第一篇：青春健康教育问答题

问答题辅导资料

1、人口和计划生育事业是政府履行社会管理和公共服务职能的重要组成部分。自20世纪70年代全面实行计划生育以来，我国将人口总和生育率由上世纪70年代初的5.8下降到目前的1.8左右。30年的计划生育工作使全国少生４亿多人，有效缓解了人口增长对资源环境的压力。

2、北京大学生育健康研究所公布的统计数据显示，我国每年约100万新生儿患有各种出生缺陷和先天残疾，不仅严重影响我国的出生人口质量，还造成了沉重的社会及家庭经济负担。可见，加强预防出生缺陷和先天残疾工作已刻不容缓。

3、行业发展成熟的标志之一是队伍职业化。为了进一步完善国家职业标准体系，为生殖健康事业的职业教育、职业培训和职业技能鉴定提供科学、规范的依据，国家劳动和社会保障部确定生殖健康咨询师为新的职业，并制定了《生殖健康咨询师国家职业标准（试行）》，自2008年1月3日开始施行。

4、、《中共中央国务院关于全面加强人口和计划生育工作统筹解决人口问题的决定》于2006年12月17日颁布。

5、潘光旦在性心理学、优生学等众多领域都有很深的造诣，是一位著名的翻译家，先后译出霭理士的著作主要有：《性的教育》、《性的道德》与《性心理学》。6、2004年，“中华性文化博物馆”在世界地质公园广东丹霞山建成。这是目前中国内地最具规模的、同时也是中国首家建在旅游景区的性文化博物馆。

7、深圳第一家“性吧”——深圳生殖健康咖啡厅于2005年面世。它位于深圳市计生中心，将性教育与品茶聊天结合起来，深受欢迎。

8、男女生殖器崇拜的遗物和遗迹，至今在全世界每一个民族中都或多或少地有所保留，倒三角形、菱形、椭圆形等图形一般用来代表女性的生殖器。

9、红丝带是关注艾滋病防治问题的国际性标志，诞生于20世纪80年代末。

10、女性生殖器官包括卵巢、输卵管、子宫、子宫颈、阴道、阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭、阴道口和处女膜。

11、要避免人为的不孕因素，女性应采取适当避孕方法。30岁女性适合用长效避孕药避孕，口服避孕药能降低盆腔炎的患病率。但口服避孕药目前还没有普遍适用于男性。如女性对精液过敏，最好使用安全套避孕。

12、能通过性接触传播的疾病有很多种类，常见的有滴虫性阴道炎、疱疹、淋病、尖锐湿疣、肝炎、梅毒等。正确使用安全套可以防止性病、艾滋病的传播，有效率可达90%以上。

13、妊高征是孕产妇特有的一种全身性疾病，不会传染给胎儿。先天性心脏病跟父母异常基因无明显关系，也不属于遗传病。

14、男性性反应周期分为四个时期，即兴奋期、平台期、高潮期和消退期。精子在睾丸产生后，会先储存在附睾，待性高潮时射出。正常男性，每次排出的精液量为2-6毫升，其中60%左右是精囊腺液，30%左右是前列腺液，精子不到5%。

15、引起勃起功能障碍的主要因素有：心血管疾病、糖尿病、肾脏疾病、心理性勃起功能障碍，其中心理障碍是最为多见的因素。

16、腮腺炎是面部腮腺的病毒感染，男性感染一旦扩散至睾丸，可使睾丸组织受到破坏而发生萎缩。如果双侧睾丸均发炎萎缩，就可能失去生育能力。

17、前列腺增生是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。男性发病最多的性病是淋病，其次是梅毒、尖锐湿疣等。包皮过长不可小视，它是阴茎癌的重要致病原因。

18、孕前检查内容较多，一般包括：生殖系统检查，肝功能、乙肝两对半，尿常规，血常规、血型，G-6PD缺陷筛查，地中海贫血筛查等。

19、妊娠合并了糖尿病，最明显的症状是吃多、喝多、尿多，但体重减轻、疲乏无力。

20、女性经常穿牛仔裤，会导致女性阴道坏境的改变，不利健康，女性阴道本身是酸性坏境，从而能抵抗细菌的入侵

21、当性病患者与健康人进行接触时，很容易使健康人受感染，感染率可达95%

22、青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等，因而要保持乳房的清洁卫生。

23、性偏好障碍有几种表现类型：淫语症、异装症、窥淫症、恋童症、摩擦症、施虐症与受虐症、兽奸

24、青春期常见疾病有，乳房发育不良，遗精异常，痤疮，青春期痤疮，神经性厌食症，青春期高血压，青春期甲状腺肿大，甲型肝炎等。用注意及时预防以及注意膳食平衡和营养合理。

25、每年的7月11日为世界人口日（World Population Day）。1987年7月11日，地球人口达到50亿。为纪念这个特殊的日子，1990年联合国根据其开发计划署理事会第36届会议的建议，决定将每年7月11日定为“世界人口日”，以唤起人们对人口问题的关注。据此，1990年7月11日遂成为第一个“世界人口日”。

26、性骚扰是指通过利诱和威胁, 将自己的性殷勤强加于他人, 迫使他人屈从自己的性意志, 满足其变态的性侵犯的奢望。这是一种极不道德的行为。凡是在寻求性对象和满足性欲的方式上与常人不同，并违反当地社会习俗的性活动和性表现都属于性偏离行为。

27、艾滋病的最大感染源来自于吸毒者、卖淫者和同性恋者。我国目前处于艾滋病流行的快速增长期(高发期)

28、男性生殖器官包括外生殖器和内生殖器二部份。外生殖器主要有阴茎、阴囊；内生殖器主要有睾丸、附睾、精囊、前列腺。

29、正常未婚的男青年每月遗精1～2次，甚至更多一些。也有些青年常为不遗精而不安，担心自己性发育不良。其实，精液可通过少量多次排入尿道，随尿液排出体外，不易被本人察觉。只有生殖器官明显异常，如睾丸很小、阴茎发育很差或伴有第2性征发育不好的青年，从来没有遗精，才是异常现象，应该到医院请专科医师诊治。如果遗精频繁，首先要找出引起遗精的原因，比较常见的原因是患生殖器官疾病，如龟头炎、前列腺炎、包皮过长、包茎、尿道炎等，均可引起遗精次数增加。过度或频繁手淫会引起神经衰弱

30、青春期是性生理、性心理发育的高峰期，是性别身份和性取向的展示期，也是性价值观形成的关键期。适时、适度的性教育能优化其“性别化”过程，不但有助于完成其现阶段的性发展任务，更是为将来一生的高质量生活垒筑基础。

31、性成熟:女子初潮最早在11岁，最晚在16岁，13岁前后是女子初潮的高峰年龄；男子首次遗精最早在12岁，最晚在17岁，14岁前后是男子首次遗精的高峰年龄；从平均年龄看，女子发育较男子早1年左右。

32、从感染艾滋病病毒到发病，有一个完整的自然过程，一般来说，从感染到发病需要2～10年。临床上将这个过程分为四期：急性感染期、潜伏期、艾滋病前期、典型艾滋病期。

33、痤疮(俗称粉刺)是青春期相当普遍的一种皮肤病。由于青春期性腺活动增加，雄激素分泌增多，促使皮脂腺分泌的皮脂增多，大量的皮脂不能完全排泄出去，积聚在毛囊口。同时毛囊也因性激素影响而过度角化。毛囊脱落的上皮细胞增多和皮脂混合在一起，成为干酪样物，栓塞在毛囊口。此时如遇细菌入侵，便会引起毛囊及毛囊口周围皮肤发炎，在皮肤上形成一颗颗米粒大小的疙瘩，其顶端有一黑点，挤压时有乳白色，豆渣样物质排出，这就是痤疮。

34、当性病患者与健康人进行接触时，很容易使健康人受感染，感染率可达95%

35、奸淫幼女罪是指犯罪青少年与不满14周岁的女性发生两性关系，不管对方的意愿如何。

36、女青年第2性征发育后不久，就会出现阴道和外阴的湿润分泌物，这就是“白带”。白带是妇女正常的生理现象。白带的产生是因为少女进入青春期后体内雌激素水平升高，宫颈粘液分泌增加，阴道粘膜的渗出物增多而形成的。正常白带，量较少，色乳白，似蛋清的粘性液，无臭味。37、1992年，中国性学会（筹）和北京医科大学创办了中国第一个性学学术期刊：《中国性学》，现名为《中国性科学》。1994年，中国性学会在北京召开成立大会，宣布中国性学会正式成立。

38、乳房在发育过程中受到很多因素的影响，譬如种族、遗传、内分泌、营养、体型与疾病等，这些因素均可导致乳房的发育不良或异常，常见的有：乳房先天性畸形、小乳房、乳房不对称等。乳房先天性畸形

39、由中国性学会、广东省人口和计划生育委员会等单位联合主办的第六届全国(广州)性文化节暨第十届全国(广州)计生、性与生殖健康用品展销订货会，将于2008年11月9日至11月11日在广州锦汉展览中心隆重举办。本届性文化节共设置了23项活动内容。

40、有的少女盲目追求体型美，为了身材“苗条”而节食，不吃鸡、鱼、肉、蛋，也不喝牛奶，甚至不吃动物性食品和主食，把人体所需的许多营养都排除在食谱之外，食欲日趋降低，看见食物就恶心，最后发展到拒食，这就是神经性厌食症。

41、为响应国际人口和发展大会的《行动纲领》，我国从2000年起，将每年10月28日定为“男性健康日”。2008年10月28日是我国第八个男性健康日，主题是“关注男性健康，树立大健康观念。

42、中国第一家且目前是世界最大的安全套生产企业――广州广橡企业集团有限公司双一乳胶厂，其年产量达到12亿只。拥有众多专利技术并获得“中国名牌”产品称号的“双一”牌安全套，主要有G点套、三维空间套，以及厚度仅为0.05mm的双一002极限超薄安全套。

43、青春期指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志；泛指青春期的年龄。青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。

44、月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。从青春期开始，卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，为受精卵在子宫内发育创造条件。排出的卵如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起与由阴道排出，这就是月经。

45、男性性反应周期分为四个时期，即兴奋期、平台期、高潮期和消退期

第二篇：创建卫生城市健康教育知识问答题

创建卫生城市健康教育知识竞赛问答题

一、控制吸烟和酗酒

1、请说出三种以上香烟中的有害物质？ 答：尼古丁、烟焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。

2、为什么青少年不能吸烟？

答：因为青少年正处在身体发育的高峰阶段，身体发育还未成熟，应激性（抵抗力）比较差，对各种有害物质比较敏感，吸烟对身体健康非常有害。

3、请说出几种吸烟易导致的疾病？

答：香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。

4、你认为创建无烟医院医务人员应该怎么做？

答：首先做到自己不吸烟或主动戒烟；大力宣传吸烟有害健康的知识；积极主动劝阻别人不吸烟。

5、你知道“世界无烟日”是那一天吗？ 答：5月31日。

6、宁德市何时开始实施《宁德市公共场所禁止吸烟的规定》？

答：1月10日，宁德市正式出台《宁德市公共场所禁止吸烟的规定》，明确规定在宁德市范围内的候机（车、船）厅（室）、售票厅、商店（场）、书店等公共场所禁止吸烟。

7、酗酒的危害有那些？

答：酒精中毒、大脑损害、慢性胃炎、肝脏损害、贻害后代。

8、健康四大基石中对烟酒是怎样要求的？ 答：戒烟限酒。

二、平衡膳食

9、什么是平衡膳食？

答：平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。

10、合理营养的原则是什么？食物中的营养素主要包括几种？

答:合理营养的原则是：（1）食物多样化；（2）食物荤素、粗细搭配；（3）科学烹调。食物中的营养素主要包括：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。

11、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少？世界卫生组织建议摄入量是多少？ 答：当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是40克。世界卫生组织建议摄入量是10克以下。

12、我市居民膳食纤维素摄入量不足的原因？ 答：膳食过精、过于成品化、食物品种单调。

13、膳食中的肉类应该如何搭配，营养才合理？

答：应多选食牛、羊肉和鸡肉，少食猪肉。因为牛、羊肉和鸡肉含蛋白质高于猪肉，而脂肪含量明显低于猪肉。

14、动物性油脂摄入过多容易导致那些疾病？ 答：动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等。

15、动物性油脂和植物油脂有何不同？

答：动物性油脂主要含饱和脂肪酸；植物油脂主要成分是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸易于消化，并有软化血管的作用。

16、我国每人每月建议食油量为多少？每人每天食油量为多少？ 答：每人每月1.5斤；每人每天0.5两。

17、“少吃油炸食品，多吃五谷杂粮”是否正确？ 答：正确。

18、在动物性食物中，为什么提倡多吃鱼类？

答：鱼类蛋白质含量高约15—20%，消化率高达87—98%，脂肪含量为1—3%，多数是不饱和脂肪酸，无机盐含量丰富。

19、从饮食上如何防治血脂增高？

答：掌握“五低”：低热能、总脂肪量低、饱和脂肪酸低、胆固醇低、食盐量低。20、酸味食品是否是酸性食品？草莓、柑橘是否为酸性食品？

答：酸性食品是指食物分解后，在体内产生阴离子的食品，不是口味酸的食品。草莓、柑橘不是酸性食品，而是碱性食品。

21、请举出5种酸性食品？6种碱性食品？

答：酸性食品：蛋黄、鸡肉、猪肉、鲤鱼、面粉。碱性食品：海带、菠菜、萝卜、扁豆、苹果、藕。

22、怎样预防食物中毒呢？

答：①养成良好的卫生习惯。②选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要查看其生产日期、保持期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。③食品在食用前要彻底清洁。④尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热；⑤不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌素会引起中毒。⑥警惕误食有毒有害物质引起中毒。⑦不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。⑧饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。⑨提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

