第一篇：飞拉达使用说明（模版）

飞拉达使用说明

为保障飞拉达（铁道攀登）安全高效运营，防止安全事故发生，特做使用说明如下：

1、飞拉达为户外天然岩壁活动，包含高空攀岩内容，仅对了解并自愿接受活动中存在潜在风险（包括但不限于身体伤害），主动要求参加该项活动、承诺自觉遵守攀爬安全规定的人员开放。高血压、心脏病、恐高症患者、孕妇及饮酒者不适合参加飞拉达活动；

2、儿童线路适合身高1.2米以上、体重130公斤以下人士，中级、挑战线路最低身高要求为1.4米。14岁（含14岁）以下未成年人不得攀登挑战线路；

3、严禁在无飞拉达专用个人保护装备、未了解装备使用知识的情况下攀登飞拉达线路。必须向专业高空向导了解并学习飞拉达攀登知识后再参加攀登活动；

4、严禁在攀登时使用无势能吸收装置的绳索、扁带作为挽索。无势能吸收装置的挽索在发生冲坠时将危及生命安全；

5、禁止不了解、不掌握飞拉达个人保护装备使用规定的成年人攀登飞拉达线路，未成年人在没有攀登经验成年人陪同下不得使用飞拉达线路；

6、禁止在雷雨天及夜间进行飞拉达攀登活动；

7、教练员：教练员又名安全员，须参加应急救援与飞拉达教练员培训，熟知游客须知、安全事项、安全装备使用并能正确的对游客进行1 讲解与示范，检查游客安全装备是否正确穿戴完成。应对每个游客的安全起到引导与管理作用，每个教练员单次最多带客数为10人。

8、飞拉达体验过程中禁止嬉戏打闹及其他有可能导致游客发生冲坠的危险动作；

9、生命线：生命线为不锈钢材质，用于保护游客人身安全，而非游乐设施，每段生命线（两个锚点之间）禁止同时容纳超过1人；

10、钢索桥：钢索桥每次容量不能超过5人，总重量不得超过350千克。严禁在钢索桥上嬉戏、打闹、跳跃。严禁教练或游客将挽锁或休息锁挂在钢索桥的任一根钢索上做跳跃或双脚悬空及其他任何危险动作；

11、着装要求：体验游客须穿着平底运动鞋或户外登山鞋，穿着高跟鞋、拖鞋的游客禁止体验飞拉达，长发的女性游客不能将头发散开，建议盘头或束扎起来；

12、不同品牌飞拉达安全装备（安全带、挽锁、头盔）的使用应严格按照产品说明书要求执行。

第二篇：飞拉达拓展心得体会

拓展训练心得体会

常怀感恩的心。本月月初，在公司的组织下，针对我司的管理干部进行了丽江老君山飞拉达拓展训练，本来此次拓展活动我是没有机会参与的，但承蒙公司领导的厚爱，破例给了我和其他两位科长级以下同事参与的机会，在此特别感谢公司及领导对我工作的认可与肯定！

一个团队需要团队精神，每个成员都至关重要。在飞拉达拓展活动开始之前，我对这个活动并没太放心上，我认为这就是一个简单的攀岩娱乐活动，和我小时候攀爬过的那些纯天然、从未被开发的悬崖相比，这个已经被人为处理好的悬崖根本没有什么挑战的难度。但是当我们一队人真正开始进行活动的时候，我发现并不是我想象的那么简单，小时候我们是想怎么爬就怎么爬，爬到不能前进的地方，退下来就是，而飞拉达是一个团队的项目，从第一个人挂上安全带的那一刻开始，不管我是在坪地上，还是在营地旁，我已经是团队中的一员，我需要关注每一个人爬上绳索的队员的情况，我不能因为我的追赶让前面的队员心里发慌，也不能因为我的拖沓影响了后面队员的前进，我和我团队中的每一个成员都是紧密相关的，我们共同协作铸就了我们的这一支队伍。

