第一篇：小动物对变电站的危害和预防

浅谈小动物对变电站的危害和预防

摘要：变电站的安全运行是保证工农业生产稳定，城乡人民生活安定的必要条件，而防止小动物入侵又是保证安全运行的重要措施之一。如何防止小动物（指老鼠、黄鼠狼、猫、蛇、鸟之类）造成短路停电事故的发生，是一个不容忽视的问题，必须引起高度重视。本文分析了小动物对变电站的危害和从组织和技术上提出了预防措施。

关键词：危害；预防；故障；小动物

小动物进入变电站的电缆沟、配电室及开关柜内最多的频发季节是秋末冬初，这段时间由于天气逐渐转冷，室外食物减少，小动物往往钻入洞（室）内寻找食物、取暖过冬，它们之所以能够顺利进入电缆沟、配电室及开关柜内，往往是这些地方在施工过程中就给小动物留下了可进入的通道、洞隙、门缝、窗缝等。再加上管理不严、运行、检修及施工人员的大意，它们就会轻易地从这些通道、洞隙、门缝、窗缝中进入电缆沟、配电室及开关柜内。进入电缆沟内，它们会咬坏电缆。进入配电室及开关柜内后，它们便会在高压母线、开关、刀闸、电缆端子排、变压器桩头等到处乱窜，造成弧光短路烧毁设备甚至引起大面积停电事故。

一、小动物造成短路原因分析：

1、对小动物的危害性认识不足，思想麻痹大意，每季度安排变电站翻沟堵洞的安全措施没有落实到实处，流于形式。

2、工作责任心不强，翻沟堵洞防小动物危害这一必要措施在执行中不踏实，有的只是将沟上面的盖板揭开，草率地在电缆沟上面看一下了事，并没有下到电缆沟内仔细检查每一条电缆沟及电缆孔洞的防鼠、蛇装置的实际间隙或着是堵而不实，隐患并未实际消除。

3、变电站的运行管理人员不深入现场，往往只听工作人员的汇报或仅查看记录，而没有到现场对翻沟堵洞人员进行监督，也没认真执行检查验收制度。

4、不重视对室外配电装置电缆沟盖板缺损的及时修补，误认为开关场电缆沟内防火墙可以防止小动物通过，忽视了对电缆沟洞口及防火墙底部排水洞加装防护网。

5、施工单位施工麻痹大意，如开关柜底部不完全封堵，进入开关间的电缆沟防火包没有填实。再加上运行值班人员对设备的定期巡视制度不到位等原因，为鼠、蛇乘虚而入留下了方便之门。

6、变电运行、安监等管理人员监督工作不得力，忽视了这方面管理。

二、防小动物造成短路措施

1、变电站投放鼠、蛇药应执行不定期制度，只要检查鼠、蛇药有变质、发霉等情况就要随时添加或更换。

2、变电站应绘制室内外电缆沟及进出墙洞口防小动物隔离墙图，并对重要洞口编号，以便在今后翻沟堵洞时作检查、记录之用。

3、加强翻沟堵洞由每季度一次改为每月一次，并如实记录备查。

4、为防止小动物进入变电站的电缆沟、配电室及开关柜内，除要求运行值班人员加强责任心外，其他检修、施工人员进出值班室、开关间（配电室）应做到随手关门，或将门加装能自动关闭的弹簧装置。门和地面如有过大的间隙应设法减小至10毫米以下，所有进出通风口、开关场内电缆沟的防火墙或拐弯处要加装网眼不大于10*10毫米的铁丝网，腐蚀损坏要及时更换，使小动物不能自由进入。

5、进入高压室内的电缆沟、管道口在施工时就要封堵严密，不留间隙，室外电源操作箱的管孔也要用胶泥封堵严密，安装设备时在墙上打的孔洞都必须封死。

6、室外变压器以及开关场的杂草要铲除干净（春季的嫩芽、嫩草多，是老鼠活动频繁的场所），该浇注铺设水泥的都要到位，防止小动物躲藏。

7、应在变电站内安放捕鼠器,在门内安装捕鼠线。

8、禁止值班人员在开关间（配电室）内吃饭和吃零食、存放食品，也不要在卧室内堆放杂物等，随时保持室内清洁。当发现站内有老鼠活动或窜入时，切不可等闲视之，必须及时捕捉消灭。

