第一篇：如何及时化解中学生矛盾和有效预防中学生打架斗殴

如何及时化解中学生矛盾和有效预防中学生打架斗殴 打架斗殴是校园里最常见的暴力行为，可以称之为学校安全教育与管理的顽疾，层出不穷，屡禁不止。学生打架斗殴事件的发生，不仅破坏了学校的正常秩序，给学校带来不好的声誉，而且对学生的身心造成伤害，其危害性显而易见。杜绝打架斗殴事件一直是教育工作者的一项重要而艰巨的任务。我认为对打架斗殴事件应做到“未雨绸缪，及早防范”。对打架斗殴这样的“顽疾”应该首先探析学生的心理原因，然后才能有针对性地采取措施，有效预防。高中学生生真处于青春期、叛逆期，正确的价值观、是非观还没有形成，思想复杂多变。青春年少他们大都是独生子女一般个性强，不懂忍让，不知道换位思考。有的学生遇事不够冷静、容易激动，处理事情不计后果。有的学生受家庭环境影响，比如父母离异家庭，单亲家庭，长期留守家庭等，个别思想异常、性格偏狭。有的学生受影视媒体影响，崇拜黑社会“老大”，于是在现实生活中模仿，企望以拳脚“打败天下无敌手”，“天地间唯我独尊”。正因为有这些因素的存在，几千个高中学生在一个校园生活和学生，难免会产生各种各样的矛盾，如果不及时化解，可能会发生一些不可预料的事情。

俗话说，“心病还需心药治”，作为教育工作者应努力提高心理健康教育的认识和能力，从维护学生心理健康、解决心理问题的角度，有针对性地采取措施，有效预防打架斗殴事件。

（一）班主任要通过各种方式教育学生树立正确的价值观，是非

观，教会学生正确处理和同学的关系。加强学生个性修养教育，培养豁达大度、克己忍让、热情真诚的优良品质，由“看不惯”转变为“互为欣赏”，改善“心理不相容”；

（二）加强法制教育。可充分利用法律课、班会、法制讲座、橱窗，校园广播等形式，加强法制教育，提高学生的法律意识，使他们意识到打架斗殴极易触犯法律，导致犯罪，后果严重；同时教育学生学会运用法律手段保护自身利益，避免“以暴制暴”的恶性循环。定期开展法制教育讲座，让每一个学生都知法懂法守法；

（三）采取多种手段与家长沟通。如家访、电话交流、书信、探病、家长会、开放日等。通过沟通，灌输给家长正确的教育思想，引导家长采取合适的教育手段，协助学校进行教育管理。

（四）各班成立安全小组，发现学生有矛盾纠纷及时报告及时化解，发现本班学生间或者本班学生与外班学生有冲突及时制止、立即报告班主任；

（五）班主任要通过班干部对班里的学生每周进行一次摸底排查，要做好重点学生的思想工作，争取把矛盾消除在萌芽状态，还要进行追踪观察；问题严重的学生及时报告年级组、政教处，建立重点关注档案；

（六）充分发挥我校心理咨询师及“师讲团”的作用，对问题严重的学生进行针对性的思想疏导和校正。

（七）加强年级组、政教处、学校领导值日巡逻工作，确保相关值日人员按时到岗，认真负责，发现问题及时报告或者制止。

（八）发挥学校门岗保卫人员的作用，坚决制止未来人员进校滋事，及时制止在校门口发生的突发事件。

（九）用好校园电子监控系统，做到在事件多发地段有电子监控，薄弱时间段有专人监控，并让各班班主任告诉学生整个校园都处于全天候监控之中，对个别学生进行震慑。

（十）主动和学校附近巡逻的交警、片区民警联系，建立互通信息机制，齐抓共管，及时化解学生之间的纠纷，快速制止打架斗殴行为。

（十一）学校所在地派出所相关人员要对各个学校学生间的纠纷和矛盾进行调查，及时协调相关学校的政教管理人员化解这些学生的矛盾，对有些重点学生要通知其家长和其所在学校的政教管理人员多做思想工作，并时刻关注其动向。

