第一篇：打瘦脸针术后需要注意事项

瘦脸针的出现圆了胖脸朋友们想要瘦脸的愿望，而且它是非手术的方法。多数人想瘦脸但又不想通过手术的方法达到，目前注射瘦脸是个不错的选择,注射瘦脸可以让你无痕轻松拥有完美的瓜子脸，目前较多的女性较常用这种瘦脸的方法,，BOTOX注射虽然是个小的微型手术，但是也要注意术后调养。特别是饮食方面，不要小看食物所起到的危害作用。

BOTOX瘦脸是通过在面部注射肉毒杆菌毒素的方法。BOTOX注射瘦脸后局部没有什么变化，但是要注意的是，BOTOX瘦脸注射虽然没有什么创口，不过注射瘦脸的针眼也要在4小时内不能沾水，避免针眼的皮肤外感染。

上海米瑞可医疗美容的小编提醒您打瘦脸针后的饮食禁忌：

既然有针眼，尤其是在脸部，防止感染是至关重要的。BOTOX注射瘦脸后在饮食上也要格外注意，海鲜、辛辣刺激的食物、牛肉羊肉都不要进食避免局部肿胀。

还需要提醒的是，在口服药方面也要格外的注意，BOTOX注射瘦脸一周内不要口服抗生素，阿司匹林会加强毒素的作用，省得在面部生成反作用效果以及BOTOX瘦脸注射效果不佳。

BOTOX一般注射三到七天就有效果了，然而这种瘦脸效果一般持续四至六个月就失效了，所以BOTOX瘦脸是个长期持续的过程。注射停止意味着，亮丽的停止，脸上的赘肉会慢慢的显现出来。

为了保证瘦脸的效果，大家在注射botox瘦脸针之后，注意要在4小时到6小时内，最好不要躺着，以免肉毒杆菌（Botox）流散。6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动。专业性的医生会叫你一星期后复查。注射后不要按摩局部，疫苗毒素扩散。注射后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。注射后避免吃硬壳类食物；一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。早期可有咀嚼无力、酸痛现象。因为咀嚼习惯，注射后两侧仍会有轻度的不对称。

整容是个人自身的选择和对美丽的追求，所以打瘦脸针无可厚非，但是需注意术后各种禁忌，避免踩中“雷区”，引发后遗症麻烦。

但是爱美者还需要注意的一点就是，有些女性在注入A型肉毒素后，局部的不良反应主要包括咬肌过度无力及因肉毒素向临近肌肉组织扩散而引起的相应表现，而这些临床表现与注射部位和注射肉毒素的剂量有关。个别病人发现注射肉毒素以后有发热、不适、疲劳，一般这些临床表现为一过性的，并在数周内自行消失。肉毒杆菌注射后一般效果可以维持一年左右。

文章来源于上海米瑞可微整形http://。

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第二篇：腰椎术后注意事项

腰椎间盘突出患者术后康复要注意

1、腰椎微创手术后多久可恢复日常活动

如果患者做的是椎间盘突出症减压术或者单纯椎间盘摘除术，一般术后7天可下地，但是一般不鼓励剧烈活动，因为此时瘢痕尚未完全形成，周围软组织也没有完全愈合。在术后3周到1个月后才建议患者恢复日常活动及正常的工作，但工作时也应该避免重体力劳动及搬、拎、提重物等。一般患者的手术效果评估在术后3-6个月，等腰椎恢复稳定后才能进行客观的评价。

2、腰椎微创术后应佩戴腰围

腰围对腰椎疾病患者来说具有十分重要的作用，它使用简便，对腰椎具有良好的支撑、制动及保护作用。一般来说在腰痛的急性期以及腰椎患者在劳动和外出时可以佩戴腰围。但是腰围使用的时间要注意，不能24小时都带着腰围，如果腰部肌肉长期不运动的话，肌肉就会萎缩，这样反而会加重腰椎疾病。对于腰椎微创手术后一般在3个月以内外出及起来活动时都应该佩戴腰围，以起到保护作用，同时应该辅以腰背肌锻炼，以免造成腰肌失用性萎缩

3、运动和功能锻炼有助于腰椎的恢复

选择适当的运动和功能锻炼对于脊柱微创手术的康复十分有帮助。对于颈椎病和腰椎病引起的上下肢神经功能障碍患者来说，锻炼上下肢的肌力和协调性十分有帮助，例如可以用两个健身球来锻炼手部的灵活性，下肢直腿抬高练习锻炼下肢肌力等。对于腰椎手术，可以较早开始腰背肌功能锻炼，还可以进行平地慢走、慢跑，游泳锻炼对于脊柱疾病手术后的恢复也十分有帮助。

4、腰椎微创术后的自我保护

腰椎术后的自我保护是保证腰椎疼痛不复发的基础。患者出院后在家自我保护要做到三点：不受凉，受凉会加剧肌肉的紧张和挛缩；不劳累，劳累会降低患者的免疫力；无痛下锻炼，任何的练功都应在无痛的标准下进行。

第三篇：减肥心得瘦脸好方法

减肥心得瘦脸好方法

1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

4、同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。

第四篇：新娘简单瘦脸操四步走起

新娘简单瘦脸操四步走起 做最美新娘

婴儿肥总能给人可爱的感觉，让人很喜欢。但在拍摄婚纱照，或者举办婚礼时，新娘们总希望自己有张精致小巧的脸庞，做最美丽的新娘。如何瘦脸呢，在这里，小编和大家分享有种简单的瘦脸操，只需要四步哦！

Step1.弹打按摩

用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤，促进新陈代谢，有助于消除肌肉疲劳。由下往上弹打按摩，每次继续50下。

Step2.伸展脸肌

此瘦脸操带动脸上全部肌肉以至头皮，将嘴巴最大限度地一张一合，进行有节奏的运动，继续50次。延缓脸部各种组织器官的老化，塑造脸部线条，打造小脸新娘。

Step3.消除法令纹

已有法令纹的新娘在做此操时，要做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。每天做4次。每个动作连续做5遍。

Step4.转颈伸展

尽量后仰，先抬头。再把下颌俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松。然后缓慢地做头部圆周运动。腰背贴靠椅背，双手在颈后抱拢片刻。

第五篇：留置针注意事项

留置针使用注意事项

一

避免患儿拉扯，搔抓，尽量减少穿刺部位活动；

二

输液完毕，为防止血液凝固，护士一般会予以盐水正压封管，如果留置针管内有血液回流一般无大碍，属正常现象；

三

穿刺部位请保持干洁，如有弄湿请及时告知医护人员；

四

极少部分患儿可能出现皮肤破损、小水泡现象。皮肤易过敏患儿请提前告知护士； 五

留置针如在通畅的情况下可留置2~4天，特殊情况除外；

七

留置针脱出流血而护理人员未在旁边时，请先采取压迫止血的方法进行止血； 八

拔出留置针时请延长按压时间，一般大约5分钟； 九

在使用留置针期间切不可外出或外宿，避免因不慎引起的各种意外（例如肝素帽脱落，不慎将针头拔出等）从而导致不良后果的发生； 十

现留置针使用的是无菌透明的防水敷贴，具有防水功能，在给孩子洗澡时可以缠绕一层保鲜膜，防止进水（不可将穿刺部位长时间浸泡在水中。）