第一篇：自我保护教学设计

小学四年级“未成年人防范侵害及自我保护”教学设计

一．教学目的：

青少年自我保护能力差，对陌生人和异常现象缺乏戒备，防范侵害、保护自己的意识和能力较弱又常受到伤害。本设计通过学生已有的生活经验出发，将生活中一些具体情景和事例作对比，架设生活与教材的桥梁，引导学生主动参与，让他们在探讨中感悟、分辨是非，从而在复杂的环境中作出准确的判断和正确的选择。

二．教学目标：

1.懂得生命的价值，警惕不法侵害，增强自我保护的意识。2.帮助学生认识自我保护的必要性，认识一些不法侵害的情形，提高自我保护的能力。

3.善于运用智慧保护自己，知道呼救法、周旋法及正当防卫都是自我保护的有效方法，了解常用的呼救电话号码。

三．教学重点、难点：

教学重点：增强青少年自我保护意识。

教学难点：自我保护的必要性，找到一些自我保护的方法，增强自我保护的能力。

四．教学方法：

（一）、教法：情景教学、案例教学、讨论、归纳、总结等

（二）、教具：多媒体。五．具体教学过程设计：

（一）、导入新课：（播放背景音乐）

教师 ： “小树生长需要阳光和煦，小花吐蕾需要春风化雨„„”我们的健康成长需要全 社会共同关注。但是，在现实生活中伤害青少年的事却屡屡发生，同学们，你或你的同龄人在生活中受到过哪些伤害?让我们一起说一说：（让学生发言）

老师板书课题：“未成年人防范侵害，保护自己”。

（二）、进入新课：

一、谈话引入：

同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：

1、用电安全

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。

1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。

4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

2、安全使用煤气

1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

二、游泳时要注意安全

1、游泳需要经过体格检查。

2、要慎重选择游泳场所。

3、下水前要做准备运动。

4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5、水下情况不明时，不要跳水。

6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

三、交通安全

1、行走时怎样注意交通安全

1）在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

2）集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4）穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。

四、发生火灾怎么办

1、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。

2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。

3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

五、小结： 自我保护要领：

●记住可信赖的成年人的名字、电话，这样在遇到侵害时，可以及时寻求他们的帮助。

●学会拒绝不正当的要求，坚决不与坏人坏事同流合污。比如让我们去打群架、赌博、看黄色录像等等，我们坚决不要去，并劝说朋友也不要去。●独自在家时，不要给陌生人开门。如有人撬门爬窗，应立即大声呼救或电话报警。必要时可拿起家里的菜刀、锤子作为武器，来震慑歹徒。

●如在路上遇到陌生人尾随，应想办法跑到人多的地方，或者躲到单位、居民家中，想办法摆脱尾随者。

●发生意外险情或伤害时，应及时告诉警察，或者拨打常用电话，如：自己的父母、爷爷、奶奶及其他亲友家、邻居家的电话；学校、班主任、村委会、居委会、管辖派出所、所在区域卫生防疫站、附近医院电话；匪警报案

110、火警报案119、交通事故报案122、急救中心120或发出其他急救信号，如：SOS国际急救信号等等。

●上学、放学时，应与同学结伴而行。身上不要带过多的钱，不要携带珍贵物品。即使 携带了，也不要随意显露。不要单独到荒凉、偏僻、灯光昏暗的地方。

●遭遇坏人绑架、劫持、伤害等暴力侵害时，要大声呼救，并根据情况决定是否反击。如果坏人过于凶猛，一般不要与其硬拼。这时要镇静、机智地与之周旋，以寻找机会脱身并报警。

只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。

第二篇：自我保护教学设计

《自我保护》（口语交际）

——教案设计

教材分析：

这次口语交际主题为“自我保护”，教材给出四幅图，以连环画的形式，提示了故事的开头，引出了“自我保护”的话题。交际的关键是先看懂图意，再联系学生的实际生活经验，引发学生思考和交流图中小朋友应该怎样做的同时，增强自我保护的意识学习自我保护的方法。在师生、生生的互动交流中，培养学生的口语表达和口语交际能力。教学目标：