23、如何洗蔬菜可较好的保护水溶性维生素？

答：先洗后切；用流动水洗，不放在水中浸泡；炒前切菜，避免刀口处暴露时间长，维生素氧化破坏。

24、煮菜时应注意哪些问题方可减少营养素的损失？

答：水沸腾时方可放入蔬菜，减少菜在水中的时间，不得过多挤出菜中的水分。

25、煮骨头和鱼汤时，加少许醋有何作用？ 答：促进钙的溶解，有利于钙的吸收。

26、含钙最高的食物是什么？ 答：牛奶、虾皮和海产品。

27、为减少蔬菜营养素的破坏和损失，炒菜时应掌握的原则？

答；急火快炒；炒菜时少加水，减少水溶性维生素和无机盐的丢失；用淀粉勾芡，使菜汤与菜粘在一起可保护营养素。

28、良好的饮食习惯是什么？

答：①饭前便后洗手；②进食定时定量；③不吃腐败变质食品；④不暴饮暴食；⑤不酗酒。

29、怎样注意饮水卫生？

答：①喝煮沸过的温开水；②不喝生水；③不与他人共用水杯。30、一天里，早、中、晚三餐的热能分配比是多少？ 答：一天里，早、中、晚三餐的热能分配比是3：4：3。

三、科学运动

31、一天中，什么时候的空气质量最适合于锻炼？ 答：从上午10点到下午3点。

32、规律的体育锻炼是指什么？

答：每周锻炼至少3次；每次至少30分钟。

33、运动后，安全最高心率如何计算？ 答：170减去年龄的得数。

34、得了高血压、冠心病的人应该怎样锻炼身体？ 答：应坚持安全、适当、规律的体育锻炼。

35、何谓有氧运动？

答：是运动强度低、持续时间较长，以有氧代谢方式提供能量的运动。如慢跑、快走、太极拳、打乒乓球、跳舞、做操等。

36、健康、科学、文明的生活方式是什么？

答：①不吸烟；②不酗酒；③经常锻炼身体；④合理饮食；⑤不迷信；⑥邻里和睦；⑦不赌博。⑧遵守交通规则；⑨保护环境等。

四、心理健康

37、摆脱不良情绪的方法有哪些？

答：善于自我控制、自我排解、减轻精神负担、注意宣泄内心感情。

38、当遇到心理障碍时，最佳解决方法是什么/ 答：找心理医生进行心理咨询或治疗。

39、“良好的心态是健康的基础之一，是否正确？ 答：正确。

40、完整的健康概念是什么？

答：身体健康、心理健康、良好的社会适应能力。

41、健康的四大基石是什么？

答：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。

五、预防慢性病

42、完整的健康概念是什么？

答：躯体健康、心理健康、良好的社会适应能力。

43、健康四大基石是什么？

答：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。

44、人的正常血压是多少？

答：收缩压（高压）小于140；舒张压（低压）小于90。

45、容易引起心绞痛的诱因是什么？ 答：劳累、情绪激动、暴饮暴食、受寒等。

46、哪些生活方式可以预防高血压？

答：低盐、少油、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、情绪稳定。

47、哪几类人易患高血压？

答：肥胖的人、有血缘关系的亲属有高血压的人、爱吃咸的人、酗酒的人、精神长期紧张的人、老年人、糖尿病人、高血脂的人。

48、高血压病人为何睡前不能服降压药？

答：防止入睡血压下降，脑血流量减少、流速减慢造成脑血栓。

49、癌症的早期报警信号是什么？ 答：异常肿块、异常出血、异常消瘦。50、糖尿病典型症状“三多一少”指什么？ 答：吃的多、喝的多、尿的多。

51、治疗糖尿病的“五驾马车”指的是什么？

答、药物治疗、饮食治疗、运动治疗、糖尿病教育和心理治疗、自我病情监测。

六、预防传染病

52、甲肝的传播途径是什么？ 答：通过饮食、粪—口途径传播。

53、预防甲肝最主要的方法是什么？ 答：注意饮食卫生。

54、乙肝的传播途径有哪些？

答：乙肝的传播途径有血液传播、体液传播、医源性传播、母婴传播。

55、预防乙肝最有效的方法是什么？ 答、注射乙肝疫苗。

56、只有狗可以传染狂犬病吗？

答：除了狗以外，猫、蝙蝠、狼等也可以传染狂犬病。

57、被狗咬伤以后应该如何处理？

答：应立即用20%肥皂水或1%新洁尔灭冲洗，后用碘酒、酒精消毒伤口，并注射狂犬疫苗，伤口不可缝合，也不宜包扎。

58、流行性出血热的传染源是什么？

答：鼠类是出血热的主要传染源，家猫也可传播此病。

59、艾滋病的主要传播途径？

答：通过不洁性行为、血液、母婴途径传播。60、“世界艾滋病日”是哪一天？ 答：每年的12月1日。

61、霍乱病人的临床表现是什么？

答：起病急、无痛性腹泻、喷射性呕吐、米泔样大便、脱水、虚脱、休克等症状。62、家中出现了感染性腹泻病人应该如何处理？

答：尽可能让病人住院隔离。待症状消失后大便培养连续两次阴性方可出院。病人住院前污染的生活用品要做彻底消毒。与病人生活密切接触的家属最好做便检，检查阴性者口服预防药物。63、痢疾有哪些症状？ 答：腹泻、脓血便、里急后重。

64、预防痢疾等肠道传染病的最好方法是什么？ 答：注意饮食卫生，勤洗手。65、什么是非典型肺炎？

答：传染性非典型肺炎是一种传染性很强的呼吸系统疾病，目前除在国内部分地区有病例发生外，在世界其他多个国家和地区也有出现。世界卫生组织 将传染性非典型肺炎称为严重急性呼吸窘迫综合征，简称ＳＡＲＳ。

66、预防非典要做到的“四勤”“五不”“三坚持”是什么？

答：四勤，即勤通风、勤洗手、勤漱口、勤饮水。五不，即不揉眼、不抠鼻、不舔手、不喝生水、不共用毛巾。三坚持，即坚持适时、科学地进行生活环境和日常物品消毒；坚持开展爱国卫生运动，圈养家禽家畜，消灭老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂，保持室内外清洁卫生；坚持相信科学、移风易俗婚嫁丧葬不大操大办。

67、什么是禽流感？

答：禽流感是禽流行性感冒的简称，它是一种由甲型流感病毒的一种亚型（也称禽流感病毒）引起的传染性疾病，被国际兽疫局定为甲类传染病，又称真性鸡瘟或欧洲鸡瘟。按病原体类型的不同，禽流感可分为高致病性、低致病性和非致病性禽流感三大类。

68、禽流感经过什么途径引起人发病？

答：（1）经过呼吸道飞沫与空气传播。病禽咳嗽和鸣叫时喷射出带有H5N1病毒的飞沫在空气中漂浮，人吸入呼吸道被感染发生禽流感。（2）经过消化道感染。进食病禽的肉及其制品、禽蛋，病禽污染的水、食物，用病禽污染的食具、饮具，或用被污染的手拿东西吃，受到传染而发病。（3）经过损伤的皮肤和眼结膜容易感染H5N1病毒而发病。

七、预防保健

69、正确的刷牙方法是什么？

答：上牙从上向下、下牙从下向上、使牙刷与牙轴平行轻轻上下旋转。70、正确的读写姿势应该是什么？

答：眼距书本一尺、胸距桌边一拳、手离笔尖一寸。71、测量血压时，血压计摆放的位置如何？ 答：应与被测者的心脏平行。

72、隔着玻璃晒太阳，能起到人体钙吸收的作用吗？ 答：能。73、手被烫红肿，未起泡如何处理？ 答：立即用自来水冲洗。

74、有人发生煤气中毒，怎么办？

答：立即开窗通风，把病人移到空气清新处。75、发现触电者后主要措施是什么？ 答：切断电源。

76、开空调的房间是否应常开窗通风换气？ 答：是。

77、电冰箱内放食品是否需生熟分开？ 答：电冰箱不是消毒柜，生熟食品必须分开放。78、家庭装修应注意什么？

答：应注意选择无毒无害的装修材料，装修后不急于搬入住人。79、家中使用的刀具、案板是否应生熟分开？ 答：是。

80、家中存放碘盐的器皿应注意什么？ 答：应保持密闭和不透光。81、炒菜时应在什么时候放碘盐？ 答：在菜快熟时放碘盐。

八、创建国家卫生区常识

82、国家卫生区标准包括几项多少条？ 答：包括10项62条

83、国家卫生区的几大项内容是什么？

答：1）爱国卫生组织管理；2）健康教育；3）市容环境卫生；4）环境保护；5）公共场所及生活饮水卫生；6）食品卫生；7）传染病防治；8）除四害工作；9）单位和居民区卫生；10）民意测验

84、什么是健康教育？

答：健康教育是一门研究以传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。

85、什么是健康促进？

答：健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与环境支持的综合体。其中环境包括社会的、政治的、经济的和自然的环境，而支持即指政策、立法、财政、组织、社会开发等各个系统。

86、什么是医院健康教育？

答：广义的医院健康教育，是以健康为中心，以医疗保健机构为基础，为改善患者及其家属、社区成员和医院职工的健康相关行为，所进行的有组织、有计划、有目的的教育活动。

87、开展医院健康教育和健康促进的意义是什么？

答：1）开展医院健康教育和健康促进是医学模式转变和现代医学发展的必然趋势。2）健康教育是医疗服务的组成部分和有效易行的治疗手段。3）健康教育是密切医患关系，促进医院精神文明的纽带。4）健康教育是改善医院管理，提高社会经济效益的有效途径。88、医院健康教育与健康促进的形式有哪些？

答：医院健康教育与健康促进的形式可分为医护人员教育、患者教育（包括门诊、住院、出院、随访教育）、社区教育和社会性宣传教育四大类。

89、争创无烟医院哪些地方应有明显的禁烟标志？ 答：门诊、病房、办公室、会议室等地方应有明显的禁烟标志。

90、市、区卫生局下达的健康促进医院质控考核细则对医院环境有何要求？

答：医院内外环境卫生整洁，无噪声、无污染，医疗垃圾、生活垃圾分类处理；医院应为病人提供清洁、舒适的就医环境及必要的卫生设施，包括卫生安全的饮水、洗手设施等。照明、通风、保暖应符合要求。

91、医院是否应定期为职工进行体检？你院是否这样做？ :答：应该。是。

92、你院门诊健康教育都有哪些形式？

答：有声像宣传、版面宣传、科普丛书、科普讲座、健康教育处方、咨询门诊和导医服务等。

93、对医务人员进行健康教育、健康促进知识的培训率应是多少？ 答：培训率应大于90%。

94、三级医院深入社区开展健康教育和健康促进工作，每年至少几次？ 答、每年至少12次。

95、医护人员健康教育、健康促进知识知晓率要求是多少？ 答：医护人员健康教育、健康促进知识知晓率要求大于90%。96、在传染病防治工作中，医疗机构应该做到什么？

答：1）设有预防保健组织或专职人员；2）有健全的控制院内感染、疫情登记和报告制度；3）建立健全门诊日志，开设肠道门诊；4）设有预防传染病和教育宣传栏。99、在除四害工作中，应坚持以什么为主？ 答：以环境治理为主的综合防治方针。100、单位室内卫生应做到哪些？

答：室内卫生整洁，会议室及公共活动室有禁烟标志，无烟具及吸烟现象，公用茶具有消毒设施。

101、对职工食堂的要求是什么？

答：认真贯彻执行《食品卫生法》，从业人员岗位卫生知识培训符合要求。102、单位绿化标准是什么？

答：达到可绿化面积绿化率大于90%。

第三篇：健康小常识问答题

用保温瓶存放牛奶、豆浆的作法科学吗? A.不科学

B.科学

答案：A 【正解】牛奶、豆浆是高蛋白液体，煮沸后放在保温瓶里温度下降缓慢。牛奶在40摄氏度以上的环境中容易变质。保温瓶不是无菌的，牛奶、豆浆沾染了细菌，又长时间存放在保温瓶里，就成了细菌培养剂．会变质。食用后容易使人患病

人会感染“疯牛病”吗? A.不会

B.会

答案：B 【正解】不仅牛会得上疯牛病，绵羊、鹿、人都可能患病，而且一旦患上疯牛病，就会以极快的速度传播，这种危险是致命的，无法治愈的。疯牛病会经过一段长时间潜伏期，进入人的大脑，造成人精神分裂、痴呆。1995年发现第一例疯牛病患者，是一个女性。

吃完饭马上食用水果是否有利于消化? A.不是

B.是

答案：A 【正解】饭后马上吃水果，胃很容易形成胀气，所以吃水果最好在饭后2～3小时，或在饭前1小时。

热天运动后大量饮水好不好? A.不好

B.好

答案：A 【正解】运动后，心脏需休息以消除疲劳，此时大量饮水会加重心脏负担。运动后仅多饮水而不补充盐分，反而会因排汗多而损失更多的盐分。所以，运动后应饮用些加适量盐的凉开水，切记不要大量饮水。

只有肥胖的人才会得高血压吗? A.不是

B.是

答案：A 【正解】身体肥胖容易患高血脂、高血压，但不能说身体瘦就不会得。由于遗传、代谢和环境因素的作用，较瘦的人同样会因脂质代谢异常引起血脂升高，血压升高等问题，特别是日常摄盐量高、劳累、精神紧张的人，和饮食不规律，有吸烟、过度饮酒等一些不良生活习惯的人，更可能引起高血压，高血压与人的胖瘦并无必然的关系。

