第一篇：自制家庭小药箱：湿疹止痒膏、溃疡止痛膏、鼻炎药水、金疮药、教你自制中药蜜丸、八珍丸

自制家庭小药箱：湿疹止痒膏、溃疡止痛膏、鼻炎药水、金疮药、教你自制中药蜜丸、八珍丸

会做补血蜜膏——冬天就不会再怕冷

以前冬天，至少感冒了两次，而且都是重感冒。别人感冒两三天，我都要持续一个星期左右，这个冬至做一罐补血秘膏，让自己、让家人在这个冬天气血充沛，过一个暖冬。而且最最重要的是，这个补血秘膏味道香甜，连小朋友也喜欢。

【食材】黄芪15g、红枣20颗、桂圆肉50g、枸杞50g、蜂蜜500g 【做法】

1、准备好黄芪。

2、准备好大枣。

3、准备好桂圆肉。

4、准备好枸杞。

5、大枣洗净，剖开去核，留下红枣肉。

6、桂圆肉和枸杞洗净。

7、将红枣肉、桂圆肉和枸杞，切碎。

8、黄芪洗净。

9、放进砂锅，加入清水两碗。

10、大火烧开，转小火煮30分钟。

11、取出黄芪，弃之不用，只保留黄芪水。

12、加入切碎的红枣、桂圆和枸杞。

13、大火煮开转小火慢熬。

14、熬边搅拌，直至水收干，红枣、桂圆等呈泥状。

15、熄火，静等枣泥、桂圆和枸杞等凉却。

16、加入蜂蜜。

17、装入无水无油的干净密封罐保存。

18、食用时，肴一汤匙兑水食用，省时省力。【做法】

做好的补血秘膏，可以放入冰箱冷藏保存，食用时用干净的勺子舀用。

红枣可以根据枣的大小自行调整颗数。

自制家庭小药箱：湿疹止痒膏、溃疡止痛膏、鼻炎药水、金疮药、教你自制中药蜜丸、八珍丸（冬季全家气血双补药丸）

1、自制湿疹止痒膏：藕粉+蜂蜜 1：5比例。涂在湿疹部位。

到了冬天，很多宝宝都会长湿疹，痒痒的特别难受。陈允斌教妈妈们自制湿疹止痒膏，家长可以买一包藕粉，加上五份的蜂蜜，调匀了，敷在长湿疹的地方，就不容易发痒或者渗黄水。流口水引起的湿疹不去抓挠，红疹子渐渐地就能退掉。小婴儿包尿不湿，会长红红的尿布疹，涂这个也有用，2~3天就完全好了。

作用原理：藕粉起到清凉解毒的作用，蜂蜜是杀菌解毒的。世界上永远不会腐坏的事物就是蜂蜜，据说在埃及金字塔里发现一坛5000多年前的蜂蜜，依然可以食用。

这个药膏对成年人的湿疹也很管用的。比方说成年人在腰部会长些湿疹，用它来涂可以止痒消疹。

蚊虫叮咬不管用，但可以用肥皂水清洗一下，就好了。

2、自制溃疡止痛膏：板蓝根颗粒+蜂蜜 1：1比例。调匀涂在口腔溃疡处。

干燥的季节，很多人会因为上火口腔溃疡，或吃辣的造成溃疡，都可以用在家自制溃疡止痛膏来解除痛苦。

作用原理：板蓝根颗粒有清热解毒的作用，蜂蜜本身可以消炎止痛。它们组合在一起可以让溃疡尽快的愈合，蜂蜜会护住溃疡面吃东西就不会太痛了，也不会再被感染或扩大，慢慢它就收口了。

要注意，板蓝根不是治感冒的药，只有在我们咽喉肿痛的时候，你可以用板蓝根来消咽喉的肿痛，风寒感冒不可以用，一定要是风热感冒才可以用。

3、自制鼻炎药水：蜂蜜+白萝卜汁，1：1比例。直接涂在鼻腔里面。主要针对萎缩性鼻炎。

具体做法：是把白萝卜切小块，用干净的纱布棉包着挤出汁，加一点蜂蜜调匀，然后用医用棉签蘸一些拌了蜂蜜的白萝卜屑，轻轻地涂抹在鼻子里面。

作用原理：白萝卜汁白质起到杀菌的作用，蜂蜜也是还能有滋润的作用。

干燥不仅会引起上火，鼻子也容易发干，干得发痒就会去抠，很容易把鼻粘膜给抠破出血。这种情况有可能会发展成慢性鼻炎，陈老师建议可以经常在鼻子里抹点蜂蜜萝卜汁，能缓解这种干燥。如果有人鼻子痒老想打喷嚏，这个药水也管用。

