第一篇：让青春不留遗憾团日活动总结

121314班第二次团日活动总结

本次活动主要是要让同学们能够认识到时间的宝贵，知道我们现在的目标，90后的我们要有朝气，也要有一颗愿意努力的心，等待就是浪费青春，加快你的步伐，经受住失望的气氛，相信梦想，让青春不留遗憾。

一：本次活动进展顺利，课堂气氛活跃。

二：本次活动介绍了一些关于成功人士珍惜时间的事例，让同学们了解到他们是如何走向成功的。

三：这次活动由于时间不足，所以省略了一些活动计划，但未影响到活动的主题宣传。

四：增进了同学们之间的交流。

121314班团支部2012年11月9日

第二篇：让青春不留遗憾作文

让青春不留遗憾作文3篇

在平平淡淡的日常中，大家都接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编收集整理的让青春不留遗憾作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

刘向曾说：“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日出之光；老而好学，如炳烛之明。”这句名言启示我们，人学习是人生不可缺少的活动。而青少年时期是求学的最佳时期，我们只有及时地抓住时机勤奋学习，才能让我们的青春的韵脚更加灿烂，是我们的生命绽放更绚丽的光彩。

年仅14岁的跳伞运动员付丽娟，自幼小的时候就离开了父母加入了跳伞队，当她的同龄人还在父母身边撒娇任性时，她却在训练场上每天要进行几个小时的跑步训练，而更艰苦的是每天还要和比她大好几岁的其他跳伞队员挺凳子——将腹部贴在凳子顶挺直十五到二十分钟。因为她不畏艰苦，坚持训练，最终她收获了成果，她的青春岁月闪现了灿烂的光彩。

还有那个失去了双腿的舞者廖智。她是一个不幸者，大家知道她在2008年汶川大地震中失去了父母，也失去了自己刚出生的女儿，她自己的双腿也被埋二十多个小时，获救后，她的双腿又不得不截肢。她作为一名舞者，在一般人看来，她所有的幸福与成功都将全部消失。然而，廖智没有消沉，而是选择了乐观面对现实。她在安装了假肢后，任然坚持她的舞蹈训练，在无数次的挫败与泪水中，她练就了一套很有特色的轮椅舞。经过艰苦地训练，她又重新回到了舞台上，在很多场演出上，她那精彩的表演不仅赢得了满场观众的掌声，更震撼了每一个观众的心，众人为她齐声喝彩。廖智，一个不幸者，因为她不畏艰难坚持勤学苦练，是她的生命重现了更加绚烂的光彩。

学习不仅可以丰富我们的头脑，是我们增强生活的本领，更能增加我们战胜困难走向坚强的信心，廖智给我们做出了榜样。人们常说：少年强则国强。现在我们正值青春时期，正是加紧学习的好时光，我们有什么理由不去勤奋学习呢？

“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”青春是多么美好的时光，让我们用热烈去拥抱青春，用勤奋地学习来延长我们青春的时光，为青春描绘上异彩的光芒。

放飞梦想吧，发奋学习，让我们的青春不留遗憾！

如果你改变不了你的出生，那就去改变你的人生。走出去吧！像翱翔的雄鹰一样。

题记

他说是我照亮了他前进的方向，是我让他的梦想有了希望。

刚识他时，幼小的他在门前迎着阳光慢慢的摸索着课本上陌生的汉字。他很聪明，我仔细地告诉他每个字的读音，他一教就会。我轻抚着他的脑袋：“你的梦想是什么？”他抬起头一脸茫然的看着我，我笑了笑：“你长大以后想成为一个什么样的人啊？”他裂开了嘴冲我笑，手里紧紧拽着课本说：“我想做一名老师，让弟弟妹妹们走出大山！”我说：“那你就自己努力让自己先走出去！”

第二年，我又去看了他一次。劳作在他的.脸上和手上早已留下了痕迹。听人无意说起，他的母亲疾病复发，父亲想让他辍学，他哭着不依，嘴里还不停的念叨着“我要走出去”“我想走出去”。我又走到他的面前问着：“你的梦想是什么？”他抹了抹头上的汗水依旧笑着对我说：“我要做一名人名教师，我想把知识带回到这里！”临走前我给了他一个信封，里面有我几年攒下的积蓄和一张卡片。他推搡着硬是不收，我摸了摸他的头说着：“就当是我借你的吧，我信你能走出去，以后见到我再还吧！”