9、在开关柜的设计、订货中首先要一并考虑，明确提出防小动物措施要求。

10、贯彻“安全第一，预防为主”的方针，坚持“五抓”，即抓好设计定货关，抓好土建施工关，抓好设备安装关，抓好验收检查关，抓好运行管理关。

四、供电公司加强用电安全工作对辖区内客户采取的措施和具体做法

a)加强对客户的春季、冬季安全大检查工作的领导。每年春季都要召开一次大用户安全用电工作会议，通报安全情况交流开展安全用电工作经验，提出要求并将春检文件发送给客户。要求客户按照检查大纲认真、仔细地做好春季、冬季安全大检查工作，根据查出的问题，逐项落实、解决。决不搞形式主义走过场。同时用电检查人员深入重点客户变电站（所）进行督促与指导。b)有针对性地开展工作，及时引导客户吸取事故教训，举一反三，加强管理。要求各用电单位，（一）已发生事故的单位，应当按照“三不放过”的原则进行严肃认真的处理。

（二）各用电单位必须认真贯彻“安全第一、预防为主”的方针，要认真吸取事故单位事故教训，并引以为戒，将各自配电房门窗的破损部分、孔洞立即采取行之有效的封堵措施，防止小动物进入配电房造成电气事故。

（三）各用电单位必须落实安全责任制，加强对值班电工安全思想教育和考核，进一步提高他们的安全意识和工作责任心。

c)开展防止小动物入侵的专项整治工作，使该项工作在客户中扎扎实实开展起来并持之以恒。为了防止事故再次发生，保证各用电单位的安全用电，减少不必要的经济损失，和防止发生用户影响电力系统事故，确保电网安全、稳定运行，发出专项检查通知，要求各用电单位，按照要求，下决心花气力扎扎实实地开展此次专项检查工作，并指定专人负责，将各自变配电所从里到外再认真仔细地检查：变配电所门、窗、百叶窗、防护网是否完好？通往室外的孔洞、粗缝隙堵实是否严密、牢固？是否采取有效可靠的防鼠、灭鼠措施？是否已经配置电子捕鼠器作为辅助防鼠措施？重申如个别单位再不重视防止小动物事故，或防止小动物采取的措施不力，一旦发生由于止小动物而引起的事故，将严格按照“三不放过”的原则及《电力法》的有关规定，进行严肃处理，事故单位承担相关费用。

五、结果

防止小动物入侵这个问题，由于得到了公司和各企业领导、职能部门支持重视、在开展了供电和用电齐抓共管，电气工作人员认真负责、严肃对待下，通过几年的不懈努力，供电公司辖区内客户从2000年6月起到现在基本上没有发生小动物事故，所采取的措施是积极有效的，成绩是显著的。

第二篇：营养不良对健康的危害和预防

营养不良对健康的危害和预防

教学目标：

1、认识到营养是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体正常发育和健康的基础。

2.了解七大营养素与人体生长发育的关系。

3、教育学生为了健康不偏食，不挑食。

教学重点：认识各种营养素与人体生长发育的关系。

教学难点：怎样长期坚持讲究营养搭配，做到不偏食，不挑食。教学准备：幻灯片、学生搜集营养素相关资料。教学过程：

一、导入新课

老师：我们今天一起来探讨学习与每个人的健康成长都有关系的内容，那就是营养不良害处多。（板书：营养不良害处多）

二、学习新知

老师： 同学们，你们知道什么是营养素吗？

学生讨论回答：吃得多，吃得好，就是有营养；营养就是蛋白质；有糖、盐、油等

老师介绍营养素的概念：营养素是人们生命进行体力和脑力活动保证身体发育和健康的物质基础。人体所需的营养素不下百种，其中一些可由自身合成、制造，但还有一些无法自身合成、制造；必须来自外界以食物的形式摄入的物质约有40余种，这些自身不能形成的营养素可概括为七大营养素。

