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学生生活指南
学生篇
1.中学生生理特点：
生理发育从快速成长，到缓慢到趋于成熟，其身高、体重、胸围等发生了日新月异的变化，各个器官的生长发育逐步成人化。他们的神经系统开始成熟，大脑皮层的结构和机能开始达到成人的水平，兴奋和抑制趋向平衡，语言的最高调节能力迅速增强，但仍然是处在生长发育阶段。
2.中学生心理特点：
情绪容易激动，情感丰富且富于体验，很易动感情，在情绪和情感的自我控制能力上有了明显的增强。逻辑思维、辩证思维的发展，能从事物的本质特征和内在联系上认识问题，在发展变化中辩证思考问题。喜欢争论、探索、不轻信、不盲从，敢于发表自己的意见。他们常常在脑子里自问：“我将来会是什么样的人？”人生观、价值观开始形成。
3.良好的生活习惯从中学开始培养：
真爱为先；诚信为本；责任为重；乐观为强是良好的做人习惯。遵守规则；有计划、有条理；善于合作；毅力顽强；求新求异；追求效益是良好的做事习惯。学习主动；思维清晰；学用结合；科学用脑是良好的学习习惯。这些良好的习惯的养成，起始于中学阶段。
学习篇
1.中学生学习活动的基本特点：
中学生的学习活动与小学生相比较，在学习目的、内容和方法等方面都有很大的不同。虽然也是基础教育，学习时对教师有较大的依从性。但是，更重要的是发挥自己的主观能动性。除了听课外，更多的要利用好自习时间和课余时间，巩固课堂教学内容。学习不单是掌握知识，而且要掌握科学知识的形成过程，培养分析问题和解决问题的能力。
2.学习方法上的注意点：
教学的目的是教学所期望达到的指标，也是学习者学习的指标。学生只有明确地了解到每个学科学习的目的与要求，才能学懂知识。中学课程的特点具有理论性和系统性，这就要求学生听课时要跟着教师的讲课思路，抓准重点、难点，做好笔记，提高听课效率，学会提问，学会预习，学会复习，掌握基本概念和解题方法后，还要把前后知识联系起来，运用学会的知识和技能，解决实际问题。
3.科学用脑：
要勤用脑，合理用脑。连续用脑时间不宜过长，以一节课（40分钟）时间为
宜。大脑细胞的活动有一定的时间节律，只有在最佳时间用脑，学习效率才会提高。适时用脑的最佳时间是指一个人精力充沛、脑细胞处于高度兴奋的那段时间。一般来说，在一天中，大脑皮层机能会出现几次高潮：早上6至7时左右；上午8至11时左右；下午2至4时和晚上7至10时左右。
要有节律地用脑。在大脑皮层兴奋和抑制有节律的交替下，注意动静相依，文理相间，听说读写，思考计算，学习运动交替间隔，使一部分神经细胞兴奋一段时间后，转入抑制，另一部分被抑制的细胞兴奋起来。合理作息，养成良好的生活习惯，按时起床，按时睡觉是科学用脑的前提。
4.预习和复习的重要性：
预习和复习，是提高听课的效果，抓好重点、难点，积极运用自己的思维，深入理解教材，形成有系统的知识体系，培养自学能力，分析问题，解决问题的能力的重要环节。
5.课堂笔记不可忽视：
记笔记是中学生学习活动的不可缺少的一个学习方法。记笔记有助于注意力的集中和维持。如果学生坐在课堂上不作听课笔记，其注意力的分散速度比有重点地作听课笔记的同学要快得多。记笔记可以加强信息的贮存，起着“数据库”的作用，从而把所学的知识前后联系起来，归纳整理形成清晰地思路，有助于综合复习，提高思维能力。
6.提高自己的学习能力：
中学生提高学习能力的关键，是要有良好的学习方法，掌握学习规律。良好的学习方法，必须在听课、读书时，把思考、笔记、习题和求教有机地结合起来。只有上好每一节课，主动回答老师的提问，边做习题，边巩固学习的知识点，才能在掌握新知识的基础上，提高自己的学习能力。
生活篇
1.学生报到、注册和缴费：
每学期开学前，学生（或家长）将一学期的学费、住宿费、教材资料费足额
存入学生的银行卡，凭银行存款收据到班级报到、注册。
2.新生住校缴纳生活用品费领取的物品：
学校为住校学生统一购置的物品有床单、被套、枕套、枕芯、凉席、枕席、蚊帐、夏被、冬被、垫被、毛巾、漱口杯、脸盆、脚盆、水瓶、衣架、防水布包。
3.乘坐学校交通车和领取就餐饭卡：
（1）学校为走读生和住校生配有八条线路的交通（大巴）校车往返接送学生。
走读生交通车每天早晨6：30起点发车返校，下午17：20发车送学生回家。住校生交通车周六中午12：20和下午16：30，以及周日18：00发车往返接送学生。
（2）新生入学一次性缴纳首次伙食费和IC饭卡工本费，领取就餐饭卡。
4.学生服装配套穿着：
学校为每位学生配套订购一年四季校服有冬装、春秋运动装、夏季T恤装和
礼服，在校期间学生必须按季着校服。
5.住校学生登记住校：
新生在报名入学前登记住校，并缴纳第一学期的住校费用和生活用品费，开
学时入住学生宿舍，中途不办理退宿。走读生申请住校在上学期期末前由家长申请，办理住校手续，下学期方可住校。
6.教室、宿舍配备的学生家具：
教室配备学生课桌、座椅和书柜；宿舍配备床、衣橱、鞋柜等。
7.学校作息时间：
起床冬季6：30，夏季6：20.上课时间上午冬季7：50-11：50，夏季8：15-11：50；下午13：40-17：20。18：10上晚自习，初中20：50下晚自习，21：05回宿舍点名，21：30熄灯就寝；高中21：50下晚自习，22：05回宿舍点名，22：30熄灯就寝。
8.学生家长来访：
学生家长来访看望学生时间为每周星期二、四、六、日16时至19时。学生
在宿舍期间，男家长不得进入女生宿舍。学生洗浴期间，异性家长不得进入学生宿舍。其他任何外来人员均不得进入学生宿舍。家长来访不得在学生宿舍留宿。