香蕉有降血压的作用吗? A.没有

B.有

答案：B

【正解】香蕉味甘，性寒，有润肺滑肠和降血压等作用。用法：香蕉皮或果柄30～60克，煎汤服用可降血压。

夜间磨牙一定是肚里有虫，对吗? A.不对

B.对

答案：A

【正解】夜间磨牙有多种原因，精神紧张、过分疲劳、长期饮食不当、口腔疾病等都可引起。

白酒与汽水同饮有害吗? A.没有

B.有

答案：B

【正解】白酒与汽水同饮会很快使酒精挥发，并产生大量二氧化碳，对胃、肠、肝、肾有重复损害，同时对心脑血管也有破坏作用。

使用不锈钢饮具对健康有害吗? A.没有

B.有

答案：A

【正解】不锈钢的主要成分是镍铬合金，而镍铬是人体不可缺少的微量元素。所以，不锈钢饮具对健康没有害处。

入们日常喝的塑料袋袋装牛奶在水中加热后饮用，对人体有害吗? A.没有

B.有

答案：A

【正解】包装鲜牛奶的塑料袋是用聚乙烯塑料薄膜加工而成的，加工过程中不加任何添加剂，这种原料本身对人体无毒害。一般蒸煮整袋牛奶的温度也不会使其分解出其他成分，也不会变质，不会影响到人体安全。

人们常说香烟中含有尼古丁，吸烟有害健康，尼古丁其实是一种有毒物质，原名叫烟碱，那么“尼古丁”原本是：

A.一个叫“尼古丁”的地方 B.一个叫“尼古丁”的人 C.一所叫“尼古丁”的医院

长期开灯睡觉： A.有利于身体健康 B.对身体健康没有影响 C.有害于身体健康

答案：C

【正解】如果晚间开着灯睡觉，人体有规律的生理节奏会发生紊乱。如果长期开灯睡觉，还会导致人体对钙的吸收能力减退。答案：B 【正解】“尼古丁”是一个法国人，他发现了烟碱，为了纪念他，人们就把烟碱称为“尼古丁”了。

下面哪一种是更有效、更平衡的补钙方法? A.吃钙片

B.喝牛奶

C.喝骨头汤

答案：B 【正解】比较有效、平衡便捷的补钙方法就是喝牛奶。每100克牛奶通常含有110～130毫克的钙，每日饮250～300毫克的钙，加上膳食中其他钙的来源，可基本达到成年人钙的摄入量。

遇到一位心肌梗塞发作的病人，人们首先应该： A.立刻给病人做人工呼吸 B.迅速背病人到附近医院 C.让病人先躺下休息

答案：C 【正解】对突发心肌梗塞的病人应先让其躺下休息，尽量减少其心脏的负担。不管是背病人去医院还是做人工呼吸都会增加病人的心脏负担，可能会导致病人病情恶化。

助消化的药物应在什么时候服用?

A.和饭一起服用

B.饭前服用

C.饭后服用

答案：B 【正解】饭前十分钟服用助消化类药，以促进消化液的分泌

冲泡蜂蜜最好用：

A.凉开水

B.温开水

C.沸水

答案：B 【正解】冲服蜂蜜以不超过60度为好。

当大气含氧量低于多少时，人就会有生命危险? A.6％

B.10％

C.12％

答案：A

【正解】当大气含氧量少于6％时，人的缺氧表现是心音低钝，脉搏微弱，血压下降，抽搐，瞳孔散大，继而死亡。

公民每次献血应控制在多少毫升范围内? A.200～400毫升 B.300～500毫升 C.400～500毫升

答案：A

【正解】血站对献血者每次采集血液量一般为200毫升，最高不得超过400毫升。

经验表明，对人体来说，高于多少伏的电压是不安全电压?

A.16伏

B.26伏

C.36伏

答案：C

【正解】对人体来说，不高于36伏的电压才是安全的，这个范围的电压叫做安全电压。

头部爱出汗，患软骨病及不爱在户外活动的孩子。一般是缺乏： A.维生素A B.生素C C.维生素D

答案：C

【正解】维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长和发育。儿童缺乏维生素D，易发生佝偻病、严重的蛀牙、软骨病。

“第七营养素”指的是：

A.纤维素

B.维生素

C.蛋白质

温度超过多少摄氏度时，一次性发泡餐盒的有害物质将渗入食品中?

A.45℃

B.65℃

C.80℃

D.90℃ 答案：A 【正解】食物中含有人体所需要的六大营养素。此外，答案：B 食物中还含有一类物质，虽然它们既不能被体内的消化酶所分解，也不能被机体吸收利用，但却是维护身体健康所必需的，营养学上把这类物质叫做膳食纤维。鉴于膳食纤维与人体健康的密切联系，有的学者把它排列在六大营养素之后，称为第七营养素。

人体最坚硬的组织是：

A.骨骼

B.指甲

C.牙釉质

答案：C 【正解】釉质是在牙冠表层的半透明的白色硬组织，十分坚硬，洛氏硬度仅次于金刚石。

补牙和拔牙的最好时段是： A.上午

B.下午

C.晚上

答案：B 【正解】人的痛楚在上午最敏感，易感到疼痛不适。特别是高血压者更应如此，因为下午血压比上午低。

男人和女人比，哪个患色盲多?

A.女人多

B.男人多

C.男女一样多

答案：B 【正解】色盲是伴性的显性遗传，男人发生概率高于女人。

钙是人体所需要的重要元素，一天中哪个时候是最好的补钙时间?

A.上午

B.下午

C.晚上

答案：C 【正解】医学专家研究证明，缺钙者夜间最需要钙，而目最容易吸收。

以下三个人体部位中，最早衰老的部位是： A.骨骼

B.头发

C.面部

答案：A 【正解】医学表明，人在20岁左右时，就开始出现骨骼衰老。

【正解】北京消协的专家指出，一次性发泡塑料餐具有许多害处，其中一项是，当温度达到65℃以上，有害物质将渗入食品中。

色盲患者最普遍的不能分辨的颜色是 A.蓝一绿

B.红一绿 C.红一黄

D.红一蓝

答案：B

【正解】色盲患者最普通的一种类型是不能够区分红色、绿色，大约30人中就有1人。

通常情况下，我们平时睡眠采取的四种姿势中哪种是有利于健康的?

A.左侧睡

B.右侧睡 C.俯睡

D.仰睡

答案：B

【正解】俯睡时头和脖子不可能埋在枕头里，势必歪向一边。仰睡时手放在胸前，呼吸不畅又容易做噩梦。左侧睡容易压迫心脏，所以右侧睡最益于健康，又能让食物移向十二指肠。

长期食用碾磨多次的精白米，容易得下列哪种维生素缺乏症?

A.维生素A

B.维生素

C.维生素C

D.维生素E

答案：B

【正解】维生素

主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。

有关传染病的特点，下列哪项是错误的? A.有季节性

B.有特异的病原体 C.有一定的潜伏期

D.发病人数多

答案：D

【正解】传染病的特点是有病原体，有传染性和流行性，感染后常有免疫性。有些传染病还有季节性或地方性。遇到有人中暑晕倒，最应急的办法是掐下列哪个穴位?

A.人中穴

B.涌泉穴

C.印堂穴

D.百会穴

答案：A 【正解】人中穴是一个重要的急救穴位。当人中风、中暑、中毒、过敏以及手术麻醉过程中出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克时，医者用拇指端按于唇沟的中上处顶推，行强刺激。以每分钟20～40次为宜，可使患者很快苏醒。

骨髓受到X线损害会引起：

A.缺铁性贫血

B.溶血性贫血 C.再生障碍性贫血

D.巨幼红细胞性贫血

答案：C 【正解】x线照射后，导致骨髓造血机能障碍。

夏季多食用下列哪种蔬菜可达到消暑提神的作用? A.土豆

B.黄瓜

C.豆角

D.苦瓜

答案：D 【正解】中医认为苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑。因此夏季适当食用苦瓜最相宜。

麦粒肿是眼睑腺组织的一种急性炎症，俗称“针眼”，其致病原因是哪种细菌感染? A.大肠杆菌

B.酵母菌 C.葡萄球菌

D.革兰氏阴性菌

答案：C 【正解】麦粒肿为细菌(常见为葡萄球菌)感染引起睑腺体的急性炎症，可分为外麦粒肿和内麦粒肿。

烟尘对人体的危害同颗粒大小有关，其中危害最大的颗粒是：

A.小于0．5微米

B.0．5～5微米之间 C.大于5微米

D.大于10微米

答案：B 【正解】大于5微米的颗粒物能被鼻毛和呼吸道黏液挡住；小于0．5微米的颗粒物一般会黏附在上呼吸道表面，并随痰液排出；直径在0．5～5微米的颗粒物对人体的危害最大。它不仅会在肺部沉积下来，还可以直接进入血液到达人体各部位

中医理论认为，食用下列哪种花的花瓣，除了美容养颜，还有提升情绪、消除不安及忧虑的功效? A.菊花

B.茉莉花

C.玫瑰花

D.金银花

答案：C

【正解】玫瑰花瓣在中药和中药学中被称为君子药。其性温和、香气甜润、具有排毒养颜、行气活血、开窍化淤、疏肝醒脾，促进胆汁分泌帮助消化、调节机理之功效。玫瑰花瓣茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花瓣的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、疏解抑郁，最重要的是它的养颜美容功效，常用可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

导致武松和武大郎的身高产生了巨大差距的是下面哪种腺体?

A.小脑

B.脑垂体

C.雄性激素

D.肾上腺素

答案：B

【正解】脑垂体是人体最重要的内分泌腺，分前叶和后叶两部分。可分泌多种激素，如生长素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺素、催产素、催乳素、抗利尿激素、黑色细胞刺激素等。这些激素对代谢、生长、发育和生殖等有重要作用。

经过专家研究，夏季将空调设置到多少摄氏度不仅能够节约能源，还是不易患空调病的最佳温度? A.22℃

B.25℃

C.26℃

D.28℃

答案：C

【正解】医学专家认为，将空调设置到26℃不仅利于节约能源，从健康角度来讲，它还是一个令人舒适且不易患病的最佳温度。

从科学的角度来说，吃葡萄最好不吐皮，这是因为葡萄皮中含有的类黄酮对人体有重要的作用，它能够： A.消除血液杂质

B.清除人体死细胞 C.防止细胞膜被氧化

D.增强心肌功能

答案：C

【正解】黄酮类物质能促进血中的高密度脂蛋白升高，从而降低血液中有害胆固醇的含量，防止动脉粥样硬化，保护心脏。痔疮是人的常见疾病之一，在干净的猪大肠内灌入什么蒸熟食用可有效治疗痔疮?

A.鱼腥草

B.蒲公英

C.金银花

D.马齿苋

答案：D 【正解】猪大肠100克，洗净煮熟，加适量盐调味．吃肠饮汤，每天1次，或马齿苋洗净切碎，装入猪大肠内蒸熟吃，即可治疗痔疮。

下列哪种水果，在空腹情况下吃多了，会造成血液中镁钙比例失调?

A.苹果

B.香蕉

C.柑橘

D.草莓

答案：B 【正解】香蕉含有大量的镁元素，如果空腹吃大量的香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成体内血液中镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用，不利于身心健康。

对于男同志来说，每天食用下列哪种食物可以使患前列腺癌的几率降低45％以上?

A.鸡蛋

B.西红柿

C.葡萄

D.红枣

答案：B 【正解】研究结果证明，直接食用天然西红柿比服用西红柿素要更有利于防止前列腺癌的发生。

人体分解和代谢酒精的器官是： A.肝

B.胃

C.肾

D.脾

答案：A 【正解】人体分解和代谢酒精的器官是肝、胆、胰、肾。其中肝担负的责任最大，其次分别是胆、胰、肾。

中国目前采取的预防智力残疾发生的主要措施是： A.食用盐加铁

B.食用盐加锌 C.食用盐加硒

D.食用盐加碘

答案：D 【正解】碘是人体必需的超微量元素，是甲状腺激素的成分。碘的缺乏可引起甲状腺肿，影响儿童的正常发育。

一天中有一个时段，人的皮肤对化妆物质渗透性最强，称为美容时间。这个时间是指： A.上午6～8点

B.上午8～10点 C.下午1～2点

D.晚上6～8点

答案：D

【正解】下午4～8点，随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动，令体内毒物随汗水排出体外，皮肤对美容品的吸收将更快更好。

治疗儿童弱视一般在几岁以下效果较好?

A.4岁

B.6岁

C.8岁

D.10岁

E.14岁

答案：B

【正解】治疗儿童弱视一般在6岁以下效果较好，超过10岁，治疗基本无效。

儿童常喝浓茶会造成哪种元素的缺乏?