三、老师：不同年龄的人们对七大营养素的需要量是不一样的，同学们正处于生长发育的关键时期，对各种营养素的需要量很大，如果这些营养素摄入不足，将会对我们的身体发育和健康产生各种各样的不良影响。

四、老师：下面，我们来了解七大营养素对人体的作用以及当它不足时对人体的影响。

1、老师：首先来认识蛋白质。

蛋白质是一切生命的物质基础，它对人体的生长发育起着极其重要的作用。它能调节人体的生理功能,体内进行各种化学反应所需的酶、生长所需的激素、体内的抗体都是由蛋白质组成的，同时蛋白质还提供能量，在我们的生活中肉类、鱼类、鸡蛋都是优质蛋白质，另外，豆类及豆制品也是优质蛋白质。

如果蛋白质不足，会对人体产生什么影响呢？

师：蛋白质缺乏：成年人：肌肉消瘦、肌体免疫力下降、贫血，严重者将产生水肿。未成年人：生长发育停滞、贫血、智力发育差，视觉差。蛋白质过量：蛋白质在体内不能贮存，多了肌体无法吸收，过量摄入蛋白质，将会因代谢障碍产生蛋白质中毒甚至于死亡。

2、老师：接着，我们来认识脂肪。

脂肪是能量的来源之一，它协助脂溶性维生素（A、D、E、K和胡萝卜素）的吸收，保护和固定内脏，防止热量消失，保持体温。油脂是提供脂肪的主要营养素。如日常生活中花生油、豆油、菜油、麻油、猪油含脂肪高。食物中奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋含脂肪也很多，还有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪。

过多对人体产生什么影响呢？

过多摄入脂肪可导致肥胖症，高血压，冠心病及结肠癌等疾病。

3、老师：下面，我们认识维生素。如果它不足又会怎样呢？

维生素是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成或合成量不足，必须从食物中摄取。维生素分为水溶性维生素（维生素B族、维生素C）和脂溶性维生素（AD、、E、K等）两类。他们对人体正常生长发育和调节生理功能至关重要。蔬菜、水果是提供维生素的主要营养素。

维生素B1缺乏引起的脚气病，维生素C不足坏血病，维生素A缺乏导致手夜盲症，维生素D缺乏带来的佝偻病等。

维生素D不足：

骨质软化、儿童患软骨病。应多进鱼类及蛋类、多晒晒太阳。维生素B1不足：

对声音过敏，对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛，患脚气病、神经性皮炎等。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。

维生素B2不足：

口角发炎，出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等，手肢有灼热感觉，对光有过度敏感的反应等。应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。

维生素B3不足：

舌苔厚重，嘴唇浮肿，舌痛，唇痛，头皮特多，口腔黏膜露露干燥。应多进食酵母。

维生素B12：

行动易失平衡，身体会有间歇性不定位置痛楚，手指及有麻刺感，应多进食动物肝脏及酵母。

维生素C不足：

无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因，但却常感疲劳，常易感冒、咳嗽，抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。

4、老师：下面继续了解矿物质对人体的作用及缺乏时对人体的影响。矿物质是骨骼、牙齿和其他组织的重要成分具有十分重要的生理机能调节作用。蔬菜水果是提供矿物质的主要营养素。

人体必须的矿物质有钙、磷、钾、钠、氯等需要量较多的宏量元素，铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等需要量少的微量元素。但无论哪中元素，和人体所需蛋白质相比，都是非常少量的。缺乏钙、镁、磷、锰、铜，可能引起骨骼或牙齿不坚固。

矿物质如果摄取过多，容易引起过剩症及中毒。所以一定要注意矿物质的适量摄取。

5、认识糖类，如果缺乏了会怎样？

糖类是人体的主要能源物质，人体所需要能量的70%以上由糖类供给。它也是组织和细胞的重要组成成分。五谷类是提供糖类的主要营养素。糖类在人体内所起的作用是提供我们活动时所需要的能量。我们所吃的米、面等主食变成葡萄糖，被吸收溶化在血液中循环。只有这样，体内的细胞才有活力，肌肉活动才有动力。