9.节假日留校条件：
省招学生在一日内往返家庭学校困难，且家长确认留校的学生，可以正常留
校。留校学生应在每周四前向生活指导教师报名登记。留校活动学校统一安排，一般为上午集中自习，下午文体娱乐。
10.学校服务设施和服务项目：
生活服务区有食堂餐厅、学生宿舍、小型超市。学生宿舍有浴室、开水间、洗衣房、理发室等，洗衣房每月免费为住校学生洗被套、床单、枕套一次。
11.学生与家长联系通讯设施：
学校在教学区、生活区每层楼都安装了IC卡电话和智能电话，中国移动通信的“校信通”无线电话，将学生免费磁卡与家长手机捆绑，即拨即通，方便学生与家长通话。
12.养成良好的节约习惯：
学生必须养成良好的节约习惯，做到购物、用餐计划用钱，开支有度；养成随手关灯，随手关水龙头的习惯；洗浴节约用水，不开长流水。
13.养成良好的卫生习惯：
学校是人群密集的地方。学生应养成良好的卫生习惯。个人卫生习惯要求做
到：穿戴整洁，勤晒被褥，勤换衣服，早晚刷牙，勤剪指甲，勤洗澡，饭前便后要洗手。环境卫生习惯要做到不随地吐痰，不乱扔垃圾，不乱倒污水，在宿舍吃零食要注意公共卫生及时清理。值日学生每天都必须负责打扫教室或宿舍卫生，将垃圾袋送到公共卫生间指定的垃圾桶内。实行垃圾袋装化，实行定期卫生大扫除。
14.学生宿舍内务评优：
良好的个人生活习惯，从每天早晨起床后叠好被褥做起，盖被叠成正方块，床单平滑无皱纹，枕头干净饱满，毛巾、漱口杯、水瓶、脸盆、脚盆整齐划一，橱柜衣物分类整理存放。每学年度进行一次学生宿舍文化评优、内务评优，培养提高学生的生活自理能力。
15.合理营养，平衡膳食：
学校食堂每天早、中、晚三餐的食品菜肴品种繁多，保证满足人体营养需要。
在选择和购买食物时，要注意选择食物的种类，如谷类、薯类、动物性食物、奶类、蔬菜、水果等多种食物合理搭配。不挑食、不偏食，合理的营养吸收，可以促进生长发育。
16.学生患病及防治：
学校设有卫生保健室，实行24小时门诊值班制度，方便学生及时就诊。学
生就诊免费医疗，药费自理。学生患急重病需送医院救治的，学校派校车送往附近医院。学生患传染病及时隔离，家长接回家治疗休养，同时卫生保健室为教室、宿舍等病人出入的地方消毒灭菌。每年一次学生体检和安排学生注射免疫疫苗的工作纳入学校的正常工作范畴。
17.水、电、家具等设施损坏报修：
学校一切公共设施是公有财产，每位师生都应正确使用和有义务维护。设施
损坏或失灵，教室直接由班主任报修，宿舍由生活指导教师报修，后勤维修人员进行维修。对人为损坏，遵循教育为主，赔偿为辅的原则，收取必要的材料费和人工费。故意破坏的，按学校有关规定处理。
心理篇
1.追求人生目标：
共产主义是人类社会有史以来最进步、最美好的社会制度，是人类社会发展的必然趋势。实现这一制度，是我们党的最高理想和奋斗目标，无论过去、现在和将来，这个理想和目标都是我们共产党人最主要的力量源泉和精神支柱。所以，中学生应该把实现共产主义作为自己的最高理想和奋斗目标。有了远大的理想，就要把完成自己的学习任务，与未来服务社会，报效祖国紧密联系起来，为实现中华民族的伟大复兴，实现自己的人生价值而勤奋读书。
2.规范道德行为：
对中学生进行德育教育，将规范道德行为与他律、自律相结合，接受各种法制教育，在学校和社会丰富多彩的道德教育活动中，提高对道德行为的认识。在校期间要用制度、纪律来规范自己，约束自己，从我做起，从小事做起，努力培养自己成为有道德、守纪律的德、智、体、美全面发展的社会主义事业接班人。
3.正确的同学观：
每个人都要有知心朋友，良好的同学关系能在思想上互相激励，学习上互相
帮助，生活上互相关心。同学之间应当真诚相待，宽容他人。在与同学间发生纠纷要淡化矛盾，主动沟通，晓之以理，动之以情，保持和谐的同学关系，决不可交际“烟酒”朋友。
4.集中精力学习：
中学生处于青春发育期，萌发了性意识，向往异性，向往爱情生活。这是可
以理解的，但中学生毕竟面临着繁重的学习任务，必须集中精力学习。生理的变化并不意味着心理上的成熟，处理不当会给学习带来负面影响，我们只能以学业为主，先把自己培养成人成才。
5.树立自信，战胜挫折：
每个人在学习和工作中，都应该有目标，为了实现目标要树立信心，克服困
难，顽强拼搏，努力实现自己的抱负。但是，往往在实现目标过程中，会遇到干扰和障碍，事事不能如意即产生挫折。造成学习不理想的挫折原因是多方面的，有客观因素，也有主观因素，学习的方法不当、时间的安排不妥，学习压力过大、情绪低落都会造成挫折。一旦遇到挫折，容易表现出惊慌失措、灰心丧气、甚至行为失常。因此，战胜挫折必须重新树立自信，分析失败原因，挑战困难，百折不挠，做一名强者。
6.自觉调节情绪和心理咨询：
如果不能很好的战胜挫折，对自己产生不满和鄙视，对自己持否定态度是自
卑感的表现。有自卑感的同学要学会调节情绪，否则会难以摆脱自卑感的纠缠，会越陷越深，难以自拔。在困难的境遇下，培养幽默感，使紧张的气氛变得轻松起来，生活充满乐趣。也可以去咨询心理教师，寻求心理教师的开导和帮助。
7.心理咨询室为学生服务：
同学们在求学期间，经常要应付很多问题和面对各方面的挑战。若能妥善处
理，则有助于个人成长，如果处理不当，便可能产生各种心理困扰。学校心理咨询室，是为了帮助同学们排除学习、生活和成长过程中遇到的心理困惑。由经过专业学习的心理咨询教师负责，通过心理咨询和服务帮助你积极面对问题及寻求症结所在，学会有效地处理学习和生活上的方法，增强自我认识，发掘个人潜能，提高自信心，保持心理健康。
8.上网自律，不沉迷、深陷：