后来的几年里我仍然会收到他的信，“我母亲的病渐渐好起来了”“我考上县里高中了”“家里的玉米成熟了，有空来看看吧”“谢谢你的钱，再过几年我就可以还给你了”······

忽然有一天，妈妈淡淡的对我说他考上梦寐已久的师范大学了，而且还有奖学金可以拿。我高兴地蹦了起来“太棒了！他成功了！”妈妈看了看我又摸了摸我的头说：“在回家的路上，他遇上了一个溺水的孩子，他奋不顾身的跳了进去，但是······孩子起来了他再也没有······”当我赶过去参加葬礼的时候，我看见了那个没有一丝波澜的江面。

为他整理遗物时，一张泛黄的纸引入眼帘。他刚劲的字体浮现在上面：“我吴里韬愿意用这十几年的青春去完成我的梦想，我想让大山里的孩子们都像我一样，走出去！”反面却写着当年我为他留下的一行字：“没有什么做不到，只看你想与不想，一切皆有可能！”两行清泪从我脸上划过，我苦笑着：“至少你努力过，你已经不留遗憾了！”

外面的阳光依旧灿烂，仿佛一切都是梦境。那片江水依旧平静，惊不起一丝涟漪。

人的每一天都是一个崭新的开始，人的每一天都是直播。青春年华是一个人最美好的时光，我们想颓废了，要时刻提醒自己，每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。

人的一生会遇到很多挫折，遇到很多失败，自己不坚强，没有人替你勇敢。每一次面对困难，你是否向它低头。每一次面对挫折，你是否向它认输。当你想颓废时，你是不是在提醒自己。我们应该对自己的人生负责，我们应该对自己的青春负责。青春年华，一个多么美好的字眼，它短暂而让人难以忘怀。当你的年龄渐渐长大，回忆起十几二十岁的时候，总是有太多的回忆，开心的、难过的、悲伤的、快乐的……这些记忆变成一条涓涓细流在记忆的长河里流淌。

记得那是高一下学期，我患病了一阵子，在家里休息了一段时间。紧张的高中阶段，我的学习落下了，我悲伤不已。本来学习成绩一直在下降，在家休息了一段时间之后。学习越发跟不上，我慢慢开始厌倦学习，甚至想过弃学，每天我的世界里充满了悲伤，充满了无助。我开始想象接下来的日子我应该怎么过，为什么我的青春有这么多的不快乐。我一直在矛盾中渡过每一天，想要更好的学习，却跟不上老师的进度。想要颓废，不远处却有一个声音在提醒着自己：“我不能够堕落”，每一天我都在挣扎，每一天我都在痛苦。渐渐的我的成绩越来越差，我慢慢提醒自己，我不能够这样下去，我的青春不应该被荒废，我的青春不应该堕落，我的青春应该不留遗憾。日子一天一天过下去，我渐渐的改变自己，让自己的生活里充满正能量，突然间我看到了一米阳光……

青春年华是人生中最美好的日子，我们要不留遗憾。

第三篇：珍惜时间让青春不留遗憾

“珍惜学习时光，不让青春留憾”主题班会教案

一、活动背景

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间如流水，一去不复返。刚刚从初中过渡到高中的同学们，有的人开始争分夺秒，将青春飞洒在校园中。有的人却浪费时间，碌碌无为，将青春消逝在校园中。这些浪费时间青春的人，做事拖拉、懒散，没有时间观念，不会有效地利用时间，不会合理地安排时间，每次做事情拖拉的时候就会安慰自己，明天再做吧，我还有时间，不着急基于这种情况，通过本次班会活动，我们要使学生懂得时间的宝贵和珍惜时间的重要性，从而有效利用时间，合理安排时间，让同学们跟随着青春的脚步向更高更远的人生目标而奋进。

二、活动目的

为了帮助同学们更好的把握今天的高中生活，明确时间的意义和目的，进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择，同时为增进班中同学彼此之间的友谊，加强班级的凝聚力，特举办此次“珍惜学习时光，不让青春留憾”主题班会。