（十二）对经常参与打架斗殴、屡教不改的学生，学校要毫不手软，坚决予以开除学籍处分，对造成一定后果的学生还要移送司法部门处理。

第二篇：中学生打架斗殴（范文）

中学生打架斗殴的心理探析及预防措施

打架斗殴是校园里最常见的暴力行为，可以称之为学校安全教育与管理的顽疾，层出不穷，屡禁不止。以我校为例，尽管学校三令五申打架斗殴事件的危害性及严惩制度，但一直以来，学生打架斗殴事件屡屡发生，不仅破坏了学校的正常秩序，给学校带来不好的声誉，而且对学生的身心造成伤害，其危害性显而易见。杜绝打架斗殴事件一直是教育工作者的一项重要而艰巨的任务，根据多年的班主任工作经验，我认为对打架斗殴事件应做到“未雨绸缪，及早防范”。

医学上讲究“查找病因”、“对症下药”。对打架斗殴这样的“顽疾”也应该首先探析学生的心理原因，然后才能有针对性地采取措施，有效预防。日前，笔者通过调查问卷、访谈、座谈等途径，将中学生打架斗殴的心理原因加以搜集整理，大致概括为以下十个方面：

一、父母疏于管教，学生在外结交不三不四人等，成帮结派，惹事生非。不少学生家庭或因单亲、或因父母下岗忙于打工挣钱、或因家长责任心较差而忽略了对子女的关心教育，致使学生结交了社会上的不良人员。尚未具有明辨是非能力的孩子从所谓的“哥们儿”那里寻求到“温暖”，受他们挑唆、利用而参与斗殴。

二、父母管教手段过于暴力，造成子女心理上的暴力倾向，多数表现为“在家是羊，在外是狼”，内向寡言，情绪易激动，喜用暴力解决一切；

三、早恋引起“争风吃醋”，这种颇有中世纪欧洲骑士决斗风格的打架斗殴事件比例可观；

四、虚荣心作祟，死要面子，往往于“骑虎难下”之势，挥舞起拳头；这种情势往往取决于围观者的态度，如果看客较多，起哄、叫嚣，那势必造成为“面子”而斗殴。

五、受影视媒体影响，崇拜黑社会“老大”，于是在现实生活中模仿，企望以拳脚“打败天下无敌手”，“天地间唯我独尊”；随着住宿学生的增加，寝室之间演变成“帮派”林立，明争暗斗，大仗时有，小仗不断。

六、“变态自尊”。此类学生因种种非智力因素导致自卑感严重，担心他人嫌弃自己，因而表现出“变态自尊”——因怀疑、敏感而容易在外界刺激下激起愤怒情绪，选择“用拳头找回自我”；

七、心理不相容。独生子女的特性决定了大多数学生缺乏谦让精神和包容性，对他人“看不惯”，更严重者当意见发生冲突时，容易义气用事，情绪激动，导致矛盾激化，因争强好胜而大打出手；

八、暴力网络游戏的影响。那些充满打杀血腥场面的暴力游戏会给青少年的身心健康带来极为不良的影响。虽然他们在游戏中经历对峙搏杀，暂时得到一种快感和乐趣，但也很容易模糊现实和虚幻之间的界线，从而造成真假错位。另外，在游戏的暗示作用下，青少年会从内心倾向用游戏中简单粗暴的处理方式来解决现实中的问题，严重的会导致犯罪；

九、以暴制暴。这类学生本是事件受害者，但未能采取正当手段维护自身利益，解决问题，反而纠集社会上不良分子，以暴力手段实施报复行为，由受害者变为害人者，导致恶性后果；

十、精神世界的极度空虚。因为空虚，他们选择早恋、网络、物欲„„甚至犯罪。不少学生空虚的思想已经被暴力充斥，成为打架斗殴的直接诱因。

俗话说，“心病还需心药治”，作为教师应努力提高心理健康教育的认识和能力，从维护学生心理健康、解决心理问题的角度，有针对性地采取措施，有效预防打架斗殴事件。

一、充分发挥沟通的潜能。采取多种手段与家长沟通，如家访、电话交流、书信、探病、家长会、开放日等（尽量不请家长到学校，那样会造成家长和学生的反感情绪，不利于沟通）。通过沟通，灌输给家长正确的教育思想，引导家长采取合适的教育手段，协助学校进行教育管理。同时，与学生平等交往，做他们的知心朋友。担任班主任工作以来，我一直坚持与学生在“日记”中进行交流，在学习、生活中为他们排忧解难，让他们体验到老师的真诚与关爱。师生间产生一种介乎朋友、亲