A.锌 B.铁 C.钙

D.维生素A E.维生素C

答案：B

【正解】儿童经常喝茶，尤其是浓茶，会出现不良反应，容易引起缺铁性贫血，并影响儿童正常睡眠，有损心脏。

人一天中体温最高的时候是：

A.清晨

B.中午 C.下午

D.傍晚

E.深夜

答案：D

【正解】一天内傍晚时体温最高，清晨温度最低，温度变化范围约为1度。

人体热量的最大供给源是：

A.糖

B.水 C.脂肪

D.维生素

E.蛋白质

答案：A

【正解】糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70％左右的能量由糖提供。

结石病人应该忌吃：

A.白菜

B.杨梅

C.菠菜

D.啤酒

E.糖

答案：CDE

【正解】白菜和杨梅是结石病人适宜吃的食物。

下列食物中出血者适宜吃的有：

A.紫茄子

B.黑木耳

C.胡萝卜

D.黄花莱

人体的骨骼共有205块。A.正确

B.错误

答案：B 答案：ACD 【正解】黑木耳是“素中之王”，但含嘌呤核苷，具有抗血小板凝聚的作用，咯血、便血、呕血、鼻出血者不宜食用

下列属于可以抗癌的水果有：

A.苹果

B.无花果

C.猕猴桃

答案：BC 【正解】无花果、猕猴桃都有抗癌功能，苹果没有。此外，杏、大枣、龙眼、山楂、乌梅等水果也有抗癌功能。

下列属于可以御寒的食物是： A.狗肉

B.辣椒

C.鸡蛋

答案：AB 【正解】狗肉和辣椒都有御寒作用。此外，羊肉、牛髓、鹿肉也有御寒的作用。

为了提高室内空气的含氧量，应在室内多种绿色植物。

A.正确

B.错误

答案：B 【正解】绿色植物有光合、呼吸两种作用。当夜幕降下，光合作用停止，花草进行呼吸作用，吸收氧气，吐出二氧化碳，所以室内不宜多养花。

冰冻的食品也可能有细菌。A.正确

B.错误

答案：A 【正解】有的细菌专门在低温下生活、繁殖，有的细菌能在-20℃的蛋白质内生存11周之久。

“脚气”就是“脚气病”。

A.正确

B.错误

答案：B 【正解】脚气和脚气病不一样，脚气实际上是脚癣，是一种真菌感染，而脚气病是一种维生素缺乏性疾病。

【正解】人体的骨骼共有206块。

患贫血的人宜饮绿茶。A.正确

B.错误

答案：A

【正解】因为绿茶中叶酸含量比较丰富，叶酸的主要功效是可以预防贫血。所以，有贫血者应饮绿茶为宜。

长期饮茶能减轻放射性元素对人体的损害。A.正确

B.错误

答案：A

【正解】茶中含有β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质，它们都有减轻视觉疲劳和防辐射的效用。

皮肤下的血管是蓝色的原因是，它是载有二氧化碳的静脉血。

A.正确

B.错误

答案：A

【正解】静脉血是不新鲜的，含有器官用氧换下来的二氧化碳，所以显示蓝色。

判断死亡最科学的标准是心脏停搏。A.正确

B.错误

答案：B

【正解】判断死亡最科学的标准是脑死亡。

烟草的主要有害成分为一氧化碳、尼古丁和烟焦油。A.正确

B.错误

答案：A

【正解】烟草燃烧后冒的烟中含有20多种毒素，对生命危害最大的是尼古丁。

餐前吃西红柿属于伤胃的饮食习惯。A.正确

B.错误

答案：A

【正解】餐前吃西红柿容易使胃酸增高，食用者会产生胃酸增多、腹痛等不适症状。

第四篇：健康知识问答题

《全民健康生活方式日》健康知识问答题

1、《全民健康生活方式倡议书》是哪个部门发布的？ 答：国家卫生部

2、发起全民健康生活方式行动的主题是什么？ 答：“和谐我生活，健康中国人”。

4、《全民健康生活方式倡议书》将每年的什么日子定为全民健康生活方式日？ 答：将每年的9月1日作为全民健康生活方式日。

7、健康的生活方式主要包括哪四个方面？ 答：合理膳食，适量运动、戒烟限酒，心理平衡4个方面。

8、预防一些传染病最有效，最经济的措施是什么？ 答：接种疫苗

9、肺结核主要通过病人的什么途径传播？ 答：主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。

10、艾滋病、乙肝和丙肝通过哪三种途径传播？ 答：通过性接触、血液和母婴三种途径传播。

11、咳嗽、打喷嚏时应当怎么做？ 答：应当遮掩口鼻，不随地吐痰。

12、人被犬、猫抓伤、咬伤后，该怎么处理？ 答：应立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病血清和狂犬疫苗。

13、怎样处理各种人际关系？ 答：①不斤斤计较，苛求于人；②待人要一视同仁，不卑不亢，诚恳热情；③不搬弄是非；④提高心理适应力。

14、健康行为“五不”是指哪些？ 答：①不随地吐痰；②不随地乱扔果皮屑；③不随地乱倒垃圾；④不乱泼污水；⑤不随地大小便。

16、健康基本原则是什么？ 答：①保持心理平衡；②保持营养平衡；③保持动静平衡；④做好自我保健；⑤听从医生的医疗建议。

18、作为一个公民应遵守哪些公共卫生道德？ 答：①养成不乱吐乱扔的卫生习惯；②不随地便溺，不乱倒粪水；③爱护公共卫生设施；④不在公共场所吸烟；⑤传染病患者应自觉遵守消毒隔离制度；⑥饮食、食品行业的从业人员要认真遵守《食品卫生法》规定的各项制度和要求；⑦不在旅游风景点和马路建筑物、墙面上刻划、涂画任意招贴；⑧不在公共场所大声喧哗，避免引起嗓声；⑨不在住宅公用部分乱堆乱放杂物。

19、中国居民膳食指南具体内容有哪些？ 答：①食物多样，谷类为主；②多吃蔬菜、水果和薯类；③每天吃奶类、豆类或其它制品；④饮酒要适量；⑤吃清淡少盐膳食；⑥吃清洁卫生、不变质的食物；⑦经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；⑧食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。

20、吸烟对身体有哪些危害？ 答：在香烟燃烧时产生的烟雾中，含有3千多种有毒化学物质，最主要的有尼古丁、焦油和一氧化碳。吸烟危害健康，是多种毒物综合作用于人体的结果，可造成呼吸系统、心血管系统、消化系统、生值系统等疾病，如肺炎、支气管炎、肺瘤、冠心病、高血压等，吸烟可加速人的衰老。

21、计划免疫有哪“四苗”？计划免疫“四苗”能预防哪些病？ 答：计划免疫的“四苗”是：卡介苗、麻疹疫苗、小儿麻痹糖丸、百白喉三联疫苗。计划免疫“四苗”能预防结核病、麻疹、小儿麻痹、百日咳、白喉、破伤风等六种传染病。

22、母乳喂养婴儿有哪些好处？ 答：①母乳营养全面，易于消化吸收，温度适宜；②母乳含有抗体，增强婴儿的抗病能力；③母乳经济、方便、清洁；④母亲亲自喂哺，专心一致，婴儿必然得到更多的温暖与抚爱。母儿交流能促进婴儿智力发育，在心

理教育上起良好的作用。此外，通过哺乳能及时及早发现婴儿的异常情况。

第五篇：健康知识问答题

健康知识问答题（全套）北京市实美职业学校

第一部分 一般卫生常识

一﹑选择题（以下为单选题）

1﹑位于人体腹腔内的器官是（）

A﹑胃和肺 B﹑肝和胃 C﹑心和肝 2﹑肾脏位于人体的什么部位？（）

A﹑胃的两侧 B﹑膀胱两侧 C﹑腰部脊椎两侧 3﹑肝的功能为（）

A﹑代谢解毒 B﹑分泌胆汁 C﹑消耗养分 4﹑肺的功能为()A﹑进行气体交换 B﹑排出氧气 C﹑排出二氧化碳 5﹑位于人体胸腔内的器官是()A﹑胃和心脏 B﹑肺脏和肝脏 C﹑心脏和肺脏 6﹑每次看电视不超过()A﹑2小时 B﹑4小时 C﹑6小时 7﹑绿化对环境的作用有()A﹑吸收二氧化碳﹑二氧化硫，放出氧气 B﹑吸附和阻留灰尘，调节气候

C﹑降低噪音，美化环境，使人消除紧张 8﹑居室装修最主要的污染物是（）

A﹑甲醛 B﹑氡 C﹑二氧化碳 9﹑甲醛是一种潜在的：（）

A﹑致过敏源 B﹑致癌物 C﹑氧化剂 10﹑保持家庭居室空气清新的最好办法是（）

A﹑开窗通风 B﹑经常使用消毒剂拖地 C﹑冬季使用加湿器 11﹑保持口腔卫生每天必须刷（）次牙。

A﹑1次 B﹑5次 C﹑2次

12﹑我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是（）A﹑3月12日 B﹑6月6日 C﹑ 9月12日

13﹑世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种病是（）A﹑心血管病，癌症，龋齿 B﹑高血压，糖尿病，牙周疾病 C﹑癌症，冠心病，贫血

14﹑氟化物有防治龋齿的作用，这是因为（）

A﹑氟能增强牙齿的结构 B﹑ 氟能控制口腔里的酸碱度 C﹑ 氟能清除口腔里的细菌

15﹑吃甜食最佳的时间是（）

A﹑两餐之间 B﹑和正餐同时 C﹑晚上睡觉前 16﹑乳牙未脱落，恒牙在乳牙的内侧或外侧开始萌出，应（）

A﹑急时拔除未脱落的乳牙 B﹑待乳牙自行脱落 C﹑拔除错位的恒牙 17﹑牙周疾病的主要发病因素是（）

A﹑缺乏维生素C B﹑牙菌斑 C﹑牙齿排列不齐 18﹑ 能进行自我观察的牙周疾病的早期症状是（）

A﹑咬食物时牙痛 B﹑咬食物时牙无力 C﹑咬食物时或刷牙时牙龈出血 19﹑预防牙周疾病最有效的方法是（）

A﹑一生中不断的，有效的清除牙菌斑 B﹑合理的饮食，补充维生素C C﹑合理的饮食，治疗慢性病

20﹑能有效清除牙菌斑的方法是（）

A﹑使用漱口液含漱 B﹑刷牙 C﹑嚼口香糖 21﹑牙刷使用多长时间更换1次（）

A﹑3个月 B﹑半年 C﹑不能用的时候 22﹑为维持口腔环境，牙膏最好长期使用一种，对吗？（）A﹑对 B﹑ 不对 以下为多选题：

23﹑预防近视眼应注意（）

A﹑用眼卫生，作眼保健操，劳逸结合，睡眠充足 B﹑合理营养，加强锻炼增强体质 C﹑定期检查视力，减退时及时矫正

24﹑人体最合理的休息方式就是（）

A﹑保证睡眠充足 B﹑增加体育锻炼 C﹑加强营养 25﹑居室卫生要求（）

A﹑适宜的温度，湿度 B﹑光线充足，通风良好 C﹑安静，整洁，生活方便 二﹑问答题

1﹑饮茶对人体健康有哪些好处（说出三条为满分）：

答：助消化；振作精神；防癌；为人体提供维生素等营养素。

2﹑饮茶方法不当也会有副作用，说出饮茶时应注意什么？（说出三条为满分）

答：空腹不饮茶；临睡前不喝浓茶；不喝隔夜茶；沏茶水水温以89℃为宜。3﹑绿色植物对环境保护有什么作用？（说出三条为满分）

答：绿化美化环境；产生氧气；有的植物可以吸收环境中的污染物；吸收噪音；调节气候。4﹑睡觉时资势不外乎有俯卧、仰卧和侧卧三种，采取怎样的资势最好？为什么？

答：侧卧最好。向右侧卧比向左侧卧更好，因为心脏是在左边的位置，胃肠道的开口都在右侧，肝脏也处于右侧的低位上，右侧卧的姿势，可使心脏所受压力小。5﹑你能列举出几种防治苍蝇的非药物器具吗？

答：蝇拍﹑防蝇帘﹑捕蝇龙﹑粘蝇纸﹑电子灭蚊器﹑防蝇罩等。6﹑在局室内养花越多越好吗？为什么？

答：局室羊花不宜多。这是因为白天绿色植物利用阳光进行光合作用，它们吸收的是二氧化碳，释放出的是氧气：而到夜间，由于没有了阳光，光合作用自然停止，这时植物的呼吸和人一样，吸收氧气，呼出二氧化碳，这就形成了与人争氧气的局面，特别是在夜间，门窗大多关闭，通风换气差。所以，局室养花过多，不但对健康不利，而且有害。7，滥用药物有哪些危害？

答：用错了药不仅不能治病，反而危害健康；药效不准会影响疗效；成瘾性的药长期服用有害健康。

8，患哪些疾病不宜结婚？

答：未经治愈的麻风病人；近亲结婚；严重的遗传性疾病和先天畸形患者不宜结婚；遗传性精神病，如精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、癫痫等未治愈者，不宜结婚；遗传性或先天性畸形，如无法矫治的生殖器官畸形，不宜结婚；严重的智力低下者，如各种原因的严重呆傻，不宜结婚；患有梅毒、淋病等性病未彻底治愈者，不宜结婚。9，家庭自己用药应注意哪些问题？ 答：明确诊断，对症处理；正确掌握用法和用量；注意药品的有效期；注意药品的毒副作用和禁忌症；不明白的不要吃，要去请教医生，在医生指导下服用。10，旅途晕车如何预防？

答：有些人因为内耳前庭和半规管过分敏感，或平时缺乏运动锻炼，或由于身体较虚弱，经不起长途颠簸，加上春运期间旅客多、车厢拥挤、精神紧张和疲劳，更容易造成晕车、晕机、晕船情况。其主要表现为：患者自觉头晕目眩、心悸肢冷、面色苍白、出冷汗、恶心呕吐。重者甚至可以出现血压下降、虚脱或者休克。预防方法：

（1）旅行前应保证足够的睡眠，避免过度紧张和疲劳；（2）启程前夕不要进食太多甜食，防止过饥或过饱；

（3）乘车、乘机、乘船前半个小时，按医嘱服抗晕灵1片、或苯海拉明25毫克、或安定25毫克、或扑尔敏4毫克都有较好的抗晕作用，如加服维生素B6效果更佳；（4）用伤湿止痛膏贴脐部、内关、足三里；（5）途中不定时咀嚼干姜、话梅，或口含人丹；

（6）尽量坐车前或近窗口处，闭目养神，少看窗外移动物体。

三、选择题答案

1.B 2.C 3.A 4.A 5.C 6.A 7.A 8.A 9.B 10.A 11.C 12.C 13.A 14.C 15.B 16.A 17.B 18.C 19.A 20.B 21.A 22.B 23.ABC 24.ABC 25.ABC 第二部分 膳食与营养

