第一篇：有缘相聚群相约2013元旦聚会活动方案

有缘相聚群相约2013元旦聚会活动方案

新年伊始，有缘相聚群将在这美好的时刻举办一次新年聚会，以提高本群凝聚力目的，增进群友之间感情为基础，让大家欢聚一堂，共叙友情，体验快乐，畅想“有缘相聚，相约一三”的美好主题活动。

一、活动时间：2013.1.2二、活动地点：松原

三、参加人员：群员

四、活动主题：“有缘相聚 相约一三”

五、活动过程：

（一）群主讲话：望月

（二）群员代表讲话：温馨

（三）唱群歌：参加的群员

（四）表演节目

（五）照相：大家随意拍照

（六）聚餐活动：（录像）全体参会人员欢聚一堂,尽享美酒佳肴,欢声笑语共度美好时光,大家频频提议,屡屡碰杯, 抒发群

聚感怀, 将群聚会的氛围推向最高潮!（个人点歌唱歌）

（七）活动总结

齐唱《永远是朋友》《难忘今宵》

六、活动经费

1、本次活动属自愿参与，所有费用实行AA制；

2、前期准备资金由财务组承担，最终实际支出费用按人均计算，从报名人员上交费用中多退少补；

3、活动经费由指派财务组专项管理，最后按实际支出做收支明细表，在群里公开。

七、活动安全：

1、服从统一行程、时间安排，不得擅自脱离团队；

2、遵守饭店、KTV的一切有关安全之规定；

3、不得酗酒、酒后滋事等有危害自己和别人的行为发生；

4、胸怀大度，不得与群员和他人发生口角、争斗等行为；

5、参加活动的群员注意保管好自己的随身物品，如在活动中出现各位群员物资丢失事件，请各位自行负责。

八、注意事项：

1、活动需要携带的个人用品请自备；

2、参加活动的群员请事先得到你家人的认可和支持，避免发生一些不必要的问题；

3、文明参与活动，多展现自己的风采；

4、报名者请与琴棋书画联系，一旦报名务必参加，便于后勤组的订餐工作。报名时间截止12月30日。

5、每位群员都要讲团结，讲风格，互相体谅，避免斤斤计较，力争经过大家的努力，把这次聚会办成一次团结，活泼，激情，融洽的聚会，给大家留下一个美好的回忆；

具体活动时间：1月2日上午11点准时开始

九、活动组织

总策划：望 月

主持人：如 雪

摄像组：骄 阳、温 馨等

后勤组：（订餐）秋叶、奥莉薇、温馨

联络组：琴棋书画、（负责报名统计工作、电话联系）

财务组：皎月、吉祥、啸月（前期：条幅、胸牌制作等，后期：经费收缴、支付、结算。最后在群里明细表公布）

2012.12.20

第二篇：群聚会活动策划方案

群聚会活动策划方案

一、活动思想

以加深和拓展群员之间的友谊为宗旨，以寻找人脉资源和建立群员关系网为初衷，以提高本群凝聚力为目标，以促进大家之间人生经验交流和情感沟通为战略，以密切的联系，增进感情为原则，统一组织，有分有合的活动方式，畅想“海阔天空聊 相聚更友谊”活动之情，共同打拼属于我们的群体。

二、活动目的

本次聚会，我们活动会务组将努力打造一次大型聚会活动。我们的目的是给大家提供一个交流、沟通的机会，通过参加各种互动游戏、经历交流、才艺展示等活动培养大家的感情，增加同本群之间的凝聚力，强化群友之间的实质性联系。本次聚会，安排大家聚集在一起，哪怕是短短的半天、一天，希望大家能沟通出浓浓的情谊。

三、活动筹备

●为了保证本次聚会圆满完成各项规定任务，成立如下会务组组织活动：

会长:（）全面负责本次聚会活动的各项管理工作

总策划:（）全面负责本次聚会活动的策划书、协调、主持、协助小组运营等工作

●会务组设六个小组

协调组：组长（）组员：（）全面负责聚会筹备组织工作；负责会务组成员间的联络与信息沟通；负责聚会活动的指挥协调。

生活组：组长（）组员：（）负责接待、饮食、会场、租车工作的安排、采购等事宜，需要人员可以随时调遣。财务组配合。

文艺组：组长（）组员：（）负责活动的文艺节目、互动游戏、才艺展示等活动策划。需要费用支持随时联系财务组。

联络组：组长（）组员：（）负责汇总群员报名、群员联系通信录的印刷、发放;聚会活动签到表的制作；负责群员的联络工作。

财务组：组长（）负责经费收支，并协助各组做好费用结算工作。

摄像组：组长（）组员：（）负责本次聚会活动照相、录像等事宜以及活动后期照片、录像的制作工作，全程跟踪拍摄。

本次聚会活动是同城“海阔天空”群大型聚会，希望各位管理和群员能踊跃、自愿走进会务组，参加我们的聚会会务活动。各组成员要认真按照分工，认真履行各自的职责，互相之间密切配合，团结协作，确保这次聚会达到增进情谊、提升本群凝聚力、加深了解、促进交流的目的。

四、活动行程

1、聚会时间：20**年 *月*日

2、聚会报到地点：*********

3、参会人员：同城“海阔天空群”群员，凡在群空间、群活动专栏、报名的群员均可参加。

4、活动安排（可以根据群内人员整体情况，年龄、性别、素质、爱好、经济条件等选择几个方案）

活动之一:

