第一篇：《不经历风雨怎能见彩虹》教案2(陕教版九年级全)

中考复习——第一课 不经历风雨 怎能见彩虹

考点1 挫折

了解挫折的含义，辩证地分析挫折的作用，理解挫折产生的原因，重点掌握战胜挫折的方法。知识点： 1．挫折

(1)挫折的含义：是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。（了解）

（2）分析（认识）挫折：挫折是每个人一生都会遇到的。人生难免遇到挫折，挫折是一把“双刃剑”，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长和发展的障碍。(3)挫折产生的原因：挫折产生的原因是多方面的，概括起来有内在原因和外在原因两个方面。外在原因包括自然因素和社会因素，内在原因主要指自身因素。外在因素通常难以控制的，但内在原因多数是可以控制的，所以要战胜挫折，首先要寻求自身的改变。当然也要学会去寻求帮助。

(4)战胜挫折的方法：A.战胜挫折的重要保证是培养和保持良好的个性心理品质；a战胜挫折的关键是战胜自己，即克服自己面对挫折时的恐惧、难过和绝望等消极情绪。b这就要求我们在日常的学习生活中，要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；c磨砺意志，努力形成良好的意志品质；B养成良好的生活态度，树立积极向上的人生信念。

要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，就需要加强自我锻炼。自我锻炼的基本要求是：志存高远、选准基点、持之以恒、脚踏实地。自我锻炼应遵循的一般原则是：迎难而上、勇于承担责任、增强耐挫能力。

(5).意志：是人为了达到一定的目的，自觉地组织自己的行动，并与克服困难相联系的心理过程。

意志品质：是一个人在活动中所形成的较稳定的意志特点。良好的意志品质表现为自初中学习网－中国最大初中学习网站Czxxw.com | 我们负责传递知识！

觉、坚忍、果断和自制。磨砺意志要做到；明确提出锻炼任务、有意去做不感兴趣的事、从日常小事做起、借助集体力量等。

(6).生活态度：是人对生活的看法和意向，主要体现为人在生活中追求什么或拒绝什么。

A良好的生活态度反映了健康向上的精神面貌和对美好生活目标的不懈追求。B良好的生活态度有利于人们提高战胜挫折、困难的积极性和主动性；C有利于培养和形成良好的个性。练习题：

一、单项选择题

1、导致挫折的原因是多种多样的。下列属于导致挫折的外在原因是（）

①自然因素 ②社会因素 ③个性品质 ④智力水平 A.①② B.③④ C.②③ D.①④

2.面对挫折，我们要学会自我疏导。下列方法 正确的有（）

①参加喜欢的体育运动 ②自我激励，不气馁，不抱怨

③知难而退，及时放弃目标 ④约同学去郊游，欣赏美景 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D ①③④ 3.“冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功。”这句话说明了（）A.面对困难，要处事果断 B要能控制自己的时间，不虚度年华 C.坚持不懈是事业成功的保证 D面对复杂情况要善于自制

4.〔202_•济宁〕“全国道德模范”武秀君，在丈夫去世后，顶着家庭和债务双重压力，走上了代夫还债之路。5年里，她干过木匠、油漆工，像男人一样拼命工作；5年里，她还清了数百笔欠款，用真诚和汗水实现了自己的诺言。她（）

①在挫折面前不屈服，勇于向挫折挑战 ②弘扬了助人为乐的精神 ③践行诺言，勇于承担责任 ④具有诚实守信的优良品质 A.②③④ B.①③④ C.①②④ D①②③④

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5.居里夫人曾经说过：“我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运„„我激励自己，用尽所有的力量应对一切„„我的毅力终于占了上风。这段名言给我们的人生启示是（）

①挫折是每个人一生都会遇到的，人生难免有挫折

②挫折是一把“双刃剑”，要尽可能地使它成为人生经历中的宝贵财富 ③坚强的意志力是每个人成功的可靠保障

④良好的人生态度有利于提高人们战胜挫折的积极性和主动性 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④

