第一篇：大学生应该如何做好职业生涯规划范文

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大学生应该如何做好职业生涯规划

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许多毕业后的大学生都有过这样的困惑：实际就业与自己职业理想相差甚远，收入也与期望值有较大差距。为什么会有这样的情况出现？上海世博人才培训中心主任严裕民认为，缺少必要的就业前的职业规划，缺少对职场的前瞻，因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。严裕民强调，大学生在学习过程中就应该做好职业规划，为将来的求职做好准备。

职业规划要考虑的外部因素

职业生涯就是指一个人在其一生中与工作相关的一系列活动、行为、态度、价值观、愿望等的有机整体。那么如何规划自己的职业生涯呢？严裕民向大学生建议首先要考虑好如下4个问题：

第一，冷门还是热门。现在有冷门职业和热门职业，热门职业一般薪酬高，“但我们决不能以此定职业。”严裕民强调：“必须分析自己的能力所长，对已经表露出来的职业兴趣和职业特长要特别珍惜，尽量寻找符合自己特长的职业。”即使一时无法就职自己喜欢的职业，也没有关系，可以在以后工作中逐步调整。

第二，稳定还是不稳定。中国有句老古话：“三十年河东，三十年河西”，以前很红火热门的职业，现在可能一点都不吃香。但是职业稳定的概念却是相对的，计划经济时，所有职业都是稳定的，而现在即使是公务员，也有淘汰机制。“所谓的不稳定，不是职业的不稳定，而是企业、单位的不稳定。作为社会分工的各种职业，在社会上永远大学生电脑主页 —— dxsdiannao.com —— 大学生的百事通

都是需要的。”

第三，大公司还是小企业。大公司优点很多，比如有良好的福利、晋升、培训体系，大公司的经历为以后求职带来便利。但是缺点也很明显，因为大企业人才济济和分工过细、过明确，长处就不易被发现，其他能力可能很难得到锻炼。相对于大公司，在小公司工作，可能身兼数职，更能展示你的才能，职业发展空间可能会更广阔。

第四，大都市还是小城镇。人才结构呈金字塔形，高端人才少；人才分布呈山地型，有的地方人才多，是高地，有的地方人才少，是平地。东北振兴、西部开发和中部崛起，这些地区的发展对中高级人才的需求都非常大。严裕民说，东北的辽宁省，沈阳、大连人才占全省总量50%，西部5个城市人才总量不足全省20%。中西部地区，更是对制造业人才求贤若渴，每年都会从发达省市，甚至国外引进优秀人才。

职业规划也要结合自身因素

当然除了那些外部因素，还得结合自身的情况加以考虑，才能更好地为今后寻求适合职业定位。以下是两种是比较有效地了解自己的方法：

第一，W分析法：（1）Who am I？（我是谁？）：面对自己，真实地写出每一个想到地答案，并按重要性排序，比如自己的专业、家庭情况、年龄、性别、性格、动手能力、思考能力等等。（2）What will I do？（我想做什么？）：可以从小时候会议，将自己喜欢做的事情写下来。（3）What can I do？（我会做什么？）：可以把自己有能

力做的，还有通过潜能开发能够做的事写下来。（4）What does the situational low me to do？（环境支持或允许我做什么？）：将自己所处的家庭、单位、学校、社会关系等各种环境因素考虑进去。（5）What is the plan of my career and life？（我的职业与生活规划是什么？）

第二，SWOT分析法：SWOT是“优势、劣势、机遇、威胁”4个英文的第一个字母的组合。优势：学了什么、做过什么、最成功的是什么、忍耐力如何；劣势：性格弱点、经验或经历中欠缺什么、最失败是什么；机遇：现在的就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业；威胁（挑战）：专业过时、同学竞争、薪酬过低。

