第一篇：别让孩子的脾胃打架了

别让孩子的脾胃打架了

别让孩子的脾胃打架了

（文/李霞 中医儿科博士，山西省中西医结合医院儿科主治医师 编辑/张琳 设计/庞婕）我家宝宝最近晚上总是翻来翻去不好好睡觉，还总是哭闹，也不爱吃东西，瘦了很多。去医院看说是脾胃不和，怎么办调理孩子的脾胃呢？ 症状表现：哭闹、不爱吃东西、睡眠不好、消瘦 病情诊断：脾胃不和

在宝宝成长的过程中，家长总会遇到这样的问题：正在长身体的宝宝必须增加营养，但又总会因为吃的不合适而生病。医生总说孩子脾胃虚弱，这里说的消化系统的虚弱症状，多半是脾胃不和，是与成人脏腑功能虚弱所不同的相对“虚弱”。中医妈妈教您明白脾胃

在中医理论中，脾作为人体的后天之本，主运化全身的水液和水谷精微。脾与胃是人体重要的枢纽，胃可以看作是一个容器，而脾则发挥传送带的功能。当人体摄入食物后，先储存在胃中，再由脾将这些食物传送到人体各个部位，转化成人体需要的能量，维持人体正常的生理机能。当胃盛纳的东西超出脾的传送功能，就会脾胃不和，出现厌食、积滞等症状。孩子的脾胃总不能“和”平共处

孩子从出生到成人，处于不断的生长发育过程中，年龄越小，生长发育越快，无论是在形体生理方面，还是在病因病理都与成人有着显著的不同。孩子随着成长发育，其脾胃的功能是在不断地健全和成熟，所以相较于成人而言总是处于不足的状态。

在孩子生长过程中，营养物质的需求比成人多，但是脾胃的运化功能尚未健全，所以对于机体的营养需求来说，脾胃的功能也是相对不足的。

Tips

当孩子饮食摄入过多或不易消化时，就容易出现积滞、厌食、吐泻等疾病。多数孩子的脾胃虚弱都是正常情况，但反复出现积滞、吐泻等消化系统的疾病时，脾胃虚弱就是病理性的了，即脾胃不和。这些情况说明脾胃打架了

脾胃不和简单理解就是二者功能不协调，较脾胃虚弱的程度要轻一些，是疾病的最初阶段，积极调整饮食习惯会避免脾胃虚弱的情况。常见的脾胃不和症状有以下几点：

1.食欲不振，饮食量比平时明显减少，对平时爱吃的食物也不感兴趣； 2.肚子胀，偶有间断腹痛；

3.呕吐物或大便有不消化物或奶瓣味，气味臭秽； 4.睡眠不踏实，爱趴着睡或咬牙、磨牙；

5.舌苔白厚，口中有酸腐味，还可长时间地表现为地图舌。6.面色发黄，手足心热，精神活动差，爱发脾气，常哭闹。调和脾胃，喂养最重要

孩子的饮食不能自制，时常遇到好吃的东西不加节制；对于年龄较小的孩子，总是家长喂什么就吃什么。如果家长添加辅食不能按孩子的年龄特点按序添加，或是添加的餐数频繁，或是营养物质过多，孩子的脾胃不能将其消化，那么孩子患消化系统疾病的风险也就大大增加了。同时不能代谢的营养物质也会加重其他脏器的负担，例如肥甘厚味多属于阳热之品，过分食入肥甘厚味，体质也渐渐呈阳热之象，越来越多的孩子成为小胖墩。