由于现代信息技术突飞猛进，上网要有抵御不良诱惑、辨析不良信息的意识
和能力。对网络上反动、暴力、色情、迷信的信息，要自觉地做到不看、不听、不信，更不传播。参与电脑娱乐和网络游戏，要掌握“度”。网络只是我们利用的工具而不能反过来主宰我们的生活，可以利用业余时间在网络资源上，进行学习，增广见闻，提高个人素质，但不能沉迷深陷，荒废学业。
9.丰富多彩的文体活动：
学校经常开设各种人文、科技讲座，组织体育竞赛和文艺联欢。文艺艺术贯
穿着整个教育教学过程，学生可以根据各自的爱好和特长，参加丰富多彩的文体活动。演唱、曲艺、声乐、舞蹈、话剧、篮球、足球、乒乓球、书法等欢迎同学们参入。
10.团委（少年先锋队）、学生会、红十字会、青年志愿者：
学校各个团体在校共青团委的组织领导下，开展各自的工作，按照自愿报名，公开招募，吸纳新员，建立健全了组织机构，他们奉献爱心、服务社会，做学生知心朋友，帮助学习、生活困难学生，举办“爱心、文明、环保”行动，承接学校各种课外活动和常规检查，充分发挥学生的聪明才智和组织能力，吸引了许多学生参加。
安全篇
1.增强安全防范意识：
中学生生活阅历比较简单，生活经验不够丰富。在安全问题上，表现在防火、防盗、防食物中毒、防意外伤害等方面缺乏基本常识，为了保障学生人身和财物的安全，促进学生的身心健康发展，必须增强学生的安全防范意识的教育。
2.校园常见的安全隐患及预控措施：
（1）军训伤害。胸闷、晕倒、中暑、扭伤等，针对伤害，教育先行，妥善处
理。
（2）食物中毒。注意个人卫生，饭前便后要洗手。生吃瓜果要认真清洗，不吃无证无照“路边摊”食品，不吃过期、变质食物。
（3）交通隐患。行人走人行道，穿越马路“绿灯行、红灯停”，骑车在非机动车道靠右行驶，骑车时不戴耳机听广播，乘坐汽车时不将头、手、胳膊伸出窗外。
（4）坠落摔伤。不在楼道里追赶打闹；养成靠右行走的习惯，避免拥挤堵塞，踩踏事故；不攀爬窗台、栏杆，以防意外坠楼摔伤。
（5）化学实验。切勿在试管口直接闻气体的气味；切勿让衣物或头发接近火焰；防止化学灼伤、烧伤、烫伤。
（6）运动损伤。做好体育活动前的准备工作，加强自我保护，注意运动器械安全。
（7）外出活动。不去人迹稀少的地方，不可盲目探险，春夏季节注意雷电，路遇歹徒，要胆大心细，敢于同违法犯罪行为作斗争，机智勇敢，迅速报警。
（8）财产保管。不将高档贵重物品带到学校，妥善保管自己钱物，人离教室、宿舍、居家及时锁门，在公共场所活动要有防盗意识。
（9）校园暴力。与人为善，对人宽容；依靠老师，依靠学校，远离校园暴力，学会自我保护。
（10）服药规范。忌不遵医嘱服药，服药过量引起中毒，多药合用一定要慎重，切不可自作主张。
（11）生活安全。洗浴先开冷水，后开热水，防烫、防滑、防跌倒。灌水用热水瓶，切不可用盆接满热水，谨慎防烫伤。
（12）火灾消防。不吸烟，不玩火，不将火柴、打火机、烟花爆竹带到学校。严禁在宿舍使用明火；严禁私接电器。
3.避险、逃生、自救：
火灾或自然灾害应急疏散提示
（1）判明灾情，选择正确的逃生之路，迅速撤离教室、宿舍。楼上起火往
楼下跑，楼下起火往楼上跑。
（2）火灾逃生避开浓烟雾，用湿毛巾捂严口鼻，弯腰低姿快行。
（3）烟火封住门，可逃往阳台大声呼救或逃往有水源的地方，等待救援，不得盲目跳楼。
（4）室外着火，烟火封住宿舍门，应将宿舍门紧闭，用衣被堵塞门缝，防
止烟气侵入，等待救援。
（5）火势初起，立即用水灭火或用湿毛巾覆盖灭火。自身衣服着火，千万
不要奔跑，就地打滚滚动灭火。
（6）灭火器灭火。熟记灭火器存放处，取出灭火器，拔出保险销，对准火
源，按下把手。
（7）熟记火警：119、报警：
110、急救：120的应急电话。
4.发生事故及时报告：
校园内发生学生伤亡、火灾、被盗等事故，同学们应及时向班主任、生活指
导教师及有关部门报告。配合学校积极组织抢救，保护好现场，维护良好秩序。学生中如出现打架斗殴苗头，知情的同学应迅速报告，并主动做好化解矛盾和平息冲突的工作。事发后同学们应配合学校做好调查处理工作，并根据事故原因进一步做好有关安全防范工作，以防止类似事故再度发生。
第二篇：生活指南（定稿）
出行
公汽：无人售票车,车上配有乘务员,只负责换零。
21路： 6:00-20:00本路车平峰时间为6分钟一辆,高峰为5分钟一辆。
途经有色动力厂、物流公司、冶炼厂
11路：铁山广场——南京路5:30-22:00 本路车平峰时间为5分钟一辆，高峰为4分钟一辆。途经重要地点：老下陆、汉澳羽毛球馆、人民广场、团城山公园、中心医院（中兴数码城）、中百仓储
6路：5:30-21:00(冬季)21:30(夏季)本路车平峰时间为5分钟一辆,高峰为5分钟一辆。途经重要地点：东方山、黄石理工学院、湖北师范学院、长途客运站
7路：水之梦——大冶人民广场5:30-18:30本路车平峰时间为4分钟一辆,高峰为4分钟一辆。途经重要地点：新下陆、老下陆路口、步行街、金虹商场
22路: 武汉证券 5:00-21:30 ——新火车站 6:10-23:30本路车平峰时间为30分钟一辆。黄石火车站指引：可到达上海、福州、庐山、厦门、南昌、武汉等地
去下陆区域各单位：
建议步行，步行时间5-20分钟；冶炼厂早中晚有通勤车，票价一元
乘车地点：铜花山庄、北村路口
各个矿山：各个单位发车时间不同，停车点不同。
丰山铜矿：
乘车地点：铜花山庄宾馆门口
去程时间8：00、10:30、14:30、16:00回程时间7:00、8:00、13:00、16:00
赤马山矿：
乘车地点：机修厂门口
去程时间6:00回程时间17:00
铜山口矿：
乘车地点：华盛小区门口