三、活动准备：

1、确定班会主题，商讨班会环节，确定主持人，除此之后，还要进行班会准备分工，各班干部都参与负责此次班会的某项环节。

2、在班里挑选参加小品表演的同学，一切以学生自愿参加为原则。一旦表演的名单确定了，便要安排学生尽快排练。

3、准备好班会需要的物品:扩音器、绿叶便利贴、白纸、双面胶、小品所需器材。

4、会场布置：将班里的桌椅布置成围成圆圈的形状，方便学生在活动的过程中讨论以及进行游戏。

四、活动主题：珍惜学习时光，不让青春留憾

五、活动时间：2013年11月13日（周三下午第八节)

六、活动对象：高一（1）班全体同学

七、活动地点：高一教室

八、主持人：伟龙 皖豫

九、活动主要内容

活动一 谜语导入

A：世上有样东西，它最长又最短，最伟大而又最渺小，最珍惜而又最易被忽略。B：看不见，摸不着，没有脚，却能跑，只见匆忙过，不见奔回头。A：亲爱的同学们，你能告诉我，这指的是什么吗？

合：对，它就是时间。

B：杨柳枯了，有再青的时候。

桃花谢了，有再开的时候。

燕子飞了，有再来的时候。

然而有一样东西却是一去不复返。A：它给勤奋者留下智慧和力量，它给懒惰者留下空虚和懊悔。它是组成生命的材料，它是衡量重量的标准，合：它就是时间！

合：下面我宣布，高一（1）班“珍惜学习时光，不让青春留憾”主题班会正式开始。

活动二：游戏and小测试

A：岳飞说,“莫等闲白了少年头，空悲切。” B：陶渊明说,“及时当勉励，岁月不待人” A：这些都是时间，那究竟什么是时间呢？ B：让我们做一个游戏，共同来感悟时间吧！

A：游戏规则，请同学们观看大屏幕：给你们一分钟时间，两个人作为一组，其中一个在一分钟内不眨眼，另一个监督，看谁能坚持最久？（腾出一分钟）

B：一分钟终于过去了，看看我们周边的同学，谁能坚持到最后？

A：你是否觉得时间有些慢。下面我们来做一个小测试：请同学们在一分钟的时间内写一些成长中关于珍惜时间的名人名言。看谁写得又快又多。（腾出一分钟，问同学们写了多少句）

B：一分钟过得好快呀！而一分钟又过的好慢呀。

A：其实在我们的学习生活中，往往时间利用好的人觉得时间过的很快，而把时间浪费了的人觉得时间过的很慢。

B:比如说，上课时，认真听课的人，觉得时间过得很快，一下子就下课了。而不听课的人觉得，时间太漫长了。

活动三：畅所欲言

A:经过上面的游戏环节，我们可以体会到一分钟有时候也是漫长的。

B:但是对于一天来说,一个月来说呢？它又是短暂的。你们知道吗？短暂的1分钟也是能做很多事情。

A:下面请同学们畅所欲言：一分钟你能做些什么？ B:接下来让我们看一下他们一分钟都能做些什么？ 请同学们观看ppt《神奇的一分钟》

A:一分钟，先进的采煤运输机可以运煤21吨。

B:一分钟，目前最快的电子计算机可以运算90亿次。A:一分钟，核动力潜艇可以在水下航行 1200米。

B:一分钟，一台高速轮转印刷机可以印报纸1300多张。A:一分钟，大阳能水泵可以抽水38吨。B:一分钟，大炮能发射80发炮弹。

A:一分钟，一台折页机能叠书页80张。B:一分钟，一台装订机能订书35页。

A:一分钟，一台采摘机可以采摘西红柿69公斤。

B:一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩色电视机。

A:一分钟，一台大和面机器能和面200斤，一台小和面机器能和面100斤„„

B:看了这神奇的一分钟，同学们是否感叹一分钟居然可以做这么多不可思议的事呢？我们的时间是由无数个一分钟构成的，你抓紧每一分钟，即使收获不多，但积累下来却不可小视，但是你如果虚度一分钟，那么你注定是毫无所得。

A:一分钟虽短，但却可以拿来读几篇诗词，背十几个单词，回顾一下从前的笔记，看看从前的错题订正，相信你每一分钟都会有一份收获。但是过去的一分钟是无法挽回的，我们唯有珍惜现在的每一分钟，才不会让我们的青春留憾，年华虚度。

