第一篇：珍爱生命阳光成长主题班会发言稿

珍爱生命阳光成长主题班会发言稿（精选10篇）

在社会发展不断提速的今天，发言稿应用范围愈来愈广泛，发言稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。还是对发言稿一筹莫展吗？以下是小编收集整理的珍爱生命阳光成长主题班会发言稿（精选10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

珍爱生命阳光成长主题班会发言稿1

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好！

一阵婴儿的啼声，一个生命又降临到了这个世上；一双眼皮渐渐耷拉下去，一个生命又离开了人世。生命就是那样匆匆。在这世界上，每一秒钟就有多少新生命降生，多少生命离去？生命是短暂的。

一只娇小的蚜虫，在草蛉飞来时措手不及，一眨眼，它就从这个世上消失了；一只梅花鹿，被狮子盯住了，然而，过了几十分钟，梅花鹿也就消失了。当然，每天有多少人围着一些病人或老人，拼命哭泣。然而，挣扎的时间也不会很长，少则几分钟，多则几星期，又有一个生命将要离去。

但是，在这短暂的时间内，我们何尝不能让我们的人生精彩一些，不“白白走这一遭”呢！

有一首歌歌词是这样唱的：我来自偶然，像一粒尘土，有谁看出我的脆弱？我来自何方，我情为何处，谁在下一刻呼唤我？

我们来到这世上是一个偶然，不多一秒，不晚一秒，然而我们能到人间来白白走这一遭吗？我们要让我们的人生绚丽多姿。

居里夫人，她在这一生获得了10项奖金，16种奖章，107个名誉头衔，特别是获得了两次诺贝尔奖，她在自己67年的人生中，发现并提炼了镭，为科研事业做出了巨大的贡献。

朱自清，他在中国文学方面作出了巨大的贡献，他写了《荷塘月色》、《背影》、《匆匆》等许多优美的散文，他的一生都是充满意义的。

在这短暂的生命中，我们应该珍爱生命，把握住属于我们的分分秒秒，去开辟属于我们自己的天地。生命有限，创新无限！

珍爱生命阳光成长主题班会发言稿2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

这天我演讲的题目是“珍爱生命”。

生命是宝贵的，也是完美的。世界万物，唯有生命最珍贵，没有生命就没有一切。失去生命，就失去自我，失去生活的权利。《钢铁是怎样炼成的》书中有这样一句名言：“人，最宝贵的是生命，生命对每个人只有一次”。所以，我们要珍爱生命！

贝多芬是十八世纪世界最著名的德国音乐家。他的童年是很不幸的。父亲嗜酒如命，家里贫困交加，展现出音乐才华的他被父亲以粗暴的态度逼迫学习音乐。庆幸的是，他有一颗好学的心，他十三岁入戏院乐队当大风琴手，十七岁母亲去世，从此，他便挑起了全家人的生活重担。但他并未向艰难困苦所屈服，依然孜孜不倦的学习作曲，他的音乐越来越有名。一个光明的前途在贝多芬面前展开。但是在他不到三十岁时，一件可怕的事情突然降临到他的身上，他发现自己的耳朵聋了。虽然贝多芬一生中经历了贫困、疾病、失意、孤独等种种磨难，但没有比失聪更可怕的了，对一个音乐家来说，还有比听不到优美的声音更不幸的事情呢？当他真切的感觉到自己的耳朵听不到任何声音时，他几乎绝望了，人生似乎不值得继续下去了。经过内心痛苦的挣扎后，他想起了以前写的一句话：“我要扼住命运的喉咙，绝不向命运低头”。他用自己坚强的意志战胜了耳聋这一无法改变的现实，带着对音乐的执著追求，克服重重困难，继续从事音乐创作，谱写出了许多不朽的乐章。贝多芬最杰出的作品，几乎都是在他后半生三十年生涯的耳聋状态中创作的。是什么力量让他变得伟大？有什么力量让他自强不息？是生命，是生命那火一般的力量，让对他而言不公平的命运变得熠熠生辉。

生命如歌，灿烂如花，我们热爱生命，因为生命如此美丽、宝贵，也正因为如此我们才要学会珍惜生命，时刻关注安全。珍爱自己的生命，健康地成长是一种职责，是对自己和对爱自己的人负责。我们只有在风雨中坚定信念，才能做到“珍爱生命，健康成长”。

我的演讲完毕，谢谢大家！

珍爱生命阳光成长主题班会发言稿3

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好!

生命，对于每个人来说仅有一次，所以人们从不吝惜用各种完美的词汇来修饰它。但有的人浑浑噩噩过了一辈子，终其一生如同雪泥鸿爪;有的人却懂得珍爱生命，对生命充满敬畏、感恩，让有限的生命绽放出永恒的美丽。由此，对事、对物，我们都应当学会珍爱生命。

记得刚搬家时，为了点缀家室、净化空气，我们特意买了一盆龟背竹放在家中。

因疏于浇水，没几天叶子便黄了一大片，等到我们惊觉时，整棵树的枝叶都低垂着，像一位垂暮的老人。亡羊补牢，为时不晚。我们连忙为它浇水，期望它能快点好起来。几个星期后，仍有大片的叶子逐渐枯萎，见此情景，我们暗暗叹了一口气，认为它必然活不长久。

几个月后，一株新芽，悄然地探出了头，刚出生的它，像竹笋一样，叶身卷在一齐，尖尖的，给我们带来惊讶之余，也为整棵树增添了一丝活力。而这只是一个开始，自那以后，不断地有新叶冒出…...生命的潜力是无穷尽的，它总能给你带来意想不到的惊喜，正因如此，生命才值得珍爱!