去程时间6:30回程时间17:30
铜绿山矿&井巷公司：
乘车地点：南村菜市场门口5—10分钟每趟车
去程时间6:00（春秋）6:00—7:00（夏冬）回程时间15:45—16:05 16:15—17:05（机关）吃饭
早餐：公寓及各单位附近街边、各单位食堂（1.5元——3.5元）
中餐：各单位食堂（4——8元）
晚餐：可以自己做或选择小餐馆 公寓附近餐馆：怡家、晓雨、川湘楼、天天、三镇民生甜食馆等 华盛对面，金港附近餐馆：知味楼、土灶王、汉唐风、四通等 附近大排档：铜花对面一条街
住宿 英才公寓
房间配套设施：茶几、沙发、电视柜、电视机、电水壶、煤气灶、热水器、床（1.2米宽）、床头柜、书桌、板凳、衣柜等
公寓周边设施：网球馆（10元/月）、羽毛球馆、老年人活动中心、台球馆（秀情旁边）、活动操场等。；篮球场馆、乒乓球馆（待建中…）
医疗：有色公司总医院、五医院（可使用医保）
西村大学生公寓 可容纳32人住宿 各矿山（赤马山、井巷、铜山口、丰山）公寓
娱乐
茶楼：秀情、金色阳光
KTV：
网吧：佳纪
购物
超市：华联、金港、亿家人、旺旺、佳佳乐
菜场：南村菜市场、东村菜市场、北村菜市场、新下陆市场
游乐
黄石游：
东方山：东方山历史悠久，佛教文化源远流长，已成为集佛教文化和风景旅游为
一体的旅游胜地，被誉为“三楚第一山”，坐落在黄石
下陆区境内，主要由曼倩垴、揽胜垴、走马寨三大主
峰组成，方圆面积18平方公里。三峰鼎足而立，各具
特色。东方山山不高而树茂林深，景色优美，气候宜
人，草、木本植物繁多，森林覆盖率面积达90%以上，是黄石城区中最大的林区。
西塞山风景区：西塞山风景区位于黄石市城区东部长江
南岸，规划总面积0.495平方公里，区内以西塞山险峻
秀丽的自然景观和纷陈的胜迹为实物主体，以道仕袱古
黄石城多经沧桑的变迁史和年代久远的古诗词为重要
文化内涵集合而成。旅游资源非常丰富，景点众多。
磁湖：黄石磁湖位于黄石市区中心，面
积10平方公里，大于著名的杭州西湖，居全国市区内湖前列，磁湖以湖边盛产
磁铁而得名。磁湖是黄石的绿肺，承担
着黄石空气水体净化的生态功能，也是
黄石山水景观的一个亮点，承载着黄石
悠久的历史文化。团城山公园：
黄石国家矿山公园：黄石国家矿山公园位于湖北省
黄石市铁山区境内。2010年黄石国家矿山公园被
评为国家AAAA级景区。
周末休闲游：
武汉东湖: 东湖四季皆可游览，素
有“春兰、秋桂、夏荷、冬梅”之美誉。
每年接待游客二百多万人次，是武汉
市最大的风景游览地。2001年评为
AAAA级风景名胜区。
武汉黄鹤楼：黄鹤楼位于湖北省武汉市。江南三大名楼
之一，国家旅游胜地四十佳。素有“天下江山第一楼”
之美誉。这里地处江汉平原东缘，鄂东南丘陵余脉起伏
于平野湖沼之间，龟蛇两山相夹，江上舟辑如织，黄鹤
楼天造地设于斯。
湖北省博物馆：湖北省博物馆是中国地方性博物馆。位于
武汉市武昌东湖边，占地4万平方米。1953年建立。馆藏
文物近9千余件，大多具有地方特色。
武汉植物园：中国科学院武汉植物
园，由著名植物学家钟心煊、章文才、陈封怀和孙祥钟等
教授创建于1956年，隶属中国科学院武汉植物研究所，堪称华中地区园艺极品，林木森列，花草璀璨，是体验人
与自然完美和谐，学习植物科学知识，启迪环境保护意识
绝佳去处。
庐山游：江西庐山是中华文明的发祥地之一。以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之美
誉。庐山尤以盛夏如春的凉爽气候为中外游客所向往，是久负盛名的风景名胜区和避暑游览胜地。
你问我答（只有你的想不到，没有我的不知道）
居住生活篇：
Q: 哪里可以办理宽带业务？
A:
Q: 哪里可以办理手机卡等业务？
Q: 公司公寓附近都有哪些银行？
（金港十字路口往西）；建设银行（移动营业厅旁）；交通银行（华联超市旁）；农业银行（华联超市旁）
Q: 哪里有大的书店？
A：湖北师范学院附近。（建议网购）
Q: 如果要换煤气应该怎么办？
A: 请拨打煤气公司电话：5392345.可提供送气上门，每坛120元。
Q: 如果要换门锁应该怎么办？
A: 请拨打专业换锁人电话：5326666.Q: 如果在宿舍想买啤酒喝怎么办？
A：请拨打啤酒销售人的电话：5322976.Q: 我们这里的邮政编码及地址是什么？
A: 邮政编码：435005 公寓地址：黄石市新下陆区铜草路英才公寓
Q: 有哪些快递公司可以提供送货上门？
A: 申通、韵达、圆通、顺丰、EMS
黄石篇：
Q: 黄石有哪些特色小吃？
Q: 黄石有哪些西餐厅？
A
Q: 黄石有哪些知名蛋糕店？
AQ: 黄石的酒文化？
A:
Q：黄石有哪些大的购物商场？
AQ: 黄石有哪些大的电影院？有哪路车可以到达？票价是怎样的？
A: 11路车终点站下车即到。票价在25——50元之间。
Q: 电脑、数码产品等在哪里购买？
A Q: 家用电器等产品在哪里购买？
:黄石港黄石大道515号（原赛马特2楼）Q: 黄石的天气、气候情况如何？
A: 夏冬长，春秋短，四季分明，典型的南方气候，温度一般在零度以上。Q: 黄石这边出行旅游，哪家旅行社比较好？
A: 黄石第一旅行社。电话：6231801
第三篇：《生活指南》
生活指南