主题: “海阔天空聊 相聚更友谊”活动接待会

时间: *月*日 *：**

内容: 协调组、生活组、联络组要准备群员聚会报到的接待，财务组做好费用收取工作。生活组安排好活动接待会事务。全体会务组参加，总策划安排、主持接待会。

活动之二: 主题: “蜀山有你、所以美丽”（或天鹅湖畅游）公益活动（注：选登蜀山，用餐是个问题，游天鹅湖过于平淡没太大气氛）

时间: *月*日*：**—*：**

内容: 协调组、生活组、联络组、文艺组所有成员联合行动，协调组、联络组主要负责。提前联系好活动的场地，与他们进行协商准备“北海有你、所以美丽”公益活动，在我们聚会的同时也不要忘记为北海提供服务。具体事项有协调组决议，总策划负责协调所有工作。同时，找部分在北海发展的群员，与他们交流经验。为各自今后想在北海发展奠定基石。联络组负责联系在北海发展的群员，让他们做好准备。

活动之三:

主题: “海阔天空聊 相聚更浪漫”简约午餐

时间: *月*日 **：00—**：00

内容: 经过一个上午的相聚、交流、了解，大家是否已找到在群里热聊、暗恋、有绯闻的群员。我想大家都忍不住和他（她）一起共赴餐厅去享受那具有浓浓情谊的简约午餐吧！在活动聚集地附近找家餐厅吃个简餐,追随你在群里有绯闻的群友共餐、和你群里热聊的群友豪气碰杯、和你暗恋对象的甜蜜对饮，我想这样的机会肯定是大家难忘的经历。（注：饮料、果汁为主，不的上酒类）

活动之四:（待选）

主题: “海阔天空聊 相聚更亲切”乡情同谊旅游

时间: *月*日 **：00—**：00

内容: 协调组、生活组、联络组要提前安排好旅游景点、车辆等所有涉及到旅游活动的事项，当大家一起手牵手、肩并肩漫情的走在旅游区和道路上，是否感觉你在异乡同城并不孤独的景象，边走、边聊、边拍、边玩，那是多么美好的一幅画面。在旅游时间段会务组针对单身人士还策划了一些情景互动和游戏环节，便于大家爱情的的交流、感情的增强、婚姻的畅想。文艺组负责策划情景互动和游戏环节所有内容，总策划支持。摄像组一定要将这美好的一刻记录下来，作为大家情谊的见证。

活动之五:（待选）

主题: “海阔天空聊 相聚更狂欢”聚会狂欢纪念盛宴

时间: *月*日 **：00—**：00

内容: 全体参会人员欢聚一堂,美酒佳肴,欢歌笑语, 情谊浓浓,把内心汇集的情感畅快来表达!大家频频提议,屡屡碰杯, 群聚感怀,烈酒加温, 将聚会的氛围推向最高潮!协调组、生活组做好现场布置、饮食、所需物质的准备。摄像组全程进行拍摄、录像。总策划安排好特别节目，主持好狂欢纪念盛宴活动。联络组协助完成其它事情。（注意:此活动所有参加人员要提前准备节目，要不然当天就有的大家好看了哦！）

活动之六:

主题: 共饮杯醇酒、齐唱情谊歌KTV疯狂相聚活动

时间: *月*日00：00—00：00

内容:所有参加聚会活动的群员根据个人当天的情况和身体承受度选择是否参与我们组织的KTV疯狂相聚活动，群友在一起饮杯醇香酒、唱首朋友情谊歌，让所有的友情云散在美丽的星空下，让快乐永远停留在此。根据个人情况不参与的可自由活动（购物、逛街、聊天叙旧、成家的回家、没事的休息）

活动之七:

主题: “海阔天空聊、分别难舍情”眷恋会及总结会

时间: *月*日 00：00--活动结束

内容:大家怀着一颗相约期待的心，从不同的地方走来，度过了美好的一天。然而活动过后大家也要带着不舍之情，为事业，为生活，各自忙碌……大家可以在眷恋会彼此送上饱含情怀的祝福，一天相聚产生感情的群员可增强点交流。协调组注意协商所有事项的结尾工作；财务组做好所有费用的清算、核对、汇报、公布等工作（可根据情况在群公布）