1.辅食添加有规律 根据年龄特点，遵循添加原则，饮食逐渐由流质向半流质以及固体食物转变，同时也要注意进食量要适中。饮食搭配多样化，平衡饮食，避免食物过于单调。

2.健康饮食分利弊 少吃零食，少喝饮料，少吃冷饮。即使是在炎热的夏季，以上“三少”尤其是在饭前需要注意。同时不要冷热夹杂着吃，特别是吃了油腻的东西不要吃冷饮。

3.按需喂养因人异 任何年龄阶段不强迫进食。每个人的饭量都是不一样的，所以家长千万别和别的孩子比饭量，而强塞给自己的孩子，增加了脾胃的负担，造成虚胖的效果，久而久之还会损伤脾胃功能。4.饮食结构均衡宜 人体的饮食金字塔中，糖盐油10%，鱼肉蛋奶20%，水果蔬菜30%，面食米饭等碳水化合物占40%。新生儿到婴儿时期的饮食只能是乳制品。随着孩子的成长，饮食以碳水化合物为主。一岁以后的孩子晚上睡前不要加牛奶。同时切勿给孩子吃蛋白粉等保健品。

Tips

新生儿到婴儿时期，胃内没有淀粉酶，只有消化乳食的乳蛋白酶，所以饮食只能是乳制品。随着孩子的成长，胃内的乳蛋白酶渐渐减少，而淀粉酶逐渐增加，所以饮食以碳水化合物为主。

5.病后盲补要警惕 在孩子疾病恢复的过程中，脾胃的功能也在慢慢的恢复，原本还虚弱的脾胃不能承受肉蛋奶的冲击。那些认为孩子生病的时候消耗太多营养物质的家长，一看孩子有了食欲就肆无忌惮地让孩子吃喝的行为是盲目的。不妨慢慢地增加营养，切勿让孩子又病一场 这些粥可以给脾胃“劝架”（配图）

由脾胃不和发展到脾胃虚弱还有一个阶段，在“不和”的阶段，注意饮食往往就可以避免出现脾胃虚弱，同时使用一些简单的食疗方法，可以帮您轻松搞定宝宝身体不适。

1.山楂粥

去核并切碎的山楂，炒5～6分钟，闻到酸甜味，将炒好的山楂熬入小米粥中即可。因食入过多造成食积往往需要清淡饮食，小米色黄入脾胃肾经，有益肾和胃的作用，对于呕吐、泛酸、消化不良有一定功效，炒至的山楂对于消除肉食的积滞屡试不爽（生山楂活血化瘀效果较好）。

2.白萝卜水

白萝卜去皮切片熬水或熬粥都可以。萝卜，具有开胸顺气、消食除胀的作用。对消化不良伴有腹胀有疗效。3.山药米粥

山药和大米各100克，白糖适量。将大米淘洗干净与山药一起入锅，加水适量，熬成山药大米粥。大米有补中益气，养阴生津的作用，山药可以补肺脾肾之气，闪耀大米粥具有调补脾胃，滋阴养液的作用，对脾胃不和较久、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦或腹泻日久属于脾胃气虚的宝宝，都有良好的功效。

脾胃不和，按这里

（配图）

儿童“脾常不足”，常易为饮食所伤，故临床多见脾胃疾患，如积滞、疳证、呕吐、腹泻等。常用的按摩手法有：

摩腹

用掌心或四指在腹部顺时针或逆时针方向抚摩，具有健脾和胃、理气消食的作用。患儿取仰卧位，术者用掌心或四指在腹部顺时针抚摩，每天1次。

揉足三里

用拇指指腹顺时针按揉足三里，每天1次，有健脾和胃、通经活络、益气养血的作用。捏脊法

通过按摩督脉和膀胱经，能通经脉、平阴阳、调气血。患儿取俯卧位，术者双手半握拳，拇指伸长，罗纹面对食指第二指间关节的桡侧，虎口向前。以双手拇、食指将患儿皮肤捏起，从尾骨端开始，沿脊柱由下而上，直到大椎穴为止，如此反复3～5次。每周3～5次。这些药助消化（配图）

大山楂丸

消积化滞。用于食积、肉积，停滞不化，痞满腹胀，饮食减少。对于爱吃肉食的孩子，您家里可常备些大山楂丸，不仅口感好，孩子容易接受，而且几十年的老药，物美价廉，经济实惠。