享受充满资讯的时间，旅客朋友，大家好！欢迎您收听《生活指南》节目。现在人们的生活水平不断在提高，提高生活水平的方式也在不断改变，平常的生活当中我们稍加留意便可以发现，我们的钱包里，现金少了，倒不是因为没有钱，而是理财的观念和办法都有了许多的改变。代替钞票的是银行卡和信用卡。这对于大额交易来说，确实是不二之选，况且随身携带太多的现金顾虑也会随之增多，所以，越来越多的人们，选择了信用卡，即方便又安全，可是，信用卡真有我们想象当中的那么完美吗？其实，有些时候我们的疏忽会让原本比较完善的服务带有一些瑕疵，在今天的《生活指南》节目里，我们和大家一起说说，在日常生活当中的我们在使用信用卡时出现误区比较多的三种情况。首先第一是有些朋友认为信用卡越多越好，其实不然，手头的信用卡太多，持卡人很容易混淆各张卡消费了多少金额、还款期是什么时候，从而造成费用拖欠的现象。一次欠费超过90天，持卡人就有可能面临被发卡行起诉的风险。
第二点则是很多朋友认为密码比签名更安全。以签名作为信用卡的消费凭证是国际银行业的主流，但很多国内持卡人认为，密码比签名更安全。使用签名、核对签名的责任在商家；使用密码、保管密码的责任则转嫁到了持卡人身上。因此，一旦发生信用卡被冒用的事件，使用签名的持卡人的权益往往能得到更好的保护和补偿。
第三，则是有些持卡人认为只要向发卡银行提供最简单的个人信息就够了。其实大家不要因为图一时的简单而误了大事，这里我就给大家举个例子。
张先生丢失了自己的身份证，别人捡到后拿到某银行申请信用卡。而张先生碰巧也是该行卡的持卡人，就是因为张先生留下了详细的个人资料和联系方式，银行方面才很快确认了这是一宗冒领信用卡事件，张先生也因此免遭损失。因此，持卡人最好能向银行提供尽可能详细的个人信息。
旅客朋友，在这期的“生活指南”节目当中，和大家聊到的是有关使用信用卡的话题，不知道刚才和大家聊到的三点有关于信用卡时比较常见的误区是否会在您的生活当中也出现过呢？如果有，亡羊补牢，现在纠正还为时不晚。另外，在这里还要给那些经常出远门和即将出远门的朋友，提个建议，如果您也担心出门时带的现金太多而顾虑重重的话，不妨办张信用卡，把您出门时大概要花的钱存入信用卡，留些少量现金在身上以备不时之需，而像信用卡比较多的朋友来说，出门前一定要弄清哪张卡里有钱，哪张卡已经透支了，这样出门后才不会给您的出行带来不便。
朋友们，有句话说的好，你不理财，财不理你，相信大家对信用卡的重新认识和纠正一些对信用卡使用时的错误观点，财富也会源源不断地向你走来，其实，关注身边的一点小事，往往会有大的收获和惊喜，节目的最后希望大家财源滚滚来，感谢收听这期的《生活指南》节目，再会！
第四篇：N2109_2012北京大学暑期学校学生生活指南
附件2
2012北京大学暑期学校学生生活指南
一、图书阅览
学生可凭北京大学暑期学校听课证及本人有效身份证明，在北京大学图书馆自愿办理临时阅览证，费用为40元，阅览有效期为2个月。
二、网络服务
学生可凭北京大学暑期学校听课证及本人有效身份证明，在北京大学计算中心自愿办理上网账号，费用为月基本费30元，可以浏览所有的国内免费网站。
三、餐饮服务
学生凭北京大学暑期学校听课证及本人有效证件，在我校餐饮服务中心自愿办理临时餐卡，可在学生餐厅就餐。按照学校规定，临时餐卡收取15%的管理费。饭卡加钱时间：周一?周五8:30─18:00。食堂开餐时间：
食堂名称早餐午餐晚餐
学一食堂7:00---8:0011:00---12:3017:00---18:30
艺园食堂6:30---8:0010:30---12:4016:30---18:40
燕南美食7:00---8:3010:40---13:0016:40---19:00学五食堂6:45---8:0011:00---13:0017:00---19:00 咖啡厅11:00---24:00(23：00后不提供餐品)
松林快餐6:30---22:30
农园一、二层无10:30---13:0016:30---19:00
农园三层无11:00---14:0017:00---21:00
师生缘酒吧无11:00---24:00
面食部7:00---23:00
家园餐厅10:30---21:30
康博思中式快餐 10:00---22:00
康博思西式快餐 周二至周日7:00---22:00 周一 10:00---22:00
康博思水饺部10:00---22:00
附注：暑假期间各餐厅的营业时间会有调整，请及时参看北京大学主页综合信息服务栏的通知。
四、住宿信息
暑期学校不提供学生宿舍。北京大学校内和周边有各种等级和价格的酒店、招待所，外地学生可自行联系
预订。
A、酒店信息：
北大勺园（电话：62752218，62752200）
普通双（单）人间220元、标准间260，320元、360元，普通套间370元，豪华套间640元，960元。地处校内西南，是北大主要的外事活动场所。
北京大学中关新园（留学生专家公寓园区）（电话：62752288 转70888（或70802）或直拨62752236)中关新园位于北京大学中关园，拥有标准间、大床间、行政套房、公寓等不同户型，价格：C标准间（大床）320?480元；B标准间380??550元；A标准间408??580元；行政套580??780元；公寓380??580元。长住、团队可享受协议优惠。北大中关园内。
北京隶德博雅宾馆（电话：62753583、62750155）
豪华标间400-460元/天； 大标间：300-380元/天； 双人标间：220-280元/天，卫生洗浴间、电视、空调； 双人普标：160元/天； 单人标间：160元/天。地址：校内48楼南侧
北京大学万柳公寓（电话：51605868 / 51605748，传真51605988）