五、活动经费

A、经费运作原则

1、本次活动属自愿参与，所有费用实行AA制；

2、前期准备资金由会务组承担，最终实际支出费用按人均计算，从报名人员上交费用中多退少补；

3、活动经费由指派财务组长专项管理，所有费用支出由会务组提出和审核，财务财务组长负责支出，最后按实际支出做收支明细表，便于任何群员审核。

B、经费运作方式

1、前期启动资金到位和支出（印刷品、场地等看群内有否相关资源，广告公司、餐饮行业）；

2、活动支出款项审核（会长、总策划同意后支出）；

3、会务组会长和财务组长要重点管理，以便发生误会活动结束后，将收支明细公布于所有参加人员。

C、经费主要项目

1、交通费（自备车辆可提前到会务组备案）筹备期间交通费，活动期间租用车辆费用，2、旅游活动费

3、活动场地租用费

4、公益活动费

5、餐饮费用：按人均计算（包含正餐、活动日常饮用水等）

6、纪念品：印刷品

7、KTV娱乐活动费

8、其它应急备用金

六、活动规则：

1、本次聚会活动目的是加强群员友谊，并且在确保所有群员安全的前提下，才有发起和举办本活动的意义和价值；

2、参加活动报名的群员即视为同意以下安全规则，无视本规则或刻意违反本规则者，会务组有权终止该群员继续参加活动的权力；

3、对已经造成实际后果的行为由行为人本人承担一切法律和经济责任，与活动组织者及其他参与活动者无关，本次活动策划者和组织者不承担任何法律责任；

4、报名请在群活动专栏，请注明群里网名、姓名、行业、联系方式等，一但报名不得不参加活动（如有特殊情况提前通知联络组组长）。

七、活动安全：

1、服从统一行程、时间安排，不得擅自脱离团队；

2、遵守景区、宾馆、KTV的一切有关安全之规定；

3、不得酗酒、酒后滋事等有危害自己和别人的行为发生；

4、有礼大度，不得与群员和他人发生口角、争斗等行为；

5、参加活动的群员注意保管好自己的随身物品，如在活动中出现各位群员物资丢失事件，请各位自行负责。

八、注意事项：

1、活动需要携带的个人用品请自备；

2、成家的群员请事先得到你家人的认可和支持，避免发生一些不必要的问题；

3、文明参与活动，多展现自己的风采；

4、生活组要安排好群员的饮食、接待、活动场地等各项工作；

5、联络组要配合生活组做好群员相关情况搜集，汇总。同时，做好各组和群员之间的沟通联系；

6、每位群员都要讲团结，讲风格，互相体谅，避免斤斤计较，力争经过大家的努力，把这次聚会办成一次团结，活泼，激情，融洽的盛会，留下一个美好的回忆；

7、会务组全体工作人员感谢每一位支持和配合我们使得活动能圆满结束的群员和管理。

未尽事宜，请大家谅解并提出宝贵意见，具体活动以正式通知为准!务必请各位群员大力宣传，并安排好自己工作和生活，希望大家克服除自然不可抗力以外的一切困难前来参加活动！

因为有你，我们会更加精彩！！

“海阔天空聊、共聚更友谊” 聚会活动会务组

第三篇：QQ群聚会活动方案

一、活动思想

以加深和拓展群员之间的友谊为宗旨，以寻找人脉资源和建立群员关系网为初衷，以提高本群凝聚力为目标，以促进大家之间人生经验交流和情感沟通为战略，以密切的联系，增进感情为原则，统一组织，有分有合的活动方式，畅想“同城邂逅 共聚情谊”活动之情，共同打拼属于我们的群体。

二、活动目的

本次聚会，我们活动会务组将努力打造一次大型聚会活动。我们的目的是给大家提供一个交流、沟通的机会，通过参加各种互动游戏、经历交流、才艺展示等活动培养大家的感情，增加同本群之间的凝聚力，强化群友之间的实质性联系。本次聚会，安排大家聚集在一起，哪怕是短短的半天、一天，希望大家能沟通出浓浓的情谊。

三、活动筹备

为了保证本次聚会圆满完成各项规定任务，成立如下会务组组织活动：

会长:（）全面负责本次聚会活动的各项管理工作

总策划:（）全面负责本次聚会活动的策划书、协调、主持、协助小组运营等工作

会务组设六个小组

协调组：组长（）组员：（）全面负责聚会筹备组织工作；负责会务组成员间的联络与信息沟通；负责聚会活动的指挥协调。

生活组：组长（）组员：（）负责接待、饮食、会场、租车工作的安排、采购等事宜，需要人员可以随时调遣。财务组配合。

文艺组：组长（）组员：（）负责活动的文艺节目、互动游戏、才艺展示等活动策划。需要费用支持随时联系财务组。

联络组：组长（）组员：（）负责汇总群员报名、群员联系通信录的印刷、发放;聚会活动纪念旗和群员胸牌、聚会活动签到表的制作；负责群员的联络工作。

财务组：组长（）负责经费收支，并协助各组做好费用结算工作。

摄像组：组长（）组员：（）负责本次聚会活动照相、录像等事宜以及活动后期照片、录像的制作工作，全程跟踪拍摄。

本次聚会活动是同城邂逅群大型聚会，希望各位管理和群员能踊跃、自愿走进会务组，参加我们的聚会会务活动。各组成员要认真按照分工，认真履行各自的职责，互相之间密切配合，团结协作，确保这次聚会达到增进情谊、提升本群凝聚力、加深了解、促进交流的目的。

四、活动行程

1、聚会时间：xx 年 6月5日

2、聚会报到地点：北海市北部湾广场

3、参会人员：同城邂逅群群员，凡在群空间、群活动专栏、报名的群员均可参加。

4、活动安排

活动之一:

主题: “同城邂逅 共聚情谊”活动接待会

时间: 6月5日 8：30

内容: 协调组、生活组、联络组要准备群员聚会报到的接待、群员胸牌发放等工作，财务组做好费用收取工作。生活组安排好活动接待会事务。全体会务组参加，总策划安排、主持接待会。

活动之二:

主题: “北海有你、所以美丽”公益活动

时间: 6月5日 9：30—11：30

内容: 协调组、生活组、联络组、文艺组所有成员联合行动，协调组、联络组主要负责。提前联系好活动的场地，与他们进行协商准备“北海有你、所以美丽”公益活动，在我们聚会的同时也不要忘记为北海提供服务。具体事项有协调组决议，总策划负责协调所有工作。同时，找部分在北海发展的群员，与他们交流经验。为各自今后想在北海发展奠定基石。联络组负责联系在北海发展的群员，让他们做好准备。

活动之三:

主题: “同城邂逅 共聚情谊”简约午餐

时间: 6月5日 12：00—13：30

内容: 经过一个上午的相聚、交流、了解，大家是否已找到在群里热聊、暗恋、有绯闻的群员。我想大家都忍不住和他（她）一起共赴餐厅去享受那具有浓浓情谊的简约午餐吧！在活动聚集地附近找家餐厅吃个简餐,追随你在群里有绯闻的群友共餐、和你群里热聊的群友豪气碰杯、和你暗恋对象的甜蜜对饮，我想这样的机会肯定是大家难忘的经历。

活动之四:

主题: “同城邂逅 共聚情谊”乡情同谊旅游

时间: 6月5日 14：00—17：4

5内容: 协调组、生活组、联络组要提前安排好旅游景点、车辆等所有涉及到旅游活动的事项，当大家一起手牵手、肩并肩漫情的走在珠城的旅游区和道路上，是否感觉你在异乡同城并不孤独的景象，边走、边聊、边拍、边玩，那是多么美好的一幅画面。在旅游时间段会务组针对单身人士还策划了一些情景互动和游戏环节，便于大家爱情的的交流、感情的增强、婚姻的畅想。文艺组负责策划情景互动和游戏环节所有内容，总策划支持。摄像组一定要将这美好的一刻记录下来，作为大家情谊的见证。

活动之五:

主题: “同城邂逅 共聚情谊”聚会狂欢纪念盛宴

时间: 6月5日 18：00—20：1

5内容: 全体参会人员欢聚一堂,美酒佳肴,欢歌笑语, 情谊浓浓,把内心汇集的情感畅快来表达!大家频频提议,屡屡碰杯, 群聚感怀,烈酒加温, 将聚会的氛围推向最高潮!协调组、生活组做好现场布置、饮食、所需物质的准备。摄像组全程进行拍摄、录像。总策划安排好特别节目，主持好狂欢纪念盛宴活动。联络组协助完成其它事情。（注意:此活动所有参加人员要提前准备节目，要不然当天就有的大家好看了哦！）

活动之六:

主题: 共饮杯醇酒、齐唱情谊歌ktv疯狂相聚活动

时间: 6月5日20：30—00：30

内容:所有参加聚会活动的群员根据个人当天的情况和身体承受度选择是否参与我们组织的ktv疯狂相聚活动，群友在一起饮杯醇香酒、唱首朋友情谊歌，让所有的友情云散在美丽的星空下，让快乐永远停留在此。根据个人情况不参与的可自由活动（购物、逛街、聊天叙旧、成家的回家、没事的休息）

活动之七:

主题: “同城邂逅 共聚情谊”眷恋会及总结会

时间: 6月5日 00：35--活动结束

内容:大家怀着一颗相约期待的心，从不同的地方走来，度过了美好的一天。然而活动过后大家也要带着不舍之情，为事业，为生活，各自忙碌……大家可以在眷恋会彼此送上饱含情怀的祝福，一天相聚产生感情的群员可增强点交流。协调组注意协商所有事项的结尾工作；财务组做好所有费用的清算、核对、汇报、公布等工作（可根据情况在群公布）

五、活动经费

a、经费运作原则

1、本次活动属自愿参与，所有费用实行aa制；

2、前期准备资金由会务组承担，最终实际支出费用按人均计算，从报名人员上交费用中多退少补；

3、活动经费由指派财务组长专项管理，所有费用支出由会务组提出和审核，财务财务组长负责支出，最后按实际支出做收支明细表，便于任何群员审核。

b、经费运作方式

1、前期启动资金到位和支出（印刷品、场地、胸牌等）；

2、活动支出款项审核（会长、总策划同意后支出）；

3、会务组会长和财务组长要重点管理，以便发生误会活动结束后，将收支明细公布于所有参加人员。

c、经费主要项目

1、交通费（自备车辆可提前到会务组备案）筹备期间交通费，活动期间租用车辆费用，2、旅游活动费

3、活动场地租用费

4、公益活动费

5、餐饮费用：按人均计算（包含正餐、酒水、活动日常饮用水等）

6、纪念品：纪念旗、胸牌、印刷品

7、ktv娱乐活动费

8、其它应急备用金

六、活动规则：

1、本次聚会活动目的是加强群员友谊，并且在确保所有群员安全的前提下，才有发起和举办本活动的意义和价值；

2、参加活动报名的群员即视为同意以下安全规则，无视本规则或刻意违反本规则者，会务组有权终止该群员继续参加活动的权力；

3、对已经造成实际后果的行为由行为人本人承担一切法律和经济责任，与活动组织者及其他参与活动者无关，本次活动策划者和组织者不承担任何法律责任；

4、报名请在群活动专栏，请注明群里网名、姓名、行业、联系方式等，一但报名不得不参加活动（如有特殊情况提前通知联络组组长）。

七、活动安全：

1、服从统一行程、时间安排，不得擅自脱离团队；

2、遵守景区、宾馆、ktv的一切有关安全之规定；

3、不得酗酒、酒后滋事等有危害自己和别人的行为发生；

4、有礼大度，不得与群员和他人发生口角、争斗等行为；

5、参加活动的群员注意保管好自己的随身物品，如在活动中出现各位群员物资丢失事件，请各位自行负责。

八、注意事项：

1、活动需要携带的个人用品请自备；

2、成家的群员请事先得到你家人的认可和支持，避免发生一些不必要的问题；

3、文明参与活动，多展现自己的风采；

4、生活组要安排好群员的饮食、接待、活动场地等各项工作；

5、联络组要配合生活组做好群员相关情况搜集，汇总。同时，做好各组和群员之间的沟通联系；

6、每位群员都要讲团结，讲风格，互相体谅，避免斤斤计较，力争经过大家的努力，把这次聚会办成一次团结，活泼，激情，融洽的盛会，留下一个美好的回忆；

7、会务组全体工作人员感谢每一位支持和配合我们使得活动能圆满结束的群员和管理。

未尽事宜，请大家谅解并提出宝贵意见，具体活动以正式通知为准!务必请各位群员大力宣传，并安排好自己工作和生活，希望大家克服除自然不可抗力以外的一切困难前来参加活动！