4、自制金疮药：把桂圆核光皮部分不要，把里面果仁的部分打碎成粉未，晾干收藏起来，当我们的身体意外受伤时，或跌倒时造成的伤口，就用它敷在伤口，再帖上创口贴，最大的好处是伤口收得快而且不留疤痕。头上跌破了，容易留下疤痕一般那个地方就不长头发了，但是如果你在受伤时立马敷上这个自制的金疮药，会好得快而且不留疤痕，头发也能长出来。记住：要在受伤时及时抹上去才不留疤痕，成年的伤疤不管用。

作用原理：桂圆核果仁粉有消除疤痕增生的作用。如果家里有小孩子不小心受伤了，可以马上剥一个桂圆，把核让孩子用嘴咬开，家长把皮去掉后，让孩子自己用嘴将果仁咬碎和着唾液敷在伤口上，再贴上创口贴，也是可以的，不会留下疤痕。

5、教你自制中药蜜丸：

如果你用的中药全部都是草药植物纤维多的话，一定要打粉打的很细才可以，现场用来示范的是山药粉。首先，要炼蜜。把蜂蜜倒入锅中开中小火，加一点点的清水避免熬糊了，注意不要用铁锅，不锈钢制品没问题，熬时要不停的搅拌，当锅中冒出浅黄色气泡的时候，再点一点清水进去，这时用有很多很多的大气泡涌出来，当大气泡变成小气泡时，就炼的差不多了，然后勺子上有微微的拉丝出现就成功了。

第二步，倒入药粉，然后关火，不停的搅拌。一直搅到不烫手，就可以开始搓它了，等蜂蜜凉了后，双手先涂上一点香油，然后把整个的药膏拿在手上先搓成长条，然后再切成9克左右大小的块，再将其搓成丸子。这个叫大蜜丸。药粉和蜂蜜的比例1：1.2到1.4之间。如果买到的蜂蜜很稠就1：1.2；如果较稀的蜂蜜就是1：1.4。

保存的问题：用家里的电饭锅开在保温档，然后把蜜丸一粒粒放进去，让它烘烤，一直大约需要6个小时，它就烘硬了，这个时候就好保存了。天气热时要放进冰箱里。

6、自制中药蜜丸：八珍丸（冬季全家气血双补药丸）

做法就是参照上面的步骤来进行的。八珍丸是妇女调血用的四物汤和男性补气用的四君子汤两者合之为八珍丸。

将这八味药材，打成粉按照上面的步骤做成蜜丸。如果做一个月的用量的话，熟地24克，川芎、甘草各12克，其余的药材全都是18克。准备半斤的蜂蜜备用。芝麻香油一小碗，凉水一小杯。

服用方法：如果有条件的话，在家泡一杯生姜大枣茶来做药引服用它，那就叫十全大补了。记住不是吞服而是在口腔里嚼服它，边喝姜枣茶。

7、增长孩子智力的好方法

小儿多动症，老爱动，注意力不集中，上课学习就不好，这是因为小孩的植物神经还在发育中，神经缺乏了营养，就会注意力不集中，爱动不听话，如果我们给他的神经提供足够的营养，那么他的神经发育就会好，智力也会好，就会听话，上课也能坐得住了，下面介绍的这道菜就是促进小朋友脑部营养的“甜黄泥”。

鸡蛋黄特别补脑，它含有大量的卵磷脂，还含有一个重要的物质叫乙酰胆碱，这个就是促进孩子记忆力发育的，猪油可补脑而且特别润肺润燥，让孩子更舒服，白糖也是解肺热的，且生津止渴。

孩子吃多了容易积食，产生热毒，就会不舒服，干咳或出皮疹、甚至便秘，猪油可以清肺热，可以帮他排出体内的热毒，猪油能熔解热毒可以让他顺利排便。若换成别的油就逊色多了。

做法：将锅烧热，放进猪油和白糖融化，然后迅速把蛋黄倒进去，搅拌成泥状，速度尽量快点不然会粘锅，一会儿就好了。家庭小药箱该如何配置？

日常生活中，备一个家庭小药箱，不仅方便自己处理小毛病，还能对急危重病做一些应急处理。

首先应根据家庭人员的构成和健康状况，选择少而精的药品和器具。如一般三口之家，宜多准备针对小孩的用药；而家有老人的，则应特别准备一些应急药品和器具：如家有哮喘病人、高血压病人、冠心病病人、癫痫病人及过敏体质的病人等，应常备一些能及时针对这些疾病突然发作的药物。

家庭小药箱分为药品和器具，药品一般选择安全范围大、疗效稳定、用法简单、不良反应较少、价格适宜的非处方药，供口服或外用。处方药需要在医师、药师的指导下用药，一般不适于家庭备用。药箱中严禁混入家庭成员过敏的药物，以免误用。小孩尽量选用儿童剂型，以便于掌握剂量和适应儿童的口味。