“通过上述方法，仔细分析就业形式与自己能力的匹配情况，规划好自己的职业生涯。”严裕民还告诫即将走上工作岗位的大学生们及时调整就业思路。“还有无论学什么专业，必须具备除了专业、外语、计算机以外的有关企业管理（如文件运转、公文起草等）、沟通、演讲、组织等能力。

第二篇：如何做好大学生职业生涯规划

如何做好大学生职业生涯规划
职业生涯规划是对自己将来职业发展的一个设想和规划，能够帮助我们正确认知自我，了 解社会，增强自信心，帮助毕业生更好的实现自己的梦想。很多高校都要求毕业生写职业生 涯规划论文，但是因为其具有一定难度，因此很多大学生都不愿意写，或是愿意写，但又不 知道怎样入手去写。本文结合当前大学生职业生涯规划中存在的一些问题，提出一些见解。大学生职业生涯规划存在的问题

1、职业发展期望过高，路径设计不合理 不少大学生只盯住“三大”(大城市、大企业、大机关)、“三高”(高收入、高福利、高地位)单位，很少有人主动愿意去欠发达地区。不少大学生选择以考取学位和证书作为发 展主路径，以考研和考博来作为自己职业设计的职业目标，还有些大学生“为保险起见”准 备了四条以上的发展路径，但这些路径的结果悬殊较大，路径之间也缺乏内在联系，发展方 向和路径的模糊不清势必导致在实际选择中的犹豫不决，不利于核心职业目标的实现。

2、社会实践缺乏方向性 为了增加“工作经验”，不少大学生选择了兼职，做家教、促销员和业务员等;为了提 高就业竞争力，不少大学生选择考证来增加“筹码”，整天忙着各种各样的考试;还有的大 学生花了大量时间参加各种文体活动，只是为了向用人单位证明其兴趣广泛。总之，社会实 践缺乏职业方向性，遍地开花，注重量的积累而忽视了质的要求，不仅使大学生疲于奔命，而且盲目性和风险性都增大。

3、追求最佳规划 有些大学生对经济学上讲的“最小成本、最大收益”津津乐道，花费大量时间和精力在 寻找“最佳规划”上，希望“一次规划，终身受益”，在做规划时面面俱到，不愿舍弃，在 行动中也不愿从小事做起，碰到困难就不知所措，不会灵活采取调整措施。实际上，由于诸 多因素的限制，一个人几乎是无法做出一个十全十美的职业生涯规划的，况且，由于外部环 境变化和自身认识、能力的提高，职业生涯规划也是需要不断调整、与时俱进的。如何做好职业规划

1、进行自我评估，准确定位自己

大学生职业生涯规划的第一个关键环节是进行正确的评估。自我评估是个人职业生涯规 划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。一个人只有通过自我评估，正确深刻地认 识和了解自己，才能对未来的职业生涯作出最佳抉择。如果忽略了自我评估，所做的职业生 涯规划很容易中途夭折。自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及

潜能等。简言之，要弄清楚我是谁?我想做什么? 我能做什么?当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他 人的意见。

2、分析职业环境 职业环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有 顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织(企业)环境的分析。要评估和分析 职业环境条件的特点;发展与需求变化的趋势;自己与职业环境的关系以及职业环境对自己 的有利条件和不利因素等。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下，究竟能干成什么?这样 你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。

3、确定职业生涯目标 制定个人职业生涯规划，就是为了实现某种职业生涯目标，进而获得自己理想的生活，所以目标抉择才是职业生涯规划的核心。一般我们可以首先根据个人素质与社会大环境条 件，确立人生目标和长期目标，然后通过目标分解、分化成符合现实和组织需要的中期、短 期目标。

4、制订实施策略与措施 所谓职业生涯策略与措施，是指为实现职业生涯目标而制订的行动计划。在我们确定职 业生涯目标后，就要制订相应的行动方案来实现它们。实施策略措施要具体可行，容易评估。应包括职业生涯发展路线、教育培训安排，时间计划等方面的措施。