因为有你，我们会更加精彩！！

“同城邂逅 共聚情谊” 聚会活动会务组

总策划：季风

xx年5月30日

第四篇：相聚有缘,建立和谐的人际关系

相聚有缘，建立和谐的人际关系

现代是个讲究沟通交流的时代，我个人也觉得沟通是一门很重要的学问。人际关系是人与人之间的心理上的关系和心理上的距离,是以一定的群体为背景, 在相互交往的基础上, 经过认识调节,感情体验, 行为交往等手段而形成的, 是人们长期交往的结果。我国著名心理学家丁瓒教授指出: 人类的心理适应, 最主要的就是对人与人之间关系的适应。人际关系从一个侧面反映一个人的心理健康和心理适应状况。建立和谐的人际关系, 对于作为大学生的我们来说, 有着十分重要的意义。

从小学到初中再到高中在到现在的大学，一路走来不容易！小学初中那么多同学，到了高中与大学，真正认识的又有几人呢？可这么多陌生的面孔，过不了多长时间,一个个又混的飞熟,又多了这么多的同窗好友,难道不是幸福吗?如此这般，一生中，你总在告别许多老朋友又结识更多新朋友。相聚相识皆有缘，我们就应该珍惜这一份份缘分人际关系中，朋友之情有深有浅，大致分为“最要好”、“亲密”、“熟知”、“一般”等几类。但无论与哪一种朋友相处这都是一种缘分都是人们一生中的宝贵财富所以要好好去珍惜它，在人际交往中，都应该明确在交往中应该做什么不应该做什么，否则就会损害友情，造成不和谐的人际关系。

然而，同样是相聚，缘的深浅却迥异，有的人际关系搞得非常好而有的却非常遭，这就一个人的交往能力了。生活中，很多轻而易举的事就能帮助我们和人建立良好的人际关系。真诚是人与人之间沟通的桥梁；而虚伪则是横亘在人与人之间的一条深深的沟壑。你若是真诚，你就会获得友情，信任和关爱；你若是虚伪，你就会失去人们的理解，离群所居。要让别人喜欢自己，首先要对别人感兴趣。可以设想，对别人不感兴趣的人，谁会对你感兴趣呢？所以我们要以诚相待。笑容是一种令人感觉愉快的面部表情，它可以缩短人与人之间的心理距离，为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。因此有人把笑容比作人际交往的润滑剂。在笑容中，微笑最自然大方，最真诚友善。世界各民族普遍认同微笑是基本笑容或常规表情。在人际交往中，保持微笑，既可以表现出你的真诚友善同时也可以让自己充满自信。微笑很重要，它会让你感到世界变得美好起来。善于听别人说话有时比注意自己讲话更重要。在人际交往过程中，认真听别人讲话的人，在别人

心目中都会留下良好的印象。试想，当别人不认真听你的讲话，你会有什么感觉呢？多数人说他们觉得自己被冷落了、没被重视、受到侮辱、厌烦等，进而影响人际交往。善于倾听，不仅在于听，还要有适度的参与，有适度的反映，反映可以是言语性的，也可以是非言语性的，点头，目光注视，一个微笑，一个眼神，让他人感觉到你的关怀与理解。我们要学会倾听。人际交往需要换位思考。人最难正确认识的就是自己。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。人有自信是好的，但如果这种“自信”过了头，就容易出现失误和偏差。经常看到一些颇为“自信”的人，总以为自己的办法是最好的，目前的方法是最好的，排斥其他途径与方法，更不愿听取他人的建议，结果很容易走入“死角”而导致失败。相反，善于换位思考的人，常常能跳出“当局者”的怪圈，从“旁观者”的角度清醒审视自己的方法，从多个角度综合考虑问题，结果，其思想与心胸“豁然开朗”，往往能找到更广阔的天地。因此，对于个人而言，换位思考不仅能有效避免“走进死胡同”，还助于我们从众多方法中选择到科学高效的捷径，将问题处理得更圆满。在现实生活中，人与人的关系之所以会出现不和谐的音符，产生一些矛盾和摩擦，其中就与一方某方面的利益受损有关。因此，要有效化解矛盾，消除摩擦，就不能太自私、“吃独食”，而应坚持“互惠”，追求“双赢”。比如：在交际心态上，不要只想自己享受，不让别人舒服，更不能以置对方于死地为后快;考虑问题时不能只为自己着想而不为他人考虑，只顾眼前的利益而不考虑长远的利益;在双方意见不能统一时，可跳出“思维定势”，谋求一个折衷方案：对利益有争议时，双方要坐下来诚恳协商，必要时不妨都作出一定的妥协，人际关系要达到和谐，必须保持一定的平衡，任何一个好的关系都是双方受益，如果一方长期受损，这种关系是长久不了的。在交际中，只要我们肯让自己先退一步，肯把对方的面子给足，肯在自己的底线上留有一定的弹性，肯与对方利益共享，共谋发展，那么，就一定能取得沟通的最佳效果，也一定能使人际关系变得更加和谐。希望得到别人的注意和肯定，这是人们共有的心理需求，而欣赏正是满足这种需求的一种交际方式。人际关系大师卡耐基说：“避免嫌弃人的方法，那就是发现对方的长处。”因此，在交际中我们应抱着欣赏的心态来对待每一个人，时时留心身边的人和事，多发现别人的优点和长处。赞美是欣赏的直接表达。有道是“良言一句三冬暖”，一句真诚的赞美往往可以给别人也给自己带来好心情。学会发现别人的长处并由