一﹑选择题（以下为单选题）

1、对发育中的学生来说一日三餐中最重要的是（）

A、吃好早餐 B、吃好中餐 C、吃好晚餐

2、随着婴儿的生长发育，光吃母乳就不够孩子的营养需要了，所以应该及时添加辅食，开始年龄是（）

A、两个月 B、四个月 C、半岁

3、婴儿增加的辅食最好是（）

A、蛋黄、肝泥、菜泥等 B、粥、麦面、饼干等 C、奶制品、糕点等

4、世界卫生组织提倡每人每天吃盐量应低于（）

A、6克 B、8克 C、10克

5、一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是（）

A、早餐 B、中餐 C、晚餐

6、吃动物脂肪过多最大的危害是（）

A、容易导致动脉血管硬化 B、容易发胖影响体形美观 C、容易出汗，体力受影响

7、小儿吃母乳应吃到多大？（）

A、半岁 B、一岁 C、两岁

8、牛奶能提供人体所需的()A、镁 B、钾 C、钙

9、酒对人体器官损害最严重的是()A、心、脾 B、肝、胃 C、肾、膀胱

10、豆制品主要有什么营养物质?()A、脂肪 B、碳水化合物 C、蛋白质

11、富含蛋白质的食物有()A、薯类、谷物、水果 B、豆类、奶类、鱼 C,蔬菜、鸡蛋

12、维生素B族主要来源于什么?()A、肉类 B、水果、蔬菜 C、豆类、谷类

13、蔬菜向人体主要提供()A、脂肪 B 蛋白质 C 维生素

14、提供人体热量的营养素是()A、维生素、水、矿物质 B矿物质、脂肪、糖类 C、糖类、脂肪、蛋白质

15、每年为中国学生营养日()A、5月20日 B、9月20日 C、12月1日

16、造成儿童贫血的主要原因()A、运动量过大 B、挑食、偏食 C、学习太紧张

17、蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动,防止便秘.A、维生素 B、纤维素 C、糖

18、肉类含脂肪最低的是（）

A、猪肉 B、牛、羊肉 C、鸡肉

19、牙龈经常出血的人可能与缺乏哪种营养物质有关？（）

A、维生素A B、维生素B C、维生素C 20、儿童贫血可能与摄入哪种营养物质不足有关？（）

A、钙 B、铁 C、镁

21、下列补钙最佳的是食品是（）

A、牛奶 B、猪肉 C、水果 以下为多选题：

22、合理饮食应注意（多选题）（）

A、吃好早餐 B、合理分配一日三餐 C、每日吃新鲜蔬菜、水果

D、每天吃含蛋白质丰富的奶类、豆制品及瘦肉 E、少吃盐 F、注意饮食卫生等

23、请你列出不合理的饮食习惯（多选题）（）

A、偏食 B、挑食 C、暴饮暴食 D、爱吃的多吃，不爱吃的不吃

E、过咸饮食 F、吃动物脂肪太多

24、过量饮酒会导致那些危害？（）

A、酒精中毒 B、损伤肝脏 C、胃炎 D、胰腺炎 E、孕妇饮酒，影响胎儿发育 F、发生意外事故等

25、缺碘的危害有（）

A、甲状腺肿 B、儿童智力低下 C、手脚抽筋

二、问答题

1、食物中的营养素主要包括哪几种？

答：6种，有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。

2、什么是平衡膳食？

答：平衡膳食是指人体每天摄入食物中的营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养素的比例合理。

3、目前我市死亡原因居前三位的疾病是？

答：脑血管病、心脏病、恶性肿瘤。

4、营养学家认为世界哪个国家的食物结构逐于合理，有何特点？

答：日本，以植物性食物为主，动物性食物占一定的比例。

5、动物性油脂摄入过多容易导致哪些疾病？

答：动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等。

6、目前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少，世界卫生组织建议每日盐摄入量为多少？

答：我市居民每日盐和酱油的摄入量是40克，世界卫生组织建议每日盐摄入量在6克以下。

7、我市居民膳食纤维素的摄入量不足的原因是什么？

答：膳食过精、过于成品化、食物品种单调。

8、膳食中的肉类应该如何搭配营养才合理？为什么？

答：应多选食牛肉、羊肉和鸡肉，少食猪肉；因为牛肉、羊肉和鸡肉含蛋白质高于猪肉，而脂肪含量明显低于猪肉。

9、维生素分为几大类，各类都含哪几种维生素，主要来自哪些食物？

答：维生素分脂溶性和水溶性维生素两大类。脂溶性维生素如维生素A、D、E，主要来自奶类、蛋类、动物内脏。水溶性维生素如维生素B1、B2、C，主要来自粮食、蔬菜、水果、动物内脏。

10、动物油脂和植物油脂有何不同？

答：动物油脂主要含饱和脂肪酸，植物油脂主要成分是不饱和和脂肪酸，不饱和脂肪酸易于消化，并有软化血管作用。

11、在动物性食物中，为什么提倡多吃鱼类？

答：鱼类蛋白质含量高约15-20%，消化率高达87-98%，脂肪含量为1-3%，多数是不饱和脂肪酸，无机盐含量丰富。

12、菌藻类是天然保健品，请说出5种食品：

答：香菇、木耳、海带、紫菜、银耳等。

13、酸味食品是否是酸性食品？草莓、柑橘等是否为酸性食品？

答：酸性食品是指食物分解后，在体内产生阴离子的食品，不是口味酸的食品。草莓、柑橘不是酸性食品，而是碱性食品。

14、请举出5种酸性食品，5种碱性食品：

答：酸性食品：蛋黄、鸡肉、猪肉、鲤鱼、面粉。碱性食品：海带、菠菜、萝卜、扁豆、苹果、藕。

15、酸性食品过多的表现？

答：血液偏酸性，颜色加深，黏度增加，严重时会引起酸中毒。

16、如何具体衡量膳食是否达到供给量标准？

答：不同年龄，不同人群供给量标准不同；5-7天内的平均值能达到供给量标准即可；能达到每日供给量标准的±10%即可。

17、如何洗蔬菜可较好地保护水溶性维生素？

答：先洗后切；用流动水洗，不放在水中浸泡；炒前切菜，避免刀口处暴露时间长，维生素C氧化破坏。

18、焯菜时应注意哪三个问题，方可减少营养素的损失？

答：水沸腾时方可放入蔬菜；减少菜在水中的时间；不得过多挤出菜中的水分。

19、煮骨头汤或鱼汤时，加少许醋有何作用？

答：促进钙的溶解，有利于钙的吸收。

20、为减少营养素的破坏和损失，炒菜时应掌握的3个原则？

答：急火快炒；炒菜时少加水，减少水溶性维生素和无机盐的丢失；用淀粉勾芡，使菜汤与菜粘在一起可保护营养素。

21、更年期体内内分泌系统变化易引起植物神经系统紊乱，这一时期膳食应注意什么？

答：应及时补充富含B族微生素的食物，如：小米、玉米面、豌豆、绿豆、香菇、木耳、海带等。

22、脑力劳动者对膳食终的碳水化合物有何特殊的要求？

答：脑力劳动者对缺氧敏感，应及时提供糖，既膳食中的碳水化合物。应考虑多选用单糖类丰富的食物，如：小米、玉米、蜂蜜、桂圆等。

23、国家提倡吃加碘食盐，请问碘对人体健康有什么好处？ 答：预防甲状腺肿大（大脖子病）；促进大脑发育

24、用什么方法可以使身体得到足够的碘？ 答：吃碘盐；多吃含碘丰富的海带等海产品。

25、请问烧焦的鱼或肉能吃吗？

答：不能。因为食物烧焦后，表面水分大量蒸发，形成硬变及焦化，产生致癌物质。

26、你能说出几种不良的饮食习惯吗？

答：零食、偏食、暴食、烫食、咸食、快食。

27、做菜有多种方法如：炸、煎、炒、煮、蒸，你知道在这些方法中，哪种对维生素破坏少，哪种对维生素破坏最多？ 答：蒸最少，炸最多。

28、人体需要六大营养素，请填空：

①蛋白质；②脂肪；③糖类；④无机盐；⑤维生素；⑥水。

29、为什么发芽土豆食用后会使人中毒？

答：土豆里含有一种有毒物质，叫龙葵素。因含量极微，不致使人中毒。当土豆发芽、皮肉变绿时，龙葵素含量就会急剧增多，并主要集中在土豆发芽和表皮绿色部分，能溶解红血球。30、食用发芽土豆后有哪些中毒症状？

答：可产生口唇麻木、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时可出现抽搐，呼吸困难，最后因呼吸中枢麻痹而死亡。

31、怎样预防食用发芽土豆中毒？

答：龙葵素遇酸和高温时可部破坏，加醋烧熟食用，可以防止食物中毒。

32、为什么豆肉不能吃？怎样识别“豆肉”？ 答：“豆肉”里的每一个“豆粒”，就是一个绦虫的幼虫，如果绦虫的幼虫被人吃下去，幼虫在人肠子里开始生长发育，经过2-3个月的时间，就会长到五、六尺，甚至一丈多长的绦虫。猪肉绦虫的头上有吸盘或钩、吸或钩在肠壁上，吸取人的营养造成营养不良。买猪肉或牛肉时要注意瘦肉部分有无黄豆或绿豆大小的、中间有白心状物，遇有可以“豆肉”时要经工商所或防疫部门检查鉴定后再食用。

33、购买罐头食品时注意哪些问题？

答：变质的罐头常有帐气、漏汁、漏气现象，外观有凸起，敲击有鼓音。水果、蔬菜类罐头变质后汁液常混浊，颜色改变。轻工部规定铁皮罐头保持期为一年，玻璃和软罐头为半年。买罐头食品时应了解其生产日期，保鲜期和保质期，同时外包装上应有确定的生产厂家。

34、什么是“绿色食品”？

答：“绿色食品”是指在产、运、销过程中没有受到污染的食品。

35、农业部制定的“绿色食品”标准有那些/ 答：产品的原料产地具有良好的生态环境；原料作物的生长过程及水、肥、土条件必须符合一定的无公害控制标准，并接受农业部农垦司保护检测中心的监督，产品的生产、加工及包装、储运过程应符合中华人民共和国食品卫生法的要求，最终产品须由中华人民共和国食品卫生标准检测合格才准予出售。

36、为什么不主张油炸食品，尤其是接街头摊点的油炸食品？

答：油脂经过反复高温，会产生一些对人体有害的物质，其中反复高温而形成的油脂酸聚合物被国内外研究部门公认为致癌物质。

37、怎么防止剩米饭引起的食物中毒？

答：剩米饭受空气或外环境中微生物的污染，在适宜的温度下会因细菌大量繁殖产生毒素而造成食物中毒。预防的方法：将为吃完的米饭剩米饭及时加热灭菌，然后放在通风阴凉处，食用前（短时间存取）再次加热；如果米饭剩的不多可晾放入冰箱保存。

38、为防止食物中毒，家庭烹调时食品必须分开，你能正确回答生热分开，你能正确回答生热分开包括那些含义？

答：生热食品不能放在同一容器内；加工生热食品所用的工（用）具，容器必须分开（只有一套设备的在加工生食品后须彻低洗净消毒后才能用于热食品）；加工人员的手接触生食品后，必须彻低洗净消毒后才能接触热食品。

39、食盐摄入量过多容易患那些疾病？ 答：高血压、心血管病、肾病等。

40、炒菜用铝锅好还是用铁锅好呢？为什么？

答：铁锅好。因为铝锅容易受到到酸、碱、盐等用品的腐蚀，造成铝金属慢性中毒，对人的大脑有危害，长期使用容易使老年人痴呆和少年儿童智力低下。

41、动物油与植物油哪个好？为什么？

答：植物油好。因为植物油含有较多的人体所必须的不饱和脂肪酸，可降低血中胆固醇，减少发生动脉硬化症的危险。而动物油则相反，含有较多的饱和脂肪和胆固醇，如果食用过多，容易使血管硬化，引起高血压、冠心病等疾病。

42、营养学会推荐的膳食指南有哪些？

答:食物要多样、粗细要搭配、饱和要适度；三餐要合理、限油腻、少吃盐、少吃甜、少饮酒。

43、冰箱冷藏保鲜食品，可使食品长期不变质，这种看法对吗？为什么？

答：不对。冰箱冷藏食品，只能仰制延长食品中微生物的生长繁殖的速度而不能杀灭微生物，所用食品长期在冰箱中冷藏仍可变质。

44、为保证食品质量，你在商店购买食物时，应作那些检查？

答：检查食品标签是否有“QS”标志、厂名、厂址、品名、生产日期、保存期、规格、成分等标志是否齐全；包装密封是否严密，有无滴漏、裂隙、锈蚀现象；感官检查食品的色、香、味型是否有异味、异色和杂质。

45、在蔬菜的加工的过程中，还是先切后洗？为什么？

答：应先洗后切。因为蔬菜中水容性维生素，先切后洗，使蔬菜接触水的面积增大，会增加维生素的损失，所以要先洗后切。

46、当你发现食品生产经营单位有违反“食品卫生法”行为时，知道应该到哪个执法部门投诉吗？ 答：北京市及区县卫生监督所或咨询北京市“12320”公共卫生公益电话。

47、适当吃些含膳食纤维较多的食品，对人体健康有什么好处？

答：促进排便，预防便秘；促进有毒物质排出；减少胆固醇吸收。

48、为什么强调每天要吃新鲜蔬菜和水果？

答：蔬菜和水果可以为人体提供丰富的维生素和无机盐等营养素，与其可为人体提供大量的维生素C。维生素C不能在体内储存，只有每天吃新鲜的蔬菜或水果，才能满足人体对Vc和其他营养素的需要。

49、食品中最容易受到的污染物质是什么，请连线：

（1）烤羊肉串 A、黄曲霉素

（2）粮食、花生 B、多环芳烃（3，4苯并芘）

（3）蔬菜 C、农药 50、咸菜、酸菜等腌制食品为什么不能多吃? 答：腌制蔬菜，经较长时间的发酵酿制，食品中含有亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种致癌物质，因此，长期吃腌制食品对身体健康不利。

三、选择题大案

1.A 2.B 3.A 4.A 5.A 6.A 7.B 8.C 9.B 10.C 11.B 12.C 13.C 14.C 15.A 16.B 17.B 18.C 19.C 20.B 21.A 22.ABCDEF 23.ABCDEF 24.ABCDEF 25.ABC