5、在实践中不断修正或调整职业规划 现实社会中种种不确定因素的存在，会使我们与原来制订的职业生涯规划目标有所偏 差，这就要求我们不断地反省并对规划的目标和行动方案，作出修正或调整，从而保证最终 实现人生理想。从这个意义上说，反馈调整就是一个再认识、再发现的过程。

第三篇：大学生如何才能做好职业生涯规划

大学生如何才能做好职业生涯规划

又到了一年的毕业高峰期，各高校毕业生面临着找工作，就业，那么，作为职称新人你该如何做好职业生涯的规划呢？ 对此，湖南长沙新华电脑学校职业规划老师给您提出几点建议：

大学生要做好职业生涯规划，应从以下几方面入手：

一、认识自我，了解社会。在制定职业生涯规划之前，每个大学生应明确“我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干什么、环境能支持我干什么”等问题。

二、确立目标，规划未来。在认识自我、了解社会的前提下，大学生应从自身实际和社会需要出发，确定职业发展的方向，明确达到职业目标需要具备的素质和实现目标的优劣势。

三、构建合理的知识结构。大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构。

四、培养职业需要的实践能力。大学生的综合能力和知识面是用人单位选择的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际动手操作能力等。

五、积极参加有益的社会实践和职业训练，增强适应工作的能力。职业训练包括职业技能的培训，对自我职业适应性考核，职业意向的科学测定等。

六、加强自我修养与锻炼，培养良好的心理素质。

未来职业生涯的成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标。同时大学生的职业生涯规划，有赖于政府、社会、高校以及学生自身的主动性、积极性和创造性，需要多方面的紧密配合与全面推进。

湖南长沙新华电脑学校全体人员祝你早上找到自己满意的工作！

第四篇：如何做好大学生职业生涯规划报告

大学生职业生涯规划课程 论文（个人职业生涯规划）

院系

专业

班级

学生姓名

学号

任课教师

202_年月日

如何做好个人职业生涯规划

专业***姓名****学号*******

关键字：梦想；人生目标；规划；

（一）梦想是指引前进的指向标。

如果想成功，就必须有个目标。或许这个目标不能实现，但它能确定前进的方向。可以称它为梦想。让你有追求。儿童时期，每个孩子都有梦想，有的想长大后成为科学家，有的想长大成为总统，有的想长大成为医生……无论怎么样，这些都是他们的梦想，这些梦想或许可以指引他们成长。这些梦想的目标就是长大。

现在他们长大了，但人生的路还很长。小时候的梦想已近实现了，因为他们长大了。他们必须为自己的人生确定一个目标，一个梦想，让自己不要行尸走肉的走完自己的人生。或许这目标，就像共产党成立时，想让世界成为一个乌托邦的目标一样无法实现但它确定了前进方向。

（二）实现梦想的规划。

确定梦想，确定目标，不代表就能成功。确定目标仅仅确定了方向。《孙子兵法》计篇云：夫 未 战 而 庙 算胜 者，得 算 多 也； 未 战 而 庙 算 不 胜 者，得 算 少 也。多 算 胜，少 算 不 胜，而 况 于 无 算 乎！吾 以 此 观 之，胜 负 见 矣。确定了目标，还要去规划，去谋划，才能去实现梦想，或是更靠近梦想。

这个世界总在变化着，而我们也同样变化着。现在我们还在学校，我们就可以现在为起点，为自己的人生创建目标，创建梦想。然后规划我们的人生。规划人生必须先从人生目标开始。

1确定人生目标

人生的路很长，有一个梦想，向着梦想前进。在没有参考系的情况下很可能偏离原来的轨道。要想确定轨道，并且沿着轨道前进。有种办法就是将整个人生划分若干的时间段通常以五年或十年，每个时间段去实现一个目标这样就可以实现顺利的实现自己的人生目标，也有可能实现人生梦想。在不同的时间段你，世界都有着变化。在第一个五年计划里，你可能要结婚，要生孩子，当爸爸或妈妈。这些都会影响着你职业生涯，为此你必须留有一定的精力。在第二个五年计划里，你的孩子上学了，你的父母退修等等这些都对你的职业有着影响。因此这些都必须考虑的。