衷地赞美吧，这是促进人际关系和谐的“润滑剂”。在日常交往中，人人需要赞美，人人也喜欢被赞美。如果一个人经常听到真诚的赞美，就会明白自身的价值，有助于增强其自尊心和自信心。特别是当交际双方在认识上、立场上有分歧时，适当的赞美会发生神奇的力量。不仅能化解矛盾，克服差异，更能促进理解，加速沟通。所以，善交际者也大多善于赞美。1920年，时任上尉的戴高乐，有次在巴黎舞会上邀请汪杜洛小姐跳舞。在优美的旋律下，戴高乐向这位小姐说：“我有幸认识你，小姐，非常荣幸，是一种莫名其妙的荣幸„„。”汪杜洛说：“上尉先生，我不知道还有什么比你的话更动听，比此时此刻的时光更美丽„„。”这种相互间的赞美不仅让两人的距离一下子拉近了很多，更使两人一见钟情，心心相印，很快便定下了终身。所以用心发现别人的优点，适时真诚自然的赞美会给你的人际交往带来意想不到的效果。

美国著名的心理学家卡耐基认为，未来社会成功源于30％的才能加70％的人际协调能力。甚至还有这样的显示，美国卡耐基教育基金会在对成功人士进行研究时发现:“一个人成功15%要靠专业知识，85%要靠人际关系与处世技巧”。但无论如何，都已经充分说明了“和谐人际关系”的重要性。可见，和谐人际关系，对我们的生活、工作、学习有很大的影响。因为，一个人的成功首先在于交际的成功。现代社会虽然发明了很多东西，但是人文素养还是最根本的诉求。比方学习尊重，学习包容，学习和谐，学习沟通；不要动不动就打起来，动不动就剑拔弩张。人和人之间如果能做好沟通交流，世界和平才有希望。暂且先不说世界和平，就说说身边的同学、朋友、亲人等，人际矛盾无处不在，但是有些人总是埋怨别人不好，其实人际关系的钥匙就在自己手中。生活中，很多轻而易举的事就能帮助我们和人建立良好的人际关系。真诚是人与人之间沟通的桥梁；而虚伪则是横亘在人与人之间的一条深深的沟壑。你若是真诚，你就会获得友情，信任和关爱；你若是虚伪，你就会失去人们的理解，离群所居。要让别人喜欢自己，首先要对别人感兴趣。可以设想，对别人不感兴趣的人，谁会对你感兴趣呢？所以我们要以诚相待。

每个人都需要在社会中生存所以有个好的人际关系是非常重要的，无论在哪个领域，每个人都希望得到别人的尊重。但要想得到别人的尊重，首先要尊重别人。俗话说，你敬人一尺，人敬你一丈。在交往过程中要保持一个公平合理的心

态，人人都是平等的。如果你趾高气扬、目空一切、居高临下，就很难形成和谐的人际关系。将心比心，设身处地的为别人着想，能最大限度地理解别人。有时候，我们对很多东西的理解在无形中都加上自己的主观判断，所以才导致误解的产生。当误解发生时，保持宽容的心态非常重要。心理学教授杨眉说：“和谐社会的人际关系应该是双赢、互利、可持续发展的。”和谐社会包含人与人之间的和谐、人与社会的和谐、人与自然的和谐三个层次，但归根到底说的都是人与人之间的和谐。任何一个好的关系都是双方受益，如果一方长期受损，这种关系是长久不了的。自私自利、不为他人考虑、只知道眼前利益不考虑长远利益，都会影响和谐的人际关系。孟子云：“无是非之心，非人也。”和谐的人际关系决不是让我们唯唯诺诺、不辨是非。是非分明是古今做人的基本准则，不能为了朋友情谊、哥们义气而颠倒是非、以丑为美、以恶为善、以耻为荣，忘记了做人的道德底线。所以人与人之间的和谐是一个很重要的关系，是社会中必不可少的是不可分割的，但是当你去与人交往时你也要聆听他（她）的所说所想，这样你才会知道他（她）在想什么，你才会更深入的了解他（她），同时，对于遭遇心理问题的人们来说，倾诉无疑是一剂良方。现实生活中，谁都难免会遇到别人向自己倾诉的情况。遭遇倾诉其实是一件很幸运的事情，这说明了对方把你当作可以敞开心扉的人，通过倾诉，让他人时刻感受到你的关怀与理解，彼此之间就可以加深了解，关系会变得更融洽亲密。