人体内如果缺少糖类,便会引起动脉硬化,严重缺糖还可引起心脏病和脑溢血等病。还会产生虚汗,甚至出现低糖休克。儿童缺少糖类食物中所含的磷、硫、氯等在人体内表现为酸性的食物,使机体内环境平衡发生紊乱,从而影响幼儿的性格和心理发育。

6、认识水的作用

水是人体内体液的主要成分，是维持生命所必需的，约占体重的60%，具有调节体温、运输物质、促进体内化学反应和润滑的作用。水的来源主要有我们每天所引用的水，以维持体内所需。当短期内体液丧失量达体重的5%时，即出现脉搏细速、血压下降、血容量不等症状，若体液丧失达体重的7%时，出现休克伴代谢性酸中毒，甚至危及生命。这是因为新陈代谢的全过程，几乎每一环节都需要水。可见水对人体有十分重要的作用。①水可调节体温。人体通过体内的水分进行吸热或放热，使人体的温度得到调节。②各种营养物质的消化、吸收和运输，体内一系列化学变化，废物的排泄等都需要水，如果没有水，这一切都无法进行。③水是体内的润滑剂。它能滋润皮肤、关节，避免器官间摩擦受损，如泪水可以润滑眼球。④水把肺泡表皮润湿后，才能引起气体的弥散作用，所以呼吸也要靠水。

7、膳食纤维

膳食纤维一词在1970年以前的营养学中尚不曾出现，是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。

五、老师：现在，我们通过学习知道了七大营养素对人体生长发育有着很大的作用，缺乏了就会导致各种疾病，那么，我们应该怎样做呢？

学生：讨论回答

老师：（出示中国营养学会给我们推荐的中国居民平衡膳食宝塔），简单介绍。小结：让我们科学饮食，合理饮食，保证自己有个健康的身体。饮食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们的身体更健壮,更聪明。