1、看懂图的意思，联系生活实际续编故事。

2、培养学生通过合理想象，完整讲述故事的能力，培养认真倾听和乐于表达、交流的习惯。

3、增强学生的自我保护意识，学习自我保护的方法，懂得礼貌待人。教学用具：

多媒体课件

教学过程：

一、创设情境，激发兴趣

同学们，有位叫小刚的小朋友和大家一样也上二年级，大家想认识他吗？ 看，他来了。

(课件出示小军的照片。)咦？小刚皱着眉头，头上划了一个问号，他在为什么事为难呢？

二、小组合作，理解图意。

1、（出示课文中的四幅插图。）大家仔细看看图，你看出小刚遇到什么事？试着把这几幅图的意思说清楚。要说出是在什么时间，什么地点，什么人，遇到了什么事情。(独白训练)

2、同桌合作，根据图意来演一演。看谁的动作、语气表现得恰当。(双向互动，在“独白式”训练的基础上，安排“对白式”训练。)

三、展开想象，续编故事。

1、小刚独自一人在家，突然有人来敲门声称是爸爸的朋友，这个人可能是小刚认识的，也可能是小刚不认识的叔叔。(板书)他会怎么想，怎么做呢?自己试着说一说。(独白训练)

2、和小组的同学一起互相说一说，交流一下自己的想法。

3、各小组选代表说说认为比较合理的想法。

（1）如果小刚真的认识这位叔叔，确实是爸爸的朋友，该怎么办呢？（礼貌待人）

（2）如果小刚不认识这位叔叔，该怎么办呢？（自我保护）(生生互动，师生互动，既有独白训练，也有对白训练。)

四、全班交流，续演故事

1、选择较合理的想法，小组合作表演把故事编完整。

2、请小组上台用表演的形式展示合作续编的故事。

3、小组之间互相评价，评出“最佳表演小组”和“最佳编故事小组”。(创设情境，形成生生互动，进行对白训练。)

五、联系生活，感悟故事。

1.今天大家看图续编了这个故事，让你明白什么？把你的体会说给大家听一听。

2.联系自己的生活说一说。

（1）你是怎样有礼貌地接待客人的？

（2）你是怎样对待陌生人？怎样进行自我保护？

(以“对白式”包装“独白式”，把本来能独自说一段话的活动放在对话的环境下进行。)

六、课外延伸，以说促写。

请大家课下把你续编的故事画一画，写一写，让我们评一评谁是故事大王。(在“对白式”训练的基础上，安排“独白式”训练。)

第三篇：自我保护教学设计

自我保护—防踩踏教学设计

学习内容:

如何防止拥挤踩踏事故的发生 学习目标:

1、让学生充分认识发生拥挤踩踏事故的主要原因、严重后果及其防范措施，了解在楼梯间打闹、搞恶作剧的危险性。

2、教师与学生一起参与讨论如何防止拥挤踩踏事故的发生

3、深入开展学生安全教育活动，提高安全意识和防范能力。学习重难点：

1、如何预防踩踏事故发生？

2、当踩踏事故发生时应该怎么加强自我保护及逃生措施？ 教

具：PPT、海绵垫子

教学方法：讨论法、情景法、实战演练法、讲授法 学习过程： 活动一：回想篇

1.小组交流：近些年发生了很多起踩踏事故，和小伙伴们一起回想一下你所了解的踩踏事故。时间：4分钟。交流结束后，请小组展示。

2.PPT出示图片：202_年12月31日晚23时35分许，跨年之夜发生在外滩陈毅广场踩踏事件死亡人数已上升至36人，伤者数量亦增至48人。上海市一医院副院长夏术介表示，送来时有些病人已经严重缺氧窒息，有些病人生命垂危，有些病人送来时已经没有什么生命体征。另一家医院的医护人员表示，送到医院来的都是年轻人，多数都是学生。伤亡者多为20岁左右的年轻人，以女性居多。其中，不乏高校学生和儿童。瑞金医院收治的伤员，伤情主要为肺挤压挫伤和骨折。3.PPT展示遇难者杜宜骏生前照片，告知学生珍爱生命。死者年龄最大的36岁、最小的16岁。复旦大学一名云南籍大二学生杜宜骏重伤送医后不治身亡。刚过完20岁生日的杜宜骏是复旦大学燕曦汉服协会会长，非常钟爱传统文化，就读社会学专业。