经济型（一室一卫）220元/天，标准型（一室一卫一厨）360元/天，二居型（二室二厅一卫一厨）520元/天，三居型（三室二厅一卫一厨）680元/天，四居型（四室二厅二卫一厨）880元/天。房屋内各种家电、家具齐全，长住、团队可商谈优惠。地址：海淀区万柳中路29号，114、394等公交直达。
北大资源宾馆（电话：62757199;50998;50855）
380元/标准间；一居380元/2人；两居480元/三人；三居580元/6人 北大校外西南角，332路汽车站旁，北京硅谷电脑城对面。条件与勺园宾馆相仿。
北京中科科学城大酒店（原中科学院一招，电话：62564642）
南楼：双人标间140元、双人套间210元；北楼：双人普通90元、、三人普通114元。北四环边上。锡华俱乐部（电话：62646688转前台）
标准间500元，北大西南门外硅谷电脑城北侧。
鑫鼎宾馆（电话：62650560－203）
标准双人间212元/间，标准三人间333元/间，海淀图书城内。
B、招待所信息
北大产业中心招待所（西区电话：62755755）
25元/床位（三人、四人，公卫、淋浴），北大蔚秀园内。
燕园社区蔚秀园招待所（62753954）
双人间60元/人,三人间45元/床,单人间100元，北大蔚秀园内。
燕园社区畅春园招待所（62767990，62769980超市发二楼）
双人间60元/床,三人间45元/床,单人间100元，北大畅春园超市楼上
燕园社区45乙学生公寓招待所（62759320）
四人间20元/床，北大校内45楼地下一层
燕园社区燕东园招待所（62755755）
双人标间100元/床，单人标间160元，北大燕东园西侧。
燕园社区燕东园招待所（62753996）
双人间60元/床,三人间45元/床，北大燕东园七乙楼北侧
燕园社区培训部（62767971）
单人间80元，双人间60元/床,三人间45元/床，四人间30元/床，北大燕东园四公寓东侧
邮电疗养院（电话：62543440；62587779）
46元/人（两居：四人单卫生间，三居：六人双卫生间，公用电话），北大西校门西500米。
化冶招待所（电话：62558458）
3人间30元，35元/铺，中关村北二条。
建筑设计院招待所（电话：62562993）
4人间20元/铺，2人间25元/铺，中关村礼堂对面。
科峰公寓（电话：62646132、62646133、62541451）
双人标准间162元，四人套间242元，中关村北二条甲5号。
国土资源部招待所（电话82326647）
双人标间：80元/间，有卫生间，不提供洗漱用品，晚9～11点有热水，有电视。地质大学家属院内 海星旅馆（电话：62552500）
1人间25元/铺，2人间35元/铺，3人间25元/铺，4人间20元/铺，中关村礼堂院内。
中科院声学所涛声招待所（电话：62561458）
4人间30元/铺，3人间38元/铺，2人间60元、65元、90元。北四环以北中关村礼堂以南。
黄庄招待所（电话：62626172）
1人间29元，37元；2人间40元、50元，中关村大街海淀黄庄站。
五、其他相关服务信息
A、常用电话
校外电话
市内查号 114 铁路订票 63217188
气象预报 121 首都机场问讯处 2580
北京报时 117 特快专递服务 185
火警警 119 出租车投诉 68351150
匪警警 110 小公共投诉 63266808
急救救 120 市 消 协 63011234
交通事故报警 122 全国邮政编码查询 63037132
电信服务 180
民航订票 2581 质量监督举报 64923392
校医院
预约挂号 62754213
保健科 62767037
急诊室 62751919
图书馆
证卡室 62754246(图书馆302
总出纳台 62751055(图书馆2－2)
复印室 62757796
打字室 62757796
燕园社区服务
理发店 62753284(校内三角地)
校苑博实商店 62754270(学五食堂对面)
华美电器维修中心 62752042(校内44楼南)
北大书店 ***5(三角地)
百年纪念讲堂管理部 62751278
B、常用公交线路
首都机场： 1.先坐737或者打的到保福寺桥，然后直接坐机场巴士，每半小时一趟。2.先坐332,320，727，特4,6或运通104,105,106。只要是能到人大的车都可以，在北三环路四通桥下西侧正对友谊宾馆北门等车，6:00－20:00，每隔半小时发车价格：16RMB，如果是打的包括过路费大概70-100元。
火车南站：地铁4号线直达。
北京西站：乘320，727，827，特6，47，夜班车209。
北京站：地铁4号线宣武门换乘2号线直达。
北京北站：乘375到西直门转44、27或地铁4号线至西直门。
动物园：乘地铁4号线或332，732,832，特4，716，808，运通105,106。
颐和园：西门乘320，732,832，394，718等。
圆明园：出东门向北走500米。
天安门、故宫、王府井、西单：地铁4号线至西单转1号线。
北海、景山公园：乘地铁4号线或332，732,832，特4，716，808，运通105，106至动物园，换103至北海站。
世纪坛：乘320军博下车。
八达岭长城：可以西直门乘火车；动物园乘游4路；东门坐355或811车到西三旗，然后坐919，走高速公路。到八达岭长城的最佳路线：德胜门车站游1、2、3、4、5都到八达岭、十三陵。919路、919路快、919路支、919路专线都到居庸关和八达岭。
人民艺术剧院：先坐332到动物园，然后做103到美术馆下车。
丽泽桥长途汽车站：先到人大，然后坐323可达。
世界公园：北大东门或者海龙电脑城，811直达。