真正珍爱生命的人，不会因生命本身的残缺而轻视它。珍爱生命，不断为人生添注活力，让生命之树长出新叶，获得新生。

史铁生便是这类人的代表。无论是作品或生涯，肉体或精神，他的生命意义都仅有一个：与“病痛”、“死亡”打交道。哪怕看似灰暗的生命，用珍爱作调色盘，依然能使它变得五彩缤纷，他把自我的经历用文字书写成一股股永不衰竭的正能量，促使更多的人懂得珍爱生命的真正含义，留下一笔永不磨灭的精神财富。

生命没有“重启”，一旦结束，再也无法开始，我们所做的，仅有去珍爱它，守护它。

每一天都有新闻报告：各种各样的人选择用自杀这种可悲的手段中止生命。也许，在他们眼里，生命已变得毫无价值，舍弃便是一种解脱，只可惜他们并不懂得去珍爱、呵护生命，不明白经过自我的力量改变它。没有认识到生命的本质，自然会轻率地作出决定，可悲可叹!

生命本脆弱，因为珍爱，它变得坚韧;生命本渺小，因为珍爱，它变得伟大!

珍爱生命阳光成长主题班会发言稿4

尊敬的老师，亲爱的同学：

“好人一生平安”，一句真挚的祝福道出了天底下所有人的心声，每一个人都希望自己的亲人、朋友能够平安、幸福、快乐。每当听到这首歌，我的心中就涌动着无比温馨的感受。平安是每个人的心愿，更是人生最大的幸运！今天我演讲的题目是“让安全之花绚丽绽开”。平安，它是一种希望，一种寄托，它蕴含在儿女依依的期待中，在母亲虔诚的祈祷里。孩子，在父母眼里，是含苞欲放的花蕾；在老师眼里，是展翅待飞的雏鹰；孩子的安全牵动着我们每一个人的心。

但是，据有关部门统计，202_年全国中小学生非正常死亡人数达1.44万，每天有近40名学生死于非命，一个时期以来，校园安全事故频频发生，资料显示，安全事故已经成为我国青少年的最大杀手。从层出不穷的车祸事故到踩踏事件，从锅炉爆炸事件到饮食饮水中毒事件，无一不是死伤无数，看到这些触目惊心的案例与数据，怎能不叫人心痛震惊。想像那些如流星般陨落的鲜活的生命和天真的容颜，又怎能不叫人扼腕叹息。无数血的事实告诉我们，关注孩子安全，刻不容缓！作为班主任老师的我更是丝毫不敢懈怠。

然而，安全来自警惕，事故出于麻痹。尽管生活中有不可避免的突发灾难，手足无措，但研究表明，通过加强自我保护意识，提高自我保护能力，在灾难和伤害降临的初期，及时采取正确的措施，80％的伤害是可以避免的。平安关涉到家庭，社会，它更是学校工作的重中之重，其实作为教师的我们，每天的工作都跟安全息息相关，我们不断地重复着：学习安全、宣讲安全、督促安全的工作。那一副副醒目的安全标语；那一声声“小心路滑”、“上下楼梯靠右行”的温馨提示；那一次次关于安全主题的班队活动，那一场场声情并茂的安全知识讲座；无不记载着我们对学生安全的重视和付出。我们时刻铭记着：人人讲安全，处处要安全，时时想安全，事事为安全的标语。不断地用“责任比能力更重要，敬业比水平更重要”的话语来鞭策自己。我们用汗水、智慧，乃至生命浇灌这脆弱的安全之花。

我们在校园中演绎活力，憧憬明天；我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让安全之花绚丽绽放，让平安之歌常伴我们左右！好人一生平安，愿我们能够让美好的祝福永伴今生！

珍爱生命阳光成长主题班会发言稿5

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是：珍爱生命，安全第一。

同学们，每天清晨，当你高高兴兴背着书包上学去，一路上风儿轻轻地吹着，鸟儿在枝头欢快地歌唱……此时此刻你是否感到生命的可贵!是啊!生命就像一朵鲜花，她给大地带来勃勃生机，生命就像一棵幼苗，她给大地带来无限希望。我们每个学生都是一个个鲜活的生命。

因为你的存在，你们的家庭才变得如此幸福;我们的学校才变得如此活跃;我们的国家才变得富有朝气。但生命有时也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎、凋零。总有一些同学，不注意安全、不珍惜生命，把老师的教育和家长的叮咛当作耳边风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至危及生命。

据统计，我国平均每年有16000名中小学生死于安全事故，这意味着平均每天有一个40多人的班级消失!造成中小学生非正常死亡主要有六大问题，依次是：交通事故、溺水、建筑物倒塌、食物中毒、打架斗殴和其他情况。这些伤亡事故有很多是可以避免的。为了使我们的校园更安全，文明，我们利用这一机会向全校发出号召：

1、每个同学都要遵守交通规则，不乱穿马路，过马路要走人行横道，不闯红灯，过马路做到“一停、二看、三通过”。

2、课间文明休息，不打闹，不奔跑。同学间遇到矛盾时，一定要冷静、理智，切忌用拳头代替说理.3、上下楼梯轻声慢步靠右走，不跳跃，不互相推挤，严禁从栏杆上下滑及做其他危险的动作。

4、要注意运动安全。上体育课和课外活动前要作好准备活动，运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。

5、放学后及时回家，不在公共场所逗留玩耍。不吃流动摊点上的不洁食品，防止病从口入。

6、不到营业性的歌厅、舞厅、网吧等娱乐场所，不与陌生人讲话，不结交不良青少年。

老师们，同学们，人的生命只有一次。一次碰撞、一次摔跤都可能给人脆弱的生命造成难以想象的危害。所以要保护自己的生命安全，需要大家遵守学校的纪律，遵守社会上的法律法规，让我们切记：人命关天，安全第一!让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园。