所处的高度，决定了你的眼界。在刚开始飞拉达活动的时候，我们是在悬崖下，山沟里，我站在这里的时候，我所看到的仅仅是我身旁两边的悬崖，和我眼前的那几棵树，树的后面是什么，我不知道，悬崖的上面是什么，我也不知道，山的外面有什么，我还是不知道。当我爬到半崖独木桥的时候，我回头看了下面我出发的地方，那里不只是几棵树，还有很多奇怪而独特的大石头，对面的悬崖也并不只是光秃秃的石壁，上面还生长着许多顽强而坚挺的树木，悬崖的左右两边和顶上，更有许多在底下无法看到的风景。当我爬到飞拉达最顶端的时候，映入眼帘的并不止我在下面和中间看到的什么树木、石头、悬崖，我看到山的外面还有延绵不绝的山峦，有那翩翩起舞的白云，还有那一整片整片的翠绿树林和印花点缀的草坪，一切尽收眼底。当我们站在不同高度的时候，我们所能看到的东西完全不一样，关注的重点也截然不同，把自己的心放在一个高的位置，才能看到更远更广阔天地。

顽强的成长，拥有无尽的强大力量。在飞拉达开始前，我们曾观光了老君山的景点，这些景点除了感叹她的美貌和大自然的鬼斧神工，并没有太大的感触，但是在返程个过程中，我却无意间看到一个令我特别震感的小风景，一棵长在石缝里的树，硬生生将一块完整的大石头从中间劈成了两半，劈出一条十来公分宽度的大石缝。我想，这棵树曾经也仅仅只是一棵幼嫩的小树苗，但是他不断的吸收养分，不断顽强的成长，最终将一大块束缚自己的坚硬石头劈开，以成长的力量彻底的战胜了先天的牢笼。

以上便是我此次拓展活动主要的一些感触，感恩、协作、定位、成长是我此次最大的收获。

XXX

2017.11.07

第三篇：《达古拉》教案

《达古拉》

教学内容：

演唱歌曲《达古拉》。

教材分析：

《达古拉》是一首蒙古族的短调民歌，歌曲分为两个乐句，全曲旋律优美、流畅、给人以连贯一气呵成的感觉。教学内容围绕一个蒙古族民歌《达古拉》唱歌教学展开。

教学目标：

1．能用优美、舒展的声音演唱歌曲《达古拉》。

2．能用筷子、身势律动等参与表现音乐，感受蒙古音乐风格特点。3．能够用不同的力度和速度表现歌曲，感受歌曲情绪变化。

教学设计意图（理念）：

以一首歌曲为主要内容的唱歌课教学，即在一节课以唱好一首歌曲为主要教学内容，这种课型教学时不只是纯粹的学唱歌曲，而是需要反复参与感受，即以聆听音乐参与律动为引导，采取反复聆听歌曲做不同层次的动作表现，让学生充分感受音乐的表现力、熟记歌曲旋律，了解歌曲的旋律特点及相关的音乐常识。教学围绕学唱歌曲《达古拉》展开，通过多种层次的参与感受，让学生充分感受了歌曲的旋律，最后完整表现歌曲。

教学设计亮点：

本课设计了多种参与聆听音乐、感受歌曲方式。如：听音乐恒拍律动、用献哈达方式感受旋律起伏等等，通过聆听参与表现歌曲让学生不知不觉中学会了歌曲，充分体现了以学生为本，以音乐为本的新课程新理念。

教学重点及难点：

1．用优美、和谐的声音演唱歌曲《达古拉》。

2．歌曲中八度大跳音准、切分节奏、长音的声音控制，把握好蒙古歌曲的韵味。

教学准备：

钢琴、黑板、筷子、哈达、多媒体教学设备。

教学过程：

一、导入课题

师言：同学们，请看大屏幕上的这幅画，这一望无际、层层叠叠的绿海把我们带到了哪里呢？宁静宽广的大草原上有碧绿的小草，湛蓝的天空、翱翔的雄鹰和小花般点缀在绿地上的蒙古包，今天，老师给你们带来一段来自草原的音乐，请你们把我们围坐的地方当做草原上的蒙古包，听着音乐围着蒙古包走一走，请一定合上音乐的节拍。（设计意图：语言导入，让学生快速进入情境，感受身临其境的感觉）