六、板书设计 营养不良害处多

蛋白质

脂肪

维生素

七大营养素： 糖类

矿物质

水

膳食纤维

第三篇：变电站防小动物短路管理办法

变电站防小动物短路管理办法

1范围

为了进一步规范变电站防小动物短路的管理，确保变电站安全文明生产，特制定本制度。本制度规定了变电运行部所管辖变电站防小动物短路的管理内容与要求。2总则

2.1变电运行部主任、副主任、专责及所有变电运行人员须熟悉知本制度。

2.2本制度解释权属变电运行部，根据变电运行部的特点而制度。

3内容

3.1各变电站站长为本站防小动物短路的第一责任人。

3.2各变电值班人员在巡视设备时，同时检查防小动物措施的到未情况，发现异常及时处理或向上级汇报。

3.3各站应结合春、秋季及各专项安全大检查，对本站的防小动物情况进行全面检查。

3.4巡检站（变电站）运行人员每月应进行以下的检查：

3.4.1检查是否有完整的围墙、围墙排水孔洞是否装设铁丝网或铁栅栏。

3.4.2室内外电缆沟盖板是否铺盖严密。

3.4.3进高压室、控制室和厂用电的电缆沟是否封堵严密，变电站控制室至高压室的电缆沟是否也封堵严密。

3.4.4室外合闸电源箱、端子箱孔洞是否封堵严密。

3.4.5检查出线穿墙孔洞以及其他设备在墙上的打孔是否封堵严密。

3.4.6检查高压室的通风格栅及通风机排气孔是否有铁丝网。

3.4.7检查热工仪表盘的孔洞是否封堵严密。

3.4.8站用变的引线和接线柱是否采取防短路的绝缘措施。

3.4.9开关室、控制室、母线室的门应能关闭严密；装有网状门时，应能关闭严密。

3.5检修、试验、施工人员等人员进入变电站时，养成随手关门的习惯。

3.6若在变电站进行电缆拆动施工结束后，应及时做好封堵工作。

3.7各设备室、继电保护室内不得存放粮食及其它食品，应放有鼠药或捕鼠器械。

3.8各开关柜、电气间隔、端子箱和机构箱应采取防止小动物进入的措施，高压开关室、低压配电室、电缆层室、蓄电池室出入门应有防鼠板或网门。

3.9值班人员因巡视检查不到位等本岗位职责范围原因而发生小动物短路事故的，按有关考核规定执行。

第四篇：电镀工厂对人体的危害的预防

电镀工厂对人体的危害的预防 电镀厂有很多种技术,化学镍、镀合金、贵金属电镀、镀铬工艺、镀镍、镀铜工艺、镀锡、镀锌等等,关键是看你厂使用的是哪种工艺,要区别对待。电镀铬过程排放物中有六价铬，是致癌物质，对人体有害。电镀镀层中含有的镍（Ni）元素易引发皮肤癌等。电镀生产过程中对人体的危害：

电镀生产中要大量使用强酸，强碱，盐类和有机溶剂等化学药品，在作业过程中会散发出大量有毒有害气体，如安全管理工作做得不好，极易发生中毒，灼伤，以致燃烧爆炸事故。另一方面，电镀车间工作场地潮湿，设备易受腐蚀，也容易导致触电事故。目前，除少数大厂的电镀车间外，大多数从事电镀的厂点，规模都较小，设备也简陋，缺少机械装备，劳动防护条件差；从业人员素质不高，安全意识淡薄。因此，电镀生产安全管理存在不少问题，已经成为电镀业可持续发展的障碍之一。

A 粉尘危害

大多数五金工件在电镀前都必须经过打磨，机械抛光等；另外，为了除去铸件，锻件或热处理后零件表面的熔渣，型砂，氧化皮及其它杂质，还需要进行喷砂处理。这些作业过程中都会产生大量的可能含有硅，铬，铝，铁，铜和麻布等的粉尘，这些粉尘会给作业工人带来严重的职业危害灾爆炸电镀生产中经常使用有机溶剂对工件进行脱脂除油，常用的有机溶剂有汽油，煤油，丙酮，苯类，三氯乙烯和四氯化碳等；此外，还使用脱漆剂脱除旧涂层，使用罩光(封闭)漆对镀层进行封闭等，脱漆剂中含有大量的二氯甲烷和其他机溶剂，罩光(封闭)漆中也含有多种有机溶剂。汽油，煤油，苯类和其它一些有机溶剂的闪点很低，在空气中很易挥发，其蒸气与空气的混合物达到爆炸下限时一遇火花等点火源就会发生火灾爆炸事故；三氯乙烯和二氯甲烷，虽不易燃烧，但都是有毒易挥发的液体，其蒸气与空气也能形成爆炸性混合物。还有，部分电镀厂要用到锅炉或反应釜等，它们是压力容器，如使用不当也会发生爆炸事故

大多数有机溶剂有毒，如三氯乙烯具有麻醉性，能使人窒息，受紫外线照射会分解出剧毒的光气和强腐蚀性的氯化氢。三氯乙烯中毒会造成皮疹，昏厥，高烧，淋巴肿大，最后会引发多种并发症，直至皮肤溃烂，肝肾功能衰竭而死亡；苯中毒主要影响人体造血功能，轻的引起白细胞减少，重则引起再生障碍性贫血，最后出现白血病；四氯化碳可引起肝肾严重损害。

钢铁发蓝，碱性镀锌，碱性除油，铝合金浸锌处理和碱性电抛光等都要使用烧碱，烧碱对人的皮肤和衣服有较强的粘附性及腐蚀性，能严重灼伤人体。某工人配制发蓝溶液时，在槽中加水后即点燃炉子，待领来固碱时水已煮沸，当即把尚未打碎的大块固碱投入沸水中。因固碱溶解是放热反应，大块的固碱浸在沸水中，槽底又有煤在燃烧，导致因碱周围温度骤然上升而发生爆炸。热碱溶液冲出槽面“5多高，把整个槽子及其周围喷成一片白色世界，幸亏操作者及时躲开，才没有遭到太大伤害[”]。这是一起违反发蓝溶液的配制程序，险些发生严重人身伤害事故的例子。