人的感情，学生遇到问题能够主动及时与我沟通，有利于及时发现问题苗头，及早解决；

二、加强法制教育。可充分利用法律课、班会、法制讲座等形式，提高学生的法律意识，使他们意识到打架斗殴极易触犯法律，是青少年犯罪的常发案件，后果严重；同时教育学生学会运用法律手段保护自身利益，避免“以暴制暴”的恶性循环。九八年我担任汽车驾驶班班主任的时候，针对班级男同学较多、校园周边打架成风的实际情况，聘请了沙河镇站派出所法制科长担任我们班的校外法制辅导员，定期开展法制教育讲座，取得了很好的成效，对打架斗殴起到了一定的遏制作用；

三、培养学生良好的人际交往能力。鉴于独生子女“以自我为中心”的特殊性，学校应通过开展郊游、艺术节、技能节、主题班会、演讲、朗诵比赛等各种文明活动，不仅可以培养学生的团体精神、竞争意识、交际技巧和责任感，还可以使他们体验到自身能力及价值，从而满足精神需要，丰富课余生活，消除空虚感。

四、倡导文明而积极地使用网络。对沉迷于网络游戏的学生“宜疏不宜堵”，应动员全社会力量，使学生远离带有暴力色彩的网络游戏，并通过专家讲座、小组讨论等形式，使学生认识到网络暴力游戏的危害性，帮助学生制定使用电脑计划，与家长共同监督孩子按计划行事，探讨学习与电脑游戏两不误的方式„„

五、从科学的角度审视中学生“早恋”。作为教育工作者应首先明确，早恋是一个学生成长中很可能遇到的自然现象，这是心理因素使燃，与道德规范无关。不要轻易将之与道德败坏联系到一起，否则势必影响学生的心理健康，甚至会起到反作用，造成恶性后果。家长和老师必须转变传统观念，给中学生一把科学的钥匙，坦然面对“早恋”问题。既要让他们明白：青春期对异性产生朦胧好感是正常的，又要使之认清早恋的危害性和后果；既要鼓励正常的异性交往，又要教育引导他们把握交往尺度和交往距离；

六、加强学生自身修养，形成正确的人生观、价值观。克服“死要面子，活受罪”的虚荣心理，明确自尊是一个人具有积极意义的品质，培养科学的自尊。同时加强学生的个性修养，培养豁达大度、克己忍让、热情真诚的优良品质，由“看不惯”转变为“互为欣赏”，改善“心理不相容”；

七、克服侥幸心理。为什么有的学生明明知道打架斗殴是要倒霉的却偏偏又去打架？其中一个原因就是存在着侥幸心理：“或许老师不会发觉”，“或许不会受处理”，于是头脑膨胀，忘乎所以。为什么因打架受到严厉处分的多数学生不再重犯？其中一个原因就是有过“切肤之痛”，克服了侥幸心理，较多地考虑了行为后果。因此要经常教育学生克服侥幸心理，“要使人不知，除非己不为。”有的学校出现了学生打架现象，不敢管，和稀泥，只会助长学生的霸气和侥幸心理，造成恶性循环。校长和班主任的工作职责之一就是争取上级领导的撑腰、争得学生家长的理解和支持，大胆、严肃的处理学生违纪违规事件。教师出色的教育教学工作和平时对学生细致入微的关怀和爱，是赢得学生家长敬佩、感动和大力支持的关键。

八、避免刺激言行。常见刺激性语言有：喊对方“这小子”、“你甭神”、“你找揍啊”甚至一些骂街语言等。常见刺激性动作有：指对方鼻子，拍对方脑袋，抓对方手腕等。往往因一句话、一个动作刺激，引发打架斗殴。班主任必须专门对学生做这方面的教育。学会冷静。经常教育学生遇到矛盾时要保持头脑冷静，不能凭一时冲动。一旦发生争吵，并有激发趋势，不要急于辨明是非，先脱离接触，待心平气和以后再解决问题。学会忍让。教育学生在发生争吵时要相互忍让，不要因小事争高低、论输赢，更不要针锋相对，以牙还牙；若是一方轻微的动起手脚，做到“打不还手”，尽快脱离接触，避免事态扩大。