活动四：诗歌朗诵《与时间赛跑，让青春无悔》

B:接下来，请欣赏诗歌朗诵《与时间赛跑，让青春无悔》，掌声有请树彬、泽然、皖豫、于妍。

B:再次感谢这四位同学为我们带来的朗诵。“青春无悔，青春常在，青春永恒。”说的真好，时间匆匆，就像我们身边的一阵风。稍微不注意把握，就悄悄地溜走了。唯有与时间赛跑，方能让青春无悔。

A:青春也是一个朝气蓬勃的时代，身体是革命的本钱，有了健康的身体也就赢得了时间。强身健体也是我们珍惜时间的一种表现。接下来由文嘉为我们带来一段武术表演《南枝拳》。

活动五：武术表演《南枝拳》

B:谢谢文嘉为我们带来精彩的表演。毛主席说：数风流人物，还看今朝。毛主席所说的风流人物是指能文能武的英雄人物，作为当代青年更应一专多能，在各种各样的舞台上展示真我风采。

A:俗话说：台上一分钟，台下十年功。可见台下的功夫更要占用我们无数的宝贵时间，所以我们总感到时间不够用。

B:同学们，当你总在抱怨自己的时间不够的时候，有没有想过，我们的时间哪去了？下面请同学们想一想： 是谁偷走了我们的时间呢？（提问）

A:是懒惰、拖拉、半途而废----打游戏、玩手机、上网、嬉戏玩闹、时间安排不合理、课堂分心、整理发型、空想、幻想„„

B:同学们，你们是不是也常常把时间浪费在这些不经意的瞬间？其实时间的流逝与把握就在我们的一念之间，我们应该要懂得利用时间，珍惜时间。下面请同学们观看一则公益短片《珍惜时间》

活动六：观看视频《珍惜时间》

B:通过短片，你从中会悟出些什么呢？(提问1至2个同学)A:说得好，而我们身边往往有一些人不重视时间，在浪费我们的青春，遇到这样的情况，你怎么看呢？掌声有请伟龙、裕源、文嘉、佳如、光年、泽然、润豪、浩勃、崚翔带来的小品《莫让年华付水流》

活动七：欣赏小品《莫让年华付水流》

A:是的，莫让年华付水流，错过的时间，错过的青春，都将成为今天的遗憾，回味那些年时，希望我们不会遗憾。下面请欣赏吉他伴唱《那些年》，掌声有请崚翔、润豪、思婉、建蓉。

活动八：吉他伴唱《那些年》

B:那些年，那些事，已成过眼云烟，失去的是最可宝贵的，但于事无补。我们应该做的是珍惜所拥有的。

A:我们的学习条件究竟好不好呢？请大家仔细的看一看，比较比较吧！

活动九：观看一组照片 《看看山里孩子的求学之路》

B、相信看了这些照片，同学们都深有感触吧，山里的孩子有梦想，他们在如此恶劣的环境下仍然不忘求学，对比山里的孩子，咱们的学习环境是多么的优越，我们没有理由不好好学习，让我们从此刻起，端正学习态度，科学利用时间，珍惜我们的学习时光，让我们的青春神采飞扬。

活动十：青春之树

A:请同学们在便利贴上的正面写下激励自己的青春格言，在背面写上自己的名字，然后有序的贴到这个树干上。B:青春因为我们而精彩，青春之树因为负载着我们的梦想而苍翠挺拔。希望我们大家都能以此自勉，珍惜把握住青春的每一分每一秒，不让我们的青春留憾。A:同学们，在人生的长河中，我们是一群激情有余而理性不足的水手，正在横渡青春的多恼河，难免遇到风风雨雨，面对着风雨，我们该怎么办呢？就让台湾身残志坚的歌手郑智化来告诉我们吧！下面请全班同学齐唱《水手》

