第一篇：【推荐收藏】瑜伽老师的22本书

【推荐收藏】瑜伽老师的22本书

瑜伽路上只有身体的柔软和心灵的轻盈才能保证体式的正确。--《光耀生命》1.畅销的瑜伽解剖学指南现已更新，内容扩充比以前更好！更多的体式、呼吸系统及串联动作,全彩的解剖插图和深入的信息，瑜伽解剖学第二版为构将每次运动的基本原则以及瑜伽本身有更深入了解。.2.史蒂芬米切尔是众所周知的,他使古老的杰作令人激动的新能力。薄伽梵歌是公认的世界上的一个文学精神的杰作。这是印度传统的核心内容，已被美国作家爱默生和梭罗T.S.爱略特，称之为最伟大的哲理诗神曲。史蒂芬米切尔的薄伽梵歌唱得清晰，活力。3.这本珍贵书籍为研究和实践的王瑜伽、为冥想的道路提供完整的手册。这个新版本的将这些永恒的教义解读和再一次又一次的灵性道路。经典佛经、包括伦理、冥想和身体姿势、瑜伽教导，并提供处理情况在日常生活中的方向。斯里兰卡斯瓦米·提供实用的建议，基于自己的经验，为掌握思想和实现物理、心理和情感上的和谐。4.·当代世界著名的老师。斯里兰卡提鲁帕提 Krishnamacharya，是现代的最伟大的瑜伽修行者之一。Krishnamacharya 的教学要素已成为众所周知。B.K.S.艾杨格、..和因陀罗德维，都用 Krishnamacharya 研究工作于世界各地。他形容为“对每一级别——身体的、心理的和精神的脊椎的计划”。这是首次的瑜伽文本，概述开发完整的方法，遵循瑜伽的古老原则一步一步的序列。Desikachar 讨论了瑜伽——构成的所有元素和 counterposes，有意识的呼吸、冥想和哲学——和表明如何开发瑜伽学生实践量身定做到他或她的健康、年龄、职业和生活方式的当前状态。5.艾扬格的翻译和评论这些古老的瑜伽经已被描述为“圣经”的瑜伽。这对经典文本的新版本包含由BKS Iyengar介绍，以及由戈弗雷Devereux前言，动态瑜珈作者。帕坦伽利写这集瑜伽智慧在202_年前。他们是在世界上最受尊敬的和古老的教义，也是最早，最神圣的瑜伽参考。艾扬格翻译每一个，并提供自己的见地的评论和解释现代读者。这本书是彻底的交叉引用，和索引，是对印度哲学的学生和从业人员的巨大价值的。7.印度古老的精神文本，奥义书记录了密集的答问，通过照亮圣人给学生。广泛刊登在哲学课程，奥义书有困惑和启迪智慧。可读性很强的翻译和活泼的引言在当代语境下的教义。8.他通过一个重要的奥义书的解释，一个古老的智慧文本，展示了永恒的印度如何指导今天的生活。抒情，戏剧，和激励，卡塔奥义书介绍了印度神秘主义神话故事都可以涉及到一个年轻的英雄，尼兹卡塔冒险的核心思想，谁进入寻找不朽的死亡王国。死亡考验他的决心，国王，但是青少年坚定立场，要求这个古老的问题的答案，“生活的目的是什么？我死了会发生什么事情？”死亡是完美的精神指南-直接，毫不妥协的，和具有挑战性的。Easwaran的卡塔的方法是实用性和通用性。他解释了关键的梵语术语类似的业力和能量，印度灵性世界的神秘主义背景。9.如果你认为你可以逃到喜马拉雅山脉的一个山洞，发现瑜伽的承诺的启示，再想想。在生活中你的瑜伽，朱迪思莱的瑜伽伸展的意义在其熟悉的姿势和呼吸技巧，包括日常生活中的事件都是实践。利用瑜伽经古老的智慧和博伽梵歌课程，作者引导你深入你的关系，你的家人和朋友，和你周围的世界。鼓舞人心的和可行的，她混合她的古代传统的衷心的知识与她的生活经历作为女儿，妻子，母亲，姐妹，朋友，和瑜伽练习和老师。结果是一个新的瑜伽，你在日常生活中寻找精神。10.瑜伽测序：设计变革的瑜伽课程提出的基本原则和方法规划和排序的瑜伽课程。解决在瑜伽行业最热门的话题之一，这本书提供了序列的瑜伽姿势（体式），涵盖一系列广泛的瑜伽学生经验，包括多个序列开始，中级和高级的学生；瑜珈对于儿童、青少年、妇女整个生命周期中和老年人；减轻抑郁和焦虑；与为每个主要的脉轮和阿育吠陀的序列。每个序列提供指导的教学不同的呼吸（呼吸法）和冥想技巧，这给了瑜伽及其变革的力量。11.本文阐述了哈他瑜伽的整个科学（体位，呼吸，清洁术，手印和收束法）作为它的构思和实践不仅对健康和健身但唤醒生命能量：能量，脉轮和昆达里尼能量。指出哈他瑜伽不仅仅是一个物理的实践，从毛细胞的嬗变过程微妙的神圣。于是哈他瑜伽被认为是所有高等瑜伽的基础。线图和图表说明文字。超过 202_ 教学张照片和超过 150 瑜伽的各种体式的构成要素的详细指南，这本书同样绘制从古老的瑜伽哲学与当代洞察功能解剖学、生物力学、运动机能学。