二、感受歌曲

1．初次聆听歌曲《达古拉》，感受四拍子的韵律和歌曲情绪。

师：请同学们随着音乐走一走，合上音乐的节奏，并想一想这首歌曲的情绪怎样？他是三拍子还是四拍子？

2．第二次聆听歌曲《达古拉》，用雄鹰展翅飞翔的动作，感受四拍子的强弱以及歌曲悠远绵长、柔中带刚的韵律特点。

要求：飞翔的时候脚走恒拍，手的节奏4/4X—X—第一拍拍击臀两侧，第三拍空中振翅，像老师这样，合上音乐的节拍，飞翔到草原上任何一个地方，飞翔的时候请你文明礼让，不要和别人相撞。（师适当的数节拍）

3．第三次聆听歌曲《达古拉》，加入筷子感受歌曲韵律。

师导言：刚刚孩子们雄鹰飞翔的动作很优美，草原上的人们能歌善舞，他们的舞蹈来源于生活，在草原上他们会随着音乐跳起蒙古的筷子舞蹈。下面请你轻轻就近飞到座位处拿起你的筷子，让我们模仿雄鹰展翅的动作来敲击筷子。像老师这样合上音乐的韵律，自由的感受音乐带给我们的美。

4．第四次聆听歌曲《达古拉》，加入筷子感受歌曲乐句变化。

师导言：我仿佛看见了一群自由的蒙古人在草原上随音乐起舞，下面请你原地不要动，转向老师，看看老师做的动作和你们有什么不一样？（老师做的四个方向的变化。）这首歌曲分为两个大的乐句，两个大的乐句里面各有两个小分句，共四个分句，下面请你在小分句处换方向做动作。

（设计意图：通过四次不一样的方式聆听表现音乐、感受音乐，让学生在表现感受音乐的同时了解歌曲情绪、拍子、乐句，并熟悉了歌曲音乐。）

三、歌曲学唱

1．老师范唱歌曲，解读歌名《达古拉》。

刚刚我们听到的这首优美的歌曲名叫《达古拉》，是一首蒙古族短调民歌。下面老师将这首歌曲献给你们，请你边听边看歌词，并想一想《达古拉》会是什么意思呢？“达古拉”是蒙古女孩常见的名字，相当汉语“招弟”“引弟”的意思，是大人希望再生个男孩的意思。这首歌曲的“达古拉”是指很久以前草原上的一位勤劳、善良、勇敢的蒙古女孩。2．学习曲谱。

①聆听歌曲，划旋律线。

②看图谱分析歌曲旋律特点，引导学生关注歌曲旋律，用“呜”音感受旋律。③用献哈达的方式参与旋律线的感受。

师：刚刚孩子们捧着双手，哼唱着歌儿让老师想起了蒙古人民圣洁的象征“哈达”，为了迎接远道而来的朋友，他们会拿起象征着圣洁哈达献给他们，让我们也来当一当蒙古人，随着音乐的起伏献一献圣洁的哈达。

（设计意图：利用直观的画“旋律线”方式让学生直观的感受旋律的起伏，从而引导学生唱准音高）④唱歌谱。

师：我们一起感受了优美的旋律，下面让我们用连贯优美的声音唱一唱歌曲的旋律，请你耳朵认真聆听钢琴，嘴里含上一大口草原上的新鲜空气，用最大的力量说悄悄话的感觉演唱，让你们的声音像草原上的清风一样柔美。（提出声音的要求，唱出美的感觉，重点解决八度大跳、切分音、长音的时值）3．学唱歌词。①随琴唱词。