最后，祝愿大家学业进步，身心健康，幸福快乐。

珍爱生命阳光成长主题班会发言稿6

各位老师，各位同学：

早上好！今天我演讲的题目是《珍爱生命》。

世界万物，唯有生命最为珍贵，没有生命就没有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的权利。一粒种子，一只蚂蚁，都联系着一条小小的生命，在中华五千年文明历史中，是人类用一颗热爱生命的恒心，编制了一条文明的生命之河。双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬，轮椅上的勇士霍金，遭遇宫刑愤而作书的司马迁。都在向我们诉说着生命的真谛，是什么力量让他们变得伟大？是什么力量让他们自强不息？哦，是生命，是生命那火一般的力量，让对他们而言不公平的命运变得熠熠生辉。

“天地不仁，以万物为刍狗。”斯为浩劫，诚为国殇，5·12大地震中多少生灵丧生？血泪之地，生民之哀，家国之痛。当数以万计的生命失去了迂回与生还，也同时将我们所有人带向了悲伤与疼痛。那些永远静默于废墟下的生命，足以让我们低首致哀。但那些在灾难来临之时，坚强捍卫自己与他人生命的勇士不更让人崇敬吗？舍身救人又跪地大哭“再救一个”的消防战士荆利杰，救出10多名同学自己被压废墟下50小时失去右腿的13岁女生何翠青，身体被砸成了三段而双手仍将三名学生紧紧搂于胸前的人民教师向倩。

生命仅仅是一个过程，甚至是一个转瞬即逝的过程，甚至短暂得如同天穹中一颗消隐的流星，那么我们不是应该让生命绽放更多的光彩吗？蒙田在他的《热爱生命》一文写到：“我想靠迅速抓紧时间，去留住稍纵即逝的日子；我想凭时间的有效利用去弥补匆匆流逝的光阴。剩下的生命愈是短暂，我愈要使之过得丰盈充实。”塞涅卡也曾说：“如能善于利用，生命乃悠长。”

是的，生命于人只有一次，生命该何时何地何因终结，谁也无法预料。但伟人在身后留下一座丰碑，哲学家在身后留下博大深遂的思想，诗人在身后留下慑人心魄的情感，画家在身后留下瑰丽珍贵的遗产。

我们是芸芸众生里的一员，既然来到了这个世界上，就应该让自己生命里的一切思想、情怀、品格盛开成三月如诗如画的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支热烈而充实的歌。这样，才算得上是善待生命，不负年华。

谢谢大家！

珍爱生命阳光成长主题班会发言稿7

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

生命，一个再熟悉不过的字眼，像一位力量强大的巫师，让人思考，让人观察，让人倾听，却又如同一棵弱不禁风的小草，那么脆弱，稍不注意就被连根拔起，安全也因而成了生命的保镖。

生命逝去的原因有许多，有时一个小小的原因就会导致死亡。排除一些生理之类的因素，就会发现其实有很多情况下是人类——我们导致了自己的死亡。

安全才能回家，这不只是一句平常的宣传口号，更是人们对平安的渴望，对外出亲人的担心和祝愿。对我们每一位大雁职工来说，安全是对自己最大的承诺，也是对等待着的亲人最好的回报；对我们每一位大雁职工来说，保障安全就是保障了大雁团队的效益。

不止一次，我在电视上看到这样的案例：由于自己的一时疏忽，不慎被机器将脚、胳膊死死咬住，最后虽然保住了性命，但还是付出了一条腿或一只胳膊的代价！

去年，在某公司，一位职工在爬高修理天车时，不慎从上面掉了下来，送往医院医治无效死亡，他的亲人悲痛欲绝……

五一期间，在一条村公路上，两辆飞速行驶的摩托车撞在了一起，两人当场死亡，另外一人虽然从鬼门关侥幸逃了出来，却也付出了血的代价！

那一滩滩的血迹，那一幕幕的惨像，无不让我们触目惊心。愚者用鲜血换取教训，智者用教训避免流血。一个个活生生的案例，这一切用鲜血换来的悲剧，难道不能唤醒人们沉睡的警惕吗？

穿越马路要遵守交通规则，施工要遵守安全操作规程……从自我做起、从身边的每一件小事做起！孩子在期待父爱，妻子在翘首盼望，父母在等待团聚……

一念之差，一个鲜活的生命就会从这个美丽的星球上消失，留下的是永远的伤痛与回忆。音容笑貌犹在，而生命却逝，挽之不了，欲罢不能，这是一种真正的痛楚。生命如此的脆弱，如此的不堪一击，我们无视生命的存在，往往就会留下惨痛的教训。

怎样避免，你我他，人人有责。维系生命的美妙，在于珍视自己的生命。而安全就是第一。安全是金，平安是福，安全才能回家！

谢谢大家！

珍爱生命阳光成长主题班会发言稿8

尊敬的老师，亲爱的同学：

我是四（2）班的周孜涵，今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。

随着气温的升高，炎炎的夏季已经到来。游泳，是我们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，很容易发生溺水伤亡事故。溺水事件在全国各地均有发生。教育部的调查显示，溺水正成为学生的“头号杀手”。现在正是天气逐渐转热季节，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生呢？

首先，在任何时候都不私自或结伴到江、河、湖、塘、水库中游泳或戏水。

在经家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，要注意以下几点：

1、游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。

2、下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开；若水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

3、下水时不能猛然跳水或潜泳，更不能互相打闹。

4、如果在游泳中突然觉得身体不舒服（如：恶心、胸闷、心慌等），要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

如果游泳时遇到有人溺水，同学们千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救寻找大人来救助，同时在保护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。同学们，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游泳事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水时如何自救，溺水事件还是可以防止的。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。