健儿消食口服液

健脾消食。适用于孩子饮食不节损伤脾胃引起的食少，腹胀，手足心热，自汗乏力，大便不调，以至厌食、恶食等症。对于年龄较小不能服用药片的孩子是首选。

小儿健胃消食片

健胃消食。适用于脾胃虚弱、消化不良的孩子。因为这款消食片是咀嚼服用的，2岁以下或是不会吃药片的孩子尽量不要选择。四磨汤口服液

顺气降逆，消积止痛。婴幼儿乳食内滞证，表现为腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘食积等症。医师提醒

食积是孩子常见的症状，家长可以选择山楂、莱菔子、生麦芽等一些作用和缓的消食药物来改善症状，切不可乱用打食药或是凉药，例如七珍丹、三黄片等，轻则腹痛腹泻，重则加重脾胃的损伤。如果简单用药后孩子症状没有好转，还请及时就医，在医生诊断明确的情况下指导用药，避免不必要的麻烦。

文章来源母婴杂志《妈妈宝宝》，文章内容仅代表受访者个人意见

第二篇：我和哥哥打架了

今天我和哥哥打了一架，是我先打的他，不过他也还手了。妈妈就用我的手打哥哥，哥哥的手打我，说让我们打个够。结果哥哥哇哇大哭，我没哭。因为我觉得自己理亏。

我们本来要去广场看音乐喷泉，这个机会七天才有一次，可是由于他的哭闹了时间，失去了看喷泉的机会。我真想揍他一顿。

我们之间以后要互相谦让对方，不然会因小失大。

第三篇：我不和哥哥打架了

我不和哥哥打架了

2006年9月23

我和哥哥以后不打架了，因为这样妈妈会生气。我们要相亲相爱，互相帮助，要不外人以为我们不是亲兄弟，也会欺负我们。

三岁半写

山西省原平市青年街小学一年级：武豪吉

第四篇：宝宝在幼儿园里打架了怎么办？

宝宝在幼儿园里打架了怎么办？宝宝在幼儿园里打架了，怎么办？虽说，孩子的世界是另一个世界，成年人不便过多干涉，让他自己来解决这件小事，为以后应对纷杂世界积累经验。不过，我们有的是经验，提供建议和帮助也是应尽的义务。

帮他分析，此次打人事件无意还是有意？

通过一个问题来判断肇事者是有意还是无意——那个小朋友经常这么做吗？另一个问题，也可以佐证——你抢过他的东西吗？也许对面的小家伙人高马大，欺负周围的每一个孩子。也许他只是好奇，试探一下新来的朋友。如果是无意的冲突，就大可不必上纲上线，闹得满城风雨。

教他申诉，告诉老师

只要确定是有意的攻击，就应该教孩子以后再发生此类事件，立即举手告诉老师，老师在维护孩子之间的关系方面会有很多办法，接到投诉之后，也会留心多照顾你家宝贝的。

同样的申诉和请求，由谁提出？孩子，还是父母，老师的感受会很不一样。受害者直接求助，效果会好一些，不要做为了丁点小事就出面的父母。当然，如果那个家伙多次欺负你的宝贝，行为过分，你就得约老师好好谈谈了。

帮他建立社交圈

化敌为友是最好的策略。千万不要在孩子面前轻易断言“那是个坏孩子，我们不和他/她玩了”，即使那真是一个坏孩子，我们也可以成为朋友。

“娃娃亲”那一套早就不时兴了，新颖的家庭小派对，正悄悄地在年轻妈妈和宝宝中流行。分享你的烤炉产品，或是安排一个家庭宝宝秀，也许没有什么主题，大家随意坐坐。整洁的家装、美味的小饼干、融洽的交谈、精心设计的小节目，无疑给宝宝脸上增光，小伙伴们会重新

评价你的孩子，也更容易接纳他。早教专家说如果你觉得办个妈妈宝宝派对很麻烦，结伴郊游或者逛街都不错。没准其他爸爸妈妈也在期待认识你们，也希望改善他们小宝贝与你家宝贝之间的友谊。