九、注重友谊。让学生明白，在一起同窗共读是一种缘分，同学之间的友谊是非常纯真深厚的，现在你可能体会不深，但毕业后你会越来感受越深，你会因上学时不团结同学而惭愧后悔。中学生打群架多数是与外班学生，打架时往往是本班帮本班，本年级帮本年级，本校帮本校，其主要原因就是江湖义气，小团体主义作祟。要经常教育学生区分友谊和江湖义气的界限。要讲友谊，反对江湖义气。

第三篇：中学生打架斗殴检讨书

中学生打架斗殴检讨书

在有过错的情况下，为了避免今后再出现此类事件，要求以书面的形式，对自己的行为作出检讨，写检讨书的时候要注意内容的完整。问题来了，检讨书应该怎么写？下面是小编整理的中学生打架斗殴检讨书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

尊敬的老师：

老师对不起！这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

本应大而化小，小而化了的事情，我偏要以暴力解决，使老师担心了，而这样的担心很可能让老师整天工作分心，造成更为严重的后果。

这次犯错误，我深深的谴责着自己的所作所为，经过一段时间我深刻的反醒，我对自己的错误感到追悔莫及很气自己。

老师一开学就三令五申，提醒学生不要打架，可我却没有把老师的话放在心上，没有重视老师说的话当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心。

事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，而且我这种行为给补课班也造成了及其坏的影响，破坏了老师的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响纪律性，对补课班的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。

只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误！

我保证，从今以后不打架，这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

此致

敬礼！

检讨人：

尊敬的校领导：

您好！

今天中午在宿舍吃饭的时候与同学之间发生了一些不痛快的事情，并且大大出手。经由了老师的憧憧教诲，我深刻的明白了，做人要有忍让度的道理，不管做什么事情都要忍！俗话说，退一步海阔天空，可是我今天却没有做到，事情发生后，我非常后悔！在这里我做出深刻的检讨！

事情经由是这样，在今天中我从食堂买完饭，然后拿到宿舍吃的时候，在宿舍门口和我打架的那个学生，他跑的很快，并且撞在了我的身上，把我打的饭都弄掉了，然后转过来骂了一句“你没张眼”我当时就火，他把我的饭弄掉了，还骂我不张眼睛，我入宿舍就把我的几个朋友喊了过来，上往就打他。最后他不服气，又往找人。然后他带了8个人来，我们只有3个人，我就入宿舍拿了3把刀出来，预备是想恐吓他的，没想到当时没沉住气上往砍伤了2个人。导致了今天的结果。我十分后悔，在这里向那2个被我砍伤的同学报歉！同时你们的医药费我来出，请你们安心的在病院养伤！

我知道现在走到这种地步已经无法挽归了，我决定切身往病院望瞅那2位被我砍伤的同学，并向学校做出保证，今后再也不这么莽撞，不再学校若事。有什么事情第一时间讲演学校老师，不会在暗里处理。但愿这次老师能够给我宽大处理！

此致

敬礼！

检讨人：

年月日

尊敬的政教处老师：

对不起，老师！关于我此次在学校打架。我已经犯下了一个原则性错误的严重问题。我知道学校明文规定学生不准参与打架斗殴，我的老师对我此次犯错也很生气。我也知道，一个学生不应该违反校规、违反纪律，应该认真学习，做自己分内的事。这是一个基本的责任，也是最基本的义务。

但我不连最基本的也做不到。现在，我犯了大错，我才深深地感到后悔。我指的我应该以此次违纪事件作为镜子，好好地检点自己的错误。批评和教育自己，自觉接受监督。我要知道羞耻并唤醒我的警觉。我才能够锐意进取，纠正我这样那样的错误，我也要通过这次事件，努力提高我的思想觉悟，强化责任意识。

我今后要遵守学校铁的纪律，严格遵守学校各种规章制度。我要将这次在学校打架伤人的错误，牢牢印刻在心。谨记错误，努力进取，一心一意地学好各项科学文化知识。

关于这次在学校打架，首先一点就是我个人自律能力欠缺。其次也是不爱护同学的表现，各位同学都是爹妈生的，每个人都一样都应该得到一份尊重。而我却因为同学一时激怒了我就对他大打出手，实在是不应该，也是年轻幼稚的表现。我为我因为幼稚而犯下的错误感动悔恨。

我知道我应该认真检讨自己的行动：第一，我为自己的脾气，性格做深刻的思考和检讨。我脾气真的不好，我不冷静，应该通过这次事件我清楚地了解了自己的错误，今后一定积极改正。第二，我也应该团结有爱。我今后不但不和同学打架，而且还应该与同学有爱互助。同学在其他方面若是有困难，我在自己力所能及的范围内加以帮助。