我的`讲话到此结束，谢谢大家！

珍爱生命阳光成长主题班会发言稿9

亲爱的老师、同学们：

大家好！

人类在很早之前就存在了，而在人类诞生之前，自然便悄然出现。人类企图征服自然，就像当初恐龙想要主宰世界一样。人类是多那么地不自量力，在自然面前，人类所当今所掌握的技术，只不过是凤毛麟角。人类的下场，只会重演恐龙的悲剧——自生自灭。

人类企图征服自然的种种行为，最终只会被自然弄得不堪一击。我们没有理由，也没有资本去与自然相对抗。我们所能做的，只有敬畏自然，保护生态环境，用一种谦虚的态度，去向大自然学习，才能使人类继续繁衍、发展下去。

人类今天所利用的自然资源来获得的经济增长，是在为我们的子子孙孙挖下了一个又一个难以填满的陷阱！我们要为自己的贪婪付出代价！我们获得的利益只是暂时的，而失去的资源却是永久的。如果人类再不停止无节制地使用自然资源，终有一天，人类会受到自然的惩罚！人类的智慧与大自然的智慧相比，只能用“相形见绌”来形容。人类必须要学会敬畏自然！

事实胜于雄辩，一系列的事件都证明了一点：谁都不是宇宙的主宰者，人类只是大自然的一部分！人们常说人多力量大，可谁又能在自然面前拍着胸口说要征服它呢？面对地震、泥石流、火山喷发等自然灾害，人类只能望而兴叹，无可奈何，束手无策。人类发明了汽车，使生活便利了，但同时汽车尾气所排放的各种有毒气体，间接导致了温室效应。同时，也使人类遇到未曾有过的灾难，谁能说这不是人类自己一手造成的呢？极地的冰雪融化，导致海平面上升，使得像马尔代夫这样美丽的岛屿随时面临着被淹没的危险。这难道不是大自然给我们敲响的警钟？在自然面前，我们人类要学会控制自己的欲望，学会敬畏自然，否则人类会为自己的妄大付出灭绝的代价！

人类并不是宇宙的主宰者，跟其他生物一样，只不过是自然的一部分，我们要把其他生物看作是我们的兄弟姐妹，平等和谐地共同生存在这美丽的星球上。它们与我们一样，都需要敬畏，因为正是大自然那无与伦比的智慧创造了这一切。敬畏它们，就是敬畏宇宙，敬畏宇宙，就是敬畏我们自己！

谢谢大家！

珍爱生命阳光成长主题班会发言稿10

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

每一天，都有一些生命开始它的旅程，一些生命延续它的价值，也有一些生命永远地离开……

随着经济日益发展，马路上的车辆川流不息，南来北往，然而就是因为一些人的安全交能意识淡薄，在车水马龙的道路上上演了一幕幕无法挽回的悲剧。当你看到鲜活的生命蓦然的消失在车轮之下；当你发现一阵欢声笑语停止在尖锐刺耳的汽笛声中；当你面对那些触目惊心、惨不忍睹的场景时，难道你不心痛，不伤感吗？交通事故永远都是各种事故领域里的“头号杀手”。

交通事无时无刻都发生在我们身边。就在前一段时间，我们本村的有一家人就上演过一场惨不忍睹的“戏”：两个人早上骑摩托去干活，有一个人因骑车过快，就在一刹那，两车相撞，骑车过快的那个人被撞飞了，送到医院以抢救最后还成了植物人，另一个人是轻伤。交通安全是多么重要的啊，仅仅一个头盔，仅仅速度过快，则送走了一个无价之宝———生命。

在我们身边还会有许多个人认为不要紧的交通安全常识，其实这些都与我们的生命息息相关。就比如：在行人道上的红绿灯，有些人假装看不见，横冲直撞的；有些认为马路上很宽阔，就在马路上踢足球，追逐打闹等；有的人认为自己很了不起，把自己的车当“飞车”开等；这些毫不在意的的行为，将会断送一个人的生命，将会给国家、社会、他人带来不必要的伤害和损失，那时候才后悔莫及。

所以我们要时时刻刻注意交通安全，多了解一些有关交通安全方面的知识，要懂得知法守法，让安全来陪伴大家度过快乐的一生，要谨记“安全就是生命，健康就是幸福”，让安全警钟在我们身边常鸣，避免那些不必要的灾难。在过马路时，最基本的就是：一站，二看，三通过，当看到别人在马路上需要帮助时，主动去帮助别人，只要大家都相互尊重生命，那世界将成美好人间。

马路上，车让人会让出一份平安，人让车会让出一份秩序，人让人，会让出一份友爱。同学们，行动起来吧，珍爱生命，我们的生命是宝贵的，也是脆弱的，它仅有一次，让我们携起手，共同来呵护生活，营造和和谐环境，展现生命的光辉。