C、周围公交车站
西门：320支，727支，808，355支，运通106和206，732,832，夜班车209（22:40-4:40)。
南门：332，727往南发车。
南门外4环路中关村西：727,47,384,944支，320支，718,16支，302，832，332。
东门：地铁4号线；公交706,323,731,827,811,320，运通（104，105,205）355支，365，717，816,716等。
六、安全提醒
学生参加暑期学校期间，要注意人身及财物安全，学校建议学生为自己购买意外险。学生对自己的行为以及因此产生的后果负有全部法律责任。
第五篇：意大利生活指南
意大利生活学习指南
出发前必须掌握的知识：
1，随身携带的现金：一般外国海关规定进入时，若随身携带1万欧元现金以上者必须申报(旅行支票不算现金)。
2，随身携带行李的重量：根据经验，可以把较重的体积小的物品随身携带，如行李中不可带的刀子，剪子，指甲刀，刮胡刀，小镊子等。液体物品不可超过100毫升，要放在透明的塑料袋中单独包装，要单独安检。
境外安全准则：
要树立安全第一的观念，提高自我保护意识;钱包少放钱，信用卡不要和护照放一起;市中心和不安全区少涉足;夜间出门结伴而行;牢记报警电话(报警112，急救中心118，火警115，交通事故113)。
租房选地方，保险投医疗。租房要注意所在区域是否安全，要选合法中介，很多合法中介联系的住宿都有接待海外学生的良好记录。要购买紧急医疗保险，98欧，有效期一年。
关于学习：
上网查将要学习的课程，在国内找相关的资料带来。要勇于走进外国人的圈子，不要放弃一切可能聊天的机会。积极寻求同学帮助，借看他人笔记。有选择性地读老师推荐的书，多和老师沟通。
中国公民在意大利需注意
一、入、出、过境注意事项
(一)乘客如入境意大利应携带如下材料，以备检查：
(1)有效申根签证。如从意大利进入申根区，最好申请意大利申根签证；
(2)邀请函、学校录取证明、奖学金证明、家庭团聚文件等能够证明来意目的和停留期限的文件；
(3)足够数量的钱款或信用卡、医疗、旅行保险证明等。
(二)机场携带物品注意事项
(1)根据意有关规定，乘客随身携带现金超过1万欧元，须向海关申报，否则查获后，将处以20%的罚款；
(2)不能携带肉类、腌制类等意方认为可能危害意民众安全的食品以及易燃易爆危险品。可以携带旅行所必须的药品，但要适量，且须携带医生诊断证明、处方、药品使用说明等；
(3)随身行李中不能携带100ml以上的液体、剪刀、水果刀、尖锐金属等。
(三)乘客如过境意大利，应备好如下材料：
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(1)如转机赴非申根国家(美国、巴西等)，只需准备进入目的国所需材料，如邀请函、签证等，意警方一般不会干涉(除非例行的安全检查)，但切勿走出过境区。如：从阿尔及利亚转机罗马赴美国，不需要意大利过境签证。
如转机跨越两个机场，需提前办好过境签证或申根签证。
(2)如转机赴申根国家，则需提前办理申根签证或过境签证。特别需要注意的是，我外交、公务护照持有者需过境意大利前往与我有免签协议的申根国家(如，马耳他、波兰、匈牙利、斯洛伐克、斯洛文尼亚、立陶宛等国)时，应提前办好意大利过境或申根签证。
(3)如转机赴免签国家(含非申根免签国)，应携带有关免签协议，以备意方因对协议内容不熟悉而影响行程。
(4)如因航班延误而在夜间滞留机场，应要求航空公司办理临时入境手续并安排住宿。当延误情况严重，有大量旅客滞留时，航空公司办理相关手续的时间往往会很长。如旅客因自身原因误了航班，应及时设法改签或重购机票(可通过亲友订购电子机票)。
(四)根据国际惯例，边检部门有权审查入境旅客，如拒绝其入境，并不需说明理由。如您在意大利过境或入境时受阻，应向机场边防如实说明入境或过境理由，并了解受阻原因。如语言不通，可要求对方提供翻译。
如受不公正对待，可要求与中国驻意大利使、领馆联系。使、领馆将向警方了解情况，设法处理，但无法保证您的要求得到满足，旅客应理智接受警方的决定。如确遭对方不公正对待，要注意收集和保存证据。另外，尽量不要在看不懂的文书上签字。
二、罗马机场简介 意大利航空业较发达，首都罗马有莱昂纳多·达芬奇机场(AeroportoLeonardoDaVinci)，又名菲乌米奇诺机场(AeroportoFiumicino)，是罗马国际机场，也是欧洲主要空港之一，国航每日有航班往返罗马-北京;另有强皮诺(CIAMPINO)机场。米兰有马尔奔萨(MALPENSA)机场，有航班往返米兰-上海，还有利纳特(LINATE)机场。一般机场都有高速公路与市区相通，罗马达芬奇机场还有火车同罗马中心火车站连接。
(一)罗马达芬奇机场航站楼简介
民用航空部分分为四个航站楼，标识号码分别为：T1航站楼：主要停靠意航(ALITALIA)或与意航代码共享的航线飞机(经营意国内及申根国家航线)。我公民经常乘坐的荷兰航空公司(K.L.M)飞机在该航站楼停靠。
T2航站楼：主要停靠除意航和与意航代码共享以外的航空公司飞机，飞意国内及小部分申根国家航线。
T3航站楼：主要停靠国际航线飞机(包括申根国家、非申根国家)，但也包括部分意国内航线(如西西里岛和撒丁岛)。我公民经常乘坐的德国汉莎航空公司飞机在该航站楼停靠。往返中国北京的航班国航CA939/CA940在T3航站楼停靠，一般为G12登机口，具体信息请以当日通告为准。
T5航站楼：停靠部分飞往美国和以色列的飞机，以及专机等。
(二)罗马机场内丢失物品和行李时怎么办?
