第一篇：如何促进体育教育终身体育

如何促进体育教育终身体育

首先作为一名高中体育教师，要在体育与健康教学实践中体现育人为本的思想，要做到每一堂体育课都上的生动活泼，丰富多彩。与此同时配合《国家体育锻炼标准》达标项目进行教学。教会学生正确的体育技能，提高学生的身体素质，还要做学生的思想教育工作。

体育知识是进行体育锻炼的向导，有了知识作指导，才能使体育活动建立在科学的基础之上。体育基础知识内容主要包括体育教学的目的、任务、意义和作用，有关体育项目对锻炼身体的意义、运动保健常识，以及对体育活动状况地科学分析。当今国际体育动向，运动竞赛中的简单规则和比赛方法、锻炼身体的方法等。教师应针对不同教育阶段的特点，采限专门理论教育和理论结合实际教育的多种形式，将上述知识传授给学生，使他们在体育活动中，由被动到主动，由盲目到自觉，把增强体质实效获得，由必然王国引向自由王国的境地，以适应终生锻炼身体和娱乐的需要。这也是一个教师就有的素质。提高兴趣，掌握动作技术，最重要的是基础知识。在一定程度上，可以说：基础是基本技术的理论指导，而基本技能又是在许多基本技术的综合，要培养学生的体育技能，既要重视，基础知识的通俗易懂的传授，又要在每一基本技术达到科学的形成。体育的基础知识大体可利用室内课介绍和实践课讲述两种形式。无论哪种形式的教学，都应注意抓住时机，提高小学生对体育产生浓厚的兴趣，促进对体育课的正确认识。介绍锻炼身体的价值，对小学生了解运动为什么能够使人健康和产生浓厚的兴趣，从而也促使了学生参加体育锻炼的积极性。

在体育教学中，我们除有选择地继承传统的教学方法外，还根据学生的认识规律和兴趣爱好，加强“三基”教学，其核心就是围绕一节课的教学目标，依据教材，通过多层次、有梯度的教学安排，指导学生反复练习。使学生从分散到集中、从局部到整体，正确掌握规范的体育动作要领（基础知识），以及相应的基本技术和基本技能。如：教学内容：蹲踞式跳远。教学重点：单脚踏跳，准确有力。练习层次安排：

（１）原地单脚向上跳，双脚落垫。（２）上一步单脚踏跳，双脚落垫。（３）上三步单脚踏跳，双脚落垫。

（４）助跑５～７步单脚踏跳，双脚落垫。

（５）蹲踞式跳远完整练习（助跑、单脚踏跳、腾空、双脚落垫）。上述有梯度的五个练习层次，体现了从易到难、从简单到复杂，从分散到集中、从局部到整体的循序渐进的过程

另外，还应注意结合教学内容，适当组织体育游戏。做法是先对主教材进行讲解、示范、练习，在此基础上将其融入游戏中进一步复习巩固。例如教学《投沙包》（主教材），经教师讲解、示范，学生多次练习后，把其融入游戏“帮助农民伯伯赶谷雀”中，重点训练投掷动作规范、投点准确。通过反复练习，使学生掌握投掷要领，落实“三基”要求。

第二篇：终身体育

终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。学校体育是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识的重要时期。这个时期，身体锻炼的如何，直接影响着人的一生。我们要放眼未来，首先要从现在做起。保证现在精力旺盛地学习篮球，同时为终身体育打好基础，也为将来从事祖国的社会主义建设事业做准备。掌握篮球的知识、技能，学会自主的学习、锻炼。运用篮球的知识、技术、技能，科学锻炼身体的手段和方法，取得预期的锻炼效果。

篮球运动的开展形式是可以多种多样的，可以自行练习，可以几个半场一对一、二对二、三对三、四对四及全场五对五随意组合来进行。其可以是学校开设的篮球选修课，也可以是课余组织的各级各类的篮球比赛，还可以是由爱好篮球的学生组成的篮球俱乐部。篮球运动形式的多样性与丰富程度让篮球更为容易地被学生所接受、喜爱和参与，是培养学生终身体育意识及能力的有利条件。

篮球运动可以提高我们的速度、力量、耐力、弹跳、灵敏、柔韧等身体素质、发展运动系统、呼吸系统、循环系统等的功能，真正实现增强体质。此外，篮球运动所倡导的勇敢、果断、顽强、团结、协作等心理品质都是对我们心理健康的提升。也就是说篮球运动符合当代大学生生理、心理需要, 它可以协调精神状态, 缓解精神压力, 也可以作为一种交际手段来缩短人与人之间的距离, 使大学生之间减少不协调因素, 培养共同协作的精神。这使得学生持续不断地坚持利用篮球来进行体育锻炼、这也是学生自身形成终身体育意识、掌握终身体育能力的目标及动力。

篮球运动是一项开展最广泛、最群众性和具有特殊社会影响的体育项目，因为篮球竞赛和各种篮球活动过程中充满着教育因素的丰富内容。因此它对提高社会成员素质，活跃社会生活，促进人与人之间的交往，增强自尊自强都有自身的社会教育价值。

篮球是一项快乐的运动。在运动中篮球愉悦了我们的心情、劳逸结合使我们对篮球课更加喜爱，这学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动不会结束，我会在以后的运动中不断学习进步，让篮球成为一种健身的终身体育运动。