总之，我们应该真诚地对待别人，不要吝啬自己的微笑，赞美也是不可少的，要学会做听众，最重要的应该是换位思考。而且，有意识地掌握一些人际交往的特点和规律，在群体中我们能够与人和睦相处，悦纳他人，也悦纳自己。培养健康的人际交往态度，有较强的人际交往能力。克服那些人际交往中的不良心理，减少人际冲突，达到人际和谐这样我们才可以更好的建立人际关系。相聚就有缘，建立和谐的人际关系应该是我们每个人的社会职责。

第五篇：相聚有缘,建立和谐人际关系（最终版）

相聚有缘，建立和谐的人际关系

姓名：栾志达学号：101061057系别：电子工程系班级：机电102成绩：

评分标准

（一）论文评分标准

内容60分：1.运用心理学知识切合题意2.中心突出3.内容充实表达30分：1.符合文章要求2.结构严谨3.语言流畅 特征10分：1.深刻2.丰富3.有文采4.有创意

（二）团体心理游戏设计与评分标准

科学性：25分

操作性：20分

创 造 性：25分

实施体会：30分感情真挚4.相聚有缘，建立和谐的人际关系

【摘要】人际关系是人与人之间心理上的关系和心理上的距离，是人们长期交往的结果。美国哈佛大学的结论，获得事业成功85%的原因在于有良好的人际关系，15%取决于个人的技术、能力、经验，可见和谐的人际关系，对于人的发展的至关重要的作用。本文将从分析人际关系的重要性入手并针对大学生人际关系中不和谐的几个因素，提出几点帮助大的学生建立和谐的人际关系的建议。

【关键词】大学生人际关系和谐

人际关系是人与人之间心理上的关系和心理上的距离，是以一定的群体为背景，在互相交往的基础上，经过认识调节、感情体验、行为交往等手段而形成的，是人们长期往交的结果，包括亲属关系、朋友关系、学友关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导关系等。大学生的人际关系，广义上是与大学生有关的一切人际关系，狭义上是指大学生在校期间和周围有关个体或群体相处及交往所形成的关系，主要包括师生关系、同学关系、与家人关系及与他人关系等多个维度。

我国著名心理学家丁琪教授指出：“人类的心理适应，最主要的就是对人与人之间关系的适应”。人际关系从一个侧面反映一个人的心理健康和心理适应状况。

一、建立和谐的人际关系，对大学生尤其是新生来说，有着十分重要的意义。

1、可以尽快消除陌生感，适应新的人际环境。大学新生进入大学后，父母、亲人远在他乡、老同学、老朋友天各一方。面对陌生的生活、学习环境、很容易产生比较强烈的想家，思亲人情感。对新生活环境感到不适应，在心理上与周围人保持较大的距离，心里有话无人听诉说，常被孤独笼罩，思想不稳定，影响正常的生活学习。如果大学新生一开始就注意建立良好的人际关系，主动与人交往，热情待人，豁达处世，尽快与大家融为一体，便可顺利消除陌生感，摆脱孤独的笼罩，顺利渡过新环境的适应期。

2、可以使人心情愉快，心理健康。良好的人际关系，可以使大学新生在不熟悉的环境里，在生活遇到困难时候，人们会给予帮助和鼓励；遇到挫析时，人们会给予温暖和友谊，取得进步和成绩的时候，人们会告诫他要戒骄戒躁，帮助他寻找继续努力的新起点。良好的人际关系，可以消除隔阂、打破封闭，使大家处于一种互相理解，互相尊重、平等友好的关系之中。当人苦闷的时候，渲泄一下情绪而不必顾虑，忧愁的时候，诉说一下衷肠而不必提防。从而保持心情舒畅，身心健康。

3、可以增强团结，有利于集体。良好的人际关系，是团结的基础。人际关系状况反映一个集体的精神文明状况。人际关系好，这个集体就团结，齐心协力，组织活动效率高。反之、人际关系紧张，互相猜疑，互相对立，彼此戎备，这个集体就涣散无力，缺乏生气。

参照大学生心理特点，有几对矛盾使大学生的人际关系比其他年龄段的人更加突出：自我封闭的孤独感与强烈交往需要之间的矛盾、独立性与依赖性的矛盾、自尊与自卑的矛盾和满足新需求与未能如愿的矛盾等。这些矛盾体现在大学生人际关系过程中有如下表现形式：以自我为中心、自卑多疑、害羞与冷漠孤僻性格特征、嫉妒心理以及社交恐怖症等。这些都是大学生人际关系不和谐的表现，它

们作为常见的心理应激源而长期影响大学生的心理健康。

二、影响大学生人际关系和谐的几个因素：

1、社会环境因素。我们的教育体制构建过程中普遍缺乏人际交往的教育，使得学生对人性与社会了解很少，加上学校学校生活环境单调，导致学生缺乏应有的人际交往经验。师生之间的接触和交流机会不多，内容侧重于学业、人生观、职业理想等，很少涉及到情感问题，学生的独立性越来越强，老师对学生人际关系的正确引导只有在师生双方的互动中才能建立和发展，而这种互动目前很难建立。

2、家庭环境因素。父母的教养方式对大学生心理健康状况有直接影响作用。父母的温暖、关怀、体贴使子女形成热情、自信、自尊、独立、有坚持性、积极热情情绪多的人格特点，从而促进心理健康发展。而拒绝否认的教养方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、无助，办事谨小慎微、优柔寡断、害怕被拒绝等心理。如今，很多父母自身人格不够完善，加上教育观念、方法有欠妥当，他们的孩子在人际交往中处于劣势，影响人际关系的和谐发展。