第二篇：珍爱生命,安全成长主题班会

珍爱生命，安全成长

--七年五班主题班会

兴达九年一贯制学校

刘涵

珍爱生命，安全成长

一、活动目的：

1、通过班会使学生了解生命的可贵，掌握有关的安全知识，增强学生的安全意识，提高学生的自救能力，防患于未然。

2、以“增强安全意识，提高自我保护能力”为指导方针，切实加强安全教育与管理，确保学生安全。

3、引导学生在活动中认识生命的意义，进而教育学生关爱生命、尊重生命。

二．活动对象：七年五班全体学生及班主任 三．活动地点：教室 四．活动准备：

1、收集有关安全方面的资料

2、排练情景剧、三句半、歌曲、手语舞等

3、准备安全知识竞赛的题目 五．活动过程：

（一）班会导入

主持人甲：当第一片绿叶悄然钻出地面 主持人乙：当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭

主持人（合）：,这就是生命!生命是万绿丛中的绚丽花朵。主持人甲：拥有健全的身心是我们学习、生活的基础。主持人乙：拥有健全的身心也是我们人生最大的幸福。

主持人（合）：因此我们应该要珍爱生命、重视安全。七（5）班《珍爱生命，安全成长》主题班会现在开始。

（二）体会安全的重要

主持人甲：生命是宝贵的，可是，有一些人总是忽视安全，没有防范意识，以至酿成大祸，损人害己。

主持人乙：在我们的身边，不注意安全的事情时有发生，现在就请大家欣赏四个小组给我们带来的情景剧表演。

1、第一组：火灾救援的情景。

主持人甲：他们做的对吗？情景表演向我们介绍了哪些方面知识？还有什么情况可能发生火灾？发生火灾怎么办？怎样防火？打火警电话应该注意什么？

主持人乙：大家说的真好，下面请看第二组给我们带来的表演，大家欢迎。

2、第二组：触电的情景。

主持人乙：大家说谁的做法正确？那么还有什么情况可能发生触电危险？发生触电应怎么办？怎么防止触电事情发生？

主持人甲：大家平时一定要注意，从根本上杜绝触电事件的发生。下面有请第三组同学上场。

3、第三组：中毒的情景。

主持人甲：他为什么会中毒呢？还有哪些情况可能引发食物中毒？食物中毒我们该怎么办？今后我们如何防止食物中毒？ 主持人乙：下面我们看看又会发生什么事？

4、第四组：遭遇陌生人的情景。主持人乙：刚才发生一件什么事？他这样做好不好？会发生什么危险？如果你遇到这种情况，你会怎么做？

主持人甲：情景表演告诉了我们什么问题？怎么防止此类事情发生？出了事自己处理不了应打什么电话求救？

主持人乙：生命需要承担责任，生命需要彼此尊重，这是生命的宣言。下面请欣赏歌曲《祝你平安》

主持人甲：生活中的这些事情威胁着我们的生命，校园里同样存在很多不安全因素对我们造成危害。请听前方记者为我们带来的消息。

新闻1：202_年12月7日，湖南省湘乡市私立育才中学发生伤亡惨重的校园踩踏事件，造成8人罹难、26人受伤。

新闻2：有一年的11月8日，一所小学三年级学生李某午饭后来到学校教学楼三楼走廊上玩耍，他右脚跨在走廊栏杆上，不慎失手坠落至一楼，因为头部严重受伤，经抢救无效死亡。

新闻3：202_年12月9日，一所职业中专内，一名学生持刀捅伤自己的室友，后经调查证实，只因抢一个床位。

主持人甲：一个个血的惨痛教训，不能不让我们震惊，生命只有一次，灾祸却有无数。

主持人乙：同学们，当我们迈着轻快的步伐来到学校，我们知道新的一天开始了，作为学生，我们更多的时间都是在校园里度过的，我们应该怎么做，才会不让这些悲剧在校园里发生呢？（学生讨论后回答）

主持人甲：生命只有一次，如果你选择了飞翔，就要锻炼坚强的翅膀；如果选择了飞翔，就要学会辨明方向。下面请大家欣赏《怒放的生命》。主持人甲：我们的校园渴望安全，我们的社会更是呼吁安全。有了安全，我们才会有幸福的生活。请欣赏诗朗诵《安全让你的生活更精彩》。

（三）安全知识竞赛（题目略）

主持人甲：好精彩的一场竞赛，大家的安全知识都非常棒，既然我们都知道了安全的重要性，更关键的是要在日常生活中好好的去运用这些知识，现在请同学们欣赏精彩的三句半表演，它会告诉我们如何更快更好的在生活中掌握好安全。

主持人乙：这几位同学表演得真好！同学们，我们不仅要懂得安全知识，更重要的是付诸行动，对自己负责，保护自己的人身安全。

（四）班主任总结

主持人甲：安全是眼睛时刻陪伴我们，安全像耳朵时刻提醒我们。自我保护最重要，安全常识记心窝，生活才会有幸福，有快乐。下面有请班主任老师为我们此次班会做总结。

班主任：同学们，你们这次班会开得非常成功。通过这次班会，我们学到了许多安全知识，也体会到生命其实很脆弱，需要我们呵护与关爱。希望同学们今后在学校、在家里、甚至到社会上都能够自觉遵守安全规则，珍爱生命，把安全牢记在心中，时时刻刻注意安全。主持人合：只有把握住自己的人身安全，我们的国家才会更加强盛！最后，在《国家》的手语舞表演中结束本次班会。谢谢大家！

第三篇：珍爱生命快乐成长主题班会

珍爱生命快乐成长主题班会

五年级六班

一、活动设计背景

今天的少年儿童是祖国的小雏鹰，是21世纪的小主人，是人类的未来。但随着我国社会逐渐以独身子女为结构的家庭，致使现在的少年儿童越来越多的表现为生存能力较弱，自救自护能力较差，甚至感觉生命毫无意义。他们开始厌恶生活，厌恶学习，厌恶人生，小小年纪就有轻生的念头，为此，我想通过主题班会的形式，使学生懂得珍爱生命，以及增强自我保护意识，并唤起他们生活的乐趣，生活的信心。

二、学生现状分析

我班现有学生67名，这些学生天真活泼，好奇心强，淳朴开朗。部分学生是外来工子女，他们热爱劳动，关心集体，再苦再累从不抱怨，并且无私的帮助同学，如王苏妮，时成龙，王路瑶等，班级的卫生评比流动红旗上有他们的一分功劳。但是有几个孩子自制力比较差，管不住自己，如王滔，闫志坚，赵一成等。经常在教室里惹是生非，做危险举动，少数同学曾经负过伤，流过血。不少同学思想中安全观念淡薄，不知要为自己和他人的生命着想。所以要把五一班每个学生都树立安全重于泰山的观念，让学生珍爱自己一切成为自觉，还需要下一番力气。