②解决一字多音的几处地方。③第一分句两个小节的情绪处理。④两个长音的地方力度处理。⑤完整演唱，整首歌曲的情绪。

四、不同音乐风格参与表现

1．聆听稍快速度的《达古拉》，师随乐展示筷子舞。

师导言：我们一起演唱了优美的蒙古族民歌《达古拉》，蒙古也是一个能歌善舞的民族，下面老师为大家带来一段蒙古特有的筷子舞，看看这段筷子舞蹈又带给你怎样的感受？同样是《达古拉》这首歌曲，听听它发生了怎样的变化？

（设计意图：让学生了解音乐的速度、力度等音乐要素改变，给歌曲情绪意境带来的变化）2．小结速度与力度给歌曲的情绪带来的变化。（歌曲速度变快、力度变强使歌曲情绪由抒情优美变成了欢快活泼，一下仿佛就将我们带到了草原上热闹的那达慕集会。）3.学生用简单的筷子舞节奏参与歌曲表现，强调舞蹈的韵律。（多媒体出示节奏：4/4X—X—）

师导言：下面就让我们一起来感受一下蒙古的筷子敲击节奏带给我们的热情。请你拿好你的筷子，随老师用跳筷子舞的感觉一起敲敲节奏。（说明：蒙古的筷子舞蹈是通过敲击身体的各个部位发出声音，请你们敲击自己喜欢的部位随着音乐敲起来）

4．完整表现歌曲。（第一遍：用优美的献哈达的动作参与演唱慢速的《达古拉》；第二遍：用筷子、双响筒伴奏演唱欢快热闹的《达古拉》；第三遍：回归原速演唱）

五、小结全课

师结束语：今天我们一起学习了达古拉这首蒙古族短调民歌，并用不同的力度与速度进行表现，蒙古民歌就像蒙古人一样热情豪爽，像蒙古草原一样宽广悠远，它孕育了德德玛、腾格尔、韩磊等许多优秀的草原歌手，老师希望你们从今以后能了解更多的蒙古民歌，并喜欢上它们。今天的课上到这，谢谢大家！

第四篇：可克达拉

就可克达拉旅游景区“2014爱我一世”寻梦可克达拉派对活动营销活动策划、广告宣传策略、活动方式内容策划如下：

主题：爱TA请你大胆说出来！

广告语：可克达拉爱的诞生地！

活动口号：360 度全景体验

一、策划构想：

少年：青涩的你，暗恋，相思，热恋。那么的无奈，那么的羞涩。

青年：敢爱却不敢说出来，没有时间陪伴彼此左右，感情生疏误会重重。

中年：为家庭为生活爱的无私付出，没有半句怨言无怨无悔。

老年：风风雨雨几十年，相濡以沫，执子之手与之偕老，相盼来生。

都是爱的发源，都是爱的付出，都是爱的无悔，都是爱的见证。爱要大胆说出来！

二、活动执行内容

1、联合伊犁州电视台、电台、报纸、车体，LED、微信平台等媒介宣传。网友征集，全民皆可参与。

2、赞助商选拔：必须是知名且有美誉度的企业。

总冠名赞助商1名，赞助费10万。

协办方赞助2名，赞助费5万。

唯一指定赞助用品10名，赞助费2万（或奖品同等价值）

其他合作形式另议。

奖品：化妆品、珠宝、香水、服装等

三：组织结构

主办单位：

协办单位：

支持单位：

四、活动目的：、打造“可克达拉”旅游品牌。增加景区的收入。

2、可迅速扩大市场规模、增强消费者认知度，为可克达拉开展品牌推广工作打下坚实基础。、通过活动提高旅游公司及景点的品牌知名度和社会影响力。

4、实现口碑效应传递。

五、活动时间:

2014年X月X日-X月X日：共计X天

报名时间；X月X日-X月X日

六、活动地点：

可克达拉旅游景点

七、活动内容详细

开场仪式：场景，LED大屏幕现爱的宣言倒计时10秒。用高99公分共999支红色蜡烛围成两个巨大的“心”状图案，以上活动在两个“心”字之间穿插进行，表示心心相印。点许愿灯许愿。烟花霎时飞舞。此段时间情侣们相互可献上组委会提供的外买礼品情物。（如鲜花、玉石、化装品、香水等）拉开序幕。

明月当空，草原温情，突出天长地久，一切让爱做主的主题氛围，邀请本土知名歌手激情放歌主打爱的歌曲《月亮代表我的心》，并与现场歌迷、游客形成以演唱情歌为主的互动局面，两支摇滚乐队（演唱曲目以情歌为主）。几曲情歌完毕进入。

1、真情宣言大募集——心语长卷

参加者把您对他（她）的宣言填写在特制真情卡片上（卡片编号，人手一张）我们将在当晚评选出最有创意宣言、最感动人宣言、最浪漫宣言。强调一定要留下每对情侣的联系方式！我们会帮您把您的深情传达给您的他（她）。（目的：给情人们创造一个发泄感情的空间和渠道）。

凡参与活动的所有顾客，凭手中的真情卡片编号参与“草原风情情动可克达拉”的抽奖。（奖品等级为，一等奖：个人到景区内旅游费用（代金券的方式）二等奖：草原浪漫游以及鲜花或玉石。三等奖：化装品、香水、服饰等）。（奖品由赞助商提供）

道具准备：制作一个名为“让爱做主，真情告白”的长9点9米的心语长卷布，宣言布选择玫红色为主的煽情色调，要力求做到新颖、别致、刺激程度越高，引起情感共鸣的反应越大。留下您对他（她）的真爱宣言签名，在可克达拉草原永久保留。

2、情定草原-给单身男女爱的机会

化妆舞会：开幕前将面具带好，单身男女手持玫瑰。一轮环节过后，单身男女才艺展现，有感觉大胆示爱。

3、浪漫之夜集体狂欢

第一波：激情恰恰恰，跳吧，扭吧，今夜，让你我尽情摇摆。激情舞曲过后马上进入优美的音乐，曼妙的舞姿，让时光凝聚在这一刻，让有情人驻足于那一波。没有跳舞的情侣可以诉说情话。（喝香槟酒、葡萄酒、等）

第二波：情歌大放送：全体参与者分成四队，对唱带有爱字的歌曲。中间可穿插“情人”才艺表演，（也可以组织开展情侣派对）

第三波：随机挑选5对情侣做游戏，游戏的重点主要是考验情侣的默契、配合。（奖品待定）

第四波：举行畅饮大赛，获胜者给予奖品奖励，并被选为“可克达拉情人节”最佳拍档情人（奖品，凭手中得奖号码到啤酒供应商领取啤酒。啤酒可招商）。

第五波：爱情飞花，凝聚真情，全体参与者于party 结束后来到空旷地，篝火燃烧，仰望天空共同许下美丽心愿，相互拥抱同唱一首歌（建议放在每日晚上最后一个活动）。

4、草原寻宝爱情七道关

设置一个爱情七道关，贯穿草原寻宝活动的真整个过程，寻宝冠军可获得由赞助商提供的价值xx元的奖品，建议情侣共同寻宝，以表现彼此的患难与共，胜利的成就感。

5、情人石旁，钟爱一生主题活动

在情人石旁举办“执子之手，与子携老”活动。并对提前征寻的当月生日的情侣（也可以是钻石婚、金婚、迎婚的夫妻）实行特别优惠和赠送寓意海枯石烂的情人石一块。

场景：情人石应立在可克达拉草原空旷地上，要有以爱情故事为主题的诠释碑文，情人石建议长度为九点九米（表示永久），情人石上可用铁连挂情人锁（情人锁可销售）。

7、“2014爱我一世”纪念专刊

策划出版中国第一本“真爱自然情人节”专刊，将这100 对情人在月亮湖活动的场景定格为最珍贵的回忆。（专刊要有品质和档次，突出珍藏和纪念性，绝版发行100册，出售给参与的游客）

