动、体育、艺术、技术等）。每个人都有一定的潜力，每个人有机会可能取得成功。

（一）用宽容、激励期待学生的成长

著名的罗森塔尔实验从科学的角度证明了期待所能产生的神奇力量，它揭示的是一个很普通的心理原理，那就是一个人是需要支持、鼓励、表扬的。支持、鼓励和表扬是一种心理的“强化剂”，它会使原本偶尔出现的行为得到强化，而变成一种积极的行为定势。面对一些学生的成长和进步，我们教师需要耐心地等待他们的成长，用鼓励和信心期待他们的进步。

我国教育家陶行知先生“四颗糖的故事”很好地诠释了“赏识教育”的真谛和魅力：引导孩子在“赏识”中认识到自己的错误，这种春风化雨，润物无声的教育远比狠狠地教训一顿更能让人接受。在教育中，也必须抓住时机，通过赏识帮助孩子克服消极因素，激发孩子的积极性，帮助孩子增强自信心，增强安全感。只有这样，才能让赏识在教育中取得更大的效果。【案例】

李同学：朴实、腼腆、内向，学习信心不足，各科基础比较薄弱。我没抓住各种契机开导、鼓励他：军训期间，我鼓励他竞选团支书，逐步培养他的信心、责任感和服务意识；高一阶段，我鼓励他虚心向同学请教，勤奋学习，打好基础；高二阶段，我鼓励他在勤奋学习之余要积极参加各种活动，他先后参加了十一大使社团、博弈社。小学段期间，根据经济学知识，他与其他四位同学一起在北京街头和学校内进行实际调查，将所学的知识应用于生活实际，设计了无线耳机的原理和概念，并制作英文视频，在去年12月举行的Dipont全国视频挑战赛展示活动中，一举夺得经济学组一等奖，这为他以后的学习和活动增强了信心和勇气；高三阶段：他继续保持良好的学习状态，踊跃报名担任国际部高三学生成人仪式中英双语主持，效果良好，为成人仪式增色不少。

（二）鼓励学生的独立见解和创新思维，让学生的想法自由生长

教师需要勇敢走下所谓的教师“神坛”，不对学生发号施令，允许、鼓励学生对各种学科问题、时事新闻、学校的规章制度、各种类型的学生活动等各抒己见。我也会抓住契机与他们讨论，积极引导正能量，并纠正他们对某些问题的误解与偏见。【案例】

周同学：兴趣广泛，爱好政治、经济、哲学，经常在课堂上、班会课上中陈述自己对各种问题的看法，发表自己的见解，观点不拘一格，而非人云亦云。学术校长Mr.Stuart Hirst对他的评价是I teach him in Economics and his thought processes are extremely creative.His rationale is not always logical but his ideas are often unique.并极力推荐他申请学校金思维奖学金。他多次参加“校长有约”，直接与校长交流，对学校某些政策和做法发表自己的想法和意见，并提出自己的见解和建议，如：针对高三学生熄灯就寝的时间问题，他曾提出应该由学生自主选择熄灯时间，而不应统一在11:30；有关公共课选课问题，由于网络原因影响部分学生选课，对此，他向学校提出了比较尖锐的意见和质疑。同时，作为模联骨干成员之一，他也经常组织他的团队讨论试图改变常规的会议流程，提出建设性的方案，促进了会议组织的变革。

周同学有时思考问题会比较偏执，但他是一个有想法、有见地、有创造性的学生，我们需要鼓励他敢于表达自己独特的想法，勇于陈述自己创新的见解，并激发更多学生都能让自己的想法自由地生长。同时，我也引导他既要有新颖独到的想法，更要有切实有效的做法。