6.广西激励教育工作研究所黄耀全老师在全国巡回演讲时说：“在成功者的队伍里面，很多人并不见得聪明，在失败者的队伍里面很多人并不见得愚笨。其实，有一样东西比聪

明的脑袋更重要，那就是人的心灵和意志！”这句话告诉我们，意志坚强的人（）① ② ③ 在碰到挫折和失败时，可以调节自己的消极情绪，不灰心，不气馁 很少遇到困难和挫折

能够以顽强的精神和百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自标

④一定能够取得事亚的成功。

A.①② B ①③ C.②④ D ③④

7．〔202_•宜高〕如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花；如果说人生是湛蓝 的天空，那么失意则是一朵飘浮的白云。通过这首小诗，我们领悟（）

①要追求健康高雅的生活情趣 ②人生的道路不是一帆风顺的 ③要从容面对困难、战胜挫折 A.① B.①② c.②③

8.〔202_•益阳〕被称为“湖南张海迪”的残疾人李丽，1岁患小儿麻痹症，童年从未站起来过；40岁的她，再遭厄运，车祸让她从此与轮椅为伴；41岁的她，偶然接触家教问题，并创办“李丽家庭教育工作室”，帮教7年，使20万人受益。李丽的事迹告诉了初中学习网－中国最大初中学习网站Czxxw.com | 我们负责传递知识！

我们（）

A．苦难也是人生的一所学校 B.人在顺境中无法获得成功 C.任何人都会在逆境中崛起 D.人生还是多一点逆境为好

9.〔202_-益阳〕四川地震后，灾区的不少中学生出现了严重的心理问题，急需心、理援助。假如要你去进行心理援助的话，你应选取下列哪些内容去疏导他们的心理（）

①困难和挫折无处不有，我们要勇于面对 ②过去的生活是美好的，我们要留恋 ③坚强的意志可以帮助人在困境中超常发挥 ④做一个自信的人，满怀信心地生活下去 A．①②③ B ②③④ C.①②④ D．①③④

10.202_年12月的印度洋海啸，给印度、印尼、泰国、斯里兰卡等国人民的生命和财产造成了重大的损失。海啸不仅夺走了16万多人的生命，同时也给这些地区的人民群众 带来了焦虑紧张和心灵上的巨大创伤。导致这些国家人民遭受挫折的因素是（）A.自然因素 B社会因素 C.生理因素 D.心理因素

11.伟大的德国作曲家贝多芬，一生遭受数不清的磨难。贫困，几乎逼得他行乞；失恋，简直使他绝望；双耳失聪，对他的打击更为沉重，他痛苦地把自己关在房子里不愿与世人见面。然而，对音乐的热爱和追求使他顽强地进取。在挫折面前，他一次次重新振作起来，终于创作出了举世闻名的作品，获得了极大的成功。对此认识错误的是（）A.贝多芬的挫折是由外在因素和内在因素造成的 B.贝多芬能够勇敢地面对挫折 C.贝多芬的成功是他勇敢迎接挫折挑战的结果 D.凡是伟人必须要经历很多的挫折 12.小君和小敏在高考中双双落榜，都非常难过。其中小君几天后就振奋精神，重新开始复习功课，以饱满的精神重整旗鼓，准备第二年再考。而小敏却一直情绪低落，唉声叹 气，愁眉苦脸。下列说法正确的是（）

A.小君没有挫折感，小敏则受到了挫折的打击 B.对于两人来说，导致挫折的原因不同 C.小君有强壮的身体，所以能够重整旗鼓 D.两人对待挫折和逆境的态度不同 13．一个叫麦克法兰的男孩4岁时不幸双目失明。他觉得自己失去了生命中最重要的东初中学习网－中国最大初中学习网站Czxxw.com | 我们负责传递知识！

西，自卑极了。妈妈、姐姐都安慰他、帮助他，但他无法解脱。父亲发现儿子的心思后对他说：“孩子，你的心就是你的眼睛呀。”他听懂了父亲的话，不再抱怨，并决心要用自己心中的眼睛来指引自己的人生之路。他学摔跤、学游泳、学弹钢琴„„1984年洛衫 矶奥运会上他成了传递圣火的优秀运动员之一。麦克法兰用自己心中的眼睛迎来了生命的辉煌，告诉我们（）