如物品在机场丢失，请到3号航站楼国际到达大厅遗失物品办公室(UfficioOggettiRinventuti)登记，电话：06-65953313/65955253。
如丢失托运行李，请尽快到行李提取问讯处登记，需提供行李托运收条、护照等资料。
(三)罗马国际机场问询电话：0039-06-65957510。
三、旅行注意事项 意大利安全形势良好，无明显遭受恐怖袭击的危险。治安状况大致不错，但南部那不勒斯(Napoli)地区情况较差。由于中国经济的发展、旅游者的增多，针对中国人的抢劫、偷窃案件呈上升趋势。因此，在意旅游尤其要注意以下几点，同时请参看我馆网站《中国游客在意财物安全须知》一文.或咨询北京森淼学校。
(一)机场、火车站、旅馆、各观光点及公交车、地铁中扒手众多，此时应注意将护照、机票及贵重物品保管好，谨防丢失。
(二)防范突然接近的陌生人。歹徒通常会以问路、问时间或搭讪等方式接近目标，转移其注意力，有时甚至会故意将饮料倒在被害人的身上或行李上，然后再佯装帮忙清理，趁机行窃。此时一定要提高警觉，最好不予理会，迅速远离他们。南部地区“摩托党”抢劫事件时有发生。偶有歹徒乔装成警察、宪兵，借检查之名窃取被害人财物，切不可随便让其搜查钱包。
(三)对三五成群的吉普赛人保持谨慎，他们通常借手中的报纸、小商品或婴儿挡住你的视线，或跟你大吵大嚷以转移你的注意力，对游客半偷半抢。
(四)开车途中如果有陌生人示意你停车，或佯称你的车辆有问题，切不可轻信他人随意下车，免遭调虎离山之计。若不放心，则应收拾好车内物品，将车熄火锁好再查看情况。停车后若长时间离开，切忌将贵重物品遗留在车内，以免财物遭窃。
(五)意大利商店、饭店、酒吧、公共交通工具、电影院等公共场所严禁吸烟(设有专门吸烟区的除外)，违者将被处以27.5至275欧元的罚款，如吸烟时有孕妇或婴幼儿在场，处罚会更加严厉。
(六)意大利的列车服务欠佳，除欧洲之星(Eurostar)外，其他火车没有报站功能，只能根据到站时间估计或向其他乘客询问，晚间乘车时必须格外留意。火车票需在上车前在自动检票机上检票，如被发现无票乘车或不检票会被罚款。
(七)留学意大利乘坐公交车、地铁均需要在上车前买票，没有专门的售票处，一般都在烟草店
(Tabacchi)、书报亭或自动售票机上购买。车票分几种，有可以全天使用的，有可以多次使用的，大多是一次有效的，检票后在一段有效时间内有效(一小时左右，各个城市不尽相同)。地铁在进站口检票，公交车上有检票机，自觉检票，若机器坏掉可让驾驶员在票上注明时间。有时会有检票员上车检查，若发现乘客无票上车或没检票将视情罚款。公交车没有售票员，也没有报站。若要下车需事先按铃，否则若站上无人上车，公交车将直接开走。在车站等车时最好向来车挥手，示意上车。
(八)除火车站、飞机场等地外，搭乘出租车需拨打专门电话预约，等待时间一般为3-5分钟。
(九)如发生意外、紧急事件，请拨打下面报警电话：
警察：113宪兵：112
医疗急救：118火警：11
5必要时可与中国驻意大利使、领馆联系，联系方式详见各馆网站。
四、购物及退税特别提醒
(一)根据意大利2005年?品将被警方处以最高1万欧元的罚款。特别提醒赴意中国公民注意，不要在路边商贩处(主要是黑人)购买假冒名牌眼镜、皮包以及盗版光盘等物品。
(二)对某些特定商品(酒类、烟草等)，旅客可携带的免税商品数量限制如下：
1.烟草类：可携带下列四项中的一种：(1)香烟200支(2)卷烟(每支重量不超过3克的雪茄)100支(3)雪茄50支(4)烟草250克；
2.酒精饮料类：可携带下列两项中的一种：(1)超过22度的蒸馏、酒精饮料或纯度超过80%的非变性酒精1升(2)等于或小于22度的蒸馏或酒精饮料、开胃葡萄酒、香槟、烈性葡萄酒2升以及低度葡萄酒2升；
3.香水类：香水50克、清新剂250毫升；
4.咖啡类：可携带下列两项中的一种：(1)咖啡500克(2)咖啡精或浓缩咖啡200克；
5.茶类：可携带下列两项中的一种：(1)茶叶100克(2)茶精40克。
若旅客进入意大利时携带的消费品超过了上述规定的限制，需向海关申报;超出免税份额的物品需缴纳关税。如果超额携带物品的旅客试图欺骗海关逃税，一经发现，将被勒令补交税款；如果逃税额超过4000欧元或逃税的物品为外国生产的烟草，该旅客还将被控以走私罪名，处以逃税额2至10倍的罚款。罚没物品可由旅客赎回，除需支付与物品价值相等的回购款外，还需补交关税及罚金。