(三)鼓励和发展每个学生的个性和特长

世界上没有两片完全一样的树叶，学生之间也是有区别的，每个学生都是独一无二的，都打上了属于自己的烙印。我经常提醒学生：“要想不可替代，就要做到与众不同。打造我们自己的Uniqueness，塑造我们自己的Style，无论是大学申请，还是将来就业，我们自己的Style一定要有说服力和竞争力。”一味地模仿别人而没有自己的特色，那是没有生命力的。模仿再像，也替代不了别人，成就不了自己。以下是我们班部分学生的Uniqueness: 石同学：擅长街舞，尤其是Michael Jackson的舞蹈，经常在各种活动上精彩呈现

王同学：擅长体育（跑步、篮球、乒乓球等，在校运动会上和各种体育比赛中获奖）、围棋、十字绣等多种才艺

卞同学：擅长图片编辑、视频制作，参与设计第三届罗马尼文化日主题海报、制作的经济学组和科学组视频在全国视频挑战赛中分获一、二等奖

许同学：擅长英语和辩论，多次参加各种级别的英语演讲比赛和辩论赛，现为十一模联骨干成员及英文辩手、十一大使社团骨干成员，多次参与模联活动和外事接待活动，是社团和外事活动的积极分子

李同学：热衷于公益活动，国际部蒲公英社团负责人之一，多次组织社团成员和国际部教师前往贫困小学支教，并将这种公益活动发展壮大，吸纳越来越多的师生参与 【案例】

我们的生物小专家

我的一位学生英语基础薄弱，学习信心不足。然而，一次英语阅读课让我改变了对他的看法：那节课是介绍有关鲸类的文章，为了方便学生比较直观了解巴基鲸，我在课堂上给学生们展示了不同鲸类的图片。突然，一位男生兴奋地站了起来：“老师，我知道鲸类的演变共分成11阶段，每一阶段都有不同的特征，第一阶段是„„最后阶段是„„”话音刚落，其他同学和我不约而同地为他鼓掌。课下，我找到那位同学与他交流，得知他从小就喜欢各种动物，经常阅读各种生物书籍，积累了不少生物知识。凭着他多生物的浓厚兴趣，我大胆做出了一个决定：在以后的英语阅读课上，只要涉及生物方面的内容，我就邀请他给全班介绍相关的知识。在随后的阅读课上，他自信满满地为大家先后介绍了行走鲸、比目鱼、变色龙、鳞翅类昆虫（蛾类和蝶类）等，同学们由衷地佩服他并称他为我们的“生物小专家”。

每个学生都有一定的特长和潜力，每个人有机会可能取得成功。我们教师需要给学生多一些鼓励和肯定，引导学生挖掘自己的潜力，打造自己的亮点，实现自己的成功。

三、指导学生自主选择适合自己特长和发展的各种课程

我们学校为学生提供了丰富的课程，除了国家课程和国际课程以外，还有中外教师开设的校本特色课程，如：英文小说赏析、英文电影赏析、影视导演与制作、摄影、动漫设计、汽车设计、各种体育课程等。另外，国际部还创造机会和条件大力激励、指导学生组建社团开展多种社团活动、社会实践活动、义工服务活动，并组织每学期小学段的研究性学习活动，大学申请及咨询课程等等。我们教师需要引导学生根据自己的爱好、特长选择自己感兴趣的或适合自己的课程和活动，并积极主动地参与其中，为自己的学习和发展装上内在发动机，发挥自己最大的潜力。

另外，我还经常鼓励学生积极参与北京市科技创新大赛、全国视频挑战赛、每学期期中期末小学段研究性学习等，在每次的活动中，学生们积极参与，全身投入，表现良好，成绩优异。学生在宽容、自由、积极向上的学习氛围中畅游于知识的海洋，不仅学习了知识，增长了见识，还在各种学习实践活动中提高了独立解决问题能力、研究能力和创新能力，这些对他们的学习、大学申请乃至今后的大学学习和就业都有帮助。【案例】

李、赵等五名同学：在学习之余，努力拓展自己，勇于实践，敢于创新，将所学的知识应用于生活实际，践行学以致用、学为所用的创新精神，并在2012年12月举行的全国视频挑战赛展示活动中，一举夺得经济学组一等奖和科学组二等奖。