①挫折是一把“双刃剑” ②挫折是人成长和发展的障碍

③挫折是人走向成功的必要条件 ④对挫折最好采取无所谓的态度 ⑤挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待 挫折

A.①③⑤ B ②③④ C.①⑤ D.③④⑤ 14.人生难免有挫折，战胜挫折的关键是（）

A.了解挫折产生的原因 B懂得挫折产生的结果

C学会寻求帮助，利用各种外在条件 D战胜自己，克服恐惧等消极情绪 15.磨砺坚强的意志，要从细微之处做起，我们可以尝试这样做（）①如果爱睡獭觉，那就从明天开始按时起床

②如果有“明日复明日”的习惯就把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到 ③如果没有看书的习惯，强迫自己每天看一小时的书，不看完就不罢休 ④如果贪玩，就强迫自己每天按时复习功课、完成作业 A.①②③ B ①②③④ C.①②④ D.②③④

16.《从头再来》唱道：“„„我们不能随波浮沉，为了我至爱的亲人。再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。心若在，梦就在，天地之间还有真爱，看成败，人生豪迈，只不过是从头再来。”对此，下列理解正确的有（）

①我们不必太看重挫折和困难，遇到挫折和困难的时候绕过去就行了

②只要我们勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，把困难和挫折变成垫脚石，就能取得成功

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③只有为了父母和其他亲人的期望，才能克服挫折和困难

④我们面对挫折和困难，要坚持“笑傲人生”的态度和信心，才不会屈服 A.②③④ B ①③ C.②④ D.①②④ 17.要做到积极地对待挫折，就应该（）

①树立正确的人生理想 ②培养具有不畏挫折的气概

③学会冷静地对待挫折 ④掌握战胜挫折的具体方法 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ 18.意志是人的重要思想品质，坚强意志的表现是（）

①坚持不懈 ②处事果断 ③不怕困难④善于自制 ⑤骄傲气馁 A.①②③④ B.②③④⑤ C.①②④⑤ D①②③④⑤

19.我国病毒学家彭加木，立志为祖国的植物病毒事业做出贡献。为实现他的理想与追求，他与病魔苦斗了二十多年，多次带病去新疆从事植物病毒方面的科学研究，最后在大 戈壁以身殉职。对他的行为，下列说法正确的是（）

A搞点科学研究还可以，以身殉职就太傻了 B.要战胜挫折就要志存高远，持之以恒 C.他不懂得劳逸结合，体会不到真正的人生 D.人生在世应及时行乐，没有必要和自己过不去

20.战胜困难和挫折，要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。为此，我们要加强自我锻炼，那么加强自我锻炼的一般原则有（）

①迎难而上 ②勇于承担责任 ③增强耐挫能力 ④合理宣泄 ⑤转移注意力 A①②③ B.②③④ C.③④⑤ D.①②⑤

二、简答题

21．挫折是人生的一道槛，跨过去，风光无限。没有谁的一生是一帆风顺的，任何人随时都会遇到挫折。没有挫折，人生就会显得浮浅苍白：离开挫折就意味着失去了思想源 泉。因为有挫折，才迫人思索，通人明智，使人旷达。一个人是否成功，有时不在于看初中学习网－中国最大初中学习网站Czxxw.com | 我们负责传递知识！