三、活动时间：202_.11.20

四、活动目标： 通过这次活动，能让学生学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。教育学生注意安全，珍惜生命，提高安全意识。

（一）、活动形式：小品、快板、竞赛、唱歌等。

（二）、主持人： 两位班长

五、活动过程

主持甲：同学们，你们好！我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。主持乙：我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。

主持甲：我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。主持乙：我们凝聚着老师的心血、父母的辛劳和祖国对我们新一代的期望。主持甲：所以，我们要珍爱自己的生命，这样才能插上翅膀，飞向蓝天，飞向美好的未来。主持乙：生命是带露的绿叶，生命是怒放的鲜花，生命是孩子纯真的笑脸，生命是老人满头的华发……

第一篇章：生命不易

主持甲：当我们拥有美丽生命的时候，亲爱的队员们，你可知道它的来之不易？下面请听听同学通过调查了解后的发现吧。

学生一：同学们，你们都记得妈妈的生日吗？在你生日的那天，当你捧着妈妈为你煮的热腾腾的面条，吃着精美的蛋糕时，你是否想到今天是妈妈的苦难日，妈妈费了多大的劲儿，才十月怀胎生下你。在这次活动前，我们特地采访了妈妈，从采访中我们了解到生命诞生不易。让我们对妈妈真诚地说一句：“感谢您，妈妈，感谢您赋予我生命！”

学生二：老师让我们调查父母养育我们的有关情况。回到家，我向爸爸妈妈打听，爸爸妈妈就跟我算了一笔细账，（出示表格）结果发现，光用在我的吃、穿、玩、学习、看病方面的钱到现在为止就有十万多。我爸爸妈妈都是普通工人，他们自己平时省吃俭用，可总让我吃好的、穿漂亮的衣服……爸爸妈妈把我养这么大真不容易，你们说是不是？

学生三：再说说我吧，小时候，我体弱多病，爸爸妈妈为了替我治病，三天两头往医院跑，大大小小的医院都跑遍了。如今，我长这么大，可真不容易呀！主持甲：亲爱的同学们，通过刚才同学们发自肺腑的交谈，我们明白了生命是宝贵的。一个新生命诞生后，许多人为了这个新生命的健康成长，会付出大量的心血。所以，生命不仅属于自己，而且属于社会。

第二篇章：珍爱生命

主持乙：我们是肩负重任、跨世纪的新苗。然而在现实生活中，有的同学不了解生命的意义，不懂得珍惜自己的生命，缺乏自我保护的意识。我们经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗；看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。请看同学给我们带来的小品《踢球》——

小品表演：剧1（人物：A、B。时间：放学路上。准备：足球、书包、划分路界线。B走在前面，A走在后面）

A：哇，好漂亮的球，啥时候买的？

B：前天，是爸爸给我的生日礼物。

A：借给我踢吧，只要十分钟。

B：现在？

A：对呀，怎么样，舍不得你的“心肝宝贝”。

B：这可是在公路边，不行呀。

A：没关系，我只在这路边踢，不往路中间踢。

B：好吧！（A、B踢球两个来回）

A：看球！（球被踢到公路中间）

B：怎么办？我的球……

A：没关系，我去捡。

B：算了吧，那么多车，来来往往，我怕…… A：怕什么，你等着。（翻越栏杆，向公路冲去，恰好一辆车路过……）主持甲：同学们，看了小品后你觉得他们做得对吗？（指名说）

主持乙：是啊！这多危险啊！为了小小的足球，很有可能会造成生命危险！所以，交通安全，我们可得随时注意。那么在学校里，我们应该怎样注意安全呢？下面我们来进行知识比赛，答对了有奖哦！投影出示：选择题比赛 ①下课了，不能干什么： Ａ打球 Ｂ追赶打闹 Ｃ跳绳 ②哪些东西不准带进校门：

Ａ皮球 Ｂ三角尺 Ｃ利器、易燃物品 ③哪种行为不对：

Ａ跳高、跳远 Ｂ攀越围墙、滑楼梯 Ｃ翻单杠、荡秋千 ④上下楼梯怎样行：

Ａ靠右行 Ｂ靠左行 Ｃ左右行都可以 Ｄ习惯奔跑着上下楼梯 ⑤学校在进行工程建设，你很好奇，那么你： Ａ在建筑工地的围栏外看看 Ｂ趁人不注意到里边去玩玩。Ｃ在离建筑工地很近的地方长久地玩耍 ⑥你对同学打架是怎样看的：

Ａ不关我事，他们愿怎样打就怎样打去

Ｂ不应该为了一点点小事就动手打架，如果我看见了会报告老师或者和同学一起去劝解他们

Ｃ打架是我们解决事情的方式，打架的时候才不去考虑被打伤、或在打斗过程中摔到坚硬的东西上的后果。

主持甲：同学们很聪明，下面我们总结一下安全小知识，看看我们应该掌握了哪些安全知识？请听同学的安全警句朗诵：

(1)小学生，上学校，走路要走人行道，过马路别乱跑，十字路口看信号。(2)上下楼梯不拥挤，集体活动守纪律。

(3)家用电器和煤气，使用时要注意，阅读说明再开启。(4)发生火灾不要慌，快叫大人来帮忙。(5)放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。(6)遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。(7)一人在家关好门，与人说话要谨慎。(8)发现坏人来撬门，赶快拨打110。

（两人读）学校安全人人讲，安全学校个个赞。（两人读）安全知识时时记，注意安全处处提。

主持人（齐）：愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪。

第三篇章：守护生命

主持甲：人的生命是脆弱的，在日常生活中还会有很多自然灾害威胁我们生命。请看一组图片。（投影出示：洪水、地震、台风、雷击、暴雪、疫情等）主持乙：看着这一张张触目惊心的画面，你们是否感到了生命的脆弱，但是，我们完全可以用科学的知识来守护我们的生命。