因此在沿着梦想制定计划，即人生目标时，要考虑自己的变化，周边人的变化和世界的变化。为这些变化留有一定空间。这样才能准确的制定人生目标。从而在指定的时间实现目标。

2职业选择

职业的开始，应该从你毕业开始。毕业后，开始找工作。职业生涯的开始。首先要树立真确的职业价值观。不能为了工作而工作。更不能为了眼前的微博利益而工作。因为这样的工作，偏离了你梦想，偏离了你的人生目标。持续下去，你找不到自己的价值。人生也讲变得混乱不堪。正确的职业选择，应该是你的人生目标为基础的。为实现人生目标，对自身的一种锻炼和学习，为自己以后的发展起到铺垫作用。这样才能更好的实现人生目标。同时也得考虑到职业兴趣。通常人们梦想就是做自己最喜欢做的事。因此自己对贴近自己梦想的职业有很好的职业兴趣。职业选择，就是自己喜欢而且能为自己人生目标有辅助的职业。

3对自己的能力了解

这里就不在做过多的分析了。社会上最大的一个误区就是给世人宣扬了一种“一切皆有可能”的谎言，这会导致很多如我一样之凡夫俗子一个做梦的机会，但最终的结果是社会充斥着实际能力并不怎么样的，但却始终执着自己一个不能胜任的职业上。“不在其位，不谋其政”有时候自己的能力，性格，成长坏境影响，使自己不能胜任。

4分析职业环境

职业环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。

职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织(企业)环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点;发展与需求变化的趋势;自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下，究竟能干成什么?这样你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。

5制订实施策略与措施

所谓职业生涯策略与措施，是指为实现职业生涯目标而制订的行动计划。在我们确定职业生涯目标后，就要制订相应的行动方案来实现它们。实施策略措施要具体可行，容易评估。应包括职业生涯发展路线、教育培训安排，时间计划等方面的措施。

6在实践中不断修正或调整职业规划 现实社会中种种不确定因素的存在，会使我们与原来制订的职业生涯规划目标有所偏差，这就要求我们不断地反省并对规划的目标和行动方案，作出修正或调整，从而保证最终实现人生理想。从这个意义上说，反馈调整就是一个再认识、再发现的过程

（二）大学生职业生涯规划存在的问题

1、职业发展期望过高，路径设计不合理

不少大学生只盯住“三大”(大城市、大企业、大机关)、“三高”(高收入、高福利、高地位)单位，很少有人主动愿意去欠发达地区。不少大学生选择以考取学位和证书作为发展主路径，以考研和考博来作为自己职业设计的职业目标，还有些大学生“为保险起见”准备了四条以上的发展路径，但这些路径的结果悬殊较大，路径之间也缺乏内在联系，发展方向和路径的模糊不清势必导致在实际选择中的犹豫不决，不利于核心职业目标的实现。

2、社会实践缺乏方向性

为了增加“工作经验”，不少人选择了兼职，做家教、促销员和业务员等;为了提高就业竞争力，不少大人选择考证来增加“筹码”，整天忙着各种各样的考试;还有的大学生花了大量时间参加各种文体活动，只是为了向用人单位证明其兴趣广泛。总之，社会实践缺乏职业方向性，遍地开花，注重量的积累而忽视了质的要求，不仅疲于奔命，而且盲目性和风险性都增大。

参考文献

兰顺东《教育与职业》湖北省教育厅 电子办

第五篇：如何做好职业生涯规划

如何做好职业生涯规划

职业生涯规划是指通过对个人职业兴趣、职业价值观、个性、语言能力、动手能力、社交能力、组织管理能力等综合因素的详细了解后，以具体的文案对个人所适合的职业类别、工作环境和单位类别进行确定的一种职业指导方式，范文之职业生涯规划:如何做好职业生涯规划。