此致

敬礼！

检讨人：

尊敬的老师：

这次犯错误，我深深的谴责着自己的所作所为，经过一段时间我深刻的反醒，我对自己的错误感到追悔莫及很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。

事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。

只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误！

此致

敬礼！

检讨人：

年月日

在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施：

1、按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

2、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

3、和同学、班干以及学生会干部加强沟通。保证今后不再出现违反校纪校规的情况。

4、尊师重道，无论何时何地都不与老师顶嘴。

5、提高认识，狠抓落实，大力开展批评与自我批评。当前，全校正值全力以赴创建优秀班风的高峰，我却传出了与之极不和谐的声调打架。这件事在我班、造成了极为恶劣的影响。这一方面说明了我学习工作不够努力，另一方面，也说明我对此项工作认识不够。我这次拖了我班优秀班风建设的后腿，对此我深感内疚和痛心。我承认，这次打架的行为，我应负有不可推卸的责任。这同时也暴露出了遵守校风校纪认识上不够重视。

6、知羞就改，亡羊补牢，狠抓落实。我要以这次打架事件作为一面镜子时时检点自己，批评评和教育自己，自觉接受监督。当前，全班在开展创建班风活动，做为班里的一员，我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、狠抓落实，化羞耻为动力，努力学习。以实际行动为为我班做出应有的贡献，用自己的努力来弥补我在过去在学习工作中存在的不足和缺憾。我要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我有决心、有信心使我学得更好！现在我已经认识到了自己的错误，打算今后改正坏毛病，坚持不打架，并调整好心态，天天向上！

我非常感谢老师和学生会干部对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的安全工作和迎评工作作出自己的一份微薄之力。请关心爱护我们的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步！希望老师和同学们在今后的工作、生活、工作中多多帮助我，帮助我克服我的缺点，改正我的错误。为了挖掘我思想上的错误根源，我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也真心地希望我能够得到改正的机会。请老师和同学们多多监督我。

相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。

此致

敬礼！

检讨人：

年月日

亲爱的老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不打架的决心这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该打架我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的'话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再发生类似的事犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

早在我踏进校们，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得打架斗殴可是今天下午我还是违反了。

老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。

请老师原谅我吧！

此致

敬礼！

检讨人：

第四篇：中学生预防近视眼

中学生预防近视的方法

中学生预防近视的方法：改善照明、端正坐姿：最理想的光源为自然光源。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明

光源有直接关系。因此，灯光照明一定要特别注意，要选择良好的、亮度足够照明灯具。

锻炼身体，增强体制：人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间，视力一般都要比平时要差。当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时，我们也感到视力会有下降。因此我们应该注意锻炼身体，增强体制。同时，还要养成良好的生活习惯、保证充足睡眠。

注意营养、不挑食：眼球发育需要充分、全面的营养。营养物质的缺乏，如蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等，一般来讲，少年儿童只要不挑食，都

能吸取到眼球发育所需的养分。

读写姿势要端正。眼离书本1尺远;这个距离符合眼的调节生理机能，可以使眼肌的调节紧张度达到最小的程度，能减轻眼睛的疲劳。要保持良好的读写姿势，则必须纠正不良的习惯，如歪着头，斜着眼看书写字，或躺着看书，或走路看书，或在震荡、晃动的条件下(如车船上)或黄昏时看书等。

节制看电视、用电脑：电视、电脑进入家庭，孩子可以从中增长知识，开阔眼界。但它们因为光线强，图象有闪动感，看的时间过长，导致眼肌调节紧张和疲劳，就会损害视力，产生近视。因此看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为3米左右。和电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，一天不超过4小时。连续用眼中间要休息

10-15分钟。

中学生预防近视的方法包括经常望远，做眼保健操：用眼不要持久战。一次边连续近距离用眼中间要稍事休息，时间不应过长，青少年一般不超过一小时。积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常视觉功能。经常进行眺望远训练。在具体的实践中形成可以多样。如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。经常做眼保健操。正确的眼保健操能够消除疲劳，增强

眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。

第五篇：中学生主要传染病预防

青少年主要传染病及其预防

教学目标：

1、通过教学，使学生理解传染病及其预防。

2、通过师生的双边教学，从而促进学生的学习积极性和趣味性，为预防传染病打下基础。重点：传染病及其预防 难点：三个环节

教具：投影，多媒体教室

引入新课：

在上海有过一次人们食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行。请问毛蚶在传染病流行的三个基本环节中应属哪个环节？为什么？

由复习引入新课，传染病流行时采取什么措施进行控制？怎样控制呢？

预防传染病的一般措施

在传染病流行时，只要切断三个基本环节中的任何一个，其流行便可终止。

1．控制传染源：

许多传染病在发病以前就有传染性，而到了发病初期传染性最强，一般我们对传染病人如何护理？在学生讨论的基础上得出结论。

对病人要尽量做到早发现、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。对于传染病人要倍加关怀，不可嫌弃，病人有好的心情有利于早日恢复健康。对患传染病的动物，定要及时处理，如患狂犬病的狗，即使它是个可爱的宠物但也不能留。

2．切断传播途径：

有个肝炎病人，在饭店吃过饭后在他的碗下压了一个字条：“我是肝炎病人，请把用过的餐具消毒后再用”。很显然这是一个有社会责任感的人。他的目的就是要切断传播途径。其实饭前便后要洗手，消灭蚊蝇等，也是切断传播途径。讲究个人卫生，消灭媒介生物等，使病原体没有机会感染健康人。

3．保护易感者：

进行预防接种，提高易感人群的抗病能力。此外，积极参加体育运动，增强体质在防病中也是很重要的。

不同的传染病预防的方法也各不相同，主要是要找出它的薄弱环节，要因病制宜。

人类的传染病：

传染病的种类很多，根据传播途径的不同，主要有以下几类：

1．提供思考提纲，让学生分组讨论，最后教师结合教材进行小结。

（1）你认为哪些疾病属于呼吸道传染病？

（2）呼吸道传染病常发生在什么季节？

（3）主要传染源是什么？（注意带菌者虽然本人不发病，没有症状，但也是传染源。）

（4）病原体的主要寄生部位在哪里？

（5）禁止随地吐痰和保持教室空气流通在防止呼吸道传染病上有何意义？

2．消化道传染病：

消化道传染病是由病原体侵入消化道粘膜后引起的传染病。课前做好工作，请得过痢疾、肝炎或蛔虫病的学生，或者家里有过这种病人，对病情比较了解的学生，向同学介绍主要病症和如何感染上此病。在治疗中采取了哪些主要措施，病好后取得了什么教训，今后如何预防等。

以下两种传染病学生的感性认识较少，主要由教师讲解。

3．血液传染病：

主要是指蚊、虱、蚤、蜱等媒介所引起的传染病，因而又叫虫媒传染病。因学生对虱、蚤、蜱等很少能见到，最好有挂图、照片或录像等媒体辅助教学，以加强直观效果。

对疟疾、流行性乙型脑炎、黑热病、丝虫病和出血热等做简单的介绍，或者用录像等媒体进行介绍。

传染源是病人和带病原体的动物；病原体的原始寄生部位是血液和淋巴；传播途径是生物媒介。预防办法主要是切断传播途径，消灭蚊虫、虱子等。

4．体表传染病：

主要是指由于直接或间接与患病的人、动物接触，或者与含有病原体的土壤、水接触，病原体经皮肤进入人体引起传染病，所以又叫接触传染病。利用照片或录像等媒体简单介绍破伤风、狂犬病、血吸虫病、沙眼、疥疮和癣等传染病。可结合本地区情况重点介绍一两种，特别是破伤风、血吸虫病和沙眼。

总结：最好联系本地区较突出的传染病实例，结合学生熟悉的实际，进行较系统的理论指导。从长远的目光分析，有利于学生今后生活质量的提高。

板书设计：

预防传染病的一般措施

1．控制传染源。

2．切断传播途径。

3．保护易感者。

（四）人类的传染病：

1．呼吸道传染病：

流感、白喉、百日咳、猩红热、肺结核、流行性腮腺炎、麻疹、流行性脑脊髓膜炎等。

2．消化道传染病：

痢疾、肝炎、伤寒、脊髓灰质炎、蛔虫病、蛲虫病等。

3．血液传染病：

疟疾、流行性乙型脑炎、黑热病、丝虫病、出血热等。

4．体表传染病：

狂犬病、炭疽、破伤风、血吸虫病、沙眼、疥疮、癣等。