八：活动预算

九：活动项目时间：

第五篇：达古拉教案

《达古拉》教学设计

周诗杰

教学目标：

1、能用优美舒展的声音演唱歌曲《达古拉》。

2、学会用响板、双响筒、三角铁等乐器参与到音乐表演中。教学重点：歌唱教学

教学难点：参与感受音乐情感，能用各种乐器表现音乐。教学过程：

一、基本训练

1、音阶训练

2、和弦练习

3、搭桥练习

4、响板练习

①X X X X X X X X ②X X X X X X 一二三小组演奏节奏1 四五六小组演奏节奏2

二、情境导入

师：大家演奏的非常好。现在老师请大家休息一下来欣赏几幅图片，看完之后请回答老师的问题。

问题一：图片中出现的是什么地方 ？ 问题二：你对蒙古族有什么了解？

介绍蒙古族：蒙古族是北方的一个游牧民族，它是一个非常强悍、勇敢的民族。中国有一个朝代叫做元朝，那是古代中国军事最强盛，国土面积最大的时代，比现在要大一半。那时候蒙古族的领袖叫成吉思汗，就连现在欧洲的一些国家都属于我们中国的领土。但是再强悍的蒙古族也有他温柔的一面，今天老师要带领大家一起来学习一首柔情的蒙古族歌曲。

三、新课

1、聆听感受

师:请大家仔细聆听歌曲，用响板找到音乐的节拍。思考一下音乐的旋律起伏是平静如水的还是高低起伏？ 生：……

师：这首歌高音很多，旋律高低起伏大表现出蒙古人乐观、豁达的情怀。

2、感受与律动

分句展示旋律走势图，分句教唱。

3、旋律带唱

师：请大家用优美柔和的声音跟老师唱一唱旋律。

5、师生对唱 师：旋律我们唱完了，现在请大家看着歌词和我来接唱。我唱第一句大家唱第二句。

6、学生齐唱

师：大家会了吗？ 生：会……

师：老师现在要检查一下看大家是不是真的都学会这首歌曲了。请大家跟着钢琴一起齐唱一遍。

7、小组合作表演

师：看来大家是真的都学会这首蒙古歌曲了。老师这里给大家准备了一些小乐器……按小组抽签选择节奏为歌曲伴奏。

四、小结

师：蒙古族音乐在我国的音乐舞台上占据着重要的地位。蓝天、白云、马背和草原铸就了这个民族特有的性格和与众不同的文化。我们国家有五十六个民族，其实每一个民族的音乐文化都有独特的魅力，通过学习和了解，希望同学们能更加热爱我们祖国的音乐文化。

五、教学反思

（一）情感培养要寓教于乐。

寓教于乐的形式可以是学生在音乐艺术的情感体验和审美感受中参与音乐艺术特有的教育功能，音乐课题教学应该采用灵活多样，生动活泼的教学形式调动学生学习音乐的积极性。在潜移默化中培养美好的情操和健全的人格。如：我在教学中启发引导学生将好歌、好舞、好画送给好朋友和即兴表演等形式，使学生在愉悦的状态下培养情感，从中获得美感和享受。

（二）在为学生情感的表达提供自由的空间。

本课中设计乐器合奏环节。将响板、三角、铁碰铃等小乐器引入课堂。让学生分组参加伴奏表演。给不同的小组不同的伴奏任务，充分发挥学生小组合作和自主学习能力。

（三）教学中的不足。

1、时间设置不合理，学唱时间过长，以至于分组表演时间不够。

2、学生放不开、比较拘束，没有达到预想的效果。

3、歌曲的难点处理可以做到更精细。