12.这本书提供了科学的方法来理解练习哈他瑜伽。通过四色、三维插图的主要肌肉，肌腱和韧带，射线介绍了实践与哈他瑜伽的好处。具体的解剖和生理描述突出来发挥每个姿势的肌肉。描述了哈他瑜伽和他们如何利用的关键肌肉。从初学者到专家，这本书将成为永恒的伴侣。13.教学瑜伽是必不可少的资源，为新的和有经验的教师以及所有感兴趣的，精炼他们的技能和知识的瑜伽学生指南。100%的设置按瑜伽联盟、世界领先的注册表和认可来源为瑜伽老师和学校的老师培训课程标准，教学瑜伽也是理想的使用作为教科书的瑜伽教师培训计划的一个核心。依靠广泛的观点，并设有 150 多个照片和插图，有超过 200 的书目来源、一个综合的指标和有用的附录，其中列出了瑜伽老师的协会、机构、组织和专业人士的资源。14.瑜伽帮助和实践教学的典型引导，调整了瑜伽艺术和实践。解决在瑜伽领域最重要的课题，专家的瑜伽教练和畅销书作家马克斯蒂芬斯涵盖了瑜伽的哲学，在瑜伽教学的触摸和改善对准的敏感性，动手瑜伽教学的七大原则，和触觉提示二十五个最有效的方法。这本书包括前言由瑜伽明星湿婆REA以及超过850个独特的教学的照片和说明字幕显示引导各种流序列的精确方法。15.掌握教学和实践的养生瑜伽和深度放松和易于遵循的。有一章关于姿势妊娠从怀孕到用于各种条件下的出生后的序列。包括超过100张照片来帮助你了解每一个姿势，一套简单而深刻的协助采取你的学生进入更深的放松。随着瑜伽教学几十年在美国美国中部，从业者的各个层面，欧洲和亚洲，苏弗拉姆提供了一个明确的，有同情心的培训手册，加深你恢复瑜伽的认识。16.古典瑜伽基本的文本是在这种精神指导瑜伽的。所有的瑜伽思想的基础，他们是自由人的生活，让他们生活的所有瑜伽方式准则，直接向他们寻求满足，和选择的态度，思想和行动的能力。前五个准则称为yamas-a梵语，翻译为“约束”，包括非暴力，真实，不偷盗，布施。五个被称为遵行，或仪式的纯洁，知足，自律，自学，投降。在每一章的最后一个自学部分也可以通过小组讨论的导师。17.哈达瑜伽解剖学——修订和全彩色插图和照片更新——是相关的解剖学和生理学的哈达瑜伽学习最全面、权威的。这是研究或教学瑜伽必备的。他曾在喜马拉雅山瑜伽科学和哲学研究所，与明尼苏达大学和哥伦比亚大学医学院。这本书在文学中独树一帜，具有可读性的教科书的广度和深度，我们这个时代的伟大的科学作家的幽默。在这，你会找到一个全面的概述的瑜伽解剖学和生理学，特别强调肌肉骨骼，神经，和心血管系统。18.通过解剖，生物力学，生理学这门古老的艺术，解码每一个姿势的路上。提供了精美的插图，一步一步的指示，如何运用科学的原则，从实践中获得最大的利益。包括收束瑜伽法典，一个简单五个步骤的过程，可以适用于任何提高强度，灵活性，和精度——无论什么风格的瑜伽练习。19.五千年瑜伽传统，强调其强有力的哲学和精神视野。格奥尔格·福伊尔斯坦演示瑜伽——它是深刻的自我改造，包括一系列的教导，做法，路径和神圣的文本，可以帮助我们培养智慧，平衡，和内在的自由，以及身体健康。20.作者通过展示教师如何调节所发生的一切。她提供了新鲜、简单方法对培训的关注和产生关怀在教室内外，和教学正念强调如何熟悉播下种子为教育注入重视、认识、善良、同情、怜悯和感激之情。这本书遵循从早到晚在典型上学的日子，在家里，老师在上下班期间和之前、期间，下课后。这本书非常适合各类教师：教师、宗教教育工作者、教练、家长-任何人能够告诉我们什么。21.你有过困惑的瑜伽课教师使用的术语？这些更深层的含义是什么？热情和好奇的瑜伽学生，瑜伽体式语言超过200体式说明瑜伽姿势和300梵语定义。梵文学者巴赫曼教你如何阅读和发音这些神圣的声音与精度，并指导你通过瑜伽吟诵确切的节奏，音调，和发音。对于任意一个瑜伽学生不可缺少的参考指南。22.作者Maehle瑜伽经验丰富和有爱心的老师，因为他将引导您完成的历史和传承的瑜伽；呼吸，收束（身体内的能量锁），凝视法（凝视的协调点）和瑜伽的基本原理；详细的阿斯汤加主系列，遵循传统的串联计数；生动的、真实的呈现的完整瑜伽佛经的帕坦伽利，瑜伽的古老的神圣文字；和瑜伽术语词汇表。在体式部分中，Maehle 描述了每个姿态与明确、细致的说明、照片、解剖图和实用技巧。神话背景和特定的姿势瑜伽上下文信息带来了进一步洞察到实践。在哲学部分中，Maehle 照亮了瑜伽经使用主要的古代评注，以及他自己的见解。优质微信号：瑜伽导师营yoga-room