3、个性特点因素。如今的大学生，特别是独生子女，在学校和家里都备受关注，养成了自我为中心的习惯，在人际交往中不能为别人着想，这让大学生在人际交往过程中困难重重。成绩优良的学生往往被家长和老师寄予很高的期望，由于很少失败，自我期望也很高，认为自己哪方面都应比别人做的好。以上一些个性特点使大学生在现实生活中经常碰壁。

4、社交知识因素。大学生想在人际交往中取得成功，必须要拥有一定的知识，如社会认知包括自我认知、对他人的认知、角色认知和人际认知、人际原则、交往技巧等知识，大学生往往缺乏这面的知识。

三、大学生建立和谐的人际关系的策略

和谐的人际关系，离不开学校家庭及每个学生的奉献和努力。只有每个成员都为集体添砖加瓦，才会形成良好的人际关系氛围。针对上面提出的影响大学生人际关系和谐的几个因素，提几点建议，帮助大学生建立和谐的人际关系：

（一）学校方面

学校应该为大学生创造宽松的校园环境多组织一些活动，建立一些组织，让大学生更多的接触老师、同学，接触社会，在广泛的人与人交往实践中锻炼自己。要发挥老师的积极作用，加强对学生的素质教育，发现问题及时解决，建立健全的心理咨询体系，调整大学生交际心态。

（二）家庭方面

加强家庭成员之间的交流。家长和在校期间的孩子要加强联系，了解自己孩子在学校的各种表现，了解大学时期学生的成长特点，靠自己的人格魅力来化解和孩子间的冲突，给孩子树立正面的榜样。引导学生换位思考去理解家长，鼓励学生定期向家长汇报自己的大学生活，谈理想，谈将来，使家长与学生能够化解心中的“代沟”。

（三）从大学生本人来说

首先，对自己要有正确的认识。第一，应该端正交往的动机，扩大自己的心理相容度；第二，应该完善自己的个性，有意识的去克服自我中心感过强、过于敏感、狂妄自傲、怪癖孤独等不良个性；第三，大学生应该严于律己，宽于待人，才能够赢得别人的赞赏和信任，收获友谊，建立良好的人际关系。

其次，应注意培养以下品格：

1、尊重他人，不自恃清高。共同的理想，共同的目标，使来自各地的同学结为一共同的群众体。每个人秉性不同，爱好各异，要互相尊重，谦虚待人。每个人在人格上都是平待的，不要嘲笑和歧视他人，不能从己之长比人之短。不摆架子。乐于同大家打成一片，这样容易建立和谐的人际关系。如某姓赵的女生，入学时她年龄虽小，只有17岁，母亲是某市的副市长。但她懂得与同学相处要互信尊重，不自恃清高。她从不在同学前显耀自己家庭的优越而是经常关心帮助别人，积极参加班级各项活动，与同学们友好相处，同学们也喜欢这活泼的小同学，她愉快地渡过了三年大学生活。

2、热心助人，不见利忘义。患难见真情，同学间相互帮助，一往往不在于锦上添花，而在于雪中送炭。当同学有困难时，伸出热情的手给予帮助，切不能袖手旁观，坐视不管更不能落井下石，见利忘义。热心帮助别人的人会得到人们的认可和赞扬，并且同学之间为互相勾通打下良好的基础。

3、诚实守信，不贪图虚名。诚实、就是真心实意，实事求事，不三心二意，口是心非，不当面一套，背后一套。诚实是做人的基本要求，也是建立良好的人际关系的重要条件。守信、就是格守信用，言行一致，不言过其实，华而不实，不做说话的巨人，行动的矮子。诚实守信，才能在交往时互相了解，互相信任。在活动和交往中，难免会发生一些磕磕碰碰，只要诚实守信，误解就会冰消雪融和好如初。有了矛盾、彼此真诚，才能互相凉解，互相容忍。只有真诚守信，人际关系才有坚实的基础。

4、主动随和，不孤陋寡闻。谦虚随和平易近人人，给人一种亲近的感觉，大家会乐意同其交往，觉得彼此之间愉快融洽。切忌自命不凡而又孤陋寡闻。古语道：“学而无友，则孤陋而寡闻”。说明交往少，就会学识浅陋，见闻奇少。大学生到新的学习环境后，应主动与人交往，在交往中扩大自己的知识视野，增长见识，不断提高自身素质和水平。

5、律已宽人，不心胸狭窄。律己、就是严格要求自己，以社会主义的道德规范和大学生行为准则来约束自己。不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，不挑拨是非，不背后议论人，不猜疑嫉妒人。当自己受到委屈或误解时，胸怀大度，克制自己的感情，冷静处理，勇于剖析自己，主动担负责任。宽人、就是要宽容大度，与人为善，不斤斤计较，不苛求他人，多一些凉解和理解。理解是建立感情的桥梁，是培植友谊的土壤。同学做错了事或有些毛病，要善意地指出或给一些安慰，要多一些关心，少一些指责。

建立和谐的人际关系,最根本的要有正确的人生观、价值观、道德观、良好的品质和一些礼仪知识。同时，应具备一定的自我调节能力。“无足赤，人无完人”只要我们始终以平等、诚实、宽厚的态度待人，胸怀坦荡，就比较容易建立和谐的人际关系。

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学学报2001(9)114-116.[4]李闻戈《人际交往中吸引与排斥现象调查研究》宁夏大学学

报,2000,(4):122-126.[5]龙润忠《谈大学生的人际关系》 西青年干部学院学报 000,(10):35-39.