4.让学生收看有关云南昆明明通小学踩踏新闻及有关遇难家长图片

5.了解更多地踩踏事故：

202_年1月5日上午宁夏西吉县北大寺在为已故宗教人士忌日举行纪念活动过程中,由于群众争抢散发的油香(油饼),互相拥挤,发生践踏,14人死亡、10人受伤(其中4人重伤)。

202_年2月27日 湖北省老河口市薛集镇秦集小学发生一起因拥挤而引起的踩踏事件，4人抢救无效死亡，10余名学生受伤。202_年11月29日 新疆阿克苏市第五小学课间操时，学生从楼上蜂拥而下，前面的学生摔倒后引起踩踏，共有41名学生需住院治疗，其中7人重伤。

202_年12月7日 湖南省湘潭市辖区内的湘乡市私立育才中学发生惨重的校园踩踏事件，一名学生在下楼梯的过程中跌倒，引起拥挤踩踏，造成8人死亡，26人受伤。

202_年11月25日，重庆彭水县桑柘镇中心校下午放学时，学生在一楼、二楼楼梯口发生拥堵、踩踏，造成5名学生严重受伤，数十人轻伤。

202_年11月18日，江西都昌县土塘中学因学生系鞋带，引发一起踩踏伤亡事件。造成6人死亡，39名学生受伤。

202_年11月，湖北阳新县、蕲春县、武穴市的一些学校在学生疏散过程中，发生几起拥挤踩踏事故。78名学生受伤。……

活动二：哀悼篇 播放音乐90秒让学生沉痛哀悼遇难者，让学生情感升华，以增强学生关爱他人意识和自我保护意识。活动三：情景篇

小组交流：

1、如何预防和避免踩踏事故？

2、发生拥挤踩踏事故后如何急救和处理？让学生发言，共同出谋划策，教师总结导出预防篇。

活动四：预防篇 发生踩踏事故该怎么办？

1、两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部；两肘向前，护住双侧太阳穴。

2、不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地。

3、在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸。如图所示：

根据图上姿势，让学生躺在事先准备好的海绵垫子实战演练，以增强实战经验。活动五：收货篇

让学生自己总结发言，经验交流。通过本节课的学习……我知道了……在生活中，我应该做到……

教师曾学生校园预防《葵花宝典》：楼道疏散防踩踏，前后跟进莫推拉。丢鞋丢物不要捡，遇到踩踏急停脚，准确判断不逆向行。摔倒蜷曲成弓形，双臂交叉护头胸。保持冷静呼老师，齐心撤退才安全。课后反思：

教学过程中，我在明确了任务目标后，充分挖掘教材智力因素，重新设计活动内容，使学生能在新的情境中运用所学语言。这样学生才能真正发挥其主体作用，在完成任务过程中主动积极地获得学习经验，享受成功的喜悦，从而提高学习兴趣和成就动机。

总之，本节课通过充分创设有趣的教学活动，并给予学生充分自主学习的时间使学生能积极参与到教学的各环节中去，学生学习的主动性也较高。课堂各任务活动之间相互关联，并体现层层递进。

第四篇：《自我保护》教学设计

《自我保护》教学设计

题第十一自我保护

1、远离危险，拒绝侵害

2、学会求救和自救（两时）型新授教学目标

1、了解未成年人权益遭受侵害的危害性和严重性，初步了解这些行为所应承担的和社会责任。

2、学会分析权益遭受侵害的案例事例，增强自我保护意识，选择适合自我的保护途径。重点培养识别危险和诱惑的意识。难点培养识别危险和诱惑的意识。教学模式四环节教学方法分享、讨论、讲授法教具 教学步骤教

师

活

动学

生

活

动

一、复习提问：（3－分钟）

1、保护未成年人的法律？

2、对未成年人实施的四种保护？

二、揭示目标（3-分钟）

1、成长中的不良诱惑及其有什么危害。⑴、试举出成长中的不良诱惑A⑵、认识这些不良诱惑的危害B2、保护自己的基本常识：⑴、未受侵害时，怎样预防受侵害？（怎样保护自己）⑵、自己受欺时怎么办？D（当你遭遇恶霸欺负时）⑶、他人受欺时怎么办？E（见有人被欺负时）