第二篇：瑜伽老师岗位职责

瑜伽老师岗位职责

一、负责舞蹈/瑜伽课程的课程准备及授课；

二、做好瑜伽课程课前、课后工作

三、充分精心准备每次上课所讲的动作或内容；

四、课后跟学员之间沟通，收集会员数据和意见。

五、助教老师的遴选与培养训练。

六、每个月与相关人员沟通课程安排，搞好每次的月活动。

七、准备每次新课的推广，课程资料，每月准备一些新的信息给学员。

八、负责教室内的器械的检查、维护、报修、清理工作。

九、根据会馆安排参加业务培训，并做好内部的交流与分享。

十、瑜伽和周边商品的推广销售。

十一、随时保持和会馆管理人员的讯息沟通，提出办法完善工作。

第三篇：瑜伽老师道德标准

瑜伽老师道德标准： 1.瑜伽老师明白并珍惜瑜伽教学是崇高的志业，也因教学而益形尊贵，这使得他成为尊贵的瑜伽传承的一员。

2.瑜伽老师立志以瑜伽锻练为生命之本。3.瑜伽老师立志保持专业的能力与诚实

4.瑜伽老师全心投入，不间断的学习及练习瑜伽，尤其是教学的理论及实务。

5.瑜伽老师决心不滥用药物。如果沾染了恶习，就要停止教学，直到戒酒、戒毒之后才复职。万一沾染恶习，要全力以赴尽一切力量戒除，包括向支援团体负责。

6.瑜伽老师教学时要正确呈现所学及经验。

7.瑜伽老师立志要提升学员身体、精神和灵性的健康。

8.瑜伽老师在与学员及他人相处时，格外要奉行［真实］这一项准则。

9.瑜伽老师有教有类，不分种族，国籍、性别、性向、社会、宗教和经济阶级。10.瑜伽老师乐于接受身体有障碍的学员（先决条件是要有教导这类学员的能力）。11.瑜伽老师（尤其是教哈他瑜伽的老师）不可有医疗建议或类似行径（除非有医疗资格）12.瑜伽老师学会尊重学员。

13.瑜伽老师绝不把自己的想法强加在学员身上，他明白每一个人有权保有自己的观点、想法和信仰。然而在此同时，瑜伽 老师必须和学员沟通：瑜伽练习是寻找通往人格深层转化之路的过程，其中包括态度和想法，如果学员不能开放心胸去改变，或者学员的意 见严重损及瑜伽教学而不能沟通，那么瑜伽老师可以不教这类人，尽量用和气的方式解除教学关系。