电镀生产中有时还要用到氨水，硫化钾等碱性腐蚀品。

氨水有强刺激性臭味，受热会发出有毒，可燃的烟雾，氨对上呼吸道有刺激和腐蚀作用，高浓度时可引起接触部位的碱性化学灼伤；硫化钾碰到酸类物质时会放出剧毒和易燃的硫化氢气体。电镀生产中常用的强酸有硫酸，硝酸，盐酸，氢氟酸，铬酸等，这些酸液腐蚀性强，很容易灼伤人体，而且难以痊愈。

此外，对环境污染严重，如浓盐酸会产生大量的有强腐蚀性的酸雾；浓硝酸在空气中会分解放出剧毒的氮氧化物!"氢氟酸在空气中发烟，其蒸气具有十分强烈的腐蚀性和毒性；电镀铬时会散发出大量的铬雾，铬(!)化合物能引起皮肤溃疡，贫血，肾炎及神经炎等多种疾病，并有致癌和诱发基因突变的作用。某厂青年工人用混合酸(含有氢氟酸)清洗铸铜阳极，操作时未带耐酸橡胶手套，不久即觉得手指痛疼难忍，虽经清洗和稀氨水浸泡仍数天后才恢复正常。

氰化镀锌，铜，银，金，仿金和有些活化液，退镀液等都要用到氰化物。氰化物属剧毒品，能抑制人体呼吸酶的产生，误服，吸入微量的氰化物都会引起严重中毒，甚至致死；氰化物遇酸或酸雾会分解放出剧毒的，易燃的氰化氢气体。

B 触电危险

人体接触高压，低压电源都可能会造成触电伤亡事故。电镀生产中用到很多电气设备，如抛光机，滚光机，整流电源，行车，离心烘干机，电热烘炉，电加热器，过滤机，滚镀机和污水处理设备等，它们的输入电压一般很高。

另外，电镀车间工作场地潮湿，设备易受腐蚀，故在使用和检修过程中，如有设备不正常运行，防护措施不力或操作失误，就很容易造成触电事故。

C 其他危害

除上述主要危险危害外，电镀生产中还可能存在噪声危害(如超声波清洗，压缩空气吹干等过程)，机械伤害和起重伤害等。

第五篇：雾霾对人体健康的危害及预防

雾霾天气对人体健康的危害及预防

一、雾霾天气的由来

雾和霾从气象角度来讲是两种不同的天气现象，雾的主要特点是近地面层，它的高度大概不超过400米，是在这以下的气层里面的微小水滴组成的。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾（Fog），而将目标物的水平能见度在1000－10000米的这种现象称为轻雾或霭（Mist）。形成雾时大气湿度应该是饱和的，就其物理本质而言，雾与云都是空气中水汽凝结的产物，所以雾升高离开地面就成为云，而云降低到地面或云移动到高山时就称其为雾。一般雾的厚度比较小，常见的辐射雾的厚度大约从几十米到一至两百米左右。雾和云一样，与晴空区之间有明显的边界，雾滴浓度分布不均匀，而且雾滴的直径比较大，从几微米到100微米，平均直径大约在10-20微米左右，肉眼可以看到空中飘浮的雾滴。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。

霾主要成分是一种灰尘，通常所说的尘埃，比如硫酸、硝酸这样一些微小的颗粒物。霾的厚度比较厚，可达1－3公里左右。霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的。一般相对湿度小于80％时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的直径比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1－2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。

随着空气质量的恶化，阴霾现象出现增多，危害加重，因此，我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为“雾霾天气”。

二、雾霾天气对人体的主要危害常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素Ｄ生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

6.影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

三、雾霾天气怎样预防疾病

雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免其给人们正常生活和健康带来的危害。1.减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。

2.减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低，高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好，霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。

3.关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

4.注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素Ｄ。

5.行车走路要倍加小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。