3、面对侵害时的心态？F（思想上、口头上、行动上）

4、求救和自救的具体方法和技巧。G

三、学生阅读本，初步熟悉教材。（3-分钟）

四、新授：（20-2分钟）学生回忆、思考并回答问题。学生一齐朗读目标。教学步骤教

师

活

动学

生

活

动

1、成长中的不良诱惑及其有什么危害。⑴、试举出成长中的不良诱惑A（出走、吸烟、攀比……）⑵、认识这些不良诱惑的危害B讨论：以上面提到的或学生说的的诱惑、危险来一个个的进行分析。反思：我们从这个案例中可以吸取哪些教训？P82、保护自己的基本常识：⑴、未受侵害时，怎样预防受侵害？（怎样保护自己）（不要置身于危险地带、保持距离、不随便透露个人信息……）⑵、自己受欺时怎么办？D（当你遭遇恶霸欺负时）（P87：补充：记住对方相貌特征、及时报警……）⑶、他人受欺时怎么办？E（见有人被欺负时）｛帮助、告诉（报警）……｝

3、面对侵害时的心态？F（思想上、口头上、行动上）（面对侵害，不要害怕，保持冷静，勇敢地向侵害者说“不”！勇敢地、机智地拒绝侵害、反抗侵害。）师：敢于、善于斗争。

4、求救和自救的具体方法和技巧。G阅读P88“如何应对灾难性危机”后出几个题目让学生讨论：师：如何防止①被绑架②敲诈勒索③欺骗利诱④被拐卖……

五、练习。（10分钟）①练习册P92身临其境②本P86讨论。

六、小结本内容。（3－分）意识―――预防―――敢于、善于斗争。学生讨论后举手个别回答问题。让几个学生试着归纳，其他学生补充后师再概括。学生讨论后举手个别回答问题。板书设计

1、成长中的不良诱惑及其有什么危害。⑴、试举出成长中的不良诱惑A⑵、认识这些不良诱惑的危害B2、保护自己的基本常识：⑴、未受侵害时，怎样预防受侵害？（怎样保护自己）⑵、自己受欺时怎么办？D（当你遭遇恶霸欺负时）⑶、他人受欺时怎么办？E（见有人被欺负时）

3、面对侵害时的心态？F（思想上、口头上、行动上）

4、求救和自救的具体方法和技巧。G

第五篇：《自我保护》教学设计

《自我保护》教学设计

一、指导思想：

本课遵循“健康第一、以学生为主体”的指导思想，结合学生的实际情况，从初一学生的生理、心理特点出发，让学生在学练中发挥想象、体验乐趣、享受成功，树立自信。使学生在掌握和运用知识、技能、技术的同时达到身体的全面发展，并能自我调节练习的难度与充分发挥自我锻炼的作用。培养学生团结协作的合作精神、相互信任的人际关系、寓教于乐。

二、教材分析：

本课选择体育运动中为了有效的预防或减少损伤事故（后倒，侧倒、前滚）的发生而采取的几种自我保护的方法为学习内容。学生在体育活动及日常生活中，自我保护能力特别重要。学生这种自我保护的能力的大小，直接影响着学生的身体健康和生命安全。因此，后倒、侧倒、前滚具有一定的挑战性，能激发起学生的好奇心和求知欲，这也为培养学生创新能力和实践能力为核心的乐学思路提供了一个良好的平台。重点：团身

难点：根据倒地的方向选择保护方法。

三、学情分析：

学生身心发展逐渐成熟，初步具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。初一学生活泼好动、上进心强、求知欲较强、学习积极性高，心理素质较好，有较强的合作竞争意识，喜欢未曾接触过的新内容。