刘同学：学习规划性强，自觉性高，勤学好问，敢于质疑，并时常提出新的想法，以质疑的态度研究生物和量子力学（大学内容）；在自学过程中思考并归纳已经研究出来的知识转化为自己的理论。在生物方面，与农科院的老师合作，研究出治理害虫的方法。目前，正从事研究量子力学场力论，希望未来将量子力学与生物结合，研究量子生物学。

通过一年多的教育实践，我总结了有关个性化教育的几点做法：  对待学生严而不厉，班级氛围活而不乱， 宽容、平等对待每一位学生

 鼓励学生的个性发展和创新思维，让学生的想法自由成

长

 善于发现每位学生的优点和闪光点

 有自己独特想法的人比只会死读书的人更有前途

总之，如果我们把学生当作天使，学生和老师就生活在天堂；如果我们把学生当作恶魔，学生和老师就都生活在地狱。面对个性化教育时代的到来，我们教师需要积极指导学生进行自我规划，营造宽容、自由的学习氛围，为学生提供多种课程和活动，鼓励个性化的选择和发展，激发学生内动力，让学生自由、快乐、健康地发展。

第五篇：学习激发生命动力心得体会

学习激发生命动力心得体会

我有幸的参加了“激发生命动力”这个课程，通过这三天两夜的课程使我在心灵深处受到很大的启发，感悟到了人生的真谛和做人的价值，同时也谢谢领导给予了我这次机会。

当接到通知要去学习时，真是不知道那将是一个什么样的学习，所以我抱着好奇的心态走进了课堂，当教练引领我们进入课堂游戏环节时，感受到教练用一种与众不同的教学方式和大家沟通，教练助教和全体学员们一起参与互动，让我从来没有的体验。

在这个课程中，首先我懂得了什么是承诺，在对家人、朋友、同事不要轻易的去承诺，如果承诺了你就要去实现，做一个对自己、对他人负责任的人，第二，我懂得了什么是团队精神，什么是责任，在“报数”这个游戏中，由于我的失误，害的我们队长多做了很多的俯卧撑，当看到她吃力的，坚定的做着俯卧撑时，我哭泣了，我恨我自己为什么要出错，为什么那么不认真，我真想为她承担点，但是教练说不允许、不可以、不能够，承诺的事情就一定要完成，当我们被队长的那份承担重任的精神感动时，我们每个人都俯下身去为她分担，直到教练说结束，这时我们每个学员轻轻把队长抱起来高高的举起来，轻轻的摇晃着她时，我深深的感受到如果某一个人犯了错误，作为领导者他要去承受怎么样的重担，怎么样去接受惩罚，所以我要在以后工作中要有团队精神，时刻提醒自己是团队的一个分子。第三，我懂得什么是亲情，什么是包容，当教练让我们每个在一张白纸上写上自己的

生命里五样东西时，又让我们一个一个的划去时，我默默地流着泪水，真是不舍得划去任何一个，当划去任何一个时心中是无比的痛苦，当教练让我们又重新把他们找回来时，心中的喜悦是无法言语的，这个时候我才知道他们都是我生命中最重要的，这时我明白了父母的爱，丈夫的爱，朋友的爱，同事的爱，亲人的爱都是割舍不开的，所以我们要珍惜和他们在一起的时间，包容他们的一切，不论在生活中，还是在工作中，我们不要去抱怨，不要去计较，任何付出都是有回报的，我们要以一颗感恩的心去面对这个社会。

在这个课程中我还学会了欣赏，学会了聆听，欣赏、聆听是一种美德，当你欣赏他人同时也是在欣赏你自己，当你聆听他人诉说时是一种享受，这样我们才能去感受生活，享受快乐。虽然学习是短暂的，但是却带给我很多的人生感悟，我要从现在做起，让我把所学到的去感染每一个人，让我们共同来实现一个美好的、快乐的人生。