第三部分 吸烟与健康

一、选择题（以下为单选题）：

1、《北京市公共场所禁止吸烟的规定》是何时实施的（）

A、1994年12月21日 B、1996年5月15日 C、1996年5月31日

2、违反《北京市公共场所禁止吸烟的规定》的个人可处以多少元罚款（）A、10元 B、20元 C、50元

3、“世界无烟日”是每年的：（）

A、7月31日 B、9月31日 C、5月31日

4、我国烟草的产量，销售占世界（）

A、第1位 B、第2位 C、第3位

5、香烟中使人成瘾的物质是()A、一氧化碳 B、烟焦油 C、尼古丁

6、烟草烟雾中导致心血管疾病的有毒化合物是（）

A、烟焦油和一氧化碳 B、尼古丁和一氧化碳

7、经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸人烟雾称（）

A、主动吸烟 B、偶然吸烟 C、被动吸烟

8、在我国死亡率最高的前三位疾病均与吸烟要关，这三种疾病是（）

A、心脑血管疾病、癌症、传染病 B、呼吸系统病、癌症、心脑血管病 C、癌症、心脑血管疾病、地方病

9、目前在世界上正在开展无烟民国家的国家是（）

A、美国 B、英国 C、新加坡

10、吸食低焦油含量的香烟是否安全（）

A、安全 B、较安全 C、不安全 D、不知道

11、怀孕期间吸烟会增加以下哪种情况的危险性（）

A、胎儿自动死亡 B、自然流产 C、胎儿体重增加

12、烟草产品中是否有安全的（）

A、有 B、没有 C、不知道

13、吸烟与以下癌症有关系的是（）

A、肺癌 B、口腔癌 C、喉癌 D、胃癌 E、以上都不对

14、世界卫生组织《烟草框架公约》生效的时间是（）

A、2005年2月28日 B、2005年12月1日 C、2005年1月1日

15、我国开始履行《烟草框架公约》的时间是（）

A、2005年5月 B、2006年2月 C、2006年8月 以下为多选题：

16、《北京市公共场所禁止吸烟的规定》确定禁止吸烟的场所是（）

A、会议室 B、商店 C、体育馆 D、影剧院 E、中、小学校

17、烟草中含有的主要有害成分是（多选题）（）

A、尼古丁 B、烟焦油 C、一氧化碳 D、至癌物质等

18、吸烟会导致多种疾病，请选择认为有害的疾病（多选题）（）A、肺癌 B、气管炎 C、肺气肿 D、高血压 E、冠心病 F、胃溃疡 G、脑溢血 H、流产 I、大脑炎 J、肺结核

19、吸烟不仅危害健康，还有其他的害处，你能列举几条吗? A、容易引起火灾 B、浪费钱财 C、吸收有时还会影响家庭和睦

20、尼古丁对人身体的影响？（）

A、增加心脏负荷 B、上瘾作用 C、收缩血管 D、影响脑部功能 E、牙痛发作

二、问答题

1、清说出三种以上香烟中的有害物质？ 答：尼古丁、烟焦油、苯并芘、一氧化碳等。

2、为什么青少年不能吸烟？

答：因为①香烟中含有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等；②青少年正处在身体发育的高峰阶段，身体发育还未成熟，应激性抵抗力比较差，对各种有害物质比较敏感，吸烟对身体健康非常有害。、过节的时候，热情的朋友递给你一根香烟，劝你尝一下，你该怎么做？为什么？

答：婉言拒绝，并说明道理（注意拒绝技巧）。如“谢谢，我不会抽”；“我还小，爸爸妈妈不让我抽”；“抽烟对身体健康不好，我不想抽，你也别抽了”

4、有人说“长期吸烟的人戒烟后会诱发某些疾病”你认为这种说法对不对? 答：不对。科学观察证明，戒烟后患病的机会就会减少。戒烟五年后，得病的机会就会恢复到与不吸烟的正常人一样。

5、为什么说烟酒并用危害更大？

答:烟酒促进烟中有害物质的吸收，使有害物质更快进入人体，所以危害更大。

三、选择题答案

1.B 2.A 3.C 4.A 5.C 6.A 7.C 8.B 9.C 10.C 11.B 12.B 13.E 14.A 15.C 16.ABCDE 17.ABCD 18.ABCDEFGH 19.ABC 20.ABCD 第四部分 传染病预防

一、选择题（以下为单选题）：

1、肠道传染病的传播途径是（）：

A、空气传播 B、接触传播 C、病从口入

2、你仍为狂犬病是（）：

A、可治 B、可治可防 C、可防不可治

3、伤寒是通过什么途径传播的（）：

A、空气 B、握手 C、粪-口途径

4、接种卡介苗们预防什么病?（）

A、小儿麻痹症 B、肝炎 C、结核病

5、下列哪组疾病属肠道传染病?（）

A、麻疹、白喉、破伤风 B、霍乱、肝炎、伤寒、痢疾 C、流感、疟疾、乙脑

6、下列哪组疾病是蚊子传播的?（）A、端螺旋体病、流行性出血热

B疾、丝虫病、乙脑 C、结核、伤寒、乙肝

7、要预防艾滋病必须做到：（）

A、不合病人共进餐 B、不合病人拥抱、握手 C、洁身自好，不进行婚外性接触、不共用注射器

8、患有哪些疾病的饮食从业者应调离岗位？（）

A、疾、伤寒、病毒性肝炎、活动性肺结核、化脓性或渗出性皮肤病 B、糖尿病、肺结核、沙眼 C、痢疾、肝炎、肺炎

9、甲肝的传染源是（）

A、甲肝病人和甲肝病毒携带者 B、猴 C、家畜

10、目前最常见的疾病有（）

A、淋病和梅毒 B、艾滋病 C、肾炎

11、甲肝通过（）传染

A、空气 B、粪-口 C、动物

12、狂犬是狂犬病的主要传染源，此外还有感染上狂犬病的（）A、猫和猪 B、牛和羊 C、鼠

13、苍蝇能传播（）

A、霍乱，伤寒 B、痢疾，肝炎 C、肺结核

14、世界艾滋病日是每年的（）

A、10月1日 B、11月1日 C、12月1日

15、乙型肝炎的传播途径与下列最相似的病是（）A、乙型脑炎 B、伤寒 C、艾滋病

16、能传播乙肝者（传染源）是（）

A、患丙肝的人 B、身体内有乙肝病毒的人 C、乙肝表面抗体阳性的人

17、非典型肺炎的传播途径主要是（）

A、通过血液传播 B、通过粪-口途径 C、通过空气飞沫传播

18、根据血清流行病学调查，我国携带乙肝病毒的人约占总人口的（）A、5% B、10% C、20

19、肺结核主要发生在（）

A、婴幼儿、青年和老年人 B、婴幼儿、中年和老年人 C、婴幼儿、妇女和老年人 20、肺结核的主要传播途径是（）

A、过消化道传染 B、通过血液传染 C、通过空气传染

21、艾滋病的学术全称为（）

A、先天性免疫综合症 B、感染性免疫缺陷综合症 C、获得性免疫缺陷综合症

22、艾滋病是由下列哪些病毒引起的（）

A、型人类嗜淋巴细胞病毒 B、乳头状瘤病毒 C、人类免疫缺陷病毒

23、下列哪项行为能感染艾滋病病毒？（）

A、与艾滋病病毒感染者握手 B、与艾滋病病毒感染者性交 C、与艾滋病病毒感染者共餐

24、我国首次发现艾滋病病例是哪一年（）

A、1985年 B、1986年 C、1987年

25、到目前为止，我国有多少省、自治区、直辖市发现了艾滋病病毒感染者和艾滋病病人（）A、12个 B、22个 C、34个（包括23个省、4个直辖市、5个自治区和2个特别行政区）

26、目前，下列哪项可作为我国预防艾滋病的基本措施（）

A、教育公众、洁身自好、自我保护;B、全面接种艾滋病疫苗。C、出所有艾滋病病毒感染者并隔离他们;

27、下列哪种行为可能传染艾滋病病毒（）

A、与艾滋病病人共用卫生间 B、与艾滋病病人一般接触 C、患艾滋病的母亲哺乳婴儿 28、2005年我国政府公布的全国HIV病毒感染者有（）A、50万 B、65万 C、84万

29、艾滋病的三种传播途径是（）

A、血液传播，性传播和母婴传播 B、性传播，消化道和血液传播 C、母婴传播，血液传播和呼吸道传播

30、在你急需了解有关艾滋病的正确知识时，最方便可靠的方法是（）A、向旁人询问 B、从报刊上找答案 C、打艾滋病热线电话

31、下列哪种行为有传染艾滋病的危险（）A、共用剃须刀 B、共用化妆品 C、共用餐具

32、发现自己可能染上性病时应该怎么办（）

A、按照街头的招贴去找游医 B、去药店买药自己治疗 C、到正规的医院（门诊部）求治

33、性病患者彻底治愈的标准是（）

A、自觉症状完全消失 B、外生殖器的病变消失 C、病原体完全消失

34、我国预防性病的方针（）

A、预防为主，预治结合，综合治理 B、大搞爱国卫生，消除传染源 C、中西医结合，积极治疗病人

35、新生儿用1%硝酸银点眼的制度是为了预防新生儿的什么病？（）A、淋菌性结膜炎 B、红眼病 C、沙眼

36、性病病人因为生殖器皮肤粘膜有破损而容易染上下列哪种疾病（）A、甲肝病毒 B、艾滋病病毒 C、乙脑病毒

37、尖锐湿疣和生殖器疱疹除了容易复发外，还可以引起那种疾病（）A、不孕不育症 B、生殖系统癌症 C、性欲减退

38、淋病和非淋病性尿道炎可以损害男女生殖器，引起（）A、不孕不育症 B、生殖系统癌症 C、性欲减退

39、目前打预防针主要是为了预防哪类疾病？（）A、传染病 B、慢性病 C、传染病、慢病都可以 40、艾滋病的传播途径有（多选题）（）

A、性接触传播 B、血液传播 C、母婴传播

二、问答题

1、打针后要做到“两个不”都指什么？ 答：打针后要注意不抓、不挠。

2、计划免疫日是哪一天？ 答：4月25日

3、儿童口服糖丸是为了预防哪种疾病? 答：小儿麻痹症（脊髓灰质炎）。

4、得了腮腺炎后，如果症状不重，应坚持上学，对吗？

答：不对。腮腺炎是一种呼吸道传染病，如果得了腮腺炎仍坚持上学，就可能会传染给其他同学。

5、甲肝的传播途径是什么？ 答：通过饮食，粪-口途径传播。

6、预防甲肝最主要的方法是注意饮食卫生，对吗？ 答：对。

7、甲肝病人的用具是否用漂白粉消毒？ 答：是。

8、乙型肝炎的传播途径有哪些？

答：通过血液、精液、阴道分泌物、唾液传播、医源性传播、母婴传播。

9、乙型肝炎带毒者是否也可以献血？ 答：否。

10、预防乙肝的最有效的方法是什么？ 答：注射乙肝疫苗。

11、家里没有人患乙肝，新生儿就可以不注射乙肝疫苗，对吗？ 答：不对每一个新生儿都应该注射。

12、许多动物，如狗、猫、狼、蝙蝠都可以传染狂犬病？ 答：是

13、被狗咬伤以后伤口应如何处理？

答：应立即用20%肥皂水或1%新洁尔灭冲洗，后用碘酒酒精消毒伤口，并注射狂犬疫苗。伤口不可缝合，也不宜包扎。

14流行性出血热的传染源是什么？

答：鼠类是出血热的主要传染源，家猫也可传播此病。

15、出血热的传播途径？

答：与鼠类及其排泄物接触传播（经伤口感染、经呼吸道传染、经消化道感染）、螨虫叮咬、垂直传播。

16、如何预防流行性出血热？

答：灭鼠防鼠、注射疫苗、经常野外作业的人群加强防护措施、检螨灭螨。

17、艾滋病是一种可以遗传的疾病，对吗? 答：不对，艾滋病是一种获得性免疫缺陷性疾病，是通过不洁性生活、吸毒等不良的生活方式以及母婴垂直传播感染引起的。

18、艾滋病主要通过哪三种主要途径传播？ 答：通过不洁性行为、血液、母婴途径传播。

19、青少年因为年龄小，不可能得艾滋病，对吗？

答：不对，青少年也可以通过污染的血液、吸毒等方式感染艾滋病病毒，所以，青少年从小要加强防范意识，预防艾滋病的发生。

20、正常人与艾滋病患者或艾滋病病毒感染着握手可以被感染成艾滋病，对吗？

答：不对，艾滋病主要是通过精液、血液、乳汁等体液传播的，握手不能传播艾滋病。

21、“世界艾滋病日”是哪一天？ 答：每年的12月1日。

22、与携带艾滋病病毒的人发生性关系可被传染艾滋病，对吗？ 答：对。

23、与艾滋病病毒感染者共用修脚、纹身、剃须刀等工具也有感染艾滋病病毒的危险性，对吗？

答：对，有一定危险性。

24、感染艾滋病病毒的孕妇生下的孩子100%都带艾滋病病毒，对吗？ 答：不对，约30%的孩子携带艾滋病病毒。

25、家中出现了感染性腹泻的病人应该如何处理？

答：尽可能让病人住院格里，待症状消失后大便培养连续两次阴性方可出院，病人住院前污染的生活用品要做彻底消毒。与病人生活密切接触的家属最好做便检，检查阴性者口服预防药物。

26、被猫、狗咬伤或抓伤后，为防止狂犬病的发生你知道应该怎样做紧急处理吗？

答：充分冲洗伤口，尽快去医院或卫生防疫站24小时内注射抗狂犬病毒血清和狂犬疫苗。

27、红眼病也叫急性眼结膜炎，请你说出在流行区内如何预防红眼病的发生？

答:病人接触过的毛巾、脸盆、用具都是传染媒介，所以在流行季节不要到公共游泳池、浴池游泳和洗澡，在家里做到一人一巾，一人一盆。不动病人用过的东西，不用脏手揉眼睛。

28、以空气为媒体，通过呼吸传播的疾病很多，如流行性感冒。你能说出其他3种吗？ 答：肺结核、非典、禽流感、麻疹、百日咳、流行性腮腺炎、猩红热、水痘、白喉、流行性脑脊髓膜炎等。