主持甲：人生命、要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数。同学快板表演《守护生命的十大黄金法则》，投影出示：

一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。

二 火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。

三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能栓救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服渡险情。

四、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道。煤气电路检修好，临时建筑整牢靠。船进港口深抛锚，减少出行看信号。

五、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头。野外宿营不选沟，进山一定看气候。

六、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。

七、暴雪： 暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。

八、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。

九、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具。人受感染早就医，公共场所要少去。

十、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点。运输泄露别围观，人在风头要离远。

主持乙：人生命，重于山，防灾避险于未然。掌握技能常演练，祝愿人人保平安。让我们行动起来，学习和掌握自护自救的知识，让我们与自护相伴，与平安同行！主持甲：下面请听全班同学给我们带来歌曲《祝你平安》。表演唱《祝你平安》。

主持甲：今天我们是雏鹰，明天就要与风雨搏击，面对困难与挑战，我们积极动脑，勤于思考。

主持乙：愿智慧伴随着我们成长 主持甲：愿爱心伴随着我们成长，主持乙：愿我们这群意气风发的阳光少年 主持甲：面对困难、危险，能大声地说： 合：安全自护我能行！乙：我们忠心祝福：

甲：少先队员们，愿你们的人生中，能—— 合：与自护相伴，与平安同行！甲：下面请辅导员老师讲话！

（三）辅导员讲话：

时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。队员们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，学会用知识守护自己的生命。别忘了我们是祖国的小雏鹰，我们是21世纪的主人，我们要做21世纪文明人，这样我们才能插上翅膀，飞向蓝天，飞向美好的未来。

主持人甲：今天的活动大家一定都受益匪浅吧！让我们大家从身边做起；让安全事故远离我们，让安全悲剧不再发生。

主持人乙：同学们，我们要——自律、自护、自强。我们要做——安全小卫士，为建设安全文明的社会环境尽一份力。

合：五（6）班“珍爱生命，健康成长”主题队会到此结束。

第四篇：“珍爱生命,阳光生活”主题班会策划书

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主 题 班 会 策 划 书

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“珍爱生命，阳光生活”心理健康主题班会

——11酒店管理B班心理主题班会

一、活动主题：

“珍爱生命，阳光生活”

二、活动背景

大学校园是国家人才培养的重要阵地，大学生的生命、生理健康情况直接关系到祖国的发展和名族的未来。然而随着社会的发展，网络的普及化，致使一小部分大学生对生活和生命没有一个正确的认识，没有认真的对待生命，珍爱生命。联系到武汉某校校自202_以来出现了三次校友自杀的悲剧，为了让本班同学更好的认识到生命的重要性，懂得生命的价值和意义。现由班委会主办一次主题为“珍爱生命，阳光生活”的主题班会，希望全班同学积极参与，携手共同搞好本次主题班会，体现本次主题班会的意义。

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三、活动时间：

202_-03-16晚自习

四、活动地点：

1210教室

五、活动对象：

11酒店管理B班全体同学

六、活动宗旨：

健康

积极

团结

和谐

七、活动目的

1、结合自身实际，让同学们对自己的思想认知程度有一个比较

好的认识，形成珍爱生命的意识。

2、通过本次主题班会让同学们对自己所在的班级环境（主要为

思想上）有一个更深入的了解，为以后更好的搞好班级同学

关系起到一个铺垫作用。

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3、通过本次主题班会，使全班同学能够更好的互动，大家各抒

己见，为形成一个良好的班级学习氛围提供机会。

4、这次主题班会给了班级所有同学展示自我，锻炼自身的机会，为以后参加活动或者工作提供了一个比较好的实习的平台。

5、丰富全班同学的生活，拓展全班同学的知识面，真正认识到

生命的重要性和珍爱生命的必要性。

八、活动可行性分析

1、同学们都希望班级能够给自己一个平台好好展现自己，让其他同学对自己有一个更深的认识，交到更多的知心朋友，以利于更好的搞好大学生活。

2、同学们对近期校友跳湖事件议论纷纷，所以可以通过这次主题班会让同学们畅所欲言，让辅导员老师和班委对本班同学的思想认知程度有一个更具体化的认识，以利于以后更好的开展本班学生工作。

3、生命对于每个人来说只有一次，当它的重要性在我们大学生身上没有得到真正落实时，需要通过开展一次主题班会唤醒大家对生命重要性的更深刻认识。

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九、开展方式：

以PPT形式展示具体内容

十、活动流程

（一）班委发表个人见解，分析大学生自杀背后的原因

（二）其他同学针对大学生寻短见的原因发表自己的观点

（三）班内集体讨论，通过综合全班同学的意见最终得出大学生

自寻短见的根本原因所在，主观原因，客观原因等！

十一、落实情况

这次班会带给我们的不仅仅只是一次教育，而且还是一次让我们真正深思自己的过失，真正回想在生命的旅途中那些做得不够的地方，从而作出改变、进行挽回的机会。这次班会也不只是一次盛满感动的心灵震撼，它带给我们的是对生命意义的长久思考，思考我们的大学时光以及今后的人生中，应该怎样好好珍惜时间、敬畏生命、珍爱生命，如何用理性的价值观来引导以后的学习生活。生命如流水，11酒店管理B班

只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。

优点：流程基本完成

缺点：

1、缺乏经验，班会组织不到位

2、班会内容准备不充分，引不起同学兴趣。

3、班级参与度不高，同学不配合

第五篇：《珍爱生命》主题班会

《珍爱生命》主题班会

一、班会目的：

生命是美丽的，世界的美好也正在于生命的存在。我们每天都可以看到无数的生命，而且我们每个人就是一个生命。那么，我们关注过这个熟悉而又陌生的生命吗？当代的很多中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的能力，心理承受力都较差。因此，当困难（在成人眼里算不上困难）突然降临时，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生”。生命只属于我的一次，我们该把她打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。我们要让生命得有意义，必须对自己负责任。