活动十一：大合唱《水手》

班主任总结（略）实习班主任总结（略）

合：现在我宣布揭阳岐山中学高一（1）班《珍惜学习时光，不让青春留憾》主题班会到此结束！谢谢大家！

第四篇：奋斗的青春 不留遗憾

奋斗的青春 不留遗憾

岁月如梭，青春如歌，还记得那年《致我们终将逝去的青春》吗？它唤醒了多少人的回忆，青春年少的时候人们都在那里做了些什么？现在回想起来可有一丝悔意？

也许你还在彷徨，还在犹豫，但是就像《致青春》里说的那样，时间太无情，不要等到青春都耗尽才猛然想起自己还没有奋斗过，结果只有悔断肠。

而在陕西金穗国际汽车学院的校园里，来了这样一批怀着满腔热血的奋斗少年，他们就是15年春季班的新生，他们有刚刚从中学毕业的中学生，也有退伍的军人，也有在社会上摸爬滚打、拥有丰富阅历的同学，在这里大家都是从基础学起，一样的起点一样的选择，他们知道自己的未来就在这里，他们相信不负青春就是要从现在开始。

从进校的第一天，他们就用他们的实际行动践行着最初的那个梦想，追梦的过程中有失败、有成果，有汗水、有泪水，但一直都是在成长，在梦想的道路上迈进！

充实、无悔几乎是他们所有人的心声，金穗不仅教会了他们做人，更教会了他们做事，金穗教会他们感恩，于是他们感恩金穗，在金穗，有老师谆谆的教导，班主任悉心的照顾，学生互帮互助，这里有他们向往的专业教学环境，更有技术精湛的教师队伍，这些都是他们成长的坚实依靠。

有的人成功了，有的人却失败了，如果你问原因，其实很简单，那就是你看不清。看不清什么？看不清这社会上真正需要的是有实力的人才，而不是空有学历的秀才。这个社会是现实的，没有谁在青春里等着你走到他面前，你只能不断地跑，不断地给自己创造机会，给自己一个华丽的转身，蜕变为“白天鹅”飞向了另一片精彩的天空。青春不是靠等出来的，只有选择了正确的方向才能见到精彩的未来，学技术无疑让你有了一把开启成功大门的钥匙，是继续在门外徘徊，还是用力推开大门来到这里，与志同道合的同学们一起致终将流逝青春，大声的说：“我的未来不是梦。”相信你的选择则一定不会错。奋斗吧，青春！向上吧，少年！

第五篇：证件照不留遗憾

证件照不留遗憾——四个小技巧定格最美瞬间

技巧一：

拍照时，拍照者不是看镜头正方，而是看镜头上方约一个拳头的位置。

尽管证件照的基本要求是平视相机镜头，但完全死盯镜头，会使相片中的人眼神呆滞。而稍稍提高视线，眼睛向上看时，将自然对焦于稍远处，此时的瞳孔会变大，显得自然精神。

技巧二：

舌尖顶住上牙齿根部，下巴放松，嘴唇自然舒展。拍照时，难看的双下巴令人苦恼。即使再瘦的人，如果调整不好，照片中也会出现双下巴。

在等效全幅35-50mm镜头里，人的脸部有时会比实际上看起来胖，舌尖顶住上牙齿根部，下巴放松后，笑起来会更自然，脸部也显得有立体感。

技巧三：

摄影师按快门前，像闻花吸气一样，轻轻深吸一口气憋住，胳膊肘稍向外打开。这样拍出来的照片眼睛变大，表情也比较生动。因为用鼻子深呼吸，眼睛会自然张大。胳膊肘稍向外张，则会自然让背脊伸直，双肩打开，姿势变好，所以此时按快门，能拍出表情最佳的照片。

技巧四：

想像嘴里咬着筷子一样抿唇浅笑。

当年奥运礼仪志愿者们在仪容培训时就采取了在嘴里横着叼一根筷子的方法来训练最自然的微笑。

采取这样的方法可以让嘴角悄然上扬，显得自信大气。浅笑是世界上最美丽的神采，会給人异常棒的印象。一笑倾人城，再笑倾人国。咳咳……跑题了……

最后说说拍照的着装，宜穿深色带领上衣。棉、毛等材质的衣服比较吸光，白平衡准确，也不易过曝。然后，最好不要穿有条纹的衣服，否则会有摩尔纹，影响成像效果。

女生拍照时可适当画淡妆，流海不宜过低。男生们也应仔细梳梳头，刮刮胡子（马克思﹑恩格斯﹑鲁迅﹑海格﹑诺维斯基等人除外）。

最后的最后，大家调整心情，保持轻松。

“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。”

望我大电气&大自动化同学们拿出指点江山舍我其谁的气概，在毕业证上定格大学最美的瞬间。