第三篇：浅谈对终身体育的认识

浅谈对终身体育的认识

1、终身体育的含义

终身体育，是指人们在一生中所受的体育教育与培养的总和，是指人们按照自己的意愿进行，并贯穿一生的参与体育学习与锻炼的过程。主要包含两个内容：一是人从生命开始至结束的一生中，都不断的学习、参加体育锻炼和健身活动，增强体质，提高健康水平，使终身体育锻炼有明确的目的性，使体育成为人生中不可缺少的重要内容；二是在终身体育的健身思想指导下，以体育体系化、整体化、科学化为目标和手段，为人生不同时期，不同生活领域中，提供参加体育活动机会的实践过程[1]。人与社会的需要和发展，是终身体育的基本出发点；体育锻炼的经常化、整体化、系统化与科学化，是终身体育的基本要求。

2、终身体育与学校体育的关系

终身体育是当代体育发展的重要方向，其理论和实践的最终目的是培养终生健身者。我国学校体育的目的是：增强学生的体质，增进身心健康，传授体育知识，培养学生的体育意识，养成自觉锻炼身体的习惯，成为德才兼备、体魄健壮的社会主义现代化事业接班人。学校体育是贯彻终身体育的中间环节，对终身体育的实施起着承前启后的作用。就学校体育本身而言，它可以培养学生以下几方面的素质：

2.1培养学生的坚持性，主要表现在能持久地保持充沛的精力，有始有终地不懈工作，能以坚韧的毅力，勇往直前地去克服困难，不为所处环境内外的干扰因素所动摇。

2.2培养学生的自信心，主要表现在对学习有明确的目的性，没有踟蹰疑虑、优柔寡断的现象，对学习中出现的各种困难有足够的心理准备，并自信能克服。

2.3培养学生的自制力，主要表现在善于控制自己的感情，能够抑制感情冲动，和善地与人合作共事，与同学之间形成良好的人际关系，善于在各种情形下理性地处理问题，能够遇事不急不燥，能委曲求全等。

总之,培养学生的终身体育意识,加深学生对体育的认识和了解,是学校体育教学内容、教学形式、教学管理及学校培养目标的一项具体工作,必须不断的完善和提高,这样才能为社会培养出高质量的跨世纪合格人才。

第四篇：体育教育

本文所选地区地处我国西南经济落后的沧源佤族自治县民族中学作为研究对象，采用文献资料法，对比研究法，持网络信息搜集法，访问调查法及归纳推理法对沧源佤族自治县民族中学男子足球开展情况进行分析研究，研究的对象是在校的中学生，根据研究结果分析本校运动的开展情况提出发展沧源佤族自治县民族中学足球开展的相应对策。目的在提高沧源民族中学男子足球在校学生足球运动的普及水平，缩小同各地区中学的水平。开展好学校足球运动一方面可以增强学生体质，缓解学生的学习压力，提高学生的社会适应能力，培育学生坚韧的品质，有助于提高学生的综合素质。同时迈一研究也为沧源县足球的开展提高借鉴作用，为提高我国整体足球水平打下基础。所得的结论；学校应试教育思想影响学校足球的开展，学生家长轻“体”“重”“智”的思想制约了学校足球的开展，管理体质和运行机制的不完善制约了学校足球的开展，学校的经费不足影响了学校足球的开展，学校师资影响了足球的开展，班主任限制学生参加足球运动，升学压力大，学生学习任务尊重，且与可支配的时间极少。提议对策；转变办学理念，家长的教育应不断更新其理念，完善管理体制和运行机制，加大学校体育经营的投入，提高学校师资的专业化。减轻学生的学习任务，使学生可以支配更多的业务时间。

Abstract

第五篇：体育教育 文档

体育教育

关于体育教育，根据本次“国培”的精神，体育课的教育主要放在学生身体健康，素质能力培养等方面进行，而我们所要进行的是帮助学生提高思想及心理素质自我完善，培养学生自信心和自强心理，进而帮助学生健康快乐成长。

一、要培养学生良好的意志品质，必须加强对学生的思想教育工作

1.要加强对学生祖国荣誉感，集体荣誉感的教育

我们要经常给学生讲我们国家的体育健儿为祖国争光的故事，“国培”老师经常讲到关于组织他们积极参加各种身体锻炼的活动。有的学生跳高或跳山羊有惧怕心理，不太敢跳，遇到这种情况，可组织学生进行小型竞赛，最 好是组与组之间进行。绝大多数学生的惧怕心理都会有不同 程度的减轻，表现出一定的意志努力。

2.教育学生端正学习动机。

有些学生的学习成绩较好，但就是不喜欢上体育课。据调查，其中有部分人认为只要学好数学、语文，体 育差点问题不大；还有的学生认为体育活动危险，怕高怕险，表现出明显的意志薄弱。通过端正学习动机的教 育，使这些学生认识到体育锻炼对个人发展的重要作用，从而激发其积极锻炼的内部动机。

二、在各种活动及克服困难中培养学生良好的意志品质

1.组织能增强学生意志品质的活动，如何上好小学田径及小学生滋生素质能力的自我完善等有关活动。在这种活动中，有些学生表现出动摇、胆 怯等消极意志品质。

2.练习与克服不愉快情绪体验相联系的活动，如1000—1200米自然地形跑，400—600米耐久跑等。毛振明教授也讲到运动技能体育教育来增强学生素质。

3.练习与多变条件相联系的活动，如小羽毛球、小排球、小足球等活动，可锻炼、培养学生果断机智，自 制、勇敢等良好意志品质。

4.体育的课堂教学，要有一定的难度，难度的标准应是：只要努力，绝大部分学生都能达到要求。教师要遵 循由易到难逐渐加大难度的原则，教学中，要从难从严要求，培养学生克服客观困难能力。

总之，一个好的教师应在体育教学中，根据学生实际水平和运动项目的情况、特点，在内容难度，动作要 求（强度、密度）、学生心理要求等方面，结合具体条件进行妥善安排，努力作到不易不难，恰到好处。