职业生涯规划的意义：第一，职业生涯规划有助于帮助自己确定职业发展目标。第二，职业生涯规划有助于鞭策自己，为自己努力工作和学习提供源源不断的动力。第三，职业生涯规划有助于自己抓住重点，明确方向，早日成才。第四，职业生涯规划有助于引导个人发挥潜能，在人生的坐标轴上找准属于自己的坐标，从而定位人生。第五，职业生涯规划有助于评估目前工作成绩，尽量百尺竿头更进一步，再创佳绩。

一个完备、合理的职业规划让大学生更有危机意识、竞争意识和主动性，避免盲目就业，何乐而不为呢？ 合理的职业规划，包括全面的职业认识、认真的自我剖析、合理的长短期计划和完备的职业规划书四个要素。

一、全面的职业认识。正所谓“三百六十行，行行出状元”，不管怎样，做本色演员是职业定位的最高原则，要明确自己未来理想的工作状态和工作方向是什么，然后可以通过多种方式，比如上网搜索、询问有经验的前辈等办法来确定这种工作所需要的素质和沉淀，对比你所拥有的素质和能力，二者最好做到吻合，职业生涯规划。

二、认真的自我剖析，自我认识。胜人者胜，自胜者强。对自己有一个比较全面的认识，自己擅长什么，自己的缺点是什么，那么就要抓紧一切机会锻炼自己，修炼内功。其实，得到机会分为等待、抓住、寻找，创造这四个层次，关键在于你自己如何把握。这里强调的是：机会总是垂青有准备的人。

三、合理的长短期计划。自古不谋万世者,不足谋一时;不谋全局者,不足谋一域。我在这里做一个大家认为比较离谱的类比，其实，长远计划就好比是共产主义，近期计划就好比是社会主义,这二者之间的关系，大家政治书上学过，一个是必经阶段，一个是奋斗目标。目

标的树立，与其大而虚，不如小而实。

四、完备的职业规划书。在什么时候壮志满怀的时候，拿起笔书写一下自己的雄心壮志，书生意气，挥斥方遒，指点江山，激扬文字。

如何朝着自己既定的目标迈进呢，这里需要一些高贵的品质和能力。

一、树立远大的志向和奋斗目标，为自己的行动保驾护航。不想当将军的士兵不是好士兵。毛主席年轻的时候在离开韶山的时候就说过：“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还，埋头何须桑梓地，人间无处不青山”。周总理在年轻时候也许下过宏愿：为中华之崛起而读书。树立目标就好比选择摘一棵苹果树上的哪一个苹果，当然你不能选一个你不用伸手就能摘到的，你也不能选择一个你撑一个梯子也摘不到的，最好是离地面高一些的，但你要跳起来才能摘到的就最好。

二、独特的人格魅力。外树形象，内强素质，实质上，就是形象工程和内涵建设的关系。深悟丁远峙《方与圆》中的铜钱的含义，内方而外圆，方是做人之本，圆是处世之道。有之内，形之外。我这里，要特意讲解一下谦虚和自我展现的区别，一是在别人不了解你的时候，有必要展现你的才能，这是不能太谦虚，谦虚不等于沉默。二是在别人比较了解你的时候，这时就要有中国的传统美德——谦虚。

三、学会适当的放弃。其实，放弃也是一种美丽，是获得的另一种特别方法。拿得起，放得下。道家学派创世人老子的的辩证法就指出：有失才有得。

四、做事要善始善终。善始者实繁，克终者盖寡，努力是将事情做完，用心是将事情做好。处理事情，不能犹豫寡断，要雷厉风行，凡事要三思而后行，不要学司马懿——走马后炮。

——邹太龙

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