在运动与生活中突发跌倒后，有一定的自我保护意识，但所采取保护方法不是很恰当。

四、|教学目标：

1、认知目标：100%的学生能充分认识到在运动与生活中突发跌倒后自我保护的重要性，并知道及时的采取行之有效的保护方法，清楚各种倒地方法的共同点。

2、技能目标：85%的学生能够基本掌握摔倒后自我保护的方法（后倒、侧倒、前滚掌握其中一至两种），100%的学生体验、感受各种方向倒地时动作的变化。学生的灵敏、力量素质及上下肢协调性等身体素质得到提高。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断的优良品质，在学练的过程中学生的团结协作、互帮互助的合作精神、竞争意识得到提高，初步建立人与人之间和谐信任的人际关系。

五、教学方法：

引导探究法、讲解示范法、体验发现法、模仿练习法、合作尝试法、评价激励法等。

六、教学流程： 热身阶段：全体学生一起将练习用的器材以慢跑搬运到练习场地，充分调动学生对练习器材搬运的积极性、主动性，减少了不必要的课前准备。既解决了课前的器材搬运，又达到热身的效果。听信号快速的抬（举）垫快速蹲、半蹲、起立，体现团队统一听指挥合作，锻炼学生的灵敏、快速反应的能力，使学生全身机体机能均获得调动，为主教材重点（团身）的学习作铺垫。

实践阶段：利用跳高垫在跳高运动中的保护运动安全的作用，导入这个阶段学习的内容，让学生联系实际生活。从后倒---侧倒---前倒时所采取的自我保护方法层层递进，学习前面的内容是为了更好的学习后面内容，而学习新的内容又是在巩固以掌握的学习内容，是一个从易到难，由简到繁，循序渐进的过程。让学生在实践中不断去发现问题，思考问题，解决问题。拓展阶段：学生实践部分的学习，已掌握了后倒时自我保护的方法，充分建立了自信心。因此进行“信任游戏”时，学生并不会有心理障碍，再加上教师的激励，又大大增加了学生对挑战自我的勇气与信心。最重要的是“信任游戏”练习中学生扮演不同的角色，学会换位思考，克服心理障碍。通过团队的相互鼓励，相互保护，增强同学间的相互信任和理解，令所有人切身体会信任与被信任。同学之间身体的接触，拉进同学之间的距离，尽快的进入团队意识。从而活跃集体气氛，增加团队凝聚力。

欢乐阶段：采用抛垫接垫动作，在轻松、活跃、快乐的气氛当中，庆祝同学们之间的团结协作，良好的生生信任关系，并在运动后获得愉悦与放松。再让学生进行自评价与互评活动，然后教师小结，最后与全体学生一起将垫子收回。

七、教学特色

1、注重课程资源的开发与利用，把不常用的跳高垫作为全课的主器材，激发学生们的好奇心与强烈的学习兴趣。跳高垫始终贯穿全课，活跃教学氛围，为提高学生的基本活动能力和身体素质创造了条件，达到“玩中学、玩中练、玩中指导、玩中提高”目标。

2、注重培养学生创新精神，在教学活动中，通过教师的引导，发挥学生想象力和创造力，鼓励和启发学生，让学生在实践中去探索。

3、利用摔跤运动中三种练习倒地的方法作为教材，突出了学习内容的选择的多样化。《自我保护》教案

教师：班级：人数：男女地点：田径场时间： 教 材

自我保护、信任游戏

教 学 目 标

100%的学生能充分认识到在运动与生活中突发跌倒后自我保护的重要性，并知道及时的采取行之有效的保护方法，清楚各种倒地方法的共同点。

85%的学生能够基本掌握摔倒后自我保护的方法（后倒、侧倒、前滚掌握其中一至两种），100%的学生体验、感受各种方向倒地时动作的变化。学生的灵敏、力量及上下肢协调性等身体素质得到提高。