二、活动形式：诗朗诵，学生讨论等

三、活动时间：11月11日第一节课

四、活动地点：401班教室

五、参加对象：401班全体学生

主持人：彭韬略、沈梦妮

六、活动准备：

（１）搜集准备有关生命教育的资料；可从网站上下载，或者报纸新闻中获取。

（２）每位同学谈谈自己对生命的理解及身边发生的故事。

七、活动过程

１.开场白

主持人发言：生命是美丽的，世界的美好也正在于生命的存在。我们每天都可以看到无数的生命，而且我们每个人就是一个生命。那么，我们关注过这个熟悉而又陌生的生命吗？当代的很多中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的能力，心理承受力都较差。因此，当困难（在成人眼里算不上困难）突然降临时，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生”。生命只属于我的一次，我们该把她打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。我们要让生命得有意义，必须对自己负责任。

２．诚然生命是非常可贵的、非常美好的，我们应该好好珍惜！下面有请詹威特同学带来的诗朗诵《热爱生命》：

当我一次次被遗忘在角落，找不到黑暗的出口，我以为自己的生命就要结束时，内心仍然挣扎的警醒我：热爱生命

当我仍在迷雾中穿梭，把握不住生命的方向，我以为自己的前程像汪洋中的小船时，勒住风帆的手依然告诫我：热爱生命

当我的行为被周围人所不理解，我的解释像东风一样无力，我以为自己将要被世间所遗弃，坚定的脚步仍然告诉我：热爱生命

当生活的苦难像雨后的春笋一样冒出，甚至一次次将我逼到人生的死角，我感到窒息甚至无所依附时，我的精神依然像阳光一样洒出：热爱生命

当疾病的恶魔总是缠绕凄苦的人生，把生命的力量吸尽到软弱，我感到自己的身体像秋叶般飘零，不屈服的性格紧抓住人生的尾翼呼喊：热爱生命

也许我的未来是沉浸在百年寒冰下的雪莲，永远是属于观赏而不可及的美好，也许我的生命是九九曲回的羊肠，永远在荆棘之间匍匐，请相信，我依然会执著的去为——

生命喝彩，生活高歌！

也许我的爱情是冬夏的冰火，永远在痛苦中灼烧，在热烈中消亡，我依然会为爱情的美 好而赞美，不信，请看我的诗歌，那里面依然有为爱情的歌唱：热爱生命

也许我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也许生命的尽头仍是孤独寂寞，我仍会为曾经的追求和热烈的生命历程而举杯！

朋友们，热爱生活吧，也许他赐予我们的总是比想象的少得多，也许他不公平的天平总是倾向别人的枝头，我们依然要感谢生命的阳光和那些为苦难而作斗争的日子，只有品尝了生活的五味百态，我们才能感受到生命的美好，人生的不易，请记住，无论什么时候，我们都要坚定的：

热爱生命，相信自己！

３．从这首诗中我们感受到了生命的可贵，纵使遭遇再大的苦难我们应该勇敢的活下去，那么热爱生命是不是仅仅指活下去呢？答案无庸置疑是否定的，那么怎么才是真正的热爱生命呢？在你遇到挫折困难时，是如何面对的？（学生自由讨论并发言）

4、学生提供材料分析：（讨论对待这样的问题我们应该怎么做）

资料一：“老师我做不到，跳楼时我好几次都缩回来了。”10月30日，四川成都师范附属小学五年级某班的10岁男孩军军（化名），在语文课本上留下这句遗言后，从30层高的楼上跳下。事发前，语文老师曾因军军不遵守会场纪律批评了他。这起悲剧给所有人都带来伤痛，昨日上午，语文老师见到孩子的遗体后晕了过去。”

资料一：“我走了！你们把书给我烧来，证明我还是爱学习的！”话音刚落，初一学生小涛（化名）纵身从教学楼4楼跳下。瞬间，双腿着地，强烈的痛苦扭曲了小涛那稚嫩的小脸———这是

202_年11月21日上午10点发生在四川三台县某中学的一幕。三台某小学少先队大队长、12岁的小强（化名）在早晨上学之前纵身从住家跳楼自尽„„

为什么在成年人眼中衣食无忧、快乐天真的孩子会以这样的方式选择结束自己那幼小的生命？是怎样的原因让他们做出这样的选择呢？

资料二：哈市某学校五年级学生李爽（化名）是一个内向的孩子，几乎没有朋友。其父母是经商的，平时很忙对他关心得很少，李爽感觉一直很寂寞。放暑假时，父母答应带他去旅游，却因临时有应酬而取消了。李爽对此非常生气与伤心，认为父母都不关心他，活着也没有意思，就准备跳楼报复父母。幸亏邻居及时发现，并报了警，消防队员将他解救了下来。听了这二则资料后大家有什么感想？（小组讨论，并由组长发言）

５.歌曲《热爱生命》

６.学生论谈——畅谈我们的人生

７.主持人小结：

珍爱生命不仅仅是珍爱肉体的生命，更要珍爱精神层面上的生命。也许我们的理解还太感性，还不太成熟，还有待完善。但无庸置疑的是我们一定会把握好生命中的每个阶段。积极进取，奋勇直前，充实人生，使我们的生命如夏花之绚烂。

８.班主任发言：

每一个生命都是美丽的，所以每一朵花都不应该拒绝开放。一个人活着，你的生命就不再是你的一个人的所有。我们的生命是父母给予的。保护好自己的生命，以便让其他的生命更好的活着。

在我们的成长道路上，不可能是永远是一帆风顺的，也可能是充满坎坷。但我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，享受这样的过程，是这些经历让我们变得更加成熟。