14.瑜伽老师对学员不可有任何形式的性骚扰。

15.瑜伽老师想和目前的学员或先前的学员发展双方同意的感情关系时，在行动之前可以找同事商量。

16.瑜伽老师绝对不要利用学员的信任感及可能的依赖心，要尽一切力量鼓励他去寻找内在更大的自由。

17.瑜伽老师知道合宜得体教学的重要，教学不草率随便，并且在课堂内外皆遵守应有之礼仪。

18.瑜伽老师力求包容其他的瑜伽老师、派别和传承，遇到必须评论之际，应秉持公正，根据事实说话。

第四篇：瑜伽老师综合素质

瑜伽教练 综合素质

全面系统构建与提高瑜伽教练综合素质，才能使其科学地指导瑜伽健身并进行有效锻炼，以实现健身的最终目标。优秀瑜伽教练的综合素质，应以良好的敬业精神和高尚的道德情操为根本要求；广博深厚的文化素质为基础条件；扎实的基本功和完善的专业知识体为前提，良好的身体心理素质为保证；结合独特的个性魅力和良好的沟通能力，不断提高创新能力和科学的教学方法。

【关键词】瑜伽教练 综合素质

瑜伽跨越时空，经数千年历史长河洗礼，迄今仍能广泛流传，发展成为风靡世界的时尚修身健体运动，凸显其存在价值与普及的意义；瑜伽教练是瑜伽的传播者，是瑜伽练习者了解和学习瑜伽的主窗口，瑜伽教练只有具备了良好的综合素质，才能有效指导健身者的锻炼，以实现健身的最终目标。目前瑜伽行业仍然处在一个无人监管的“真空”状态下，瑜伽教练鱼龙混杂，这在很大程度上局限了瑜伽练习的规范性、科学性、安全性和实效性，严重影响全民健身的锻炼效果。因此，如何努力提高瑜伽教练的综合素质也是当今健身行业亟待解决的问题。本文就瑜伽教练的综合素质作一探讨。

一、瑜伽教练应具备的综合素质

综合素质是人们自身所具有各种生理的、心理的和外部形态方面以及内部涵养方面比较稳定的特点的总称。作为瑜伽教练必须具备的素质主要包括思想品德素质、文化素质、专业素质和身体心理素质四个方面。其中思想品德素质是根本，文化素质是基础，专业素质是本领，身体心理素质是保证，四者是一个有机的整体，其结合的程度越高综合素质越高。

1．瑜伽教练应具备良好的思想道德和职业道德素质

瑜伽教练具有良好的思想道德和职业道德是最为重要的。瑜伽教练要与不同类型的瑜伽健身者面对面教授，一个教练的口碑会直接影响到学员对这一行业的认识和评价。因此，良好的道德、品行、人格、责任心等方面是瑜伽教练从事指导工作的重要素质根基，才能以良好健康的情感交流去润滑健身者的关系。这些要素对瑜伽练习者心理和行为直接起着无形的感染和激励性的作用，并形成一种无形的、巨大的道德力量去激励瑜伽练习者的积极锻炼行为。特别是瑜伽练习的初期，由于瑜伽练习是对身体的肌肉、关节、韧带进行全面调整的过程，尤其伸拉扭推挤的各种体位的练习势必会造成身体的酸痛等不适时，瑜伽教练高尚的职业道德就表现在对事业充满责任感，一切以学员为重，立足现在做好本职，让接触你的人有安全感、亲切感，这样才能带动学员走进心灵，感受自我，同时也增强学员克服困难继续坚持的信心。

2．教育科学知识、哲学知识和艺术知识的完整三维知识结构

瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学与艺术于一身。任何一个瑜伽基本构成的内容背后，都包含着科学的理论，作为瑜伽教练要不断学习和掌握各种知识，完善自己的知识体系，以确保在教学中为学员提供科学的指导。随着人们健康意识的增强，瑜伽不再局限于苦行，而是使自己适应了现代城市生活。因此，这就要求瑜伽教练要建立一种以科学的瑜伽健身知识为核心，充分兼顾和有机融入哲学与艺术知识的三维知识结构。其中，雄厚扎实的瑜伽健身基础知识和精神的专业造诣是瑜伽教练的立足之本，是为学员服务的具体本质，而哲学和艺术知识是使瑜伽专业知识得到最大限度发挥的基本要素。