培养学生勇敢、果断的优良品质，在学练的过程中学生团结协作、互帮互助的合作精神、竞争意识得到提高，初步建立人与人之间和谐信任的人际关系。

教学过程

教学 内容

教师活动

时 间

学生活动

练习次数

热身

一、常规

二、搬运

1、提前到场，做好准备。

2、观察学生集合整队，检查服装。

3、体育委员整队，问好，语 言导入本课。

5、安排见习生及安全事项。

1、提问：同学们，请你们跟我一起去把我们练习用的器材搬出来怎么样？

2、带领学生慢跑去搬器材。

3、讲明搬运方法、跑动路线。

4、与学生一起将器材搬运到练习场地。分 钟 2 分 钟

1、体育委员整队，检查人数，并向教师汇报出勤。

2、向老师问好。

3、认真听讲，明确目标。

1、学生认真听讲、积极主动参与。听教师指挥有序的慢跑搬运器材。按要求进行搬运器材。整齐，安静，匀速慢跑。

三、抬（举）垫快速蹲、半蹲、起立

四、自我保护 ⑴后倒 ⑵侧倒

讲解学生利用垫子进行快速蹲起练习方法。鼓励和指导各组尝试自由组织练习。

3、口令指挥学生快速抬垫或举垫蹲起。

4、鼓励、表扬。

1、提问：同学们！跳高垫在跳高比赛中有什么作用？从而引出利用跳高垫进行后倒练习，提示学生对倒地时团身与不团身比较（可利用球和长方体做对比实验）。语言引导学生进行尝试后倒练习。巡回观察、肯定学生尝试。

3、对学生练习的情况小结。

4、教师示范后倒动作，并讲解要领。组织学生后退走或跑几步练习后倒。巡回点拨、个别指导、适时鼓励。

引导学生用类似后倒的保护动作去尝试侧倒。巡回观察，提示。

示范讲解动作要领，引出与后倒的共同点：团身。组织学生向侧方向移动练习侧倒。巡回点拨、个别指导、适时鼓励。分 钟 17 分 钟

1、仔细听，商讨，统一口令进行快速蹲起。积极体验。

听教师口令，比比哪组动作最快、最标准。注意力集中、积极参与。

注意力集中、踊跃回答问题，并思考问题。

发挥想象、自主尝试练习后倒。学生相互观察、相互学习。

一看二想三模仿，明确后倒团身的要领。有秩序的练习，并相互指点，共同提高。

思考：能否把已掌握的侧倒倒地团身动作运用到侧倒上。相互讨论、自主尝试练习侧倒。一想二看三模仿，明确相同点：团身。有秩序的练习，并相互指点，共同提高。

展 拓展 欢乐

⑶前滚

五、信任游戏

六、抛接垫

七、讲评

语言启发：很多同学会有疑惑，后倒、侧倒、那前倒怎么办？ 引导学生，用已学过的前滚翻动作进行练习，并示范。巡回观察、个别指导、适时鼓励。请学生展示练习成果。组织学生按体重组队。

讲解练习方法、要求，并示范。方法：分四组，每组一人站与高台，背对垫，准备直体后倒，7-8人站于后倒者倒下的位子，面对面，两手臂前伸（两两交叉），掌心向上准备好接后倒者。

3、引导学生消除害怕心理。

4、组织学生进行练习，巡回观察，指导鼓励、表扬。讲明抛接垫方法、要求。

方法：各组围在垫子四边，两手托垫底，统一口令上抛（击掌、与同伴击掌、转体）并接住垫子。

2、带领学生进行自由抛接垫。

3、口令指挥学生抛接垫展示。

4、鼓励、表扬。

1、小结本堂课情况。

2、布置回收器材。

3、道别。分 钟 3 分 钟 2 分钟

回顾前滚翻的动作方法。学生相互提醒、交流，并练习。

3、各小组推荐学生进行展示表演。

1、按体重组队，男女分开。

2、在教师的提示下，发挥想象，快速的动起来，准备好。

仔细观察教师示范，听讲解，明确要求：后倒同学躯干要直，两手体前交叉。其余保护的同学，两手在统一高度，熟练以后适当降低高度。每位学生轮换进行直体后到与保护。按秩序进行，明确安全事项。团结合作，体验活动的快乐。学生相互加油、鼓劲。

仔细听讲，注意力集中。各组自喊口令抛接垫。

听教师口令，比比哪组抛的高、接的稳。积极参与，相互加油、鼓劲。

1、学生认真听讲。

2、各组按要求回收器材。

3、道别

实施 情况 记载

预计 负荷

练习密度30-40%平均心率130次/分左右

场地

田径场

器材

跳高垫4块、小垫子4块、桌子4张