他取得多大成就，而看他在挫折面前怎样选择－是挫而不折，还是一挫就折。(1)请用一句话来概括你从材料中感悟出的道理。

(2)“没有谁的一生是一帆风顺的。”为了能使自己将来的人生“风光无限”，你现在可以做哪些准备？

三、分析说明题

24．〔202_•原创中考预浏题」材料一“二战”期间，一位叫瑟玛的年轻女子不幸滞留在沙澳附近的一个地方，当时的条件相当恶劣，高沮、饥俄、孤独包围着她。她感到自己实在受不了，觉得与其留在这里，还不如礴狱、死掉算了。后来，有一句话改变了她的生活态度和消极情绪，使她开始喜欢沙澳生活，欣赏沙澳里的日出、日落，并且用手势主动去接近当地的土著人。这句改变了她对生活看法的话就是：“两个人从监狱的铁栏往外看，一个看见烂泥，另一个看见星星。”后来，瑟玛成为一名作家，而这段沙澳生活成为她创作的重要素材。

材料二有一位赫赫有名的集团老总，在40岁以前，穷困 涂倒，家徒四壁，没有人看得起他，包括他的妻子。但他只身下海，从小本生意开始，在短短的十年内，把一初中学习网－中国最大初中学习网站Czxxw.com | 我们负责传递知识！

家手工作坊扩张成了资产达亿元的私营企业。有记者采访他：“如果你出生在城市，受良好的教育，有德定的生活环境，你现在的成就会更大！”他沉获了一会儿，说：“也许可能。但我相信，如果我不是生活在农村，没有经受过那么多苦难，而像其他城市人一样有衣穿，有房住，有人看得起，我会心安理得地过下去，绝不会开办自己的家庭作坊。从这个意义上说，我要感谢生活。”

(1)从瑟玛的生活经历中，你觉得树立良好的生活态度对我们战胜困难和挫折有何作用？

(2)说说看，你如何理解“我要感谢生活”的深刻寓意？

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第二篇：不经历风雨,怎能见彩虹？

不经历风雨，怎能见彩虹？

一潘心酸的经历，让他知道了泪的感动，好难过呀？

冰心说：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳！然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。

”辽阔苍穹中飞翔的老鹰，必是经历了母鹰无数次摔下山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀。

一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体无数次蠕动以及无数风浪的打磨，才能熠熠生辉。

一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的，因为“不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功”。

所以，摔跤并不可怕，可怕的是你从此对生活失去信心和勇气。

第三篇：不经历风雨,怎能见彩虹

不经历风雨，怎能见彩虹

当鲜花绽开自己美丽的笑脸把微笑放飞时，当小草以其坚忍不拔的意志破土而出时，当美妙的音符奏响时代的交响曲时，当我们悲伤至极时，又何尝不是一种幸福？

辽阔苍穹的长空飞翔的老鹰，必是经历了幼鹰无数次摔下山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀。一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体无数次蠕动以及无数风浪的打磨，才能熠熠生辉。

与老鹰和珍珠一样，一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的，因为他们明白一个道理不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功。?

史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是沉重的打击。但是他却没有因此对生活失去信心，而是用自己的大脑和双手去表达对生活的无限热爱。伟大的音乐作家贝多芬双目失明，双耳失聪，但他依然写出了《命运交响曲》和《天悦交响曲》等大量音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了命运的咽喉。这些都是曾经摔过跤的人，但他们却都坚强地站了起来，与命运、与不幸抗争，最终取得了巨大的成功。

我们每个人都曾经历过悲伤，心胸狭小的人会从此一蹶不振，跌入万丈深渊，而心胸宽广的人，会把它当作一块奠基石，从此获得幸福的权利。悲伤是一股冷冽的寒风，而幸福却是傲立与寒风种的松柏；悲伤是一场暴风雨，而幸福却是风雨过后的一道彩虹；悲伤是蓝天的深邃，而幸福却是白云的实现，一览众山小的绝唱。不经历悲伤怎能见幸福？人生匆匆，青春不是易逝的一段，我们正值青春，怎么能让悲伤将我们的青春悄然抹去。

如诺命运折断了希望的风帆，请不要绝望，成功的彼岸还在；如诺命运凋零了美丽的花朵，请不要沉沦，永恒的春季还在。杨柳枯了，有再青的时候；百花谢了，有再开的时候。人生短暂，为何不在这短暂的生命里，让自己的生活充满幸福。悲伤不过是懦弱者的通行证，幸福才是勇敢者的座右铭。