【 器 具 】

1、体温计一支常用量具，不可少的。

2、要有不同规格的消毒纱布、脱脂棉花各若干、绷带、橡皮膏、创口贴和消毒棉签。

3、镊子二把(其中一把最好为尖头镊子)，小搪瓷碗二只。手上扎了刺，或伤口内有沙子，用尖头镊子比针好。

4、牙垫子一根在相当手指粗细的胶皮管内塞进适当小木棍，切成5厘米长备用，用于癫痫发作急救。

5、止血带二根相当手指粗胶皮管，长约50-60厘米。使用时可别忘了记止血时间，要定时放松，以防肢体远端坏死。

6、血压计，对高血压及心血管病人群必不可少。

7、剪刀一把。

8、一本家庭急救手册，平时可以了解一些应付突发事件的知识。

【 药 品 】

●

消毒防腐药：碘伏、75%酒精一小瓶、无菌冲洗液(生理盐水)、高锰酸钾5克、双氧水和新洁尔灭酊等。

●

眼用药：金霉素眼膏、氯霉素眼药水，用于眼睫膜炎、眼角膜炎、沙眼等，特别是在游泳后滴用可杀菌止氧保护眼睛。金霉素眼膏对于鼻粘膜干燥、肿痛和小的疖子都有很好的疗效。

●

外用药：以樟脑、薄荷为主要成分的外用软膏、清凉油和风油精，对蚊虫叮咬后或身上起疹子都有帮助，但皮肤有破口时不要用。痱子粉也有清热、止痒、润肤之效，主要用于治疗痱子或湿疹。

●

口服药：种类很多，一般可备以下几类：

抗组胺药：氯苯那敏和西替利嗪等；前者价格便宜，作用肯定，但有嗜睡的副作用，后者一日一次服用方便，基本无嗜睡作用。操作机械者宜谨慎选择。

解热镇痛药：去痛片、布洛芬、对乙酰氨基酚等。用于感冒、头痛、软组织损伤，关节痛、肌肉痛、偏头痛、牙痛。

抗感冒药：新康泰克用于打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼泪；氨非咖敏、酚咖片用于头痛、发热和全身肌肉疼痛；酚麻美敏片、双分伪麻片用于兼有多种感冒症状，如鼻塞、头痛、发热和咳嗽多痰；复方甘草合剂或咳必清无痰咳嗽可选用；必漱平或氨溴素多痰不易咳出可选用。

消化系统用药：助消化药如多酶片、多潘立酮、山楂丸等；通便药如大黄苏打片、比沙可啶、开塞露等；止泻药如洛哌丁胺、复方地芬诺酯、十六角蒙脱石等。

家庭药箱应选用一个防尘、醒目的容器，放置在干燥、清洁、众所周知、易取，但儿童不易触及的地方。里面的器具、内服药和外用药要分开存放，用明显的标志区分，以免误拿误用。尽可能保存药品的原包装和药品说明书，便于使用前核对药品的药名、用途、用量、用法和有效日期等。

家庭保存药品最好按药品说明书的要求贮存，过期药应送药品回收部门妥善处理，不可随意丢弃。一旦发现药品在外观上有改变，不可使用；药品标签脱落或模糊不清，不可凭猜测用药。

对没有确诊或症状较重、变化较大的疾病，不应该盲目取用小药箱内的药，尤其是小儿生病时，发病急，变化大，应及时去医院诊治。对成年人突发的各种病痛，老年人原有慢性病的突然变化，也应去医院诊治。

中医杂谈】——自制中药治病 编语：彭家大小姐 魏奇 张若楠

编语：今日给大家介绍王世彪主任自创中药肚兜，对很多疾病都有独到的疗效，下面就简单介绍几个以供大家欣赏。---------【自制中药肚兜治慢性前列腺炎】红花、桃花、乌药、萆薢各15克，车前子、金钱草、败酱草各20克，刘寄奴、白花蛇舌草各30克，制香附18克，做成药兜，佩带于脐部，每15天换药一次，每晚用热水袋热敷药兜15～30分钟。

【自制中药肚兜治胃寒痛】荜茇、干姜各1克，甘松、山萘、细辛、肉桂、吴茱萸、白芷各10克，大茴香6克，艾叶30克，制成肚兜，日夜兜于胃脘部，每月换药一次，连用3～4月。【自制中药肚兜治阳痿】巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各10克，阳起石12克，柴胡6克，做成肚兜，佩带于脐部，每10天换药一次，每晚用热水袋敷药兜15～30分钟。【乳腺小叶增生自制外用膏药方】王不留行20g，白花蛇舌草20g，赤芍20g，土贝母20g，丝瓜络15g，穿山甲15g，昆布15g，木鳖子15g，莪术18克。将上药入麻油煎枯，去渣滤净，加黄丹充分搅匀，熬至滴水成珠，再加入乳香、血竭各10g搅匀成膏，倒入凉水中浸泡，半月后取出，隔水烊化摊布贴于患处，7天换一次。【中医减肥歌】心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；吃点自制二陈散，疗效巩固乐翻天。二陈散：半夏、橘红各15克，白茯苓9克，甘草5克。研末装胶囊，每次5粒，日3服。