29、计划免疫的“五庙防七病”，请说出五苗是什么？

答：卡介苗、麻疹疫苗、白百破三联疫苗、小儿麻痹疫苗和乙型肝炎疫苗。30、计划免疫的五苗能防哪几种疾病？

答：结核病、麻疹、白喉、百日咳、破伤风、脊髓灰质炎和乙型肝炎。

三、选择题答案：

1.C 2.C 3.C 4.C 5.B 6.B 7.C 8.A 9.A 10.A 11.B 12.A 13.A 14.C 15.C 16.B 17.C 18.B 19.A 20.C 21.C 22.C 23.B 24.A 25.C 26.A 27.C 28.B 29.A 30.C 31.A 32.C 33.C 34.A 35.A 36.B 37.A 38.A 39.A 40.ABC

第五部分 慢性病预防

一、选择题（以下为单选题）：

1、当前影响我市居民健康和死亡的主要是哪类疾病？（）A、急型转染病 B、慢性非传染性疾病 C、AB都是

2、慢性非传染性疾病主要的病因之一是（）

A、没有及时打预防针 B、没有经常吃保健品 C、不良生活方式

3、健康的四大基石（）

A、非富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

4、遵照健康的“四大基石”科学生活，能使高血压减少（）A、55% B、33% C、85%

5、据调查，我国亚健康人数占全国人口的（）A、30% B、50% C、70%

6、冠心病最主要的危险因素是（）

A、高血压、高脂血症、吸烟 B、肥胖、缺少体力活动、喝酒 C、缺少体力活动、生活节奏快、喝酒 7、1993年世界卫生组织规定成年人正常血压是（）A、收缩压<140毫米汞主，舒张压<90毫米汞柱 B、收缩压<130毫米汞柱，舒张压<80毫米汞柱 C、收缩压<160毫米汞柱，舒张压<95毫米汞柱

8、高血压患者的服药法方法是（）

A、血压高时服，降正常后停服 B、情绪波动时服 C、终生服用

9、中风最主要的危险因素是（）

A、脑力劳动多 B、胆固醇高 C、高血压

10、高血压治疗依据（）

A、症状轻重 B、血压水平C、年龄大小

11、高血压最严重的并发症（）

A、膀胱癌、乳腺癌 B、脑中风、冠心病 C、痛风、肺心病

12、典型糖尿病的主要症状是（）

A、多饮、多尿、多食、消瘦 B、多尿、多饮、烧蚀、消瘦 C、多食、多饮、多尿、肥胖

13、全国高血压宣传日是哪天？（）

A、10月8日 B、12月1日 C、9月10 日

14、青少年肥胖的主要原因是（）

A、膳食中热量摄入过多 B、缺乏运动 C、学习紧张

15、我国成日高血压的诊断标准是多少？（）

A、120/80毫米汞柱以上 B、110/70毫米汞柱以上 C、140/90毫米汞柱以上

16、长期摄入下列哪种食品过多容易导致高血压？（）A、盐 B、糖 C、醋

17、判断体重正常与否食用什么指标最科学？（）A、体总 B、身高体重指数（BMI）C、腰围

18、肥胖者为了控制体重应该不吃早点，对吗？ A、对 B、不对 C、不知道

19、哪型糖尿病与长期不健康的生活习惯有关？（）A、Ⅰ B、Ⅱ C、不知道 20、根据某成年男子的身高、体重计算出的BMI值为29.1，该男子体重属于（）A、正常 B、超重 C、肥胖

二、问答题

1、高血压、糖尿病、心脑血管病及恶性肿瘤等慢性非传染性疾病与哪些营养因素密切关注？ 答：与膳食中高盐、高脂及低膳食纤维的摄入有关。

2、高血压与生活方式密切相关，你能说出哪几种人易还高血压病吗？

答：肥胖者、经常饮食过咸的人、饮酒过多的人、精神长期紧张、吸烟的人。

3、慢性非传染性疾病与人们的哪些生活习惯和行为有关，请说出主要4种？ 答：超重与肥胖；高钠盐食用；饮酒；紧张刺激；吸烟；缺少锻炼；遗传。

4、什么是高血压的主要危险因素？

答：超重与肥胖；高钠盐饮食；饮酒；紧张刺激；吸烟；缺少锻炼；遗传

5、问什么是BMI，如何计算？

答：BMI是身高体重指数，BMI＝体重（kg）/身高2（m2）

6、我国成人体重的诊断标准是什么？

答：我国建议成人BMI适宜范围为18.5－23.9；超重范围为24.0－27.9；肥胖标准为≥28。

7、导致肥胖的主要因素是什么？

答：主要有三个：①遗传因素（父母一方肥胖，子女肥胖的几率40％；父母双方肥胖，子女肥胖的几率80％）;②膳食种热量摄入过多；③运动消耗热量过少。

8、肥胖有哪些危害？ 答：儿童肥胖可影响正常的盛装发育；肥胖者向东不便易引发意外伤害；肥胖影响心理健康；此外，肥胖是造成多种生活方式疾病（高血压、高血脂、心脑血管疾病、糖尿病和部分肿瘤）的危害因素。

9、控制肥胖的主要科学措施是什么？

答：首先是控制饮食，达到平衡膳食的标准，其中特别注意脂肪的摄入和降低热量使其达到标准，其次是配以使两的有计划的运动，最好在医生的指点下，掌握每日热量的摄入和支出，调节平衡。

10、一般情况下，肥胖症通过饮食控制和增加运动的方式就可取得良好的控制效果，在什么条件下需要采取药物治疗？

答：①食欲旺盛、餐前饥饿难忍者；②肥胖合并高血糖、高血压和高血脂者；③因肥胖负担重关节疼痛者；④因呼吸困难或阻塞睡眠呼吸暂停综合症者；⑤经3－6个月的单纯饮食与运动严格控制仍不能使体重减少或有上升趋势者。

三、选择题答案

1.B 2.C 3.B 4.A 5.C 6.A 7.A 8.C 9.C 10.B 11.B 12.A 13.A 14.B 15.C 16.A 17.C 18.B 19.B 20.C 36页

37页

7、指挥棒信号有直行信号、（）和停车信号。

A、右转弯信号 B、左转弯信号 C、超车信号

8、交通指挥人员持立正姿势，体侧迎向来车，左（或右）臂向左（或右）平伸，手掌向前，五指并拢，这是（）

A、手势指挥放行信号 B、手势指挥加速信号 C、手势指挥停止信号

9、意外事故中，发现受伤人员左右瞳孔大小不等，可能的情况是（）A、伤者已经死亡 B、脑部受伤 C、肺部受伤

10、时间就是生命，抢救迅速是关键。一般从触电后（）分钟内抢救效果最好。A、6分钟 B、7分钟 C、8分钟

11、高压锅使用中，（）触电高压锅的压力阀，（）在压力阀上加放抹布等物品。A、要不时；可以 B、不要，应该 C、不要；更不要

12、触电急救胸外按压法操作时，抢救者位于触电者一侧或骑跨在触电者腰部，两手交叠，手掌根部放在（）处，两乳头间略低、胸骨下1/3处。A、心口窝稍高 B、心口窝 C、心口窝稍低

13、触电急救中，1分钟开始抢救者90%有良好效果；从触电后6分钟开始抢救者10%有良好效果；从触电后（）分钟再开始抢救活的可能性很小。A、10 B、12 C、15

14、发生腹泻时一种简单的急救是（）。

A、停止进食，进水 B、不停的喝水 C、要坚持合理进食、进水

15、每日早晚用（）在房内各薰蒸1至2次，每次不少于15分钟，可预防感冒或缓感冒。

A、食醋 B、碳酸饮料 C、酱油

16、在火灾初起阶段，要做到的几个要点是：其一，正确判断；其二，逃生避难；其三，（）A、忍痛自救，不可盲目地去救他人 B、无论如何，一定救助他人 C、跳窗以迅速撤离

17、异物进入呼吸道时用环抱压腹急救法：站在患者的背后，两手握抱患者的腹部，即肚脐（）的地方。向里、向上挤压数次，直到把异物挤压出来为止。A、上两寸 B、上一寸 C、下一寸

18、着火逃生时，火焰夹着浓烟。辨别逃离方向时，一定要注意朝（）迅速撤离。A、有事故照明或明亮处 B、室内 C、电梯内

19、盛夏时节天气闷热，容易发生腹泻，凉拌菜不妨加点（）和蒜。A、酒 B、香油 C、醋

20、假如你因工作需要不得不长时间坐着，首先要保持正确的坐姿，但是不要一次连续坐（）个小时以上，每隔2小时应进行一次约10分钟的活动。A、4 B、2 C、5

21、交通标志、标线是（）设立的，任何交通参与者都不准“触犯”，否则将受处罚。A、依法 B、视情况而 C、随机

22、夜间不可用（）查看摩托车油箱内是否有存油。A、打火机 B、手电筒 C、摇晃听声音

23、车辆行驶中，将（）伸出车外是不对的。A、身体的任何部分 B、头 C、手

24、做油炸食品时，要预备锅盖及大块湿毛巾，一旦起火，（）锅盖盖严灭火；（）油锅泼水。

A、可以用；不要向 B 可以用；要向 C 不可以用；要向

25、发生电器火灾时，不可取的扑救方法（）。

A、二氧化碳灭火器 B、干粉灭火器 C、用水扑救

26、发生火灾时，所有安全通道均被切断可暂时退到（）。A、卫生间 B、卧室 C、厨房

27、在高速路上发生交通事故时，需在来车方向（）设置警告标志。A、50米以外 B、100米以外 C.、150米以外

28、成人发生呼吸道异物时：可将自己的（）对着椅背或台边，然后猛向上一压，重复此动作，直到异物排出。

A、胸部 B、腹部 C、肚脐

29、如果自驾车游，准备好备用轮胎，车程最好控制在（）以内否则容易造成疲劳。A、3小时 B、6小时 C、9小时 30、在上下滚梯时一定要注意站在（），抓牢扶手，尤其要注意脚下，不要踏空，以防摔伤。

A、左侧 B、右侧 C、中间

31、绿灯亮时车辆（）

A、允许左转弯、调头、直行或右转弯 B、禁止通行 C、只允许右转弯

32、下列有关汽车滑行时的注意事项哪项正确？（）

A、车辆的技术状况必须完好 B、超速行驶 C、脱档滑行

33、驾驶时，在车内可以（）。

A、打手提电话 B、听收音机 C、看报纸

34、“狂犬病”的传播途径（）。

A、只在人群中传染 B、只在牲畜中传染 C、人和牲畜均能传染

35、当发生化学品进入眼睛时，应该做何处理？（）

A、立即闭眼 B、迅速用冷水冲洗眼睛 C、尽快用纱布包好送医院

36、火灾使人致命的最重要原因是？（）A、被人践踏 B、窒息 C、烧伤

37、以下防止烟气中毒的不正确的方法是（）。A、用湿毛巾后捂住口鼻 B、匍匐前进逃离火场 C、直起身子往外跑

38、发生火灾时,应()A、乘电梯逃离 B、按安全指示灯指示方向逃离 C、听天由命

39、CO或煤气中毒后，应立即如何处理？（）

A、凉水湿敷 B、搬到通风处 C、多喝水

二、问答题

1、触电的急救原则是什么? 答:切断电源,心肺复苏

2、有人煤气中毒怎么办? 答:迅速打开门窗使空气流通;把病人搬出房外,离开有毒现场;保持病人呼吸道通畅,清除口腔呕吐物,假牙等物;如果呼吸微弱或昏迷,立即做口对口人工呼吸或心肺复苏术;与医院联系,尽快送到有条件的医院抢救。

3、假如你身边的人突然发生心脏病,应如何抢救? 答(1)让病人躺下；(2)找出病人身上可能带有的急救药品；(3)尽快给急救中心打电话,迅速送医院抢救.4、假如有人外伤骨折,应如何抢救? 答:不乱搬动病人,保持骨折肢体原位;就近尽快找木板或纸板把骨折肢体固定,急救送医院抢救.5日常小面积烫(烧)伤时,如何紧急处理? 答: 烫(烧)伤面积不大时,可将受伤部位浸泡在冷开水或自来水中,可止痛,减轻和防止起泡.学生在实验室做实验时,一旦被酸性或碱性物质烧伤,要立即用干布拭干后,再用自来水冲洗。

6、当出现或发现交通事故时,应打哪个电话报警?如果有人员伤亡,应同时拨打哪个电话? 答: 发生交通事故拨打“122 ”报警, 如有人伤亡, 拨打 “120或999 ”请求救护。

三、选择题答案

1,A 2,B 3,B 4,B 5,B 6,B 7,B 8,A 9,B 10,A 11,C 12,C 13,B 14,C 15,A 16,A 17,B 18,A 19,C 20,B 21,A 22,A 23,A 24,A 25,C 26,A 27,B 28,B 29,B 30,B 31,A 32,A 33,B 34,C 35,B 36,B 37,C 38,B 39,B

第七部分 健康的生活方式

一、选择题 以下为单选题：

1、长期大量饮酒容易患心脑血管疾病，一般认为喝酒（）

A、越少越好 B、每天不超过150克（3两）C、每天不超过200克（4两）

2、根据最新研究结果，下列粮食具有明显保健作用的是（）A、玉米 B、小麦 C、燕麦

3、能增强心血管系统功能的运动是（）A、无氧运动 B、有氧运动 C、静力运动

4、心脑血管患者最安全的运动方式是（）A、跑步 B、慢骑车 C、步行

5、最好的保健是（）

A、依靠医生 B、自我保健 C、多依靠亲属

6、如果心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是：（）A、憋在心里 B、大发脾气 C、与亲友交谈