同学们，我们为什么要悲伤呢？难道我们忘了山重水复疑无路，柳暗花明又一村？曾经无意间看过一本书，书的题记写道：我外出，小屋是我快乐的起点，我归来，小屋是我看来的终点。往返于快乐和幸福之间，哪儿还有不好走的路呢？成功的人往往都具有这种乐观积极的心态，因为他们都经历了无数的悲伤。事实证明：毛毛虫所谓的世界末日，正是蝴蝶破茧而出的时刻。所以说现实生活中，不经历风雨怎能见彩虹呢？经历了漫长而又短暂的钳工实习，我们尝到了其中的酸甜苦辣，也同时面临着考级的压力，但是我相信，经历了这么长时间的风雨，我们一定会看见彩虹，看见希望

我想说，在人生的道路上必然充满着心酸风雨，但我们不能泄气在哪里跌倒就在哪里爬起来，快考级了，大家加油啊，相信自己是最美的珍珠，大声告诉自己我能行。

浦口区中等专业学校高二：赵云1008

第四篇：不经历风雨怎能见彩虹

不经历风雨怎能见彩虹（材料作文）

202_年11份月考张可

“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”这句话一直印在我心里，彩虹只有在风雨的锤炼下，才能出现，贝利的成功就诠释了这个道理。

贝利成名后，有个记者采访他：“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一名球王呢？”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同，我童年时的生活环境非常差，但我却在这种恶劣的环境中磨练我坚强的斗志，使我有条件成为球王。”

是啊，贝利说的话很对，只有经历磨练的人才会成功，享受安逸生活的人，永远不能成就一番大事业。成功者必备的条件就是坎坷和努力，一个人的人生太过平淡，太过顺利，那是无味、无趣的。坎坷和成功能锻造一个成功的人。在坎坷中磨练的人就算失败了，也能重新站起来，重整旗鼓，再创立一番大事业。

一次吴国和越国的战争中，越国大败，越王勾践请求吴王让他为吴王做杂役，吴王同意。越王勾践在窗下放了一个苦胆，每天都舔，警告自己不要忘记亡国的耻辱。几年之后吴王把他放走了，他开始招兵买马，又过了几年，强大的越国把吴国消灭了。

从这个故事中可见，艰难地环境是多么能磨练一个人哪！越国的胜利不仅是吴王的疏忽大意，还是越王在吴国时，生活环境太过恶劣，将他磨练成了一个不怕失败、不怕坎坷的人。

我们想要成功，就一定要经历过坎坷。一个人的人生不可能顺顺

利利，有了坎坷，有了挫折，我们不应该抱怨，而是应该想办法迈过它，这样你的人生就一定是精彩辉煌的！那我们就从现在开始，开始学会接受挫折，让我们的人生是美丽的，是耀眼的，是辉煌的吧！

第五篇：不经历风雨怎能见彩虹

不经历风雨怎能见彩虹

“阳光总在风雨后请相信有彩虹，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我会一直陪伴在你左„„”

期末考试来临了，笔尖在纸上“刷刷”的写上答案心情在不安与紧张中交织。啊，终于考完了。分数也出来了：刘星宇语文94.5，数学92，英语98，科学84。我的天空中不由得出现了了一片阴云，84分这个不好的成绩出现在我的眼中，我的心情跌入了万丈深渊，爬也爬不出。我真想大哭一次可我有什么理由哭，只是因为考不好而哭，我从来没有为考不好而哭过，因为我相信失败是一笔财富，我们应该从失败中不断提高自己锻炼自己。我知道爸妈都说：“分是学生的命根。”但我的家人从来只是鼓励我这次考不好不要紧下次继续努力就行，所以我就让“失败是一笔财富”这句话来鼓励我奋发向上。

是啊，阳光总在风雨后不经历风雨怎们能见到彩虹，大家应该不断的从失败中提高自己在失败中找出错误并改正，相信总有一天你心中的那片彩虹会照亮你的心堂。

开化天地外国语学校五年级:莹莹娃娃