第五篇：别让孩子伤在小学

别让孩子伤在小学

去年，我帮同事在亚马逊网站买了这本《别让孩子伤在小学》，网上销量很不错，一开始我以为这是本老师们看的书，直到看了之后，才知道这是国内第一本小学老师写给家长的沟通秘籍，并且书中的内容很写实也更为实用，简单来说这本书要传达的就是家长如何与老师打交道。作者饶雪莉有着15年小学一线老师的亲身经历，她敞开心扉，从解决问题的角度，教给家长最实用、最宝贵的方法。书中包括28个最让家长们困惑的问题，也是家长们热议度最高的话题，所涉及到敏感问题时能够直言不讳，为的是让孩子们快乐地在小学时代健康成长。看过这本书之后，我觉得它不仅是家长的朋友，对于我们一线教师来说，也给我们提供了一个学习借鉴的机会，同时提醒我们要不断的更新教育理念。

书中写到“好老师胜过好学校”。孩子在小学时期，能进入到一所适合他的学校，能遇见一位好的老师，孩子就能快乐成长。大多数家长都希望给孩子选择一个好的学校，咱们农村家庭条件稍微好的，有的会托关系花高价上县城有名的学校，可实际上是,给孩子选择一个具有“爱心、责任心、上进心”的好老师，比选择一所名校更重要。当然这不是说名校不重要，而是说我们应当给孩子选择一个具有“三心”的好老师，尤其是班主任老师。况且，在现实生活当中，普通学校也有卧虎藏龙，比如咱们学校就有许多有爱心、有责任心的老师们。所以我觉得家长在给孩子选学校的时候关键是要看班主任和任课老师，适合孩子的才是最好的。

我相信我们每个老师都应该遇到过家长要求老师给孩子换位子这样的问题吧！有的确实是因为近视等一些问题，但还有的家长是担心自己的孩子在学校被欺负，只要一听到孩子回家说同桌不好，首先想到的就是找老师给孩子换座位。希望不被同桌欺负，或者希望给孩子找个优秀的同桌，促进孩子进步。但是，家长忽略了，孩子在学校里，除了学习文化知识外，身心方面的健康成长都很重要。现在的家庭孩子都越来越少了，许多孩子很容易出现“以自我为中心”的特点，她们觉得所有人都应该围着自己转，如果这时家长再一味的纵容娇惯，孩子就会变成离群的孤雁，融不进集体。学校是个小社会，孩子在成长的过程中，会遇到形形色色的人，做家长的，不能跟随孩子一辈子，并且替他过滤掉周围那些不好相处的人，孩子的未来需要自己去适应。

每到教师节的时候，我的婶婶总在我面前抱怨一到过节就烦心，又要给孩子的老师送礼或吃饭，每当这个时候我突然觉得不在城里当老师挺好的，起码咱们这里没有家长送礼，也不会有家长在背后说我们收礼了之类的话。做教师真的是个良心事业，不管我们的待遇如何，不管我们的条件如何，看到那一双双眼睛，我们有的依然是那份想要教好每个孩子的心。我只希望，这些孩子们能有个好的未来，只希望在他们的记忆里，还有个好老师。

另外还需要家长小心的事就是，孩子也会利用老师说假话。现在的小孩很聪明，经常一句“我们老师说的……”就堵住了家长的嘴巴。尤其是咱们农村有许多留守儿童，而爷爷奶奶们并不能分辨真假，于是老师就成了最好利用的王牌。孩子利用老师说谎，家长也要仔细思量。在作者看来，没有不说谎的孩子，再乖的小孩也有说谎的时候。尤其利用老师说谎，更不会让别人怀疑。如果关系到金钱、利益、矛盾冲突，哪怕和老师有关，家长要在孩子的话前打一个问号，仔细思量一下它的真实性。家长应该明确告诉孩子：“那我问问老师”并且说到做到，让孩子没有撒谎的机会。孩子没空子可钻，自然不会再利用老师撒谎了。

除了以上的收获之外，还有很多的启发，总之孩子有问题时，巧妙用尊重老师的方式去沟通，遇到问题及时与班主任老师交流，这往往是最好的方式，通过家庭、学校、以及社会三大途径，培养出健康、优秀的小学生。也希望所有的孩子都能在小学过的开心，有所收获。