（1）广泛的教育科学知识

教育科学知识包括教育学、教学论、心理卫生、教育管理等，作为瑜伽教练，知识结构中若缺乏这类知识，要熟练地驾驭、科学地组织教学，顺利地完成任务是有困难的。只有掌握瑜伽教学的技巧，才能增强健身活动的科学性，取得良好的健身效果。其次，语言文学、交际学等方面的知识也是必须的。在练习时要能用正确的言语说明动作内容，把运动技能语

言化，并经常与学员沟通，不仅对学员运动概念的形成有帮助，对养成终生体育的观念也是有帮助的。

（2）广博的文化知识和深厚的文化素养

瑜伽教学过程也是一个与人沟通交流的过程，任何教练不可能只限于在专业领域内对学员发生影响，他的影响往往深入到学员活动的一切时间和空间。见多识广是一个瑜伽教练最基本的素质。比如，为了让瑜伽练习达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的练习方法。在这个信息时代，学员的视野往往超出教练的知识领域，如果教练不具备广博的文化知识和深厚的文化素养，就难以很好地完成瑜伽教学任务。这就对教练的知识储备和文化修养提出更高的要求，所以教练还必须具备营养学、运动医学、保健学、美学及音乐的知识。

（3）艺术素养

艺术素养会对一个人的情操、品格、气质以及审美修养产生重大影响。瑜伽中的艺术元素能够丰富瑜伽练习者的思维，激发想象力，培养创造性，提高练习者的审美修养。而瑜伽教练的艺术素养会通过日常的教学潜移默化的影响着学员。教练对美的感知能力、欣赏水准、评价能力和创造能力等方面会通过教练内在美的心灵和符合美的规律的自觉律己行为传递给学员。这就意味着教练需要达到自信心和责任心的和谐统一；意味着教练自我为他人做出奉献后精神上得到无限愉悦感；意味着教练要热爱生活、积极进取、昂然向上；意味着对自我人生和社会他人的双重创造。对瑜伽教练来说，艺术素养是非常珍贵的品质。

3．瑜伽教练应具有完善的专业知识体系

所谓专业体系就是把一个专业领域内的专业知识组织成专业干线清晰、知识点层次分明、结构衔接完整的一个知识框架。瑜伽教练应具有完善的专业知识体系，包括全面的专业基础知识和扎实的基本功。

（1）瑜伽教练必须具备专业基础知识

专业基础知识主要包括以下几个方面：首先，人体科学方面的知识，如人体解剖学、人体生理学、运动生物力学、运动生物化学等，这些知识的掌握可以帮助其了解人体的结构，把握人体生长发育及在运动过程中的变化规律，是科学练习瑜伽的前提。其次，瑜伽的专项知识与技术。如瑜伽体位经过数千年的发展已有约 840万种，每种体位对人体产生的功效是不同的，要将瑜伽体位练习和功效融会贯通，使每位瑜伽练习者达到体位法、呼吸法、冥想法的身心和谐稳定，掌握一切与瑜伽相关的知识是瑜伽教练必须具备的。

（2）瑜伽教练具备扎实的基本功

瑜伽老师要具备良好的技术素质、过硬的基本功，这样在教学中才会应用自如，深入浅出，循序渐进。瑜伽教练的基本功包括动作示范和动作讲解。瑜伽教练的任务就是以身体演示出学员的练习内容，带领大家共同练习。其示范动作是学员练习的依据、模仿的对象、形成运动技能的前提。因此教练的示范动作必须优美、准确，只有优美、准确的示范才能吸引学员，才能给学员以美的感染，调动其积极性，激发学员参加健身锻炼的热情。同时，瑜伽教练的动作讲解要正确、精炼、明白易懂。此外，瑜伽教练应具有科学编排的能力，要根据健身者的年龄、性别、身体状况、健身的目的以及锻炼水平等情况，制订出具有针对性、实效性、科学性和安全性的练习课程体系，使学员能够循序渐进的进行科学性练习。