7、有益的生活方式包括（）

A、少吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食 B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食

C、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食

8、目前健康是指（）

A、心理健康 B、身体健康 C、身心健康

9、青少年预防吸烟最有效的措施是什么？（）A、戒烟 B、拒绝第一支烟

10、下列哪种运动不属于有氧运动？（）A、100米冲刺跑 B、慢跑 C、健步走

二、问答题

1、体育锻炼对身体有什么好处？ 答：（1）增加身体抵抗力；（2）促进新陈代谢；（3）促进生长发育和益寿延年

2、中年人应如何注意保健？

答：中年人身体开始老化，也容易发生心脏病、脑血管病、恶性肿瘤等疾病，定期体检可及早发现异常，及早医治。

4、老年人应该注意保持哪些卫生习惯？

答：不吸烟；饮酒不过量；多喝水；积极适量的体育锻炼；自我调节是精神愉快。

5、什么是健康？

答：健康不仅是没有疾病和虚弱状态，而是生理上、心理上和社会适应能力上完好状态。

6、请你说出怎样才算是健康科学文明的生活方式。答：（1）不吸烟；（2）不喝酒；（3）经常锻炼身体；（4）合理饮食；（5）不迷信；（6）邻里和睦；（7）不赌博；（8）遵守交通规则等。

7﹑第一次卫生革命和第二次卫生革命的内容是什么？

答：第一次卫生革命的主要内容是对付传染病和寄生虫病，主要对策是抗菌素，疫苗和消，杀，灭手段。第二次卫生革命的主要内容是对付慢性非传染性疾病，主要对策是自我保健，开展全民健康教育。

8﹑有人认为自己身体很好不需要锻炼，对吗？

答：不对，身体好也要锻炼，因为身体素质不是一成不变的，不锻炼体质就会下降，进而容易得病。

9﹑有人认为自己整天从事体力劳动不必锻炼了，对吗？

答：不对，体力劳动往往只是局部肌肉活动，体育锻炼往往是全身锻炼，两者不可替代。10﹑世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是什么？ 答：走路。老幼皆宜，不需要道具，容易坚持。11﹑不良生活方式对健康有哪些影响？

答：﹙1﹚降低身体素质；﹙2﹚容易得慢性病；﹙3﹚减寿。12﹑何谓少量引酒？

答：指一天饮的酒量不超过1两，葡萄酒，啤酒可增加一些。13﹑一点酒不喝好不好？

答：好。虽然具资料显示酒对心脏保健有一定好处，但同时也损害别的器官如肝脏，所以最好是不喝。

14﹑有益的生活方式应包括哪些？

答：不吸烟；合理膳食；少饮酒；勤锻炼。15﹑有氧运动有什么好处？ 答：增加身体各部分的血液流量﹑增加肺活量﹑改善心脏功能﹑增加骨密度﹑减少体内脂肪﹑改善心理状态。

16、达到有效的有氧运动的最低时间要求是多少？

答：有氧运动时间最低要求是： 每天运动不少于30分钟，每周至少三次。

17、怎么计算最大心率和运动时的适宜心率？ 答：最大心率 = 220 – 年龄。在医生指导下，根据个人情况制定运动项目、频度和时间。一般运动时的心率为最大心率的60%—70%之间较为适宜。

18、安全、有效的有氧运动必须包括哪几部分？ 答：①运动前5—10分钟的准备时间；②有氧运动阶段，要保证“度”（运动时应达到的心率）和“量”（每周3次，每次60分钟）；③运动后3—5分钟的放松阶段，锻炼一下腰腹部等运动中未得到充分锻炼的部位。

三、选择题答案

1．B 2．B 3．B 4．C 5．B 6．C 7．C 8．C 9．B 10．A

第八部分 健康促进学校相关知识

一、选择题 以下为单选题：

1、健康教育的核心是（）

A﹑提高人民知识水平B﹑提高生活质量 C﹑改变人们不健康的行为与生活方式

2﹑健康促进的核心是（）

A﹑传播知识 B﹑社会动员 C﹑改变人们的行为与生活方式 3﹑健康促进学校最早是由哪个组织提出的？（）

A﹑世界卫生组织 B﹑世界粮农组织 C﹑世界教科文组织 4﹑目前，我市健康促进学校工作由哪几个部门共同领导？（）A﹑市教委﹑市卫生局﹑市精神文明办公室 B﹑市教委﹑市卫生局和市红会 C﹑市教委﹑市卫生局和市体育局

5﹑最早健康促进学校框架包括几个方面的内容？（）A﹑4个 B﹑5个 C﹑6个 D﹑8个 6﹑学校争创健康促进学校的主要目的是（）

A﹑促进学校领导的身心健康 B﹑促进教师的身心健康

C﹑促进学生的身心健康 D﹑促进所有学校社区成员的身心健康 7﹑下列哪些人员应该参加健康促进学校活动？（）A﹑学生 B﹑学校员工 C﹑周边社区人员 D﹑学生家长 E﹑包括ABCD所有人员 8﹑健康促进学校包括哪三个基本要素？（）

A﹑学生﹑教师﹑学校领导 B﹑学生﹑教师﹑家长 C﹑学校﹑家庭﹑周边社区

9﹑健康促进学校工作的核心是？（）

A﹑健康 B﹑学校 C﹑荣誉 D﹑资源

10﹑学校为学生和老师进行体检属于健康促进学校哪个方面的内容？（）A﹑制定学校健康政策 B﹑创造健康的学校物质和社会环境 C﹑建立良好的学校和社区之间的关系 D﹑提高师生的健康技能 E﹑提供健康服务

11﹑学校聘请专家为教师教授高血压的预防知识属于健康促进学校哪个方面的内容？（）A﹑制定学校健康政策 B﹑创造健康的学校物质和社会环境 C﹑建立良好的学校和社区之间的关系 D﹑提高师生的健康技能 E﹑提供健康服务

12﹑学校改造教室灯光﹑为学生配备可调式课桌椅属于健康促进学校哪个方面的内容？（）

A﹑制定学校健康政策 B﹑创造健康的学校物质和社会环境 C﹑建立良好的学校和社区之间的关系 D﹑提高师生的健康技能 E﹑提供健康服务

13、学校规定教师不允许对犯错误的学生进行体罚属于健康促进学校哪个方面的内同？（）

A、制定学校健康政策 B、健康的学习物质和社会环境

C、立良好的学校和社区之间的关系 D、提高师生的健康技能 E、提供健康服务

14、我国学校卫生工作条例规定，冬季教师最低温度不能低于（）A、10°C B、16°C C、20°C

15、红十字运动起源于战场救护，创始人是（）

A、洛伦斯.南丁格尔 B、亨利.杜南 C、亨利.杜福尔

16、《索尔弗利诺回忆录》描写了发生与（）的奥地利陆军于法国—撒丁联军的一场激战。

A、1859年6月 B、1914年6月 C、1939年6月 17、1864年召开的外交会议签署的第一部日内万公约的内容是（）

A、关于战俘待遇 B、关于改善海上武装部队伤者病者及遇船难者境遇 C、关于改善战地陆军伤者境遇

18、白底红新月标志在（）年由土耳其首先使用的，1929年被确认位于红十字具有同等地位的正式标志。

A、1876 B、1859 C、1929

19、在国际救援活动中，在既有战争或武装冲突，又有自然灾害的情况下，（）起主导作用。

A、各国红会 B、国际委员会 C、国际联合会

20、红十字运动基本原则是在（）年召开的第20届国际大会上正式通过的。A、1867 B、1965 C、1986

21、在国际人道法未包括的情况下，“平民和战斗员仍受来源于既定习惯、人道原则和公共良心要求的国际法则的保护和支配”，指的是（）。

A、马尔顿条款 B、国际人权法 C、禁止报复原则

22、“不歧视、给予苦难者与其痛苦程度相衬的帮助、排除个人偏见”是（）原则的内涵。

A、统一 B、人道 C、公正 23、1952年第（）届红十字国际大会承认中国红十字会是中国唯一合法的全国性红十字会，这是新中国在国际组织中恢复的第一个合法席位。A、18 B、20 C、27

24、《中华人民共和国红十字会法》于（）在第八届全国人大常委会第四次会议上通过。A、1993年10月31日 B、1993年12月31日 C、1993年8月2日

25、中国红十字会使用（）标志。

A、白底红十字 B、橄榄枝环绕的白底红十字 C、红十字

26、中国于（）年决定加入日内瓦四公约的两个附加议定书。A、1949 B、1956 C、1983

27、北京红十字青少年道德、行为守则于（）修订签发。A、2000年9月1日 B、2003年9月1日 C、2004年9月1日

28、北京红十字青少年道德、行为守则共（）条。A、10 B、8 C、9

29、红十字会青少年道德、行为守则中的三讲是（）。

A、讲文明、讲礼貌、讲卫生 B、讲人道、讲博爱、讲奉献 C、讲政治、讲正气、讲学习

以下为多选题：

30、下列哪些属于健康促进学校框架的内容？（）

A、学校健康政策 B、学生常见病治序 C、学校卫生监督 D、社区关系 E学校物质及社会环境

31、为尽快达到健康促进学校标准，向阳小学开展了一系列的活动，请你根据健康促进学校工作的要求指出那些活动是不正确的？（）A、组织学生为周边社区孤寡老人送温暖

B、与学生家长一起开展争创健康促进家庭活动 C、因为平时没有开设健康教育课要求教师和学生补教案和笔记 D、为丰富本校活动复印其他学校的活动资料 E、要求全体教师与学生一起课间操

32、儿童出现下列哪些行为时，教师应该及时提醒？（）

A、做眼保健操穴位不正确 B、写字时，手离笔尖不到一寸 C、趴在桌上看书 D、中午吃饭时不吃蔬菜 E、可见留在教室写作业或游戏

33、作为教师在开展健康促进学校活动中应起哪些作用？（）

A、支持学校领导开展健康促进学校工作 B、为徐肖建设和管理出谋划策 C、和学生一起参与健康促进学校活动 D、在学生面前约束自己不健康的行为 E、及时提醒学生对健康不利的行为

34、下列哪个是有关眼保健操的正确描述？（）

A、一套眼保健操共包括6节 B、学生每天至少应做一次眼保健操 C、四白穴在距离鼻翼两侧两指 D、第二节是按柔太阳穴 E、经常做眼保健操可以治疗近视眼

35、身为教师，在日常教育教学中应如何关注学生的心理健康？（）

A、耐心倾听学生的叙述 B、对不同性格的儿童给予理解 C、了解不同年龄阶段儿童的心理特征 D、特别关注那些性格内向孩子的情绪变化

E、正确对待儿童在学习及其他方面的特长

36、下列有关体育锻炼的说法，正确的是：（）

A、合适的体育锻炼应该在运动后使心率保持在120次/分钟左右

B、有效的体育锻炼应该保持每周3次以上 C、年轻人身体好，可不必参加体育锻炼

D、下午3-5点锻炼效果最好 E、锻炼的强度越大越好

37、在处理师生关系时，应遵循哪些原则？（）

A、等的原则 B、从的原则 C、互利的原则 D、独立的原则 E、赞扬的原则

38、到超市或商场购买食品时应注意查看哪些东西？（）

A、食品出厂及生产日期 B、食品的保质期 C、食品包装的精美程度 D、食品的营养成分 E、食品包装是否有破损

39、下面有关预防近视的说法，哪些是正确的？（）

A、每天应该至少做一次眼保健操 B、经常看蓝色的物体 C、近视后要佩戴眼镜 D、保持正确的读写姿势 E、多吃一些富含维生素A的食品

40、下面有关“心理断乳期”的说法，哪些是正确的？（）A、“心理断乳期”出现在小学阶段 B、处在“心理断乳期”的青少年独立意识增强 C、“心理断乳期”的出现意味着青少年真正成熟和完全独立 D、处在“心理断乳期”青少年已经具有各方面独立的能力

E、处在“心理断乳期”的青少年应在成人的帮助下，逐步地走向独立

二、问答题

1、什么是健康教育？ 答：健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个体和群众掌握卫生保知识，树立健康信念，自觉采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动和过程。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病、促进健康和生活质量。

2、什么是健康促进? 答：世界卫生组织指出：健康促进是促进人们维护和提高人们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。

3、健康促进学校包括那几个方面的内容？

答：健康促进学校的工作内容包括：规定学校健康政策、创造有利健康的学校物质环境、营造学校良好的社会环境、建立密切的学校和社区之间的关系、提高个人健康技能以及卫师生提供卫生保健服务等六个方面的内容。

4、健康促进学校有哪些特点？

答：健康促进学校工作体现以下三个特点： ⑴健康含义的整体性：即开展健康促进学校活动不仅仅促进师生的身体健康，而是要提高广大师生的身心健康水平，即全面促进师生的身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。⑵参与活动的全员性：即健康促进学校工作不是学校领导及个人的事，更不是校医的事，而是需要学校全体学生、老师共同参与的活动。

⑶干预措施的全方位型：即学校不是采用

一、两种手段，而是采用制定学校健康政策、创造良好的学校物质与社会环境、建立密切的学校与社会之间的关系、提高个人健康技能以及提供卫生保健服务等多种综合措施来促进和提高师生的健康水平。

5、请简要写出你参加过学校红十字会组织的哪些活动？你的体会是什么？

三、选择题答案

1.C 2.B 3.A 4.B 5.C 6.D 7.E 8.C 9.A 10.E 11.D 12.B 13.A 14.B 15.B 16.A 17.C 18.A 19.B 20.B 21.A 22.C 23.A 24A 25.A 26.C 27.C 28B 29B 30.ABDE 31.CD 32.ABCDE 33.ABCDE 34.BD 35.ABCDE 36.BD 37ACDE 38.ABDE 39.ACDE 40.BE