4．良好的身体心理素质

（1）良好的身体素质

瑜伽教练良好的身体素质，呈现健康的形象和优美的动作，往往潜移默化地激发学员健身热情，并把教练员的健美身体作为自己追求的目标去努力锻炼。作为一名瑜伽教练，外在形象是一块招牌，健美的体形，凹凸有致的身材是吸引学员的重要因素。这是职业给予瑜伽教练的特殊要求。一个健康优美的外在形象首先能给人以好感，其次能激发学员的健身热

情，还能不断激励学员的持续锻炼的干劲。

（2）良好的心理素质

所谓良好的心理素质是指：①要有良好的个性倾向，即要有强烈的事业心和责任感；②要具有良好的性格，如热情、诚实、公正、谦虚、耐心等；③要具有稳定乐观的情绪；④具有坚强的意志；⑤能正确对待挫折。

5．瑜伽教练应具有独特的个性魅力和良好的沟通能力

个性魅力是一个人的人品与才艺的集中体现，它包括多方面的因素，从浅层次来说，是指一个人的身体容貌和自我包装，从深次讲它包括一个人的性格、气质和修养。瑜伽教练的个性和职业道德对提高学员的健身效果有举足轻重的作用，独特的教学风格，愉悦的教学氛围会让学员在辛苦的练习过程中品尝无穷的乐趣。良好的沟通能力是各项工作顺利进行的保障。健身教练只有具备了良好的交流能力，才能顺利与学员进行沟通并进行针对性的指导。

6．瑜伽教练应具有创新能力和科学的教学方法

创新是瑜伽教练取得成就的重要保障，新的健身理论的创立、新的练习思路的推行、新生的体位的采用，常常会带来瑜伽教学上的突破。瑜伽教练不应墨守陈规，要善于独立思考，能根据实际情况、健身对象、健身目的等变化，创造性地提出教学方案，更新教学方法手段。教练员的创新能力来源于强烈的创新意识，它得益于深厚的知识功底，还应有敏锐的洞察力。这就要求瑜伽教练要有自我学习和教学研究的能力。在工作中善于总结观察思考，不断学习新的教学理念，不断总结经验，调整自己的教学方法，提高自身教学能力、学员的积极情绪。因为科学的教学方法能在心理和行为上给予学员激励，能使学员更快更有趣味和信心的练习瑜伽，使学员体会到完成体位练习的成功感和不断进步的快乐感，达到健身和健心的高度统一。

二、小 结

优秀瑜伽教练的综合素质应以良好的敬业精神和高尚的道德情操为根本要求；广博深厚的文化素质为基础条件；扎实的基本功和完善的专业知识体为前提；良好的身体心理素质为保证；结合独特的个性魅力和良好的沟通能力，还要不断提高创新能力和科学的教学方法。必须以发展的眼光来认识和看待瑜伽的发展和普及，全面系统的构建与提高瑜伽教练综合素质，从而科学地指导瑜伽健身者的有效锻炼。

我们在衡量一个瑜伽老师是否合格,是否专业有很多标准:如老师本身体式做得怎样;如讲解是否细致到位;如体式编排是否合理;如对体式的细节是否有留意到;如自身知识是否丰富;如老师自身是否走在瑜伽路上等等.每个人的标准各有侧重.这次为普洱馆选老师,经历了无数,也试了无数,最后选中楠楠也是非常冒险,一直是电话联系,也看了她的空间,及相片,觉得是一个很有心的人,一直到了昆明才见到面,高高的个子很阳光,回到普洱让她体验了一节其他老师的课然后我问她的意见.她的回答让我很惊喜,她说普洱的会员练习得很不错,只是没放松.我看到作为一个瑜伽老师的最重要的品质---慈悲心.我悬着的心终于可以放下.是的,作为一位瑜伽老师很容易把焦点放在自己身上,要让自己镇得住学员,容易把难度加大,容易在体式的选择上不断变花样,容易到处搜集新体式来让学员有新鲜感,但我认为作为一个好的老师,焦点一定要放在学员身上,要有慈悲心,在这个基础上的编排,选择,学习一切以学员为出发点,才能安全.瑜伽的练习有显性受伤更多的是隐形受伤,所谓显性受伤是体式练习中马上就体会到受伤,这样的机会不多,而很多练习者是长期练习后慢慢感受到某些位置的隐隐不舒服,最易出现的部位是腰部,颈部,肩胛等.如果一位老师没有慈悲心,常常不能发现学员的练习状况,不能发现学员的紧张或危险,不能很好控制课堂整体的难度和强度,不能给予学员足够的尊重和爱.练习容易变成小我的炫耀和秀场.体现不出瑜伽的尊重和爱,甚至变成身体的暴力.有了慈悲心,自身的学习,提高都很容易跟随发生,在我看来瑜伽老师最重要的素质中,慈悲心算一条.

第五篇：全职瑜伽老师工作守则

全职人员工作守则

一、工作目的

熟练掌握全瑜伽馆经营理念，项目的单价、操作流程、性能、原理和功效，并传达给会员。对瑜伽馆日常经营、管理及馆内所有设施的安全有主要责任，保证本馆日常经营规范化、效益化、安全化。

二、职责说明

1、销售任务：①完成瑜伽馆每个月下达的销售/服务任务。②对馆内每月销售/服务任务，制定每月的工作业绩目标计划，合理分配时间对顾客实际情况，做出有效的销售方案—成交。③适时根据时间、地点、特定假日等时机，制定出不同的促销策略，报告总经理批示后实行。

2、工作安排：①制定每月排课表，做好日常考勤。②调整好心态，工作、生活等情况，及时沟通、充分调动生活、工作的积极性。③努力提升瑜伽授课的专业、技术水平，及时解答会员疑问。④网络学习，及时跟新公众号课程发送及瑜伽知识分享。⑤做好会员档案的管理，记住会员生日，听取会员意见、了解其需求，对效果、专业及服务满意度，提高会员忠实度减少流失率。⑥每位瑜伽教练每月业绩不低于10000元。⑦管理会员投诉，及时做出针对性的解决方案，安抚会员，情节严重的上报总经理。

3、新会员开发：①做好销售咨询工作，不断提高业务水平和服务水平，提高会员消费机率，增加新会员，新会员成交率达50%②每天保证有5位潜在会员进馆（进店成交率50%），每天拿到10个有效潜在会员资料信息，每天拨打20个新老会员回访（每人3分钟）。③每月至少增加5名新会员

4、瑜伽馆日常管理：①每天总结，针对出现的问题及时解决，达成目标。②定期参加公司相关会议，了解公司近期经营方向，并贯彻落实公司近期出台文件及规章制度。③做好收银管理工作，每天、每周、每月定时对出入账单进行审核。④每周一将本馆上周工作总结提交公司存档，每月提出一两项合理化建议上报公司。⑤每月例会向总经理汇报本馆经营管理情况。⑥每月底30日前制定本馆次月销售/服务计划。⑦做好馆内仓库盘点，合理库存工作及时申购所需物资。⑧从自我做起，严格遵守公司规章制度，并公平公正的执行规章制度，协调同事之间关系，维持良好的纪律。

职位在职人签名： 日期：

瑜伽老师日常工作安排

1.负责每天3节课课前课后服务（包括摆垫子、擦垫子、收垫子）2.交待好卫生阿姨做好瑜伽馆的卫生，按标准执行。

3.做好日计划、周计划、月计划，完成销售任务（每个月自己定目标）

4.每天发单、打电话发展新会员，进店成交率50%是进店的人经过多次回访跟进之后达成成交，不轻易放弃，很多会员在3次跟进之后才有兴趣，并非指当天的成交率。5.每天想办法拿到10个新电话、拨打20个电话，是为了完成数量，当数量累积到一定程度之后一定带来质的改变。

6.做好每日、每周、每月总结，上交总经理。

7.做好来访登记、咨询服务，每天收入、支出等流水日记帐表，每天发生的重要事件登记。

8.统计好会员的生日，每月举办会员生日会。

9.做好会员请假、停卡等卡项变化的所有登记，及时跟新电脑里信息。10.做好商品进、销、存的登记记录。

11.管理好自己的个人情绪，不要把情绪带入到工作中。

12.关心、爱护同事，把别人的事当自己的事来做，你会成长很快。当然一定要先做好自己的份内工作。

13.对别人的事情给予好的建议，但不强求。自己的事情自己负责。14.坚决服从领导安排的每一件事情，不要再说第二次。8月活动 ——三人行一人免单，只限年卡！

单人年卡2980元（30天），半年卡1680元（15天），季卡980元（10天），月卡580元（7天）。不再打折，老带新赠送括号内天数，新会员最多赠送括号内天数，赠送项目不要轻易承诺、用来压单，当场交钱或定金才答应。

工作守则会逐渐完善，暂时尽量以简单的语言描述，看不懂的请提出疑问。否则按标准执行。